Filip & Ribbans Podcast

Filip & Ribbans Podcast

Sweden

Filip Killander och Jacob Ribbentjärn. Snack om allt från psykologi till teater. Matlagning till cocktails. Resor och vardagsproblem. Självförbättring och ångest. Nya avsnitt varje fredag.

Episodes

29. Vad är fasta?  

Vad är fasta? Fördelar och nackdelar? Myter? Vad säger forskningen egentligen? Blogg - killander.blogspot.se Instagram - filipkillander - j.ribbentjarn

28. Kost: Tips & Råd  

Bra/dåliga salter, Omega 3/6, tips och tricks kring hur man kan göra det enklare att göra rätt, samt Tallriksmodellen 2.0. Blogg - killander.blogspot.se Instagram - filipkillander - j.ribbentjarn

27. Släng keson!  

Vad är nyttig mat? Vilka fördelar får man av att äta en hög fet och låg kolhydrats kost? Blogg - killander.blogspot.se Instagram - filipkillander - j.ribbentjarn

26. Sömn. Del 2  

Del 2 av 2 om sömn. 10 tips på hur du kan sova bättre, samt specialtips för er som arbetar skift/natt. Blogg - killander.blogspot.se Instagram - filipkillander - j.ribbentjarn

26. Sömn: Del 2  

Del 2 av 2 om sömn. 10 tips på hur du kan sova bättre, samt specialtips för er som arbetar skift/natt. Blogg - killander.blogspot.se Instagram - filipkillander - j.ribbentjarn

25. Sömn: Del 1  

Vad händer om man inte sover ordentligt? Vad kan man göra för att få en optimal sömn? Blogg - killander.blogspot.se Instagram - filipkillander - j.ribbentjarn

24. Minimalism  

Minimalism, tips och utmaningar. Halmstad, Bensinmackar och slogans. Blogg - killander.blogspot.se Instagram - filipkillander - j.ribbentjarn

23. Connection  

10 saker att testa när man känner sig ensam, skådespelarmässa i Stockholm och en massa bok, app och poddtips! Blogg - killander.blogspot.se Instagram - filipkillander - j.ribbentjarn

22. Melankoli  

Snack om vin, ångest, fördomar, boktips, spelmissbruk och smarta undersökningar. Blogg - killander.blogspot.se Instagram - filipkillander - j.ribbentjarn

21. Starka känslor  

Filips varulfs'vrål, starka känslor, slutet för podden, ljudböcker och vardagsvanor. Blogg - killander.blogspot.se Instagram - filipkillander - j.ribbentjarn

20. Att bygga en grund  

Flogsta, masteruppsatsen, youtube-kanaler, och tankar kring vad som förändrar våra liv. Skolmåltiden, idrott och hur man bygger en grund.

19. Helhetsbildad  

Stereotyper, fördomar, globalisering, kreativitet, bio och elaka fåglar. Allmänbildning och helhetsbildning. Blogg - killander.blogspot.se Instagram - filipkillander - j.ribbentjarn

18. Mexico  

Hur är det i Mexico? Jakt på bra öl och tacos. Katt-caféer i Prag. Nyår i Halmstad och dykarutbildning. Blogg - killander.blogspot.se Instagram - filipkillander - j.ribbentjarn

17. Nyårsafton  

Olika sätt att fira nyår på, bra saker med iPhone 7 plus och roliga sätt att sätta nyårslöften. LCHF-Sushi, appar och traditioner. Blogg - killander.blogspot.se Instagram - filipkillander - j.ribbentjarn

16. Julafton  

Att fira Julafton, ge presenter, julskyltning och Andreas Carlsson från Idol. Blogg - killander.blogspot.se Instagram - filipkillander - j.ribbentjarn

15. Dejtövning  

Dejting i förhållanden, dejting som singel, auditions i Stockholm, Svenska Podcastpriset och anledningar till varför alla borde dejta mer! Blogg - killander.blogspot.se Instagram - filipkillander - j.ribbentjarn

14. En nyttigare jul  

Att bli vuxen, nyttigt julgodis, teaterkarriär, nätverkande, och rädslan inför redovisningar. Blogg - killander.blogspot.se Instagram - filipkillander - j.ribbentjarn

13. Livsmedelsverket  

Fjärde slaget mot den mänskliga narcissismen, livsmedelsverkets oförmåga att använda forskning i sina kostråd, styra upp middagsbjudningar och tjejkompisar! Blogg - killander.blogspot.se Instagram - filipkillander - j.ribbentjarn

12. Prag  

Resa till Prag, tips på uteställen, mysiga flygplatser, fasta i 10 dagar och en två-dagars matkoma. Blogg - killander.blogspot.se Instagram - filipkillander - j.ribbentjarn

11. Försvarsmekanismer  

Försvarsmekanismer. Hur de kan påverka vardagen och förhållanden. Blogg - killander.blogspot.se Instagram - filipkillander - j.ribbentjarn

0:00/0:00
Video player is in betaClose