Trailcast.dk - Lyd på sporet

Trailcast.dk - Lyd på sporet

Denmark

Trailcast er en podcast om trailløb med et dansk udsyn. Kan du lide at få pulsen op i naturen, så er Trailcast for dig, uanset om du løber 5 eller 500 km

Episodes

52: Al Andalus 2015 med Vibeke Bache og Susanne Juul Hastrup  

Al Andalus Ultimate Trail er et 230 kilometer langt etapeløb over 5 dage.

Det er et lille løb, som finder sted i Andalusiens bjerge, ikke langt fra Malaga.

Løbet har alligevel tiltrukket flere danskere og i år var Vibeke Bache med for første gang, sammen med sin barndomsveninde, Susanne Juul Hastrup.

Begge var de i god form, men varmen og de mange kilometer blev stadig en hård modstander.

 

51: Katrine Villumsen, bjergløber  

Der er bjergløb og der er Bjergløb.

Katrine Villumsen fra København tager en gang om måneden til udlandet for at træne i bjergene.

Ved et tilfælde blev Katrine udtaget til at repræsentere Danmark ved EM i bjergløb på Madeira i år, og gjorde det rigtig godt.

Men årets store begivenhed var Dolomite Skyrace med 10.000 højdemeter opad og 12.000 højdemeter nedad.

Næsten i mål havde Katrine et alvorligt styrt. Hør hvordan det endte.

50: Danmark rundt med Aske Christensen  

20-årige Aske Christensen har sat et år af til at løbe Danmark rundt - med den ene fod i vandkanten.

Det er 7.000 kilometer i alt.

Aske tager også så mange af de små øer med, som han kan.

Projektet startede for alvor ved den dansk-tyske grænse i begyndelsen af Juli 2015, og da jeg snakkede med Aske, var han nået til Vedersø Klit, hvor han holdt hviledag.

Hør, hvordan Aske kom i gang med det projekt.

49: Carsten Nøhr Nielsen, Crossroads Portugal 2015  

For Carsten Nøhr Nielsen kom det som en uventet overraskelse, da han to dage inde i det ugelange og meget hårde etapeløb, Crossroads Portugal, pludselig så sig selv i spidsen af løbet.

Carsten havde planlagt en oplevelsestur, men nu fik han blod på tanden og besluttede at gå efter sejren.

Det blev en hård omgang, fuld af udmattende etaper og Carstens manglende erfaring med løb, hvor man selv skal bære det hele gav ham udfordringer.

En spændende fortælling om at kunne række længere end man selv troede.!

48: Firkløver Ultra Trail 2015 - som det skete  

Firkløver Ultra Trail lød som en tur i parken. Bevares, 50 miles skal man ikke kimse af, men på det lækreste spor i Nordsjælland og omegn!

Vejrudsigten for 2. pinsedag lovede gråvejr og en smule regn, men også håbet om at se solen op ad dagen. 

Den var der mange, som hoppede på - mig selv inklusiv.

Jeg tænkte, at denne gang skulle jeg ikke snydes af varmen så jeg besluttede at 1 lag var rigeligt. Jeg havde jo også jakke i vesten, hvis det skulle blive koldt.

Denne gang var jeg velforberedt, så hvad kunne overhovedet gå galt?

47: VM i trail - optakt med Søren Rasmussen  

Lørdag den 30. maj 2015 vender vi endnu et kapitel i dansk trailhistorie.

 

For første gang vil 13 løbere forsvare de danske farver ved VM i trail i den franske by, Annecy.

 

Ruten er 85 kilometer og 5300 højdemeter, og der venter alle en hård dag.

 

Søren Rasmussen er landsholdets koordinator. Han introducerer de 13 deltagere:

 

Kvinder:

Annemette Skov, Tejn IF Camilla Gry Elmann, Silkeborg OK Dorte Dahl, Blovstrød Løverne Maibritt Skovgaard, Sparta IF Pia Joan Sørensen, Sparta IF

Mænd: 

Allan Lyngholm, Tejn IF Christian Grøn Nørfelt, Tejn IF Henrik Westerlin, HG Atletik Jacques Dehnbostel, Tejn IF Jesper Noer, Tejn IF Kenneth Kofod, Køge Atletik Simon Grimstrup, Silkeborg OK Søren Rasmussen, Viborg AM

Løbet starter lørdag morgen kl. 03:30.

Find links til livestream på Trailcast.dk/vm2015

46: Fyr til Fyr 2015 - som det skete  

Hvis du ikke bryder dig om bandeord, vindstøj og forskellige kropslyde, så er det nu du skal finde på noget andet at lytte til, for denne episode har det hele!

500 løbere var i år tilmeldt Fyr til Fyr, det 59 kilometer lange løb fra Dueodde Fyr til Hammer Fyr på Bornholm.

Alle snakker godt om løbet, så I år ville jeg selv opleve sagen.

Lyt med fra start til slut, fra strand til asfalt til klipper til smuk, smuk single track. Og naturligvis til opstigningen mod Hammer Fyr.

45: Moses Løvstad til Iditarod Trail Invitational 2015  

Man skulle mene, at sne i Alaska var lige så sikkert som Amen i kirken. Men sådan var det ikke i år. Og heller ikke sidste år for den sags skyld.

Moses Løvstad stod i marts måned klar lidt uden for Anchorage med 20 kilo i pulken og 350 miles - cirka 560 kilometer - foran sig.

Hør om opture og nedture. Om snemangel og snestorm. Om venlige og mindre venlige møder ad sporet, som startede på en bar uden for Anchorage og endte i en dagligstue i McGrath, en uge og ni timer senere.

44: Rovaniemi 150 med John Dybkjær  

Sidst vi hørte fra John Dybkjær var han på vej op ad den jyske vestkyst, for at samle penge ind til en kammerat.

Siden har John været i Marokko og løbe Marathon des Sables.

I februar 2015 tog han til den finske by Rovaniemi for at løbe 150 km langs floder og skove.

Det blev en kold, blæsende og hård omgang, første gang at John skulle prøve at løbe med pulk.

Men inden løbet over hovedet kunne begynde, måtte John gennem en ubehagelig oplevelse i lufthavnen.

Hør John Dybkjærs fortælling fra forberedelse til mål.

43: VUMB 2015 med Torben Tronborg Beck og Jakob Lunøe  

VUMB er et af de meget populære vinterløb. Og det er ikke for ingenting.

To dage i Mols Bjerge og overnatning på Fregatten Jylland vil nok kunne få det til at gibbe i de fleste.

Også Torben Tronborg Beck og Jakob Lunøe, der til daglig er arbejdskolleger i København.

De to løb distancen 70+ hen over weekenden, den 7.-8. februar 2015.

Hør Torben og Jakob fortælle om turen, deres forberedelser og hvad de har lært af at være i gang i to dage i træk.

42: Kristina Schou Madsen  

29-årige Kristina Schou Madsen har løbet på de flade strande ved Thy og i verdens højeste bjerge.

Hun har løbet i sne til midt på lårene og i sandørkenens hårde varme.

Og hun er slet ikke færdig.

Kristina er bidt af de hårde løb, som kræver en ekstra indsats at komme i gennem.

Mød Kristina Schou Madsen i årets sidste episode af Trailcast.

Vi snakker blandt andet om:

Thy Trail Marathon, Mount Everest Marathon Zugspitze Polar Circle Marathon Eilat Desert Marathon

Og meget mere.

41: Anne-Mette Vire, vinder af julekonkurrencen, 24. december  

Anne-Mette Vire er ny på sporet.

Faktisk, har hun kun løbet i et års tid, og har tidligere været hæmmet af besværligheder i fødderne, når hun forsøgte at komme i gang.

Men nu er det lykkes, og Anne-Mette har besluttet sig - inspireret af Trailcast - til at træne til VUMB 2016.

Det synes jeg, skal belønnes. Derfor er Anne-Mette julekonkurrencens sidste vinder.

Tak til alle, som deltog i julekonkurrencen. Og tak til jer, som året gennem har været med på en lytter. Jeg glæder mig til at møde jer ude på sporene - Må I få et fantastisk løbeår i 2015!

40: Ugens vinder, Carsten Nøhr Nielsen  

Der er kun en enkelt trækning tilbage, så det er nu, hvis du skal nå at være med i julekonkurrencen.

Der er 10 poser energi fra Tailwind Nutrition, et par Feetures uldsokker og en bodyglide fra Ultrarun.com i julestrømpen.

Så hvis du går på Trailcast.dk/jul og indtaler dit nytårsforsæt, så er der en chance for en ekstra julegave.

Denne uges vinder hedder Carsten Nøhr Nielsen, og han får et travlt år.

39: Trailskrald med Søren Knudsen  

Trailskrald er lidt som lommeuld: Ingen vide, hvor det kommer fra, men pludselig er det der bare, der midt på stien.

For to løbevenner, Kenneth Andersen og Søren Knudsen, blev det i 2013 for meget at se på.

De startede Facebooksiden Trailskrald, og siden har projektet udviklet sig temmelig meget.

Tidligere på året vandt de prisen for mest innovative projekt i Frivillighedens Dag, og det blev løftestangen til et pilotprojekt sammen med Naturstyrelsen og Hold Danmark Rent.

For nylig blev et antalt standere sat op i flere sjællandske skove. På standerne kan man tage en pakke med affaldsposer, som man kan tage med rundt i skoven.

 

Vinder af julekonkurrencen, 11. december 2014  

I 2014 var Mads Fredborg involveret i et trafikuheld, og som genoptræning begyndte han at løbe.

Hurtigt fandt han hurtigt ud af, at det var meget sjovere at løbe i naturen, end på asfalten, så nu er han trailløber.

Mads' ambition er at løbe 50 kilometer. Måske i udlandet, Mont Blanc er i hvert fald meget inspirerende.

Det kommer til at kræve noget energi, for hans faste løbemakker, hunden, er desværre blevet aflivet.

Derfor er han vinder af denne uges 10 portionsposer Tailwind Nutrition.

Du kan stadig nå at være med Hver onsdag til og med juleaften trækker jeg en vinder, som har indtalt sit trail-nytårsforsæt for 2015.

Jeg vil også høre fra dig! Gå på trailcast.dk/jul og fortæl om dine planer og ambitioner for næste år: Hvor skal dit trailløb føre dig hen?

Vinder af julekonkurrencen, 3. december 2014  

Decembers første vinder i Trailcasts julekonkurrence blev Kim Munk fra København.

Kim vil gerne prøve at løbe langt i 2015. Han overvejer at prøve kræfter med Fyr til Fyr eller Molsruten.

Kim har stadig til gode at løbe over 25 kilometer, som han prøvede for første gang i år.

Tillykke til Kim, du har vundet 10 portionsposer Tailwind Nutrition og når du står ved startlinjen næste gang kan du sætte den præstationsfremmende kokopelli fra Trail Runner Nation på benet - den virker også selv om man ikke tror på det!

Du kan være med i næste uge, hvis du går på http://trailcast.dk/jul og indtaler dit nytårsforsæt for 2015.

36: Julekonkurrence  

I december trækker jeg hver uge lod om otte portionsposer energi fra Tailwind Nutrition.

Alt du behøver at gøre er at gå på Trailcast.dk/jul og indtale dit nytårsforsæt med emnet: Hvor skal dit trailløb føre dig hen i 2015?

Det er op til dig, hvad du vil fortælle og det bedste indlæg vinder.

Første trækning er på onsdag den 3. december, så skynd dig at smide dit lod i hatten. Vinder du ikke i denne omgang, er du stadig med i konkurrencen.

Der er lodtrækning hver onsdag frem til juleaften. Som er 24. december, hvis du har glemt det :-)

35: DM i trail - hvad du behøver at vide og mere til  

DM i trailløb er blot to måneder væk. 

Til januar 2015 afvikles det første DM i trail nogensinde.

Den bornholmske løbeklub Tejn IF tog initiativet for et par år siden, og i oktober sagde Dansk Atletik Forbund endeligt ja til to mesterskaber på kort og lang distance.

Jakob Vestergaard fra Tejn IF fortæller dig alt, hvad du bør vide, hvis du tænker på at stille op til danmarksmesterskaberne i trail.

 

34: Goldsteig 2014, del 2  

Vi kommer ind ved løbets vendepunkt i Passau. Tonni er godt løbende og Jakob gør sit for at holde ham ude af depoterne, længere end nødvendigt.Følg med og hør blandt andet om

Jakobs opdateringer på Facebook at alt for mange kaster sig ud i ultraløb uden ordentlige forberedelser Turens smukkeste passage - som blev væk Hvorfor Jakob kommer tilbage og løber Goldsteig igen

Du kan høre første del i episode 33

33: Goldsteig 2014 med Tonni Bager og Jakob Vestergaard  

Første del af to.

Den 27. september startede Tonni Bager og Jakob Vestergaard på Nordeuropas længste non-stop ultraløb, Goldsteig.

Jakob Vestergaard fik hurtigt alvorlige problemer med væskebalancen og måtte udgå.

Resten er historie, som man siger.

De to kendte ikke hinanden særlig godt, men blev alligevel et seriøst makkerpar, hvor Jakobs fokus var at holde Tonni i gang længe nok til at komme i mål.

Du kan høre Tonni fortælle om alt det der gik forud i episode 31

Musik i denne episode er med Acherontia: Human.

0:00/0:00
Video player is in betaClose