Självklart

Självklart

Sweden

Självklart – Är en generös, varm, djup, meningsfull, ytlig, rättvis, orättvis, rolig och ibland sorglig podcast om konsten att vara människa. Varje vecka kommer Mia Törnblom och Christina Stielli grotta ner sig i problem, tankesätt, utmaningar eller inspiration som vi alla brottas med, eller behöver mer av, i vår vardag.

Episodes

10. När perfekt inte duger  

Att drivas av lust eller rädsla som högpresterande prestationsprinsessa (eller prins), är det någon skillnad? Och om man är perfektionist, hur långt kan man gå för att vara så perfekt att man duger för allt och alla eller är det ens möjligt att vara så perfekt så att alla tycker om en och hur ÄR man när man är … perfekt? 

11. Själv är inte ensam  

Vi läser upp ett mail om ensamhet som skickades till oss och pratar om skillnaden mellan att vara själv och att vara ensam, hur ensamheten kan vara tung och vad vi behöver göra för att ta oss ur den. Christina berättar om misstaget hon gjorde i sin ensamhet och Mia blir förvånad över Christinas nya hobby.

#9. Ge och ta  

Är jag en givare eller en som bara tar? Hur viktigt är generositet för Mia och Christina och ska man enligt forskningen vara generös för att lyckas i livet och vad är det allra allra snålaste de kan tänka sig och hur länge ska man stanna i en relation när man bara ger men aldrig får?

8. Störande  

Hur mycket energi går det åt till att störa sig på saker, köer, kollegor, försenade flyg eller folk som bara inte gör som man tycker att de borde göra. Hur kan man spara på sina irritationer så att man inte alltid behöver bli så arg och låta topplocket gå?

7. Vänner & vin  

Tack för alla mail! Mia och Christina tar upp ett av alla mail som kom efter avsnittet om vänskap och relationer. Sedan är frågan om Christina drack för mycket Prosecco på semestern, varför hon drack portvin i förrådet en gång och är det så att man verkligen blir personlighetsförändrad av alkohol och hur ska man veta när man är beroende av sitt vin? 

6. Orka hösten  

Om att semestern inte blev som vi hade tänkt oss, Christina berättar om vad hon saknade och Mia berättade om planen som slutade i soffan. Nu tar vi itu med hösten, gör en plan för allt det vi vill ha och göra med hälsan, jobbet, relationerna och familjen. 

8. Vänner och vin  

Vi tar upp mail vi fått om vänskap och relationer och undrar om Christina drack lite för mycket Prosecco under semestern i Italien.

5. Att jämföra sig med andra  

Känslan av att inte vara bäst eller snyggast eller mest framgångsrik… Varför jämför vi oss så ofta med andra och varför jämför vi oss alltid med de som är så mycket bättre på allt än vad vi själva är?

4. Är vi kompisar eller?  

Om våra relationer, hur vi rensat i vänkretsen för att ta ansvar för vår egen grundglädje och överlevnad. Om studien som visar att vi lever längre med goda relationer och varför vi regelbundet inventerar våra nätverk

3. 100 sätt att hämnas på  

100 sätt att hämnas på! Om att studien som visar att det ligger i människans biologi att vilja hämnas, om sorg och svek som kan locka till hämnd och om Mia och Christinas egna hämnd-drömmar.

2. När det går åt helvete  

När det går åt helvete.
Om misslyckanden som blir något av det viktigaste för en framgång. Varför är vi rädda för att misslyckas? Våra bästa misslyckanden och vad vi lärde oss.

1. Att hitta sitt varför  

Att hitta sitt varför! Om drivkrafter, 'mitt varför' och vad som får oss att aldrig vilja ge upp. Var hittar jag min ”inre” motor och varför är en del drivkrafter inte hållbara i längden.

0:00/0:00
Video player is in betaClose