Jag är sjuk i huvudet

Jag är sjuk i huvudet

Sweden • sjukihuvudet.se

"Jag är sjuk i huvudet" är en podcast av och med Jessica Ekman och Viktor Åkerblom. Syftet är att genom kunskap och diskussion lyfta debatten kring psykisk ohälsa, och ifrågasätta de normer och värderingar som ligger till grund för det vi idag kallar "friskt". Genom att dela med oss av personliga erfarenheter samt öka förståelsen för hur våra hjärnor fungerar vill vi motivera människor till att i högre grad ifrågasätta vår samtid och prata om det som idag ses som tabu. Vi ställer oss frågan om det är så att våra så kallade "sjuka hjärnor" egentligen är helt friska i en sjuk samtid.

Episodes

71. Affekter och känslor  

Vad är en affekt? Och vad är skillnaden på affekt och känsla? Jessica reder ut begreppen och berättar om vredesutbrottet hon fick på en person tidigare i veckan. De diskuterar även varför vi svenskar ofta har så svårt att skilja… Continue Reading

70. Lärdomar från en annan kultur  

Jessica har varit i Ecuador och berättar om sina erfarenheter och lärdomar från resan. Hon och Viktor diskuterar skillnader mellan Västvärlden och Sydamerika och vad vi i Sverige kan lära oss av deras livsstil, förhållningssätt och kultur. Det finns mycket… Continue Reading

69. Dagens skola  

Jessica och Viktor har intervjuat läraren Cecilia i Norrköping om dagens skola. Hon arbetar sedan 20 år tillbaka med högstadieelever och ger sin syn på utvecklingen. Hon beskriver den verklighet hon möts av vare dag med deprimerade, stressade och framtidsfokuserade… Continue Reading

68. Nyårskarameller 2016  

Vad har hänt 2016 förutom att många kända personer gått bort, många nära anhöriga har mått psykiskt och fysiskt dåligt och Trumps vinst skapade stor oro i mångas hjärtan… Jessica och Viktor summerar året 2016. Vad har de lärt sig,… Continue Reading

67. Glädje  

Glädje. Något de flesta strävar efter i livet. Men hur når vi det? Och hur kan det ses både som ett mål och ett karaktärsdrag? Jessica beskriver Dalai Lamas definition av glädje utifrån en fantastisk bok hon för närvarande läser. Jessica och Viktor har… Continue Reading

INTERVJU; Ett barn till döva föräldrar  

Jessica har träffat Johanna som är CODA; child of deaf adults. Hon har växt upp med två döva föräldrar där dessutom den ena föräldern haft missbruksproblem. Hör hennes berättelse om hur samhället glömde bort henne som barn, om människors fördomar,… Continue Reading

INTERVJU: Blyghet och uppväxt  

Jessica har fått chansen att intervjua hennes största idol i livet; hennes lillasyster Josefine. Jossan och Jessica har växt upp tillsammans med samma föräldrar. Ändå är de väldigt olika på många sätt. Jessica har sedan barnsben varit extrovert, utåtriktad och… Continue Reading

66. Vad är normalt?  

Vad betyder egentligen begreppet normalt? Finns det ett normalpsyke? Och varför strävar vi efter att vara psykiskt normala men utseendemässigt annorlunda och udda? Strävan efter att passa in, innebär det automatiskt att vi är likadana? Om det är normalt att… Continue Reading

65. Mobbning  

Mobbning kan förstöra människors liv, ibland även döda. I detta avsnitt snackar Viktor och Jessica om organisationen Friends, metoder för att förhindra mobbning, Jessicas teori bakom orsak och vad hon anser är rätt väg att bemöta mobbare. Jessica är dessutom… Continue Reading

64. Jessicas monolog vol. 2  

Jessica kör monolog vol. 2 och informerar om poddens framtid, om företaget BlueCall App och om varför sunda relationer är så viktigt. En 15 minuter lång monolog om det hon anser är viktigt i syfte att må bättre. Hon informerar… Continue Reading

63. Självinsikt  

Vad innebär det att ha självinsikt? Och om man en gång väl haft det, kan den försvinna, förändras? Jessica och Viktor snackar om begreppet i sig och huruvida de upplever sig ha självinsikt eller inte. De beskriver sina upplevda positiva respektive… Continue Reading

62. Medberoende  

Jessica har fått chansen att prata med ”Carro” (som egentligen heter något annat), en nära vän till Jessica som större delen av sitt liv varit medberoende men aldrig pratat öppet om det. Inte förrän nu. Hör Carros egen berättelse om hur… Continue Reading

61. Alkohol, narkotika och tobak  

Stiftelsen Choice är en ideell organisation som tillsammans med läkarstudenter vill öka kunskapen om ANT (alkohol, narkotika och tobak) och dess påverkan på kroppen. Vi har träffat Meta och Anja, två representanter från Choice, som under en timme på ett pedagogiskt och lättförståeligt… Continue Reading

60. ACT – Acceptance and Commitment Therapy  

Jessica studerar under hösten 2016 en terapiform kallad ACT, en typ av KBT som hon kommit att bli helt såld på. Hon delar i det här avsnittet med sig av ett verktyg som används inom just den här terapin, den… Continue Reading

59. Vardagshjältar, tankemonster och tomhet  

Ett ovanligt spretigt avsnitt om bland annat Viktors definition av vardagshjältar, Jessicas tomhet och stress kring samhällsnormer, misslyckade tatueringar, självbild, tankemonster, strävan, fördomar och Jessicas syn på hur vi påverkas av våra åsikter och hur vi skulle kunna tänka kring dem. Mycket… Continue Reading

58. Hur kan man hitta rätt väg i livet?  

Aleksandar Petrovic som vi intervjuade i ett tidigare avsnitt fick äran att intervjua Jessica och Viktor kring hur deras liv utvecklats och vad som hjälpt de nå dit de är idag. De ger sina personliga tankar om vilka framgångsfaktorerna kan… Continue Reading

INTERVJU: Magi på riktigt med Aleksandar Petrovic  

Vi har träffat inspiratören, föreläsaren och eldsjälen Aleksandar Petrovic som just nu är ute på föreläsningsturné runt om i Sverige. På 100 dagar ska han besöka 100 gymnasieskolor för att peppa, inspirera och skänka hopp till dagens ungdomar. Hör Aleks… Continue Reading

SPECIAL: Sjukt är det nya friskt  

Hör ljudupptagningen från vår premiär av föreläsningen ”Sjukt är det nya friskt” där vi gör en psykologisk trendspaning och kartlägger Sveriges psykiska hälsa. Vi presenterar statistik, diskuterar definitionerna friskt, sjukt respektive normalt samt ifrågasätter världens diagnoshysteri. Vi berättar även kort… Continue Reading

57. Relationer och missförstånd  

Vi sitter på Mellqvist café och diskuterar relationer. Varför vi ofta missförstår varann, hur vi kan lösa konflikter och vad som eventuellt krävs för att skapa sunda relationer. Jessica beskriver hur hon skiljer på att ”förstå” en annan människa och… Continue Reading

56. Sommarens lärdomar  

Vi är tillbaka efter ett långt sommaruppehåll. Jessica crashade i våras och berättar vad som hänt sedan dess, hur hon hittat fokus och motivation igen och på vilket sätt hon förändrats. Viktor delar med sig av sina sommarerfarenheter och vilka… Continue Reading

0:00/0:00
Video player is in betaClose