Tyngre Radio

Tyngre Radio

Sweden

I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.

Episodes

Avsnitt 265: Amanda Frändén  

Redaktionsfavoriten Amanda Frändén, en av Sveriges främsta crossfitatleter, berättar om sin väg till utveckling och internationell framgång. Mycket prat om träning, tävlingsstrategi och om att kunna balansera vardagen som elitsatsande tvåbarnsmamma.

00:12:16 – Gäst in 01:11:28 – Gäst ut
Avsnitt 264: Johan Liljeblad  

Svensk strongmans nya stjärnskott Johan Liljeblad avslöjar sina bästa tips inför stundande SM-kval. Både för att utmana betydligt större motståndare, men också för att råda bot på ”usla marklyftsvinklar”.

00:10:17 – Gäst in 01:14:19 – Gäst ut
Avsnitt 263: Hillary Nambwaya  

Den talangfulle Hillary Nambwaya börjar nu närma sig sin närmast gränslösa potential. Hör honom berätta om träningen – inte minst av ”Coleman-ryggen” och sina förberedelser inför Tyngre Classic V.

00:26:36 – Gäst in 01:20:37 – Gäst ut
Avsnitt 262: Brita & Kalle Zackari Wahlström  

Utlämnande när Brita & Kalle berättar om Vasaloppet och det efterföljande hatet. Vi hinner också prata om Britas & Kalles förhållande till träning, om Kalles nya bok och om Britas marklyftssatsning. Essa närvarar dessutom fullt ut.

Avsnitt 261: Frågestund  

Svammelorkestern (Alex & Andreas) spelar extra svajigt när det åter är dax för frågestund. Arnold Classic, rygghälsa, allmän rehab och kalsongmode är några av de stora spörsmålen som avhandlas.

Avsnitt 260: Daniel Andréasson  

Demonkiropraktorn Daniel Andréasson berättar som det är. Med skador och med rehabilitering, med vinklar, kompletterande övningar, med akupunktur, stretching, ja allt.

00:16:54 – Gäst in 01:38:53 – Gäst ut
Avsnitt 259: Sarah Rotunda  

Den änglalika Sarah Rotunda (fd Bäckman) återvänder till podden för att berätta om comebacken vid bordet, de framtida VM-planerna och om sitt liv som Florida-mäklare.

00:08:43 – Gäst in 01:10:25 – Gäst ut
Avsnitt 258: Magnus ”Jycken” Cedenblad  

Fighting, matcher, smällar, brutna okben, vingel, förluster, utvärdering och därefter nya tag blandas med frågor om livets mening, minnen från forna videobutiker och om Andreas debut i oktagonen.

00:10:13 – Gäst in 01:32:42 – Gäst ut
Avsnitt 257: Christofer Nober  

Vi träffar och tar tempen på den harmoniske Christofer Nober och ber honom berätta om hemligheterna bakom sin grymma fysik. Tips & trix men också massor om hans nästa tävling: EM 2017.

00:10:09 – Gäst in 00:57:17 – Gäst ut
Avsnitt 256: Josef Eriksson  

Den dansante bänkfantomen Josef Eriksson spänner upp sig i brygga och ger oss både A, B och C i hur man blir stark i bänkpress.

00:07:59 – Gäst in 01:21:07 – Gäst ut
Avsnitt 255: Kim Gustafsson  

Tunga lyft i fokus när markmonstret Kim Gustafsson berättar om hur man tar sina marklyft till nästa nivå. Massor av tips om detaljer där kebabpizza har sin givna plats.

00:10:13 – Gäst in 01:34:01 – Gäst ut
Avsnitt 254: Jenny Adolfsson  

Bäst på Athletic Fitness, bäst på Fitness 5, och bäst i styrkelyft. Nu tar superatleten Jenny Adolfsson de första stegen mot en ny spännande satsning – i crossfit.

00:09:32 – Gäst in 00:46:34 – Gäst ut
Avsnitt 253: Pauline Nordin  

Sylvasst när Pauline Nordin sjanghajar för en näve beska sanningar. Fullt av konkreta tips för långsiktig träning och kosthållning. Härligt avsnitt!

00:03:11 – Gäst in 01:07:08 – Gäst ut
Avsnitt 252: Jacob Gudiol  

Dignande avsnitt med massor av kunskap och balanserade insikter från Jacob Gudiol. Vi hann även avhandla en hel del politik och ett färskt jämställdhetssaldo från Milano.

00:12:38 – Gäst in 01:30:30 – Gäst ut
Avsnitt 251: Frågestund  

Ännu en gång drabbar värdarna samman med frågvisa lyssnare. Allt från favoritstäder, önskelåtar och nya proteinsmaker till specifika marklyftstekniker.

Avsnitt 250: Anna Stålnacke  

Var bor hon egentligen, och var känner hon sig mest hemma? Blir det någon tävling till våren, och hur gör man om man själv funderar på att starta ett gym? Anna svarar på allt och alla.

00:14:43 – Gäst in 00:59:45 – Gäst ut
Avsnitt 249: Janne Salmela  

Stiligt värre när marklyftspoeten Janne Salmela gästar radion. Hör honom berätta om satsningen inför helgens Deadlift to the Maxi, och om den spännande framtiden. Ett starkt avsnitt!

00:09:31 – Gäst in 00:53:00 – Gäst ut
Avsnitt 248: Adam & Anton från Matkoma  

Varning för extremt hungrigt besök! Killarna från youtube-kanalen Matkoma berättar om sina värsta ätarprestationer samt hur man bäst tränar upp sig för kopiöst ätande.

00:06:52 – Gäst in 00:59:45 – Gäst ut
Avsnitt 247: Angelica Roos  

Angelica berättar om intrycken från OS, och om hur den erfarenheten påverkat henne. Vi får också höra mer om vikten av vila, om teknikträning och om hennes framtida satsningar.

00:08:47 – Gäst in 01:07:49 – Gäst ut
Avsnitt 246: Erik Gunhamn  

Styrkelyftsundret från Kalmar levererar världsresultat i parti och minut. Erik berättar om förberedelserna inför SM och internationella tävlingar, och självklart snackas det även om marklyft.

00:14:44 – Gäst in 01:11:14 – Gäst ut
0:00/0:00
Video player is in betaClose