beVegt - vegan leben und laufen

beVegt - vegan leben und laufen

Germany

Die veganen Läufer, Blogger und Laufcoaches Daniel und Katrin versorgen dich im beVegt-Podcast einmal pro Woche mit Tipps und Interviews rund um vegane Ernährung, Laufen, Training, Fitness und Motivation. Willst du mit dem Laufen anfangen? Ein besserer Läufer werden? Dich auf einen Wettkampf, einen Halbmarathon oder Marathon vorbereiten? Gesund und abwechslungsreich essen und lernen, wie die pflanzliche Ernährung optimal für dich funktioniert? Der beVegt-Podcast begleitet dich mit Spaß an dein Ziel!

Episodes

#065 - Michael Hartl und das Experiment Selbstversorgung  

In Folge 65 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Michael Hartl, der zusammen mit Lisa Pfleger vor einigen Jahren das "Experiment Selbstversorgung" gestartet hat.

Michael erklärt uns, was es mit dem Konzept der Selbstversorgung auf sich hat, wie er einen großen Teil seiner Lebensmittel selbst anbaut und warum Konsumverzicht zwar manchmal anstrengend, aber auch sehr erfüllend ist.

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/michael-hartl-podcast/

Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/

Unterstütze den Podcast: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

Unser Sponsor: 

Diese Folge des beVegt-Podcast wird dir von thoni mara präsentiert. thoni mara stellt faire, nachhaltige Laufbekleidung 100% made in Germany her.

Mit dem Gutscheincode bevegt1705 bekommst du bis zum 8. Juni 2017 15 % Rabatt auf deinen Einkauf auf thonimarastore.de.

Gib beim Bezahlen einfach den Code bevegt1705 ein, um dir deinen Rabatt zu sichern.

#064 - Susi und Dennis von runskills.de  

In Folge 64 des beVegt-Podcast sind die Laufblogger Susi und Dennis bei uns zu Gast. Mit ihren tollen Laufbildern und -Geschichten motivieren sie auf Instagram inzwischen mehr als 25.000 "Follower" und haben grade erst beim Wings for Life World Run das weltweit neuntgrößte Team an den Start gebracht!

Zu den Shownotes: http://www.bevegt.de/runskills-podcast/

Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/

Unterstütze den Podcast: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

#063 - Der Düsseldorf Marathon 2017  

In Folge 63 des beVegt-Podcast erzählen wir dir, wie wir das Marathon-Wochenende in Düsseldorf erlebt haben, wie der Wettkampf für uns gelaufen ist und wie unsere nächsten Ziele aussehen.

Shownotes: https://www.bevegt.de/duesseldorf-marathon-2017-podcast/

Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/

Unterstütze den Podcast: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

 

#062 - Henrik Lange über Trails und Politik  

In Folge 62 des beVegt-Podcast ist Henrik Lange von den Running Twins bei uns zu Gast. Henrik erzählt uns von seinen Erlebnissen beim TransGrancanaria 2017 und spricht über sein politisches Engagement für die vegane Bewegung.

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/henrik-lange-podcast/

Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/

Unterstütze den beVegt-Podcast: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

 

 

#061 - Mentaltraining (nicht nur) für Läufer  

In Folge 61 des beVegt-Podcast stellen wir dir das Buch "Mentaltraining für Läufer" von Michele Ufer vor. Wir sprechen darüber wie unsere Gedanken unsere Leistungsfähigkeit beeinflussen, und stellen dir einige Tipps und Techniken aus dem Buch vor, die du sofort einsetzen kannst.

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/mentaltraining-podcast/

Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/

Unterstütze den beVegt-Podcast: https://www.bevegt.de/patreon/

 

#060 - Björn Moschinski: Geiler Geschmack braucht kein Fleisch!  

In Folge 60 des beVegt-Podcast sind wir zu Gast bei Björn Moschinski. Der vegane Koch, Autor und Unternehmer ist eines der bekanntesten Gesichter des Vegan-Booms, hat inzwischen schon vier erfolgreiche Kochbücher veröffentlicht und in Berlin zwei vegane Restaurants geführt.

Heute zeigt er Köchen in Großküchen und Kantinen, wie sich gesunde vegane Gerichte auch im großen Maßstab zubereiten lassen.

Shownotes: https://www.bevegt.de/bjoern-moschinski-podcast/

Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/

Unterstütze den Podcast: https://www.bevegt.de/patreon/

 

 

 

#059 - Eisenversorgung ohne Fleisch?  

In Folge 59 des beVegt-Podcast räumen wir mit den größten Mythen rund um das Thema Eisen auf und zeigen dir, wie du mit pflanzlichen Lebensmitteln deinen Eisenbedarf decken kannst.

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/eisen-vegan-podcast/

Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/

Bonus-Folgen: https://www.patreon.com/beVegt

Unser Sponsor für diese Folge: https://www.arganoel-zauber.de/

 

 

#058 - Markus Heidl: Laufen hilft immer!  

In Folge 58 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Markus Heidl, der beim Frankfurt Marathon 2017 die magische Schallmauer von 2:30 Stunden knacken will. Markus erzählt uns, wie er zum Laufen gekommen ist, wie er sich auf sein großes Ziel vorbereitet und warum Laufen für ihn der schönste Sport der Welt ist.

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/markus-heidl-podcast/

Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/

Bonus-Folgen für Unterstützer: https://www.patreon.com/beVegt

#057 - Warum es (manchmal) nervt, vegan zu leben  

In Folge 57 des beVegt-Podcast sprechen wir über 13 Dinge, die uns am Vegansein nerven. Es geht zum Beispiel um Schubladendenken, trockene Brezeln und die verlorene Unschuld.

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/vegan-nervt/

Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/

Unterstütze den beVegt-Podcast: https://www.patreon.com/beVegt

#056 - Nackt gut aussehen mit Mark Maslow  

In Folge 56 des beVegt-Podcast ist Fitnesscoach Mark Maslow von marathonfitness.de bei uns zu Gast. Marks Motto: Nackt gut aussehen - und auf dem Weg dahin möglichst viel Spaß haben.

Mark verrät uns, worauf es auf dem Weg zur Wunschfigur ankommt, und gibt uns exklusive Einblicke in sein neues Buch "Looking Good Naked" - von dem wir drei signierte Exemplare verlosen dürfen (wie du gewinnen kannst erfährst du in den Shownotes).

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/mark-maslow-podcast/

Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/

Unterstütze den beVegt-Podcast: https://www.bevegt.de/patreon

#055 - Läuferprobleme  

In Folge 55 des beVegt-Podcast sprechen wir über 9 typische Probleme, die fast jeder Läufer kennt - und geben dir Tipps aus unserer eigenen Erfahrung, wie du mit ihnen umgehen kannst.

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/9-laeuferprobleme-podcast/

Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/

Exklusive Bonus-Folgen: https://www.patreon.com/beVegt

#054 - Philipp Jordan  

In Folge 54 des beVegt-Podcast ist der Künstler, Läufer und Podcaster Philipp Jordan bei uns zu Gast. Wir sprechen über Philipps Weg vom "extrem-nervigen missionierenden Vegetarier" (seine eigenen Worte) zum "Allesesser" und wieder zurück zum Veganer - und darüber, wie er vom "Fat Boy" (wieder seine eigenen Worte) zum Ultramarathonläufer geworden ist.

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/philipp-jordan-podcast/

Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/

Exklusive Bonus-Folgen: https://www.patreon.com/beVegt

#053 - Wie sinnvoll sind Superfoods?  

In Folge 53 des beVegt-Podcast geht es um ein heißes Thema: Helfen sogenannte Superfoods uns wirklich dabei, gesünder zu leben? Oder ist das alles nur ein großer Marketing-Bluff?

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/superfoods-podcast/

Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/

Unterstütze den beVegt-Podcast: https://www.bevegt.de/patreon/

 

#052 - Zwei und Zwanzig  

In Folge 52 des beVegt-Podcast sind wir bei unseren Freunden Dirk und Marina in Geisenheim zu Gast. Die beiden erzählen uns, wie sie 2015 ihre sicheren Jobs gekündigt haben, um sich ihren Traum vom eigenen veganen Café zu erfüllen - absolut inspirierend!

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/zwei-und-zwanzig-podcast/

Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/

Unterstütze den beVegt-Podcast: https://www.patreon.com/beVegt

 

#051 - Unser Marathontraining  

In Folge 51 des beVegt-Podcast dreht sich alles um unsere Vorbereitung auf den Düsseldorf Marathon am 30. April, bei dem wir die Qualifikation für den Boston Marathon schaffen wollen.

Wir verraten dir, wie es bis jetzt läuft und wie wir in den nächsten 12 Wochen unser Training gestalten werden, um am Marathontag in Bestform zu sein.

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/marathontraining-podcast/

Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/

#050 - Vom Fleischliebhaber zum Vegan Runner  

In Folge 50 des beVegt-Podcast ist unser veganer Lauffreund Jens Nähler bei uns zu Gast. Jens erzählt uns, wie er vom passionierten Fleischesser zum veganen Läufer und Ultramarathonsieger wurde, und wie er sich auf sein großes Ziel vorbereitet: Den Marathon des Sables 2018, bei dem er 250 Kilometer durch die Sahara laufen wird.

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/jens-naehler-podcast/

Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcast/

#049 - Vegan = kompliziert?  

In Folge 49 des beVegt-Podcast beschäftigen wir uns mit der weit verbreiteten Vorstellung, dass es kompliziert sei, vegan zu leben. Wir haben nämlich in den letzten Jahren eine ganz andere Erfahrung gemacht, und sagen: Vegan ist minimalistisch!

Zu den Shownotes: http://www.bevegt.de/vegan-kompliziert-podcast/

Alle Folgen: http://www.bevegt.de/podcast/

#048 - Der härteste Ultralauf Deutschlands  

In Folge 48 des beVegt-Podcast ist Andy Ehler bei uns zu Gast. Andy ist Ultramarathonläufer und hat 2016 den zweiten Platz beim Goldsteig Ultra Race belegt - einem Nonstop-Lauf über 661 Kilometer und 19.000 Höhenmeter.

Zu den Shownotes: http://www.bevegt.de/goldsteig-ultra-race-podcast/

Alle Folgen: http://www.bevegt.de/podcast/

#047 - Vegan in Südostasien  

In Folge 47 des beVegt-Podcast nehmen wir dich mit auf eine Reise nach Südostasien und erinnern uns an das Essen, an besondere Erlebnisse, an die Menschen und ihre Lebensweise, die sich in so vielen Dingen von unserer unterscheidet.

Zu den Shownotes: http://www.bevegt.de/vegan-thailand-myanmar-podcast/

Alle Folgen: http://www.bevegt.de/podcast/

#046 - Florian Reus: 263,9 Kilometer in 24 Stunden  

In Folge 46 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Ultraläufer Florian Reus. Florian hat 2015 die Weltmeisterschaft im 24-Stunden-Lauf und den berühmt-berüchtigten Spartathlon von Athen nach Sparta gewonnen - dieses Double hatte vorher noch kein anderer Läufer geschafft.

Zu den Shownotes: http://www.bevegt.de/florian-reus-podcast/

Alle Folgen: http://www.bevegt.de/podcast/

0:00/0:00
Video player is in betaClose