25 minuter

25 minuter

Sweden

Praktiska tips och funderingar om investeringar, utveckling, utbildning, karriär, att lyckas och bli lycklig. Hedgefondförvaltaren Syding och homeostaskrossaren Sunström blandar empiri och filosofi om investeringar, samhälle, teknik mm.

Episodes

#91 Kartlägg ekosystemet, se till helheten, och gör sedan ditt drag  

Vi diskuterar ekosystem, helhetstänk, värdekedjor, expertmönsterigenkänning, reflexivitet och annat i detta avsnitt.

Det är förvånande hur mycket tid folk lägger på ”vanligt arbete” relativt hur lite tid de lägger på att tänka efter, kartlägga ekosystemet de befinner sig inom, och att ställa fundamentala frågor.

En vanlig tankemodell man kan använda som en liten genväg till ekosystemstänkande (inom företagande) är ”Porters 5 Forces” som brukar ha att göra med konkurrenskraftigheten av ett företag, relativt övriga aktörer i branschen.

De två vanligaste misstagen folk gör är att (1) inte uppfatta sin egen roll i ekosystemet och hur de kan skapa värde utifrån den och (2) att inte läsa på mer om sin industri och de andra aktörerna för att förstå det större samspelet.

Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på http://www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.

Alla böcker vi nämnt finns här: http://www.25minuter.se/veckansbok/
Prylar vi gillar finns här: http://www.25minuter.se/resurser/
Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com | eller Twitter:@25minuter.

#90 Hur man väljer mellan tid och pengar  

Tid > pengar. Men pengar behövs. Frågan är: Hur mycket behövs för din ideala livsstil? Tänk efter och kom på två scenarion: (1) minimumkostnad per månad och (2) extrakostnader per månad.

I avsnittet föreslår vi två typer av milstolpar att jobba mot: för finansiell frihet vs din ideala livsstil (1-10x gånger vad du kommer behöva för resten av ditt liv vs start på 6 månaders buffert minimum och sedan 1-3x levnadskostnader per månad med minimalt arbete).

Avsnittet sponsras av Nextory. Du kan prova deras Eböcker och ljudböcker i 30 dagar (utan bindningstid) genom att skriva in kampanjkoden ”25 minuter” här: http://www.25minuter.se/Nextory

Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.

Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/
Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/
Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com | eller Twitter:@25minuter.

#89 Vanliga karriärmisstag  

Uppföljning på förra avsnittet, men motsatsen. I detta avsnitt diskuterar vi en mängd vanliga karriärmisstag.

De tre vanligaste misstagen är att vänta på din tur, bara gör som du blir tillsagd, inte förhandla om lön eller arbetsuppgifter/befordran. Sedan finns det så klart betydligt större misstag, men de sker över längre sikt pga dåligt omdöme (t.ex att inte följa 2x-regeln eller utveckla överförbara skill sets).

Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.

Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/
Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/
Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com | eller Twitter:@25minuter.

#88 7+ Universella karriärstips  

I detta avsnitt pratar vi om karriärstips som gäller för att bli bra och få hög lön inom de flesta branscher. (De två viktigaste är: Att gå med i en framtidsindustri som har hög tillväxt och att maximera sin inlärningskurva). Vi pratar även om boken Cityboy och några av de tydliga framgångsfaktorerna från Geraint Andersons karriär som börsmäklare i London.

Avsnittet sponsras av Nextory. Du kan prova deras Eböcker och ljudböcker i 30 dagar (utan bindningstid) genom att skriva in kampanjkoden ”25 minuter” här: www.25minuter.se/Nextory

Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.

Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/
Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/
Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com | eller Twitter:@25minuter.

#87 Förstärk stora idéer  

Ofta ser man stora viktiga idéer och tänker "ah, det var smart", men ofta gör man inte mer.

Det gäller att verkligen banka in dem. Ett bra sätt att göra detta på är genom att skriva ned: (1) Exempel, (2) Konkreta frågor, (3) Användningsområden och (4) Undvikningsområden. Då sätts det i ryggmärgen. I detta avsnitt använder vi 80/20-principen som ett exempel på den här metoden.

Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på
www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.

Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/

Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/

Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com | eller Twitter:@25minuter

#86 Johanna Jönsson- Riksdagsledamoten utan ungdomsförbund  

Vi träffar Johanna Jönsson, Riksdagsledamot för Centerpartiet (med ansvar för migrationsfrågor) och pratar om bland annat:

- Skillnader mellan svensk och amerikansk politik (och varför det ej är som i House of Cards)

- Hur Johanna blev riksdagsledamot utan en lång politisk bakgrund inom t.ex medlemskap i ett ungdomsförbund

- Johannas bakgrund och hennes främsta drivkrafter

- Böcker och andra resurser som Johanna inspirerats av

- Nepotism i svensk politik (hur det skiljer sig mellan partierna)

Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på
www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.

Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/

Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/

Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com | eller Twitter:@25minuter.

#85 Att vara vuxen  

Vi pratar halv-allvarligt om vad det innebär att ”vara vuxen”.

Här är några av de "vuxenmindsets" vi diskuterar:
- Att inte vänta på att ta initiativ
- Avsaknaden av (mandoms)ritualer
- Att vara redo för förändring (arbete, finans, pensionssystemet) -
- Huruvida kostymer eller hoodies är tecken på framgång

Gå med i vår slutna FB-grupp här:
https://www.facebook.com/groups/25Minuter/

Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.

#84 Lyssnarfrågor (omgång två)  

Några frågor vi besvarar:

- Hur umgås jag med vänner utan alkohol?
- Hur kan jag tänka mer?
- Vad är några ”synergistiska hobbier”?
- Vilka affärsmodeller bör jag memorera?
- Tips för högre karisma?
- Hur ska jag våga stå på mig i grupp?
- Hur ska jag träna om jag har lite tid?
- Har ni några konkreta tips för att fixa högre lön?
- Vad skulle ni läsa på universitetet om ni var tvungna att gå om?

Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.

Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/
Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/
Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com |eller Twitter: @25minuter

#83 Anders Hansen - Om hjärna, psyke, hälsa och vetenskap  

Lyssna på Anders Hansen, överläkare och författare av böckerna ”Hjärnstark” och ”Träning på Recept”.

Vi pratar om bla:
- Träning för kropp och hjärna
- Varför kvinnor gråter mer än män
- Vad forskningen säger om lycka och hälsa
- Böcker, podcasts och TV-serier Anders rekommenderar

Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.

Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/
Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/
Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com |eller Twitter: @25minuter

#82 Välj framtidskarriär med Big 5x5 Matrix och 8 Force Multipliers  

Upp till 50% av nuvarande arbetsmarknaden förväntas försvinna inom 10 år.

Försäkra en ljus framtida karriär genom att använda dig av Big 5x5-matrisen (de 5 globala problemen och deras olika lösningar) och sedan träna upp de 8 stora Force Multipliers (komplementära färdigheter för praktiskt taget alla jobb).

Börja med dessa 3 steg:

1) Skapa anteckning för Big 5x5 i din commonplace

2) Ranka dessa utmaningarna eller lösningarna utifrån ditt eget intresse (om du inte kan göra detta måste du läsa mer först för att lära dig de stora dragen).

3) Gå med i dessa nyhetsbrev och skumläs/håll utkik för info inom dina 1-2 högst rankade områden: Kurzweil.ai , Singularityhub.com, Abundanceinsider.

Gå med i lyssnarbrevet för massvis med bonusmaterial för detta avsnitt.

Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.

Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/
Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/
Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com |eller Twitter:@25minuter

#81 - 5 bokrekommendationer  

3 Biografier, 1 praktisk om relationer och 1 framtidsbok!

Böckerna vi summerar och rekommenderar är: Bloomberg by Bloomberg, King Larry, Why Men Lie and Women Cry, Abundance och Alexander Hamilton.

Kort om varje bok:
- Bloomberg: Mycket bra affärsbok och biografi av Michael Bloomberg, en av världens rikaste personer, grundare av finansföretaget Bloomberg samt f.d borgmästare i New York.

- King Larry: Om den hemlighetsfulle och lurige grundaren av transportföretaget DHL. Också en miljardär.

- Why Men Lie and Women Cry: skillnader mellan män och kvinnor att veta om för att ha bättre förhållanden.

- Abundance: Om framtidsindustrier, tips för innovation och 60 grafer över makrotrender.

- Alexander Hamilton: Lär dig om USAs grundande, alla de stora figurerna, och smarta psykologiska knep.

Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.

Här kan du lyssna på alla våra intervjuer: www.25minuter.se/intervjuer/
Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/
Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/
Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com |eller Twitter:@25minuter.

#80 Alexander Bard – Om framgång, filosofi och framtidssäkrade yrken  

Kanske vårt bästa avsnitt? Vi gästas av framtidsfilosofen Alexander Bard som berättar hur du blir ”framgångsrik” i framtiden (och vad det innebär). Lär dig t.ex:

- 2 tydliga framtidssäkrade yrken
- Bards tankar angående en eventuell bobubbla i Sverige
- Varför politiker tappar makt till entreprenörer i Silicon Valley
- Bards tankar om Bitcoin och Aadhaar

Detta är lite som en uppföljning på vårt alldeles första avsnitt!

Gå med i vårt lyssnarbrev (som skickas på tisdagar) på
www.25minuter.se för att få en praktisk sammanfattning över avsnittet, inklusive Bards rekommenderade böcker & personer.

Alla böcker vi nämnt från tidigare avsnitt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/
Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/
Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com |eller Twitter:@25minuter.

#79 Aktiescreening - Detta kollar Syding (nu och innan)  

Kortfattat går det till såhär: (1) Val av nyckeltal, (2) försäkra gemensam standard för informationen, (3) benchmarka mot konkurrenter, (4) kolla 8 kvartalsrapporter och (5) ha en tydlig post-game analysis.

Övriga tips inkluderar: T-score,checklista över punkter, trading journal, förslag på resurser, samt kassflöde och beslutsprocesser (se avsnitt #44 respektive #62).

Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.

Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/
Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/
Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com |eller Twitter: @25minuter.

#78 Vänd oro till framgång- 13 tips för mindre stress & att undvika negativa spiraler  

Lär dig 6 tips för att minska stress, 7 hälsoparametrar att kolla ifall du är i riskzonen för kronisk stress, coping mechanisms, allostasis och att förhindra nedåtgående spiraler. Även några funderingar om långsiktig hälsa och att jobba hårt.

Komplettera med avsnitt #36 ”om god sömn” och avsnitt #38 ”om långsiktiga hälsotips”.

Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.

Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/
Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/
Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com | eller Twitter: @25minuter.

#77 Pontus ”Zlapped” Mähler:  E - Sports, pro - gaming & finans  

18 miljoner views på YouTube, 10 miljoner views livestreaming, +100k subscribers YouTube. Och involverad i 3 företag—vid 22 års ålder. Wow.

Vi gästas av Pontus ”Zlapped” Mähler. Han förklarar hur det går till som professionell gamer, hur man skapar en stor YouTube/streamingkanal, och hur han lyckats bygga ett brett nätverk inom spelvärlden. Några takeaways från avsnittet är:

- Vikten av att tänka långsiktigt (i bred riktning inom området) och bygga nätverk

- Anledningarna till att E-sports växer i otrolig takt

- Hur Pontus tjänade 30% via trading på 6 månader och sedan förlorade mycket via Brexit

- Varför 15-åringar är bättre än 30-åringar på spel

- Hur han hanterade att jobba 10-18 timmar per dag och bli utbränd, trots daglig livestreaming och Youtubande

- Hur man får jobb inom spelbranschen, oavsett intresse/inriktning

Vi pratar också med Marcus och Latif från Pepins. De ger 3 praktiska tips om crowdfunding och berättar om 4 av sina nya bolag på sin plattform.

Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget.
Tusentals får det varje tisdag kl 11.

Vill du kontakta oss? Maila då 25minuter@gmail.com eller skriv till oss på Twitter via @25minuter.

#76 Så väljer du rätt projekt, finner en värdig kollaboratör och utökar ditt nätverk  

De stora resultaten i livet (lycka, pengar, mening) kommer från en slag kumulativ ränta-på-ränta effekt från kollaborationer med bra samarbetspartners i samband med expertmönsterkänning och 6-degrees of Kevin Bacon (serendipity).

Vi pratar om hur man kan göra för att välja små experimentella projekt för att utöka självkännedom och finna en värdig kollaboratör, och sedan hur man går vidare till långsiktiga projekt på (5-10 år).

Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.

Vill du kontakta oss? Maila då 25minuter@gmail.com eller skriv till oss på Twitter via @25minuter.

Extraavsnitt: Syding live intervju A1M Pharma - Sponsrat  

Syding intervjuar Martin Austin, styrelseordförande för A1M Pharma, under en livesändning från Erik Pensers investerarafton.

Avsnittet är sponsrat av A1M Pharma

#75 Commonplacing Del 2 | Avancerat/personligt  

Uppföljaravsnitt på det första avsnittet (#31) vi gjorde om commonplacing. Första handlade om grunderna för att bygga en skalbar commonplace; i detta avsnitt pratar vi spontant om hur våra egna commonplaces ser ut i nuläget, och lite sidosnack om den allmäna strukturen.

Syftet är att du ska få inspiration för hur du organiserar ditt liv, dina projekt, eller ditt tänkande och inlärning. För att få bullet points på de huvudsiktliga kategorierna/dokumenten från våra commonplaces som vi tar upp i avsnittet (samt lite extramaterial), gå med i vårt lyssnarbrev på www.25minuter.se. Det går på några sekunder och kostar inget.

Tusentals får det varje tisdag kl 11. Vill du höra ännu ett avsnitt om commonplacing? Maila då 25minuter@gmail.com eller skriv till oss på Twitter via @25minuter. Gärna med något specifikt tips.

#74 Martin Berkhan - Den mytomspunne grundaren av periodisk fasta (16/8)  

I detta avsnitt intervjuar vi Martin Berkhan (www.Leangains.com), en av våra personliga idoler inom träning och hälsa. Martin grundade 16/8- metoden av periodisk fasta (som vi båda kört på i flera år). Det innebär att man fastar 16 timmar varje dygn sedan har man en period under 8 timmar då man äter.

Det här är den första intervjun Martin har gjort på typ 3 år, så det är kul att han ställde upp. Vi kommer att prata om bla:

- Martins bakgrund som framgångsrik modell och varför han slutade.

- Hur han lyckades skapa sig ett namn och bli känd inom träningsbranschen & bli en a de mest efterfrågade personliga tränarna.

- Martins syn på träning, testosteron och diverse kosttillskott Tex: hur mycket ditt testosteron sjunker om du dricker direkt efter träning.

- Hur Internetmarketers berikat sig Martins koncept och hur han hanterar det.

- Vad Martin hade gjort annorlunda om börjat om.

För att kolla in många Martins artiklar (som nämns i avsnittet) kolla in www.Leangains.com

Vi kommer som vanligt skicka med massvis med länkar i vårt lyssnarbrev (som du kan gå med i på www.25minuter.se. )

#73 Våga tänka stort  

Vi pratar om värdet av att våga tänka stort, varför det kan vara svårt, och hur man kan göra det enklare. Vi tar också upp en hel del saker från neurovetenskap om hur hjärnan funkar i förhållande i vanliga floskler, t.ex: (”du använder bara 10% av din hjärnas potential”) (”Law of Attraction”), osv. I slutet drar vi också en sammanfattning från många av våra återkommande praktiska tips.

Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.

Vill du kontakta oss? Maila då 25minuter@gmail.com eller skriv till oss på Twitter via @25minuter.

0:00/0:00
Video player is in betaClose