Happy, holy & confident. Dein Podcast fürs Herz u

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Germany

Happy, holy & confident verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben und eine große Portion Lebensfreude.

Episodes

Laura's Keep Calm Meditation um in Krisen gelassen zu bleiben  

Du fühlst dich schnell überfordert und dass dir die Herausforderungen über den Kopf wachsen? Du bist akut in einer schwierigen Situation, wo du einfach keine Lösung findest?

Meine Keep Calm Meditation ist deine Rettung. In 15 Minuten hast wieder einen klaren Kopf und kannst den Herausforderungen entspannt entgegensehen. Versprochen! 

Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung und abonniere den Podcast hier auf iTunes. Ich danke dir.

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Rock on & Namasté 

Deine Laura

Wie du endlich aufhören kannst, gegen dich selbst zu kämpfen  

Kennst du das Gefühl innerlich immer zu kämpfen und keinen inneren Frieden zu finden? Dass du irgendwie nie richtig und immer innerlich rastlos bist? 

In dieser Folge teile ich mit dir vier Schritte, die dir dabei helfen können, inneren Frieden zurück zu gewinnen und ausgeglichen zu sein. 

Vier Schritte wie du von innerem Krieg zu innerem Frieden kommst. 

1. Wahrnehmen & Annerkennen

2. Vergeben

3. Üben / Anwenden

4. Den Mut haben wieder zu vertrauen 

Buchtipp: 

Osho - Mut

Einführung in Ein Kurs in Wundern

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Rock on & Namasté 

Deine Laura

Meditation für mentale Stärke und erhöhtes Bewusstsein  

Diese Meditation hilft dir dabei eine Beobachterhaltung gegenüber deiner Gedanken und Gefühlen einzunehmen. Dadurch kannst du Abstand zu deinen Gedanken gewinnen und lernen bewusst zu wählen, was du denken möchtest und was du fühlen möchtest. 

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Rock on & Namasté 

Deine Laura

Verhandle nicht mit deinem Verstand. Lebe mit deinem Herzen. - Interview mit Thaddaeus Koroma  

Thaddaeus Koroma ist Coach, Speaker und Unternehmer. Er ist der Inbegriff von Motivation und Power. In dem Interview spreche ich mit Thaddaeus unter anderem über den Umgang mit persönliche Niederlagen und wie er genau in der schwierigsten Situation seines Lebens seine Berufung gefunden hat. Du erfährst seine besten Strategien, um mentale Stärke zu entwickeln und seine 6 Schritte, um mit der Angst vor dem Scheitern umzugehen. 

Buchtipp: Der Weg des friedvollen Kriegers von Dan Millmann

Links zu Thaddaeus: 

Website Thaddaeus Koroma

YouTube Gewinnspiel Video

Podcast Thaddaeus Koroma Show

Facebook Thaddaeus Koroma

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Rock on & Namasté 

Deine Laura

Die wichtigste Frage um in 2017 inspiriert durchzustarten  

In wenigen Tagen ist es wieder so weit. Silvester und damit auch ein neues Jahr stehen erwartungsvoll vor unserer Tür. In dieser Folge teile ich eine Frage und drei Schritte mit dir, die ich nutze, um mit Klarheit und inspiriert in das neue Jahr zu starten und erfüllt an meinen Zielen zu arbeiten.

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Wie du die Liebe in dir wiederfindest  

Folge 072 - Wie du die Liebe in dir wiederfindest und was das mit Spiritualität zu tun hat, erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Ich teile mit dir meine Definition von Spiritualität und warum Liebe niemals endet. Du bekommst meine drei wichtigsten Tools, um mehr Spiritualität in deinem Alltag zu integrieren. 

Liebe wird mehr wenn wir sie teilen. 

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*** Sicher dir jetzt deinen Platz im neuen Online Programm bis zum 26.12.: Rise Up & Shine University *** 

Buchtipps: 

Das MotivationsManifest: 9 Versprechen, das Leben zu meistern von Brendon Burchard

Ein Kurs in Wundern: Textbuch /Übungsbuch /Handbuch für Lehrer von USA Foundation for Inner Peace

... trotzdem Ja zum Leben sagen: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager
von Viktor E. Frankl

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Träume größer als deine Zweifel jemals sein können - Interview Special mit FETSUM  

*** Das neue 4 Wochen Online Coaching Programm von Laura Seiler! Melde dich jetzt hier noch bis zum 26.12. an: Rise Up & Shine University *** 

Folge 071 Special Interview mit FETSUM

Fetsum Sebhat ist Musiker, Autor und Initiator des PEACE x PEACE Festival, das in diesem Jahr zugunsten von Flüchtlingskindern mit über 22.000 Zuschauern in der Waldbühne in Berlin stattgefunden hat. 

In unserem Gespräch erzählt Fetsum von seinem Engagement, seinen Träumen und wie er mit Rückschlägen und Zweifeln umgegangen ist. 

Er teilt seine besten Tools und sein Wissen, wie es ihm gelingt, Menschen für seine Vision zu begeistern und einen wirklichen Unterschied in dieser Welt zu machen. 

Die neue EP von FETSUM kannst du dir hier herunterladen (der gesamte Erlös wird zugunsten von UNICEF Projekten gespendet) -- JETZT KAUFEN: LIGHT IN A DARK PLACE

Buchtipps: 

Der Alchimist von Paulo Coelho

Die Möwe Jonathan von Richard Bach

Das Stundenbuch - Vom mönchischen Leben - Von der Pilgerschaft - Von der Anmut und vom Tode  von Rainer Maria Rilke

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Müde? Erschöpft? Unkonzentriert? Die besten Tipps wie du mental und körperlich fit wirst  

Heute wartet eine Folge fürs Herz, den Verstand und den Körper auf dich. Janis Budde ist Gründer von Primal State und Experte für körperliche und mentale High Performance. Er verrät seine besten Tipps, um körperlich, mental und emotional topfit zu sein.

Links aus dem Podcast 

Schlafkurs von Primal State: Sleep Mastery Website: Primal State Facebook  Podcast: Smart Performance Buchtipp: The 10X Rule: The Only Difference Between Success and Failure von Grant Cardone

Links zu Laura

 

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Wie du erfolgreich deinen eigenen Weg gehst  

"Erfolgreich zu sein bedeutet, Dich zu mögen, zu mögen, was Du tust und zu mögen, wie Du es tust." - Maya Angelou

Was bedeutet Erfolg für dich und woran würdest du merken, dass du erfolgreich bist? 

Ich bin in meinem Leben schon "Erfolgen" gefolgt, die sich später als totale Flops herausgestellt haben, weil sie nichts mit meinem authentischen Weg zu tun hatten. Ich habe mir damals meine eigene Definition von Erfolg formuliert, der ich seitdem folge. 

In der heutigen Folge erfährst du drei Schritte, die dir dabei helfen können, deinen eigenen authentischen Erfolgsweg zu finden und zu gehen. 

Buchtipp: Die 7 geistigen Gesetze des Erfolgs von Deepek Chopra 

 

Sicher dir jetzt deinen Platz in der Rise Up & Shine University - heute (7.12.) ist der letzte Tag mit Early Bird Rabatt!!

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Meditation // Entdecke den Raum des Friedens in dir  

Diese Meditation führt dich an einen Ort des inneren Friedens und der Kraft in dir. 

--> Sicher dir jetzt deinen Platz in der Rise Up & Shine University! Bis zum 7.12. gibt es noch den Early Bird Preis!

*** ADVENTSKALENDER SPECIAL *** 

Ich habe mir für die Vorweihnachtszeit etwas Besonderes überlegt! Ich möchte Dir einen Adventskalender schenken, bei dem Du ab dem 01.12 jeden Tag über Whatsapp eine Selflove-Empowerement Sprachnachricht von mir bekommst! Wenn Du bei dem Adventskalender dabei sein möchtest, speichere bitte diese Nummer +49 176 24131109 in Deinen Kontakten ab und schicke danach eine Whatsapp mit dem Stichwort Adventskalender an diese Nummer.

 *** Kostenlose Videoserie als Download sichern

Es ist Zeit loszulassen und Neues zu wagen  

Das Leben geht weiter und wir sollten mitgehen... Oft halten wir uns jedoch selbst zurück, halten an Altem fest und haben Angst loszulassen.

In der heutigen Folge erfährst du meine besten Tipps, um alten Ballast endlich loszulassen und 2016 in Dankbarkeit und Erfüllung zu beenden.

 

*** ADVENTSKALENDER SPECIAL *** 

Ich habe mir für die Vorweihnachtszeit etwas Besonderes überlegt! Ich möchte Dir einen Adventskalender schenken, bei dem Du ab dem 01.12 jeden Tag über Whatsapp eine Selflove-Empowerement Sprachnachricht von mir bekommst! Wenn Du bei dem Adventskalender dabei sein möchtest, speichere bitte diese Nummer +49 176 24131109 in Deinen Kontakten ab und schicke danach eine Whatsapp mit dem Stichwort Adventskalender an diese Nummer.

 

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Wie du schlechte Gewohnheiten mit der richtigen Einstellung verändern kannst  

Interview Special mit Isabell Drescher

Wir alle haben sie: Die schlechten Gewohnheiten, die einfach nicht so richtig weggehen wollen. Im heutigen Interview Special spreche ich mit Isabell Drescher über ihre Tricks und Tipps, um mit ungewollten Gewohnheiten endlich Schluss zu machen. 

Isabell ist Nicht-Raucher Coach und Psychologin und bietet vor allen Dingen auch in Schulen Präventionskurse für Schüler an. 

Auch wenn du Nicht-Raucher sein solltest, kannst du mit Sicherheit eine Menge für dich aus diesem Gespräch mitnehmen. 

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Das Q&A Special - Du fragst, ich antworte  

Jeden Freitag gibt's im 7am Club Fragen & Antworten. Hier die Live Aufzeichnung von letztem Freitag mit unter anderem diesen Fragen:

-> Wie finde ich einen Mentor? 

-> Wie gehe ich mit einem Umfeld um, das mich nicht unterstützt?

-> Wie gehe ich mit Ungeduld um, wenn ich gerade mein Business starte?

-> Nachrichten schauen: Ja oder Nein?

-> Wie hat meine Familie damals auf meine Entscheidung reagiert, mein eigenes Business zu gründen?

-> Wie gehe ich damit um, wenn ich merke, dass der Weg, den ich gerade eingeschlagen habe, nicht der Richtige ist?

-> uvm.  

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Bin ich gut genug? Wie du lernen kannst mit Selbstzweifeln umzugehen  

Wir kennen es alle, das Gefühl, irgendwie doch nie gut genug zu sein. Was du dagegen tun kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge. 

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Meditation: Tiefe Selbstliebe entwickeln  
Die Meditation heute dient dazu, dich selbst aus liebevollen Augen zu betrachten. Sie hilft dir eine gesunde Beziehung zu dir selbst zu entwickeln. 

Finde für die Meditation einen aufrechten und bequemen Sitz, schließe deine Augen und lass dich von mir durch die Meditation führen.

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Das kostenlose Empowerment Ebook kannst du hier herunterladen: www.lauraseiler.com

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Rock on & Namasté 

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Wie deine inneren Überzeugungen deine Welt erschaffen  

Dein Leben, so wie es jetzt gerade ist, ist kein Zufall. Es ist das Ergebnis von Entscheidungen und Handlungen, die du vorher getroffen hast. Diese Entscheidungen basieren auf deinen inneren Überzeugungen. Wenn du deine inneren Überzeugungen veränderst, veränderst du deine Welt. 

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Meditation: Verbinde dich mit deiner Wahrheit  
Meditiere mit dem Mantra Sat Nam. Die Meditation wird dir helfen, dich mit deiner inneren Wahrheit zu verbinden. 

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Rock on & Namasté 

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In deiner größten Angst liegt deine größte Stärke (Interview mit Matthew Mockridge)  

Matthew Mockridge ist Autor, Unternehmer, Podcaster, Speaker und Coach. Im Interview sprechen wir unter anderem über sein "Warum", seine Vision, seine Ängste und was für ihn ein erfülltes Leben bedeutet.

Links zu Matthew:

Homepage

66 Days Journal

Dein nächstes großes Ding: Gute Ideen aus dem Nichts entwickeln

Smart Entrepreneur Radio Podcast

Buchtipp:

Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte: Eine Parabel vom Glück  von Robin S. Sharma

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Meditation: Voller Vertrauen in die Zukunft schauen  
Heute wartet wieder eine neue geleitete Meditation auf dich. Die Meditation hilft dir dabei voller Vertrauen und Selbstbewusstsein in deine Zukunft zu sehen. 

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Rock on & Namasté 

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Wie du es schaffst, Dinge wirklich durchzuziehen (Teil 2)  

Wir alle kennen das - wir nehmen uns vor mehr Sport zu machen, uns gesünder zu ernähren, endlich mit dem eigenen Blog zu starten, aber dann machen wir es am Ende doch nicht. 

Ich zeige dir in der heutigen Doppelfolge die Gründe, woran es liegt, dass wir nicht ins Handeln kommen, obwohl wir es eigentlich wollen und wieso uns Veränderungen so schwerfallen.

In Teil 1 erfährst du, warum sich dein Körper gegen Veränderung wehrt und in Teil 2 erfährst du, was du mental ändern kannst, um endlich das durchzuziehen, was du dir vorgenommen hast. 

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Am 12.11.2016 komme ich nach München und gebe zusammen mit Jacob Drachenberg einen ganztägigen Workshop. Sicher dir jetzt dein Early Bird Ticket und spare 50,00€. --> Next Level Workshop - Jetzt dein Ticket sichern

Mein Empowerment E-Book kannst du dir jetzt kostenlos auf meiner Website herunterladen: www.lauraseiler.com

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