Search

ep 054: Anders Lönedal – Glymfatiska systemet, hjärnans dammsugare  

Har du hängt med ett tag i poden så har du säkerligen hunnit bekanta dig med vårt lymfatiska system. Men vi har även ett glymfatiskt system som fungerar på liknande sätt i hjärnan som det lymfatiska gör i övriga kroppen; hjärnan har ett eget lymfsystem. Det här är otroligt intressant och väldigt nytt, så har du inte hört talas om det innan så är det inte så konstigt. Men det är av stor vikt att känna till om du vill optimera din sömn och hjärnhälsa.

Det här pratade vi om:
• Vår ”nya” kroppsdel hittad
• Glymfsystemet är hjärnans motsvarighet till lymfsystemet.
• På natten krymper vår hjärna!!!
• Vad händer i hjärnan när du sover och vad för konsekvenser det kan få om du inte sover!
• Hur du kan bedöma om du hamnar i djupsömn
• Är appar verkligen en bra metod att mäta djupsömnen på?
• Varför du inte kan sova djupt om du har stress i kroppen
• Problemet med sömntabletter och psykofarmaka och dess påverkan på hjärnan
• Varför glymfatiska systemet och antioxidanten gluation är otroligt viktigt vid hjärndegenerativa sjukdomar som Alzheimer, Parkinson, MS osv
• Nattarbete är förödande för hjärnan och bryter ned den på sikt
• Varför du kan känna dig bakfull när du vaknar efter att gåt och lagt sig sent!!
• Tips för att sova bättre

14. Vilken årstid är den bästa?  

I dagens avsnitt äter Morgan semlor samtidigt som Jimmy och Doulglas är bakfull. Trots detta så frågar vi oss vad det jävligaste vi gjort mot något oskyldig medmänniska egentligen är, vilken årstid som är bäst i test samt vilken vintersport som är herren på täppan. Medverkande: Morgan Ceken, Douglas Hjortling och Jimmy Persson.

   
14. Vilken årstid är den bästa?  

I dagens avsnitt äter Morgan semlor samtidigt som Jimmy och Doulglas är bakfull. Trots detta så frågar vi oss vad det jävligaste vi gjort mot något oskyldig medmänniska egentligen är, vilken årstid som är bäst i test samt vilken vintersport som är herren på täppan. Medverkande: Morgan Ceken, Douglas Hjortling och Jimmy Persson.

   
Episode 9 - Skam Goes to Hollywood På Ekte  

Panelet er samlet for siste gang over skype, da Ada endelig kommer hjem til oss neste uke. Denne gangen er Renate bakfull, men klarer likevel å uttrykke sine meninger når det gjelder ungdomsserien Skam. Ingeborg er også bakfull, men skjuler det bak sine fantastiske lederegenskaper. Ada har ekstremt mye klokt å komme med, og snakker bl.a. om det å ikke vise ansiktet til foreldrene til Isak. Vi har selvfølgelig også tatt for oss den store nyheten om at Skam er solgt til USA og at det kommer en amerikansk versjon. Vil det bli like fantastisk som det vi har nå?! Musikk: Kim Erik Berg

019. Det Gick Ju Bra!  

Uffe lämnar återigen walk-over. En bakfull Loa yrar om allt och ingenting men det är tur att vi har den förträfflige Ade som tar kommandot och ser till att vi ändå får ihop ett avsnitt. Tävlingen om boken om Kenneth Kuken Karlsson utlyses. Inskickade bidrag skall bara tävlingsledningen tillhanda senast 2016-11-12. Gärna på mail. På internet. På Google.

Ljugarbänken - Avsnitt 24 - ”Boo Wiklanders Bröstmuskulatur”  

Välkommen till Ljugarbänken, NordicBets podd om den svenska toppfotbollen. I avsnitt 24 snackar duon Mårthen Bergman & Mattias Lindström om att träna bakfull, försova sig, Källströms kvalité, smultron, värsta släkten och förbud. Kontakt: Twitter: @marthenbergman & @spelkingen Mejl: ljugarbankenpodcast@gmail.com

Ljugarbänken - Avsnitt 24 - ”Boo Wiklanders bröstmuskulatur”  


Välkommen till Ljugarbänken, NordicBets podd om den svenska toppfotbollen. I avsnitt 24 snackar duon Mårthen Bergman & Mattias Lindström om att träna bakfull, försova sig, Källströms kvalité, smultron, värsta släkten och förbud.

101: Ett glas vin – är det nyttigt?  

Alkohol – är det nyttigt i små mängder? Hur är det med rödvinets antioxidanter?  Hur påverkar alkohol din vikt och fettförbränning? Varför blir du bakfull? Detta och mer får du svar på i dagens avsnitt

Vi granskar forskningen på alkohol och du får förklaringar kring vad som händer i kroppen.

Du får en knapp halvtimme att lyssna på i bilen, på bussen, i solstolen eller på promenaden!

Så här gör … läs mer

Franska Kyssar - Manchester  

Vi firar avsnitt 40 idag. Tony tycker att Aftonbladur har en konstig vinkel på Zlatans flytt till England. Henke berättar om sin vistelse i Göteborg. Fredrik är inte med, han är och sprider sin predikan på Gotland. Men lyssna och njut av stämmorna. Tempot i en bakfull kropp. SPRID Kyssar med vinden. Vi älskar er. Happy 4th!

#69. Rydström & Nilsson – Energi  

Ett snack om varför Rydström inte fått sommarprata än landar i en något filosofisk diskussion om hur man hittar energi och om varför Henrik inte skulle klara av att vakna upp bakfull med en påse chips i näven. Martin har börjat hänga lite för mycket i sin trädgård.

Bakfull av turkiska nyheter: Ekots Katja Magnusson i Istanbul  

Utrikeskrönikan 9 maj 2016. Turkiet.

Bakfull av turkiska nyheter: Ekots Katja Magnusson i Istanbul  

Utrikeskrönikan 9 maj 2016. Turkiet. Istanbul måndag Och på något konstigt sätt känns huvudet ganska tungt. Tyvärr inte efter en helg full av roliga fester med för många glas turkisk raki utan efter en rätt utmattande vecka av absurda politiska nyheter i Turkiet. En vän skrev häromdagen. ”Jag ligger raklång på soffan med is på pannan, bakfull efter en övermättnad av den turkiska nyhetsfloden”. Som till exempel förra måndagen då kostym och dräktklädda parlamentariker började slåss inne i det turkiska parlamentet. På filmer syns hur män i slips och kostym pucklar på varandra med knytnävarna, några sparkar sina motståndare medan vattenflaskor viner genom luften. Vissa parlamentariker hoppar ner från bänkarna för att få bättre fart i fajten. Det var framför allt ledamöter från det styrande partiet AKP och prokurdiska HDP som hamnade i handgemäng då de skulle diskutera ett förslag om att ta bort immuniteten som gör att parlamentariker idag inte kan straffas. Det prokurdiska oppositionspartiet ser lagen som ett sätt att angripa dem och anklaga partiet för kopplingar till den kurdiska PKK-gerillan. Men det här var inte första slagsmålet, även en tidigare diskussion i parlamentet slutade med nävarna och skadade parlamentariker. Bråken gjorde att det blev vissa förseningar när parlamentet skulle rösta igenom nya lagar som EU krävt för att låta 80 miljoner turkiska medborgare resa till EU utan visum. Men till sist passerade lagarna I onsdags gav så EU turkiska resenärer ett efterlängtat besked, om Turkiet uppfyller alla krav till sommaren kan det bli visumfrihet. Men det blev ingen lång sprudlande segerfest för Turkiets premiärminister Ahmet Davutoglu som varit med och förhandlat fram överenskommelsen, samma dag hade han sitt veckomöte med Turkiets president Tayyip Erdogan. Många är nyfikna på vad som sas mellan landets två mäktigaste män, det vi vet är att dagen efter meddelade premiärministern att han slutar. Så i fredags sa Turkiets president Erdogan till EU. ”Ursäkta men vi går vår väg och ni går er”. Om någon skulle få för sig att skoja med presidenten eller den här politiska röran så är det bäst att tänka efter noga, hittills har mer än 1800 rättsfall öppnats som gäller förtal mot landets president. Bara några timmar efter Erdogans hårda tal blev det dramatiskt utanför en domstol i Istanbul där två turkiska journalister stod inför rätta anklagade för spionage. En man skrek ”förrädare” och sköt mot journalisten Can Dundar. Han klarade sig men de bägge journalisterna dömdes till minst fem års fängelse. Så i lördags verkade saker ha lugnat sig lite, så jag bestämde mig för att gå och klippa håret. Jag visade frisören en bild på den amerikanska skådespelerskan Cameron Diaz för att förklara vilken brun hårfärg jag ville ha. Javisst nickade han. ”You just relax”. Veckan som gått borde ha lärt mig att inte någonsin luta mig tillbaka och slappna av. Den nya hårfärgen påminner visserligen lite om Hollywoodstjärnans, men håret klipptes oväntat kort. Först blev jag lite skärrad när håret blev kortare och kortare, sen tänkte jag att det nog är bäst att ta det lugnt och invänta nästa snabba sväng i det turkiska livet. Katja Magnusson, korrespondent i Turkiet katja.magnusson@sverigesradio.se

Level 30 - Spillkarakterer  

I Level 30 av Sampill er det spillkarakterer som står i fokus. Hvilke karakterer liker du? Er det rent estetisk eller er det hva de står for som trykker på en nerve? En litt bakfull Olli Wermskog har med seg Mikkel Niva, Simen Hovd og Stian Gulli på en 50 minutters snakk om akkruat dette i spillpodkasten for folk som ikke spiller så mye, men som elsker det!

Samspill 0

Gråtfest när bokcirkeln går i mål med "Återstoden av dagen". Och en unik intervju med Kate Atkinson som älskar slut.  

Göran och Vanna Rosenberg har läst färdigt Kazuo Ishiguros "Återstoden av dagen", vi är i Edinburgh och träffar författargiganten Kate Atkinson, och gör ett nedslag i Sundsvall för att smaka bokrea. Från och med nu är Lundströms bokradio begåvade med en Spotifylista där musiken vi spelar i programmen finns att prenumerera på. Lyssna och prenumerera HÄRSå har det blivit dags att skiljas en smula. Idag är det sista gången som bokcirkeln med Vanna och Göran Rosenberg samlas för att prata om läsningen av roman "Återstoden av dagen" som är skriven av Kazuo Ishiguro. Hur ska det gå med Miss Kenton och butler Stevens?Vår reporter Alba Mogensen har åkt till Sundsvall för att träffa Bokreans entusiaster, och Marie ger tips på bästa bokreaböckerna.Kate Atkinson, som skrev den kritikerrosade och bästsäljande "Liv efter liv" är tillbaks på svenska med en ny roman om familjen Todd. Den här gången handlar det om den före detta krigsflygaren Teddy Todd, och hans liv som snäll och tråkig. Den nya romanen heter "En gud i spillror" och ges ut på svenska i mars. Som en av få reportrar har Sofia Olsson fått ynnesten att prata med en rätt bakfull Kate Atkinson i ett slottsliknande hotell i Edinburgh.

Hypokondri  

Gäst: Nisse Hallberg

Vi pratar om att vara bakfull i Japan,träning på gym, sjukdomar, kläder och om stand up,kläder och kärleken mm.

Instagram:  @alirezasho @nissehallberg

Twitter: @alirezasho  @nissehallberg

 

 

 

Spex med ex #5 – Tattoos  

Avsnitt #5, Niclas är bakfull, Erika är lite full och river Niclas ett nytt...    

Säkerhetspodcasten #47 - Ostrukturerat V.46  

Dags för veckans ostrukturerade avsnitt! En bakfull panel minus Rikard går igenom den senaste tidens nyheter, bland annat DNs artikel om Edward Snowden, nya OWASP events i Göteborg, varför Linus Torvalds är en rövmössa och mycket mer! 

26.09.2015 Dagen derpå  

Ken er bakfull, Grete har fortsatt kjærlighetssorg. Sugemerker, tilfeldigheter, eksamen og kreft. Den beste dagen for invasjon. Første dag som mor. Du treffer mannen som fikk dykkersyke dagen etter sitt første dykkerkurs. OG du får høre den noe elleville historien bak overskriften "Parkerte stjålet hest i hage".

#137: Aminosyror.  

Ett liiite kortare avsnitt får ni den här veckan, hoppas att ni inte ska bli allt för förbannade på oss för detta. Utöver detta är Klara bakfull så IN I helvete, Viktor har varit på Whiskeyprovning, Carl har fått MMS, Larsson har satt upp foton på motorhuven på en bil och Anton har kommit till […]

0:00/0:00
Video player is in betaClose