Piskan och Moroten

Piskan och Moroten

Sweden

Ina Lundström är svårflörtad. Åtminstone när det kommer till träning. Hon är smart nog att veta att hon borde träna – samtidigt finns det så mycket annat som är roligt i livet, vilket gör att träningen aldrig blir av. Men nu har hon bestämt sig. Hon ska komma igång med träningen en gång för alla. Till sin hjälp har hon träningsexperten Magnus Carlsson, som till vardags lever på att lära folk hur de ska träna. Nu står han inför sitt livs utmaning: Att få Ina att välja gymmet före krogen. Innan sommaren är slut ska hon springa en mil. Är det möjligt? Tillsammans utgör Magnus och Ina Piskan och Moroten – en träningspodd för svårflörtade.

Episodes

Avsnitt 50: Backträning och proffspaletter  

Jubileum! Vårt 50:e avsnitt är här och vi bjuder på Badminton-beräkningar, sminkpsykoser, rörlighetsträningens röv-fördelar och rättelser kring såväl musik som UV-strålning.

Avsnitt 49: Träningsmörkningar och pollenförnekelse  

Magnus hoppas på att vinna pris för årets grävande journalist eftersom han lyckats gräva fram en mörk träningshemlighet från Inas förflutna. Dessutom dammar han av sockerstoppet och oljeglasen, men har han ställt Suven och tagit fram cykeln? Ina snorar och hostar men bedyrar att hon absolut inte är pollenallergisk i ett desperat försök att rädda hennes sista uns streetcred. Glad påsk alla lyssnare!

Avsnitt 48: Tävlingstårar och donutsdieter  

Magnus har varit i Berlin! Hör allt om halvmaran, tysk otrevlighet, nakenbastus och tatuerade ollon. Ina har hållt ställningarna på hemmaplan genom att åka BMW, träna, och gå till Red Lion. Dessutom försöker er favoritpodd-duo inom segmentet motionshumor hitta en ny nisch då de är rädda att deras nuvarande är för konkurrensutsatt. Och Får man planka in på ett lopp, är donuts mat och vad exakt är ett pensionat med hotellstandard?

Avsnitt 47: Löparknutar och livsstilsboende  

I Göteborg ska det byggas en stadsdel för människor med ”en aktiv livvstil”. Det går givetvis inte Sveriges populäraste podd i segmentet motionshumor förbi! Dessutom pratar vi löparknutar, hemmaträning, konstnärstolkningar och tävlingsbesvikelser. Trevlig lyssning!  

Avsnitt 46: Långsam löpning och Peter Springare  

För första gången i Piskan och morotens historia har vi drabbats av ljudproblem. Men det går förstås att lyssna även om Magnus är lågmäldare än vanligt. Avsnitt 46 innehåller godbitar som: Hur har det gått med Inas första aktieplacering? har Magnus lyckats skapa kulturdebatt? Hur hög kissa-på-sig-faktor var Inas bänkpresspass? Och hur har tävlingssäsongen börjat för Magnus. Dessutom: Så slipper du frysa om röven i löpspåret. Kram!

Avsnitt 45: Tävlingssäsong och puddinghelvete  

Magnus har gjort comeback i tävlingsspåret och har anat sig till en ny tendens bland löparna i vår. Ina har varit på Chefgalan och sett Björn Borgs VD få feeling på scen. Dessutom utreds bastukulturen, blindtarmsgate,  Magnus kulturförkovran och hur det gått för Ina med vikterna.

Avsnitt 44: Bänkpresshybris och plånbokspolitik  

De glada amatörerna Ina och Magnus har gått in i gymmets allra läskigaste delar för att testa styrkelyft. Eller hette det snatch? Eller var det flö… Hur som helst darrar deras armar i takt med att de pratar Greiderlopp, plånbokspolitik och löpningstrygghet. Veckans avsnitt presenteras i samarbete med Salming Concept Store.

Avsnitt 43: Styrkelyfts-lingo och Mats blåa röv  

Behöver man en PT för att börja styrkelyfta? Har Magnus genomlidit ett avsnitt av Idévärlden? Har Ina tränat trots att hon vägrar Göteborgsvarvet? Varför är Magnus avundsjuk på Husky-hundar? Svar på detta, och mycket annat, i veckans avsnitt av Piskan och Moroten. Dessutom återvänder vi till det kära gamla ämnet Magnus heta pappa!  

Avsnitt 42: Chockbesked och folkförakt  

Ina ritar om kartan för podden! Magnus känner sig dumpad! Träningsprofilen som köper följare! Magnus hatar mänskligheten! Ina har varit hos en sjukgymnast! Magnus form är sämre än någonsin! Men har Ina tränat? Avsnitt 42 av piskan och moroten kan vara vårt mest sensationslystet löpsedelsvänliga någonsin. Och det vill du ju inte missa, eller hur?

Avsnitt 41: Runstreaks och haschfilosofi  

Tillbaka som ett återfall! Magnus och Ina börjar med att oja sig över blindtarmar, onda fötter och förkylningar. Vi avhandlar även runstreaks, sjukgymnasters väntrum och hur normala människor lyckas träna. Dessutom går vi till botten med Santa Marias nya streetfood-satsning, Danny Saucedo (OCH MOLLYS!) kärlek till cannabis samt veckans utmaning. Trevlig lyssning!

Avsnitt 40: Tränings-selfies och chiafrön  

Om man tränar utan att posta om det – Har man ens tränat då? Vi utreder vikten av tränings-selfies när vi tar oss an Veckans ursäkt. Vi hinner dessutom med att prata en massa mat: De senaste trenderna inom geléblildande frön, gojibär, isbergssallads-krisen och en icke namngiven tönt i Williamsburg som moderniserade hamburgaren. Vi snackar även: Målbilder, nya gym och motivationsbrist. Trevlig lyssning!

Avsnitt 39: Charterkval och mellanchefsmaterial  

Vi är tillbaka i gråa Göteborg. Ina har firat hemkomsten genom att äta ost, gå till Red Lion och måla sina naglar salongsberusad. Men har hon tränat? Magnus saknar charterhotellets frukostbuffé och den gamla jingeln. Men här är vi hursomhelst med ett fullmatat avsnitt om hur man börjar träna efter att man har varit sjuk, värdet av en god pannlampa, Gladiatorerna, Göteborgsvarvet, Greiderloppet och världens mest misslyckade världsrekords-försök på Marathon-distansen.

SPECIAL: TRÄNINGSRESAN #7  

Sista dagen på träningsresan har anlänt! Ni sörjer! Vi sörjer! Men Ina längtar lite till Red Lion. Vi sammanfattar med att berätta om vad du inte ska glömma om du åker på träningsresa, hur du väljer hotell och vad La Pareds badvakt gör om dagarna. Dessutom får ju Ina veckans utmaning för nu är det strax vardag igen. Tack så mycket alla som lyssnat den här veckan och vi hörs igen på fredag, då vi åter poddar från Göteborg.

SPECIAL: TRÄNINGSRESAN #6  

Fräcka dj:s, hang-loosiga surfare, kåta crossfittare och orienterings-oskulder: Sjätte avsnittet från Piskan och Morotens träningsresa har allt! Magnus är verkligen på benen igen och Ina upplever att hon har motionerat bara genom att omge sig med sju simultant pågående träningspass. Ölen har börjar smyga sig in i Magnus kropp och på kvällens beach-party kan vad som helst hända. Trevlig lyssning!

SPECIAL: TRÄNINGSRESAN #5  

Intervaller i sanddyner, påkopplade cores och poweryoga: Ina och Magnus har tagit i från tårna med träningen i dag och svettat ner sig rejält på Fuerteventura. Dessutom avhandlas vart man ska titta när man trail-löper, om de nya hotellgästerna är gangsters eller paradise hotel-deltagare, lästips för pool-semestern, Fredrik Lindströms framgångsbyxor och hur länge en turist kan irra omkring bland La Pareds klippor. Hurra! Femte avsnittet är här.

SPECIAL: TRÄNINGSRESAN #4  

Inas självbild får sig en rejäl törn på charterhotellet. Magnus har avslutat sin penicillinkur och är numera ”frisk”. Men tydligen inte i form ännu för att göra Ina sällskap i öldrickandets ädla konst. Dessutom: Varför åka på träningsresa, hur lätt får Ina hemlängtan och vad fan är klockan? Fira att vi ännu inte dödat varandra med att lyssna på Piskan och Morotens fjärde specialavsnitt från Fuerteventura!

SPECIAL: TRÄNINGSRESAN #3  

Oljeglas, köttfärssås och vattengympa! Ina och Magnus har begett sig till träningshotellens urmoder, Playitas och begrundat cross-fitare, höga höjder och orienteringslandslagets vilodagar. Tredje träningsrese-specialen är ute nu!

SPECIAL: TRÄNINGSRESAN #2  

Namaste! Ina och Magnus har gnabbats om böcker, gått långpromenad, ätit dubbelbuffé och smält alltsammans i ett nittio minuters yogapass som hade allt: Hunden, barnet och vad Ina har för sig hette Gyarados. Dessutom snackar vi pulsträning, kroppsarbete och churros. Andra specialavsnittet från träningsresan är här. Untz-untz.

SPECIAL: Träningsresan #1  

Yarriba! Stelbente Ina och lungpatienten Magnus har landat på ett regnigt Fuertaventura. Eventuellt har det funnits bättre förutsättningar för en träningsresa någon gång i historien. Men nu blickar vi framåt och tar ett rejält tag om brännheta ämnen som Winter Run-spyor, Shakiras höfter och ivriga elektriker i veckans första charterspecial! Och glöm inte att vi kommer podda hela den här veckan så uppdatera itunes, ta en omväg till jobbet och spänn fast säkerhetsbältet för nu kör vi.

Avsnitt 38: Frågespecial!  

Inget är som vanligt eftersom Magnus är sängliggande på grund av lunginflammation. Ina har bjudit in sin kompis Kajsa Bergström (känd från kultursidorna, twittter och Red Lion). De gör sitt bästa för att svara på lyssnarnas frågor om träning, sportkläder och rimliga frisyrer. Trevlig lyssning kids!

0:00/0:00
Video player is in betaClose