Musculation et nutrition

Musculation et nutrition

France

Le travail paie toujours

Episodes

Ep 08 – Tu ne veux pas échouer ?  

Dans ce podcast je vous explique ma méthode pour réussir à atteindre n’importe quel objectif, que ce soit physique, professionnel ou autre. Je vous donnes une méthode très simple pour réaliser vos objectifs dans votre vie.   

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Ep 07 –  L’entrainement de musculation  

Nous allons voir dans ce podcast des notions sur l’entrainement pour réussir ! Nous allons voir comment faire pour le pratiquant avancé, intermédiaire et débutant.

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Ep 06 –  Avez-vous la bonne génétique  

En musculation la génétique va dicter vos progrès et résultats, c’est que vous entendez partout. Mais pourquoi nous nous répétons cela, pourquoi les « formateurs » dans cette discipline nous disent rapidement lors de notre progression «  il est champion parce qu’il a

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Ep 05 – Retrouver sa motivation pour s’entrainer !  

Saviez vous que nous passons tout notre temps à occuper notre cerveau avec des pensées par forcément très utiles. Si vous manquez de motivation, écoutez ce podcast pour obtenir une méthode concrète pour vous motiver au quotidien.

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Ep 04 – Fatigué après avoir mangé ?  

Dans ce podcast j’explique pourquoi nous sommes fatigué après un repas, est-ce possible d’éviter cela ? Je vous donne les réponses dans ce podcast fitnessmith. 

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EP 03 – Boostez votre testostérone  

Bonjour, dans ce troisième épisode des podcasts Fitnessmith, je vais vous donner des clés pour booster votre testostérone naturellement. 

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EP 02 – Créatine, amphétamines et sport  

Dans cet épisode j’accueil Michael Gundill auteur de multiples livre de sport dans le domaine de la musculation et du complément alimentaire. Nous parlerons de la créatine, des amphétamines et du bodybuilding. 

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EP 01 – Se motiver à commencer le sport  

Vous retrouverez dans ces podcasts mon expérience en tant que conseiller en nutrition et entrainement de musculation. Je partagerais seul ou accompagner des meilleurs intervenants dans ce domaine. Vous pouvez retrouver tout mon travail sur www.fitnessmith.fr 

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