Möt löparen

Möt löparen

Sweden

I denna intervjupodcasten får du träffa motionären så väl som eliten. Kort och gott löpare. Bakom podden står Marcus Åberg tillsammans med Löpning För Alla. Podcasten är på svenska.

Episodes

#67 Lisa Ring  

2016 har verkligen varit Lisa Rings år. Persslakt på marathon, bästa svenska på tjejmilen och segrare på ultravasan 45 km. Denna vecka är hon gäst i Möt löparen. 

Att Lisa Ring har överraskat många under 2016 är ingen nyhet. Många har helt enkelt haft henne utanför radarn och inte riktigt haft koll på henne, speciellt när hon också växlat så mycket mellan trail och asfalt. På båda har hon sprungit riktigt bra och Lisa avslutade säsongen med en fantastisk insats på marathon i Valencia. Siktet var inställt på 2.45 men tiden blev 2.40,29 vilket är tredje bästa tid under året. 

Men vem är då Lisa Ring? Efter sitt lopp i Valencia bestämde hon sig för att ge sparsamt med intervjuer och istället njuta av sin prestation. Därför blev vi extra glada när hon tackade ja till att besök oss på Möt löparen. Marcus bjöd hem henne på en kaffe för att prata om varför det blev löpning, loppet i Valencia och alla hennes fantastiska prestationer under året. 

Det blev ett härligt samtal som ni får ta del av. 

Trevlig lyssning!

#66 Ronja Fjellner  

Missad inomhus och stora delar av utomhus säsongen också. Ändå blev det två landslagsuppdrag för Ronja Fjellner under 2016 med Finnkamp och Nordiska. Denna vecka är hon gäst i ”Möt löparen”. 

Den gångna säsongen blev inte riktigt som det var tänkt för Ronja Fjellner på grund av skador. Två saker hann hon trots allt med – springa Finnkampen och Nordiska i terräng. Så det fanns ändå ljuspunkter under säsongen som hon tar med sig. Att det skulle bli löpning för henne var inte självklart utan till en början var det skidor som lockade henne. Till slut föll valet på löpning men vägen har inte varit lätt för henne. 

Under en period valde hon att sluta helt med löpningen, mycket på grund av psykisk ohälsa, något som också dyker upp i samtalet med henne. Vad var det som ledde fram till dessa negativa tankar? Och hur kan vi bemöta detta problem som finns i samhället och inom löpning? Ronja har själv gått igenom detta och mår nu bättre även om de negativa tankarna finns kvar. 

Avsnitt 66 kommer att handla om att hitta tillbaka till glädje, jobba mot långsiktiga mål och mycket annat. Ett intressant samtal tillsammans med Ronja Fjellner och samtalet leds som alltid av Marcus Åberg. 

Trevlig lyssning!

 

#65 Gabriel Steffensen  

Han har tagit den långa resan fram till framgångarna. På terräng-SM i Västerås slog han till med sitt första guld i M22 och fler framgångar det bli i framtiden. Denna vecka träffar du Gabriel Steffensen i "Möt löparen". 

 

Gabriel Steffensen har verkligen gjort en lång resa in i löpningen. Efter att ha ägnat mycket träning och matcher i boxning övergav han det för att springa. Men det gick inte lätt för honom i början utan bara det att springa 1 km var riktigt tufft. Tiden gick och han jobbade på med sin träning, plötsligt började det också lossna för honom. Under terräng-SM i Västerås stod han för ett starkt lopp som räckte hela vägen fram till guldet i M22. Så sent som i lördags sprang han också NM i Norge. 

Denna vecka får du höra om hans resa som gått genom en tid i USA och som snart kommer att bli en tid i Australien. Nu är det verkligen löpningen som han satsar på och jobbar på med kontinuiteten för att nå nya framgångar. 

Denna vecka möter du Gabriel Steffensen i "Möt löparen". 

Trevlig lyssning!

#64 Marcus Åberg  

Dags för ett nytt avsnitt av Möt löparen där du får träffa Marcus Åberg, mannen bakom podcasten. Det blev ett samtal om livet, löpningen och drömmarna fram mot nästa säsong. 

Denna vecka blev ett specialavsnitt av Möt löparen där Marcus Åberg fick kliva över på andra sidan. Istället för att göra intervjun var det han som blev intervjuad. Det blev ett samtal om vad som hänt under de senaste 3 åren, vägen framåt i löpningen och drömmarna i framtiden. Samtalet är inspelat den 2 november och leds av Marcus sambo Elin Åkerberg. 

Trevlig lyssning!

#63 Fred Grönwall  

Under hösten stod han för riktigt bra prestationer både på Stockholm Halvmarathon och Lidinöloppet. Denna vecka är han gäst i "Möt löparen" och hans namn är Fred Grönwall.

Uppladdningen inför Lidingöloppet var udda för Fred Grönwall som bara några timmar innan start befann sig på dop. I en taxi ute till Lidingö hann han precis fram till startområdet bara 10 minuter innan starten skulle gå. Inte konstigt att han var så upp i varv att han faktiskt gick upp i ledning av loppet under den 1 km. Men hur gick det för honom sen då? Jo, det får ni veta i veckans avsnitt av "Möt löparen" där ni också får veta vad han lägger mycket av sin tid på. 

Som vanligt är det löparen och journalisten Marcus Åberg som leder samtalet som kom att handla om varför det blev löpning, vad Fred drömmer om i framtiden och mycket annat som handlar om det bästa av allt i livet – löpning! 

Välkomna till ett härligt samtal tillsammans med Gotlänningen Fred Grönwall!

 

#62 Mikaela Larsson  

I Berlin slog hon till med 2.44,31 på marathon. Men vem är egentligen Mikaela Larsson? Ja, det är nog en fråga som många ställer sig. Denna vecka är hon gäst i "Möt löparen". 

För många kom hon nog som ett nytt namn på bland svenska dameliten. Och det är inte heller speciellt konstigt för Mikaela Larsson är en komet inom löpning kan man minst sagt säga. Efter att ha varit gyminstruktör, vilket hon är fortfarande, tog hon steget in till TSM, alltså Team Stockholm Marathon, med siktet inställt mot halvmaran under 2 timmar. Sedan dess har det gått snabbt framåt för henne. 

Från 2-3 mil i veckan upp till en nivå kring 10 mil i veckan. Trots det är hon oerhört noggrann med att hela tiden skynda långsamt. Efter att ha haft en säsong där hon inte riktigt tagit de steg framåt som hon tänkt sig slog hon till den 25 september i Berlin. Nästbästa tiden bland damerna i Sverige med 2.44,31 och många ställde sig nog frågan – vem är Mikaela Larsson? 

Denna vecka är hon gäst i ett nytt avsnitt av "Möt löparen" och samtalet leds som vanligt av elitlöparen Marcus Åberg. 

Trevlig lyssning!

#61 Mats Erixon  

Han har kommit 4:a på EM 10 000 meter, vunnit Göteborgsvarvet hela 5 gånger och denna vecka är han gäst i "Möt löparen". Hans namn är Mats Erixon.    På EM sprang han in som fyra 1986 efter en stark insats. Men det är bara en av många meriter som Mats Erixon har från sin karriär som löpare. Eller vad sägs om att ha vunnit Göteborgsvarvet hela fem gånger, sprungit OS 1984 där han slutade 12:a på 5000 meter, VM 1987 där han också slutade 12:a på  10 000 meter. Ja, meriterna är många och numera är han ledare i två Göteborgs klubbar och är en viktig person i Mikael Ekvalls träning.    Denna vecka hör du honom prata om sin karriär, tips på hur man blir en duktig löpare och mycket annat som har med löpning att göra helt enkelt. Och så lite annat också.    Marcus Åberg är den som leder samtalet som spelades in den 16:e april i Göteborg.    Trevlig lyssning! 

#60 Carolina Johnson  

Varmt välkomna till ännu ett avsnitt av ”Möt löparen” som varit borta ett tag nu. Men jag jobbar på så gott jag kan och hoppas att ni håller tillgodo med att det blir lite glest mellan avsnitten ibland. Denna podcast görs av mig, Marcus Åberg, i samarbete med Magasin Spring och Löplabbet. 

Visst är det väl härligt med löpning nu när våren äntligen har kommit? Det tycker i alla fall jag och i och med detta bestämde jag mig för att slå mig ner med Carolina Johnson på hennes, och min, hemmaplan i Östergötland. Till vardags får man åka till LA för att få träffa Carolina då hon sedan i höstas befinner sig där för studier och träning, såklart. Och det var också förra året som hon hade en riktigt fin säsong. Vad sägs om ett EM-silver på JSM i Eskilstuna som följdes upp med 7:e plats på terräng-EM i klassen F19. Ja, det är bara några av hennes många framgångar som hon haft under sin relativt korta karriär som löpare. 

Jag slog mig ner med henne på en uteservering i Norrköping för att prata om vad som gjorde att det blev löpning, livet i LA, framgångarna så långt och mycket annat. I och med denna intervju vill jag också passa på att tacka David Nilsson för en bra intervju som han gjorde med Carolina som hjälpte mig mycket i mitt arbete. Ni får också gå in och läsa den på hans facebook-sida. 

Möt Carolina Johnson!

#59 Patrik "Gylle" Larsson  

Han har blivit den inbitna marathonlöparen med hela svenska folket. Ja, så kan man faktiskt beskriva veckans gäst i "Möt löparen". Hans namn är Patrik "Gylle" Larsson och du har säkert sett honom i en reklamfilm som rullat på tv och biografer runt om i hela landet. Och han är också en inbiten löpare som sprungit marathon runt om i stora delar av världen. 

Men vem är han? Och hur kom det sig att han fastnade för just löpning? 

Ja, denna vecka får ni svaren på vad som gjorde varför Patrik valde att börja springa vilket han gjorde 2008 sedan dess har det blivit en del maror där den snabbaste för honom blev i London förra året. Det blev ett härligt samtal om träningen hur den ser ut nu och då, sanningen bakom den där reklamfilmen och mycket annat. 

Trevlig lyssning!

#58 Andreas Almgren  

Enligt många är han den största talangen på länge och efter JVM-brons förra året sprang han rakt in i hjärtat bland svenska folket. Denna vecka är Andreas Almgren gäst i "Möt löparen".    Under 2014 sprang han från att vara relativt okänd till att bli en riktig kändis inom medeldistanslöpning. Det var då som Andreas Almgren sprang till sig ett brons på junior-VM i Eugene och nu ses han som en av de största talangerna inom svensk framtid på väldigt länge. Själv siktar han mot att vara som allra bäst när OS avgörs i Tokyo 2022 men redan nästa år kommer han få uppleva OS i Rio.    Denna vecka är han gäst i "Möt löparen" där han berättar om vad som gjorde att han valde löpningen framför fotbollen, hur upplägget i träningen ser ut och minnena av det där speciella loppet i Eugene och junior-VM bronset.    Ni får helt enkelt ett härligt samtal med Andreas Almgren och som vanligt är det löparen och journalisten Marcus Åberg som leder det.    Trevlig lyssning!

#57 Tove Langseth del 2  

”Att ge sig in i något man är dålig på, det är skitjobbigt” säger Tove Langseth som denna veckan är gäst i Möt löparen. Det blev ett samtal om att förlora en del av sin identitet med att löpningen försvinner och att öppna upp för någonting nytt. 

I avsnitt 45 av Möt löparen fick ni bekanta er med Tove Langseth som fastnat för löpningen till 120% och verkligen tagit det hela till en hög nivå. Med veckor som innehöll 20 mil i veckan hade löpningen tagit en självklar plats i hennes liv och mycket kretsade även kring att springa. Men redan då hade hon börjat springa på motgångar med en fot som gjorde att hon inte kunde springa utan fick fokusera på mycket annan träning, något som påverkade henne väldigt mycket. Men det var bara början på en jobbig situation. En dag tidigare i höstas kom dagen som allting fick ett slut med löpningen. En artros i höften satte stopp för henne, och hon ställdes inför ett val att göra en operation som kunde vara osäker att genomgå eller att sluta med löpningen. 

Detta var slutet för Tove Langseth som löpare. Beskedet om skadan delade hon med sig av på Instagram där hon överöstes av fina ord från löpare runt om i Sverige. 

Nu har hon landat i att löpningen inte längre är en självklar del av livet och har därmed också upptäckt andra träningsformer så som cykling, yoga och simning. Avsnitt 56 blev ett öppenhjärtigt samtal om att ta steget utanför sin egna box, våga vara dålig på någonting men ändå ta steget och att omfamna det nya. 

Vi ger er avsnitt 57 av Möt löparen med Tove Langseth som gäst och samtalet leds som vanligt av löparen Marcus Åberg. 

Trevlig lyssning!

#56 Staffan EK  

I somras knäckte han drömgränsen 3.40 på 1500 meter. Denna vecka är han gäst i Möt löparen och hans namn är Staffan Ek. 

Staffan Ek stod för en riktigt stark prestation i somras när han slutade trea på Universiaden i Sydkorea. Något som också stack ut var tiden - 3.39,68 - och han lyckades knäcka drömgränsen 3.40 på 1500 meter. Detta var också ett nytt pers med nästan 3 sekunder. 

Denna vecka är han gäst i Möt löparen där du hör honom berätta om säsongen som gått, klubbytet  från Björnstorp till Huddinge och mycket annat. 

Som vanligt är det Marcus Åberg som leder samtalet. 

Trevlig lyssning!

#55 Marcus Birro  

Senaste åren har det stormat kring honom. Mitt i denna storm har löpningen blivit som en räddning och gett honom lugn. I veckans avsnitt av ”Möt löparen” möter du författaren Marcus Birro. 

Författaren Marcus Birro har minst sagt haft ett händelserikt år. Utifrån sett kan man säga att han har gått från att vara mitt i centrum och varit med i det mesta som händer till att hamna utanför från allt. Ja, det har verkligen hänt mycket kring honom inte bara i yrkeslivet utan även privat när han genom gått igenom en separation. Mitt i allt detta har han även hittat ett lugn genom sin löpning. 

Denna vecka är han gäst i ”Möt löparen” där du hör honom prata om året som har gått, vad det är som lockar med löpning och om tro och mycket annat. Ja, som ni hör är det ett väldigt spännande samtal som väntar i ett rykande färskt avsnitt där som vanligt är Marcus Åberg som leder samtalet. 

Trevlig lyssning!

#54 Andreas Åhwall  

Hög toppar och djupa dalar. Så beskriver veckans gäst i "Möt löparen" årets säsong. I avsnitt 54 möter du Andreas Åhwall.

På terräng-SM i Falun tog han sitt första guld som senior. Och på terrängen har han stått för många starka prestationer genom åren. Denna säsong beskriver han som höga toppar och djupa dalar. Ser man till topparna under säsongen lyckades han springa till sig en plats till Finnkampen, något han siktat mot under flera år.

Men hur kom det sig egentligen att det blev löpning för Andreas? Och vad ser han själv som sina styrkor i löpningen?

Denna vecka möter du honom i avsnitt 54 av "Möt löparen". Där du bland annat får svar på dessa frågor och mycket annat.

Trevlig lyssning!

#53 Frida Kristiansson  

Under juniortiden blev det mängder med medaljer för Frida Kristiansson. I år har hon tagit steget upp i senior och står inför nya utmaningar. Denna vecka är hon gäst i "Möt löparen".    Frida Kristiansson tog vägen in till löpning genom basket kan man faktiskt säga. För innan det blev en satsning på just löpning hann hon med att prova en hel del olika sporter – däribland basket som hon länge tränade. Det var först efter att ha gjort ett lopptest i skolan som hon faktiskt började gå över mer och mer till att springa.    Det gick så pass bra att hon fick ett idrottsstipendium för att åka till SMU i Dallas men där tog hennes löpkarriär en ny vändning. Maj 2012 kom hon tillbaka till Sverige igen där hon nu har stannat och jobbat sig tillbaka mot bättre tider på banan.    Denna vecka hör du henne berätta mer om skadorna som satte stopp för tiden i USA, vilka distanser som hon trivs bäst med att springa och en hel del annat.    Trevlig lyssning! 

#52 Robin Lindgren  

Under 2014 var det skador som stoppade Örgrytes Robin Lindgren. I år har han stått för en fin utveckling där han persat på flera distanser och i helgen ställer han sig på startlinjen för sin tredje Finnkamp.    Örgryte-löparen, Robin Lindgren, har under 2015 gjort en stark comeback efter att ha haft ett år med skador under förra säsongen. Han har bland annat persat med dryga 30 sekunder på 5000 meter och 15 sekunder på 3000 meter – en skaplig utveckling minst sagt. Under SM i Söderhamn sprang han både 3000 meter hinder, som är hans favoritgren, samt 5000 meter. Det var också på 5000 meter som det slutade med en fjärde plats.    På 3000 meter hinder hade han svårt att springa då han fortfarande får ont i foten vid varje hinder något som han slipper på 5000 meter och 3000 meter utan hinder.    Hans fjärde plats i Söderhamn gjorde också att han blev uttagen till helgens Finnkamp som avgörs på Stockholm stadion.    Denna vecka är han gäst i avsnitt 52 av "Möt löparen" där du får veta mer om varför det blev just löpning för Robin, vad som ligger bakom hans starka utveckling under denna säsong och en hel del annat som kretsar kring löpning.    Trevlig lyssning! 

#51 Lisa Öhberg  

Efter ett uppehåll över sommaren är ”Möt löparen” tillbaka igen. Denna vecka får du träffa Hälle-löparen Lisa Öhberg som haft en lite speciell väg in i löpningen. 

 

Lisa Öhberg är Hälle-löparen som inte alls var intresserad av att bli löpare från början. Nej, i hennes värld var det fotboll som gällde och hon levde nog mångas dröm som fotbollsspelare på college. Men det var också där som hennes idrottsliga liv fick en vändning. Från att ha ägnat sitt liv åt fotboll fick löpningen allt större utrymme. 

 

Denna vecka möter du henne i ett rykande färskt avsnitt av ”Möt löparen” som är tillbaka igen efter ett uppehåll över sommaren. 

 

Hör henne berätta om sin tid i USA, vad som gjorde att det blev löpning som hon nu väljer att satsa och det här med att bygga kontinuitet. 

 

Trevlig lyssning! 

#50 Anna Silvander  

Anna Silvander överraskade många i vintras, även sig själv, genom att kvala in till inomhus-EM i Prag. Och det har gått fort för 21-åring som enbart satsat på löpningen i några år. Denna vecka är hon gäst i "Möt löparen". 

Att hon skulle lyckas kvala in till sitt första mästerskap redan i vinter var ingenting hon själv trodde var möjligt. Men så på inomhus-SM slog hon till med att klara kvaltid på 800 meter – något som överraskade många även henne själv. Anna Silvander har också haft en alldeles magisk utveckling på 800 meter där hon numera tillhör Sverige-eliten.    På inomhus-SM, där tiden slutade på 2.03,36 blev det också en överlägsen seger med hela 6(!) sekunder ner till tvåan i loppet. Det var nytt rekord på inomhus-SM och den femte bästa tiden genom tiderna på distansen 800 meter. Att kalla henne supertalang är inte fel – för det vara också för bara fyra år sedan hon bestämde sig för att satsa på löpning.     Denna vecka är hon gäst i "Möt löparen" där hon berättar om hur allting började, utvecklingen hon haft de senaste åren och mycket annat.    Trevlig lyssning!
#49 Louise Nilsson  

Efter en lång skadeperiod är hon tillbaka. Louise Nilsson har stått för en stark utvecklingen i löpning och har slagit sig in i toppen igen med bland annat seger i Finnkampen samt flera SM-medaljer. Denna vecka är hon gäst i "Möt löparen".    Louise Nilsson har gått från att vara simmare till triathlon innan hon till slut fastnade för löpningen, och det gick fort för henne. Snabbt blev hon uttagen i landslaget till terräng men sedan kom ett bakslag och hon drabbades av skador som höll henne bort ett bra tag. Men så hände det förra året, äntligen hittade hon tillbaka igen och kunde springa till sig 2 SM-silver och 2 SM-brons samtidigt som hon återigen tog sig in i landslaget.    Denna vecka är MAI-löparen gäst i ett nytt avsnitt av "Möt löparen" där du hör henne berätta om varför det blev just löpning, vägen tillbaka från skador och var hon trivs allra bäst.    Under våren har hon också hunnit med att komma trea under SM-milen i Malmö samt försvara sitt silver på SM i halvmarathon under Kungsholmen runt. Redan imorgon, lördag den 23 maj, drar hon också på sig landslagskläderna igen då hon springer 10 000 meter under Nordic Challenge.    Marcus Åberg träffade henne dagen efter Kungsholmen Runt då hon var på besök i Stockholm och det blev ett härligt samtal.    Trevlig lyssning! 

#48 Caroline Lidman  

Hon har minst sagt många strängar på sin lyra. Författare, PR-konsult och så löpare för att nämna några av sakerna hon ägnar sig åt. Denna vecka möter du ingen mindre än Caroline Lidman i ”Möt löparen”. 

 

Målet var att springa Stockholm maraton senare år. Ett mål som hon har fått ställa in på grund av skador. Veckans gäst i ”Möt löparen” är Caroline Lidman, författaren bakom boken ”Fit och framgångsrik”. Men hon har minst sagt många strängar på sin lyra som PR-konsult, författare och så löpare. 24 år ung har hon kommit långt i sin karriär men siktar högre. I sin bok träffar hon personer som har jobb där det kräver mycket av en samtidigt som de tränar på hög nivå. Hon har själv också befunnit sig i den positionen och ställde sig frågan om det verkligen går att få ihop allt? 

 

Denna vecka hör du Caroline prata om hur det var att skriva boken, inspiration som det gav till hennes träning, vägen in i löpningen och en hel del annat. 

 

Sedan pratade vi om det här med att gå från ingeting till att träna väldigt hårt för att nämna några av ämnen som dök upp under samtalet med Caroline Lidman. 

 

 

Trevlig lyssning!

0:00/0:00
Video player is in betaClose