Search

"Det är ovärdigt att ge upp, sa Alva" Ekots: Agneta Furvik, New York  

New York, måndag.Just precis nu skulle jag börja skriva en krönika om Ivanka Trump och om den alldeles särskilda roll hon kommer att ha som dotter till USA:s nästa president, den alldeles särskilde Donald Trump.Jag hade tänkt berätta om hur Ivanka Trump alltmer går in i en roll som nationens första dotter, och hur allt tyder på att hon kommer att bli betydligt mer framträdande än den Melania Trump som om bara några veckor blir USA:s första dam.Dessutom om hur mer och mer pekar på att Donalds dotter inte bara blir Vita husets främsta kvinnliga ansikte utåt, som värdinna för diverse evenemang, utan också kommer att bli en röst med verkligt politiskt inflytande, med en alldeles egen kanal, rakt in i pappa presidentens öra.Jag tänkte också berätta hur en fika med Ivanka Trump ena dagen auktioneras ut till högstbjudande, och hur de designsmycken som bär hennes namn nästa dag reklamlanseras med bilder från intervjuer med hennes pappa, vars entreprenör geni hon klart och tydligt ärvt.Men så gick jag förbi teven på väg ut i köket, och hela den historiska och på många sätt häpnadsväckande utmaning av oskrivna, och kanske också skrivna, lagar som Donald Trump och hans krets nu utgör, bara försvann ur mitt sinne.Blev så fullständigt oviktig.För där i teven, på en sjukhusbår, satt ett litet barn med totalt tom blick och hårt ihopknipen mun, med blodiga sår och med hår hoptovat av damm och murbruk.Runt omkring andra barn, lika skadade, skakade och stumma dom, medan vuxna antingen skrek förtvivlat efter sina egna, nu döda, barn, eller gick runt med papper, penna och stetoskop, och med nödvändig effektivitet registrerade det senaste lasset med skadade efter det senaste bombardemanget av hus där familjer och grannar dött och överlevt huller om buller.En tolvårig pojke stod med sin månadsgamle och alldeles döda lillebror i famnen och kunde inte förmå sig att släppa honom i från sig.Syrien förstås.Aleppo.Och jag bara sjönk rakt ner i soffan och kunde inte röra mig ur fläcken på en lång, lång stund efter att de där fullkomligt fasaväckande bilderna och berättelserna från en alldeles vanlig dag i Aleppo rullat färdigt på teven.Vad spelar det för roll vem Ivanka Trump är och vad hon gör?Vad spelar det ens för roll vad Donald Trump hittar på när han nu snart är världens mäktigaste man?Hur kan jag sitta här och krönikera om lite vad som helst, eller rapportera om den politiska värld som kollektivt håller andan i väntan på nästa oförutsägbara drag från den man som vann presidentvalet just på grund av sin oförutsägbara och assymetriska personlighet?Vi är så många som delar de här kompakta känslorna av maktlöshet och overklighet - det är väl ändå inte möjligt att detta i Syrien verkligen pågår? Jo, det är det, och det gör det, och varför är då inte varenda en av oss fullt och konkret upptagna med att hjälpa och rädda de här barnen och deras mammor och pappor?Ni vet den där hopplösheten som bara vill att man ska ge upp.Att jag till slut kunde resa mig upp från soffan berodde nog mest på Jan Eliasson. Och på Alva Myrdal.För när jag häromdagen träffade FN:s avgående vice generalsekreterare Jan Eliasson, så pratade vi förstås mycket om Syrien.Jag frågade honom bland annat hur han står ut, om inte människan Jan Eliasson blir lika förtvivlad som alla vi andra?– Jo, det blir jag, sa Jan Eliasson.– Men då tänker jag på vad Alva Myrdal brukade säga - att man inte får ge upp, att det är ovärdigt att ge upp.– Ovärdigt, sa Alva.Så då gör jag inte det.Agneta Furvik för P1 Morgon i New York. agneta.furvik@sverigesradio.se

"Det är ovärdigt att ge upp, sa Alva" Ekots: Agneta Furvik, New York  

New York, måndag.Just precis nu skulle jag börja skriva en krönika om Ivanka Trump och om den alldeles särskilda roll hon kommer att ha som dotter till USA:s nästa president, den alldeles särskilde Donald Trump.Jag hade tänkt berätta om hur Ivanka Trump alltmer går in i en roll som nationens första dotter, och hur allt tyder på att hon kommer att bli betydligt mer framträdande än den Melania Trump som om bara några veckor blir USA:s första dam.Dessutom om hur mer och mer pekar på att Donalds dotter inte bara blir Vita husets främsta kvinnliga ansikte utåt, som värdinna för diverse evenemang, utan också kommer att bli en röst med verkligt politiskt inflytande, med en alldeles egen kanal, rakt in i pappa presidentens öra.Jag tänkte också berätta hur en fika med Ivanka Trump ena dagen auktioneras ut till högstbjudande, och hur de designsmycken som bär hennes namn nästa dag reklamlanseras med bilder från intervjuer med hennes pappa, vars entreprenör geni hon klart och tydligt ärvt.Men så gick jag förbi teven på väg ut i köket, och hela den historiska och på många sätt häpnadsväckande utmaning av oskrivna, och kanske också skrivna, lagar som Donald Trump och hans krets nu utgör, bara försvann ur mitt sinne.Blev så fullständigt oviktig.För där i teven, på en sjukhusbår, satt ett litet barn med totalt tom blick och hårt ihopknipen mun, med blodiga sår och med hår hoptovat av damm och murbruk.Runt omkring andra barn, lika skadade, skakade och stumma dom, medan vuxna antingen skrek förtvivlat efter sina egna, nu döda, barn, eller gick runt med papper, penna och stetoskop, och med nödvändig effektivitet registrerade det senaste lasset med skadade efter det senaste bombardemanget av hus där familjer och grannar dött och överlevt huller om buller.En tolvårig pojke stod med sin månadsgamle och alldeles döda lillebror i famnen och kunde inte förmå sig att släppa honom i från sig.Syrien förstås.Aleppo.Och jag bara sjönk rakt ner i soffan och kunde inte röra mig ur fläcken på en lång, lång stund efter att de där fullkomligt fasaväckande bilderna och berättelserna från en alldeles vanlig dag i Aleppo rullat färdigt på teven.Vad spelar det för roll vem Ivanka Trump är och vad hon gör?Vad spelar det ens för roll vad Donald Trump hittar på när han nu snart är världens mäktigaste man?Hur kan jag sitta här och krönikera om lite vad som helst, eller rapportera om den politiska värld som kollektivt håller andan i väntan på nästa oförutsägbara drag från den man som vann presidentvalet just på grund av sin oförutsägbara och assymetriska personlighet?Vi är så många som delar de här kompakta känslorna av maktlöshet och overklighet - det är väl ändå inte möjligt att detta i Syrien verkligen pågår? Jo, det är det, och det gör det, och varför är då inte varenda en av oss fullt och konkret upptagna med att hjälpa och rädda de här barnen och deras mammor och pappor?Ni vet den där hopplösheten som bara vill att man ska ge upp.Att jag till slut kunde resa mig upp från soffan berodde nog mest på Jan Eliasson. Och på Alva Myrdal.För när jag häromdagen träffade FN:s avgående vice generalsekreterare Jan Eliasson, så pratade vi förstås mycket om Syrien.Jag frågade honom bland annat hur han står ut, om inte människan Jan Eliasson blir lika förtvivlad som alla vi andra?– Jo, det blir jag, sa Jan Eliasson.– Men då tänker jag på vad Alva Myrdal brukade säga - att man inte får ge upp, att det är ovärdigt att ge upp.– Ovärdigt, sa Alva.Så då gör jag inte det.Agneta Furvik för P1 Morgon i New York. agneta.furvik@sverigesradio.se

Jan Eliasson avvisar skärpta Sudansanktioner  

Jan Eliasson, FN-sändebud till Darfur i Sudan, vill inte ha skärpta sanktioner mot den sudanesiska regimen. Därmed går den förre utrikesministern mot sina socialdemokratiska partikamrater, som kräver att den svenska regeringen tar initiativ till hårdare sanktioner. Jan Eliasson anser att det skulle störa hans förhandlingsarbete.

- Jag har inget emot att det finns trummor i bakgrunden när jag förhandlar. Men det är också viktigt att trummorna inte hörs så mycket så att jag blir överröstad när jag talar med parterna.- Jag hoppas att diplomatin kan få en chans under en begränsad tid framåt. Det finns faktiskt början till en politisk process, och vi bör se om denna kan genomföras. För vi måste lösa grundfrågorna, annars är det som att sätta plåster på infekterade sår, vi får fortsatta problem i Sudan. Jan Eliasson, socialdemokratisk utrikespolitiker och FN-sändebud i Darfur intervjuas av Tomas Ramberg.
Om manipulation och rikspolischef Dan Eliasson i Retorikiska podden.  

Det hela började med rikspolischefens krönika i Svensk Polis, polisens egna tidning. Eliassons ord ledde till att polis efter polis uttryckte sin missnöjdhet i sociala medier. Ekot snappade upp detta och intervjuade Polisförbundets första vice ordförande Anna Nellberg Dennis som sedan följdes  upp med en längre intervju av Dan Eliasson i Studio Ett.

Det är där jag kommer in. Jag tyckte det var så intressant att lyssna på manipulationsteknik efter härskarteknik efter maktteknik som flödade ur rikspolischefens mun att jag skrev ett inlägg där jag dekonstrerade några av teknikerna han använde. Jag kallade det Hur du manipulerar som rikspolischef Dan Eliasson. När jag skriver detta har fler läst detta inlägg än det finns poliser i Sverige. (21 716, bip.) Innan räkneverket valde att ge upp igår kväll stod det på 3551 delningar på fb. (Om det är någon av er som läser detta som har förslag på hur jag kan återfå informationen ber jag dig omgående kontakta mig. Det känns, som ni förstår, rätt snöpligt för en statistiknörd att bli av med statistiken.)

Det skrivna ordet må vara starkt, men ibland är det talade tyngre. Jag har därför kontaktat ansvarig utgivare Olle Zachrison på Studio Ett och bett att få använda några citat från deras program i ett specialavsnitt för Retorikiska podden #retpod vilket han godkände. Tack igen Zachrison för att jag via citaträtten fick ta del av ert material.

Detta avsnitt innehåller således min retoriska och semiotiska analys av rikspolischef Dan Eliassons framträdande i Studio Ett.

För att ytterligare underbygga min argumentation har jag bett en annan röst vara med i dagens avsnitt av #retpod. Tack Sophia Willander, ordförande för Polisförbundet i Region Syd för att du ville dela med dig av din bild av svensk polis verklighet.

Som du lyssnare säkert redan förstått kontrasterar den rikspolischefens.

Hela Dan Eliassons krönika "Vi klarade även denna sommar" kan du läsa här hos Svensk Polis.
Hela intervjun i Studio Ett kan du lyssna på här hos Sveriges Radio.

Vill du veta mer om hur poliser ser på sin arbetssituation rekommenderar jag Retorikiska podden med Anna Nellberg Dennis, Polisförbundets första vice ordförande, där hon lägger ut orden lite mer.  Och vill du lära dig mer om hur manipulationstekniker ser ut och hur du neutraliserar dem kan du läsa Härskarteknikskolan.

Ord är makt och ord förför. Alltid. Och om jag vore du skulle jag se till att följa Retorikiska i sociala medier för att säkra att du inte missar något.

     

Peppar Camilla Eriksson, retorikiskan

Inlägget Om manipulation och rikspolischef Dan Eliasson i Retorikiska podden. dök först upp på Retorikiska.

Jan Eliasson – Öga mot öga med Saddam Hussein  


Träffa Jan Eliasson, mästerförhandlaren och diplomaten, som har titlar som ordförande för FN:s generalförsamling, Sveriges utrikesminister och vice generalsekreterare för FN på sitt CV. Jan berättar om hans fyra framgångsfaktorer för en lyckad förhandling. Receptet kommer kryddat med massor av fantastiska anekdoter såsom episoden när han satt öga mot öga med Saddam Hussein och en slarvig översättning av tolken skapade en väldigt otäck stämning. Det extralånga avsnittet med Jan Eliasson är också avslutningen på säsong III av Förhandlingspodden. Någon gång när kräftskivorna tagit slut och höstregnet börjar piska mot rutorna kommer vi tillbaka med säsong IV. Till dess hoppas vi att ni alla får en skön sommar då ni hinner ta del av avsnitt som ni kanske missat, tipsar vänner och bekanta om podden samt går in och gör en trevlig review i Itunes/Podcaster. Trevlig sommar! Skicka gärna frågor eller tips på gäster till forhandlingspodden@maqs.com. Teknik/klippning: Simon Löfving

47 Jan Bommerez: Loslaten, energie en flow  

Jan Bommerez is schrijver, trainer en inspirator. Het meeste werk van Jan richt zich op de onderwerpen flow en transformatie. Op jonge leeftijd haalde hij Tom Peters naar Nederland en België. In deze Power Talk praten we over hoe je je potentieel kunt bevrijden, loslaten, energie en flow. Transformeren kan alleen maar als je bereid en in staat bent om los te laten. Ik heb een tijdje geleden een workshop loslaten via Jan Bommerez gevolgd. Dit heeft mijn manier van denken echt veranderd. Nog steeds wat in verwarring heb ik het voorrecht om hem te mogen interviewen. Jan Bommerez is echt een student van het leven. Ik heb genoten van het interview, ik hoop jij ook. Wie is Jan Bommerez? Jan Bommerez woont sinds 1995 in California. Hij geeft lezingen over het menselijk potentieel. Hij schreef verschillende boeken waaronder "Minder moeten, meer flow", "Kun je een rups laten vliegen"en Flow en de kunst van het zakendoen. Jan Bommerez stelt zich voor https://www.youtube.com/watch?v=uWNIgi8Qkmc In 2013 gaf hij ook een TED talk Jan Bommerez bij TED-x https://www.youtube.com/watch?v=7P5rB_oi1t0 Wat ga je tijdens deze podcast leren? Hoe kom je in de flow? Hoe kan je echt je potentieel benutten? Welke lessen leerde Jan van Napoleon Hill? Hoe kreeg Jan het voor elkaar om Tom Peters naar Nederland en België te halen? Hoe kom je terug op je natuurlijke pad? 47 Power Talks: Jan Bommerez Over transformatie en de dialoog https://www.youtube.com/watch?v=0ozwoFMUWGc Meer informatie over Jan Bommerez. Boeken tip: Zeven eigenschappen van effectief leiderschap Wat heb je gemist? In aflevering 46 was  Jos Burgers te gast. In deze Power Talk praten we over klantgerichtheid, hoe word je steeds beter en wat is het geheim om echt goed te spreken? Wat ga je ontdekken in de volgende aflevering? In de volgende aflevering praat ik met Cameron Herold gast. Cameron heeft verschillende bedrijven van meer dan 100 miljoen opgezet. Hoe ik met deze man in contact ben gekomen is al een verhaal op zich. Daar over volgende week meer. Hij coacht onder andere Joe Polish van de populaire podcast I love marketing. Rich Karlgaard van Forbes Magazine noemt hem de beste spreker die hij ooit heeft gehoord. Hij helpt bedrijven met de eenvoudigste weg naar exponentieel succes. Abonneer je op mijn podcast zoals je zeker bent dat je deze aflevering niet mist. Abonneer je op mijn podcast Stap 1: Download op je smartphone de gratis podcast app Stap 2: Zoek naar: Power Talks podcast met Janneke Stielstra Stap 3: Klik op abonneren Deel mijn Power Talks podcast via social media Ik hoop dat je hebt genoten van de podcast. Als je dit artikel over Jan Bommerez interessant vindt deel het dan met andere ondernemers. Deel mijn Power Talks show via sociaal media. Laat een reactie achter Belangrijk: Laat jouw reactie en eventuele aanvullingen achter. In de onderstaande video zie je welke stappen je dient te zetten. https://www.youtube.com/watch?v=LEPTlSuG73k Ik waardeer het zeer als je een review achterlaat via Itunes. Dit helpt mij om een nog groter bereik te krijgen met de Power Talks podcast.

Exposition: Olafur Eliasson à Versailles  

Olafur Eliasson est, à 49 ans, un des artistes contemporains les plus en vue. Ce Danois, qui a grandi en Islande, est cette année l'invité du Château de Versailles. Pas de polémique en vue comme l'an dernier avec Anish Kapoor et sa sculpture de métal rouillée surnommée «Le vagin de la reine» : Olafur Eliasson a misé sur le mystère et la pureté. ► Olafur Eliasson à Versailles, à découvrir jusqu'au 30 octobre.

Free Thinking  - Olafur Eliasson. Andrey Kurkov. Mary Dejevsky and Zinovy Zinik on Soviet Culture.  

Philip Dodd talks to the artist Olafur Eliasson who famously created artificial sunlight in the Weather Project at Tate Modern. He's also been responsible for engineering four man-made waterfalls in New York, founded a company producing solar powered LED lights, and has just published a cook book. The Ukrainian writer Andrey Kurkov discusses his latest, The Bickford Fuse, an allegorical study of the Soviet soul set between the end of World War 2 and the fall of communism. And to consider the Russian soul today, Philip is joined by columnist and Russian commentator, Mary Dejevsky, and novelist Zinovy Zinik. The Kitchen by Studio Olafur Eliasson and Unspoken Spaces by Olafur Eliasson are out now. Andrey Kurkov's The Bickford Fuse is published on the 6th of May. Zinovy Zinik's latest novel, Sounds Familiar or The Best of Artek, is published now. Producer: Craig Smith

Ingemar Eliasson  

Före detta riksmarskalk och politiker (fp)

I sitt Sommarprogram berättar Ingemar Eliasson om en kolsvart natt i sitt liv. Hans Sommar i P1 tar sin början i historien om Sofie, hans morfars syster som vid 14- års ålder emigrerade till Nordamerika. Trots alla hinder kom hon att trivas i sitt nya hemland.

- Hur tar vi vara på dem som kom till oss? På deras erfarenheter och kunskap? Får de vara med och bygga Sverige starkare, klokare, bättre? Eller ser vi nedlåtande på Sofies systrar? Som ett enda stort problem? säger Ingemar Eliasson i sitt Sommarprat och föreslår:

- Tänk om vi skulle pröva ett annat synsätt. Tänk om vi skulle säga: Välkomna att hjälpa till. Här är en spade. Här är en hacka. Så mycket arbete väntar på att bli gjort.

Ja, och så var det historien om hur Ingemar Eliasson tjänade tre miljarder på en enda kväll...

Dan Eliasson - operation rädda Försäkringskassan  

Sveriges mest hatade myndighet har fått ny generaldirektör. Efter fyra år på Migrationsverket ska juristen och socialdemokraten Dan Eliasson få oss att gilla Försäkringskassan. Men hur ska han lyckas omvända alla sjuka som sett sin sjukersättning minska eller helt försvinna? Dan Eliasson intervjuades av Mari Forssblad.

Dan Eliasson, ny generaldirektör för Försäkringskassan, intervjuas av Mari Forssblad.
Dan Eliasson hotar hänga ut kommuner  

Det är skandalöst att många kommuner inte vill ta emot ensamkommande flyktingbarn. Det säger Migrationsverkets nye chef Dan Eliasson, som hotar att hänga ut de kommuner som inte erbjuder sig att hjälpa till med barn som flytt till Sverige. Enligt Eliasson har alla kommuner råd om de bara vill.

- Kommunerna är väldigt långsamma i det avseendet. Många kommuner vill inte ta något ansvar alls. Jag tycker faktiskt att det är skandalöst i dagens Sverige där kommunerna har mycket bra ekonomi. De borde kunna ta större ansvar tycker jag. Dan Eliasson, ny generaldirektör för Migrationsverket, intervjuas av Tomas Ramberg.
Jan Eliasson - en bekymrad optimist och kritisk FN-vän  

Han är arbetarpojken från Kålltorp i Göteborg som blivit en diplomatisk nestor och som vigt nästan 50 år av sitt liv åt FN. Sedan 2012 är han biträdande generalsekreterare och därmed FN:s näst högste chef. Söndagsintervjun med Jan Eliasson spelas in i en tv-studio i högkvarteret i New York, där FN:s mediestab dessvärre har stora problem med ljudet – något som irriterar Jan Eliasson.

Varför står FN maktlös i Syrien, Jan Eliasson?  

Efter gasattacken i Damaskus förorter tycks någon form av militärt ingripande från USA och deras allierade rycka allt närmare. Men varför har det fått gå så långt? Hittills har 100 000 syrier dött och flera miljoner är på flykt från sina hem. Är FN en tandlös tiger?  

Jan Eliasson, FN:s vice generalsekreterare, intervjuas av Monica Saarinen.

Efter gasattacken i Damaskus förorter i förra veckan höjs nu tonläget i omvärlden och ett militärt ingripande av något slag verkar rycka allt närmare. Men varför har det fått gå så långt? 100.000 döda, flera miljoner syrier på flykt från sina hem. Varför har inte FN och omvärlden kunnat hantera Syrien tidigare? Jan Eliasson, FN:s vice generalsekreterare intervjuas av Monica Saarinen.
35 Robert Jan Hendriks: Het geheim van 1,5 miljoen bezoekers per maand  

Robert Jan Hendriks is het gezicht achter de website Optimale gezondheid, dit is één van de grootste gezondheidsblogs van Nederland. In deze Power Talk praten we over monsterartikelen, content marketing, focus en het boek één ding. Wie is Robert Jan Hendriks? Robert Jan Hendriks is eigenaar van optimalegezondheid.com, een website die in 5 jaar is uitgegroeid tot een succesvol platform met meer dan 1,5 miljoen bezoekers per maand! Het doel van deze website is om zoveel mogelijk mensen kennis te laten maken met een optimale gezondheid. Op zijn website komen dagelijks duizenden mensen die allemaal informatie en hulp zoeken om hun gezondheid te verbeteren en op zoek zijn naar een systeem om zelfs in het drukste leven nog een goede gezondheid te ontwikkelen. Daarnaast is Robert Jan Hendriks sinds kort zijn eigen website gestart waar hij ondernemers helpt om meer bezoekers op je website te krijgen. Wat ga je tijdens deze podcast leren? Hoe krijg je 1,5 miljoen bezoekers per maand? Welk boek maakt voor Robert Jan Hendriks echt een verschil? Welke slimme tools gebruikt Robert Jan Hendriks om afleiding te elimineren? Hoe deel je je dagen slim in? Wat zijn de beste productiviteitstips van Robert Jan Hendriks? Hoe ziet de hour of power van Robert Jan Hendriks eruit? Meer info over Robert Jan Hendriks Meer informatie over Robert Jan Hendriks kan je vinden op: Optimale gezondheid Daarnaast is hij te vinden op zijn eigen website:  robertjanhendriks.nl. Hier helpt hij ondernemers met hun website zodat ze meer bezoekers gaan krijgen en betalende klanten. 35 Power Talks: Robert Jan Hendriks Actie Lees het boek één ding Focus, elimineer afleiding Opschonen, opstarten, opschalen Laat hieronder jouw reactie achter. Wat heb je gemist? In aflevering 34 is Bert van Dam gast. In deze Power Talk praten we over de zin van het leven, hoe je herinnerd wilt worden, creëren, liefde en genieten. Wat ga je ontdekken in de volgende aflevering? In de volgende aflevering is Remco Claassen te gast. In deze Power Talk hebben we het over het verzamelen van pareltjes, Steven Covey, Marshall Goldsmith, Focusconferences en beïnvloedingstechnieken. Abonneer je op mijn podcast Stap 1: Download op je smartphone de gratis podcast app Stap 2: Zoek naar: Power Talks podcast met Janneke Stielstra Stap 3: Klik op abonneren Deel mijn Power Talks podcast via social media Ik hoop dat je hebt genoten van de podcast. Als je dit artikel over Robert Jan Hendriks interessant vindt deel het dan met andere ondernemers. Deel mijn Power Talks show via sociaal media. Laat een reactie achter Belangrijk: Laat jouw reactie en eventuele aanvullingen achter. Ik waardeer het zeer als je een review achterlaat via Itunes. Dit helpt mij om een nog groter bereik te krijgen met de Power Talks podcast. In de onderstaande video zie je welke stappen je dient te zetten. https://www.youtube.com/watch?v=LEPTlSuG73k

VFA003 - Volleyball Nationalspieler Jan Zimmermann über vegane Ernährung, Training und Regeneration - The Vegan Fitness Athlete mit Christian Wenzel vegane Ernährung | Abnehmen | Muskelaufbau |  

Jan Zimmermann ist 23 Jahre alt und bereits Spieler im deutschen Volleyball National-Team. In dieser Episode lernst du wie Jan es geschafft hat Nationalspieler zu werden, enorme Leistung zu bringen, dabei "fast" vegan zu sein und wie er dafür trainiert

Höre dir auch gleich die erste Episode an und erfahre von Christian, was du alles mit diesem Podcast erreichst.

Seit 10-12 Jahren betreibt er Leistungssport und hat mit 9 Angefangen Volleyball zu spielen. 2014 wurde er deutscher Nationalspieler und erzielte die Titel als deutscher Meister und Pokalsieger. Dabei ist er durch seine Eltern zum Volleyball gekommen. Seine ganze Familie ist volleyball-begeistert. Jedoch spielte und mochte er in seiner Kindheit gerne Fußball.

Mit der Zeit wurde er immer professioneller, dadurch ehrgeiziger und strebt nun nach Erfolgen.

Jan war immer an der Ernährung interessiert. Er hat sich über Tennisstar Novak Djokovic sowie Basketball Start Dirk Nowitzki informiert und sich in das Thema eingelesen. Dadurch hat er von den Vorteilen gewisser Ernährungsvarianten erfahren. So verzichtete Djokovic  auf Gluten und Nowitzki auf Milchprodukte und damit drang er immer tiefer in die Materie ein.  Als er mit dem Veganismus anfing, lag sein Fokus nicht auf tier-rechtlichen Aspekten. Er wollte einfach etwas Neues ausprobieren, um seinen Horizont zu erweitern. Ebenfalls spielte seine Leistungsoptimierung eine Rolle.

Durch seine fast komplett vegane Ernährung konnte Jan seine Leistung verbessern. Sein Regenerationsprozess läuft besser und er fühlt sich fitter. Somit kann er mehr und länger trainieren. Er richtet sich bei seiner Ernährung nach seinem Körpergefühl und Trainingsplan. Trainiert Jan sehr viel, nimmt er mehr Kolehydtrate auf.

Jan verrät einen Geheimtipp: das waschen oder baden mit Eiswasser. Dadurch wird die Blutzirkulation verbessert sowie die Muskelversorgung mit Nährstoffen optimiert und der Körper erholt sich schneller nach Belastungen.

Training:

Er macht Krafttraining, welches sich in Präventionstraining und Technik-Übungen unterteilt.Zudem trainiert er mit dem Schlingentrainer für die Rumpfstabilisation. Und natürlich Volleyballtraining.

Ernährungsplan:

Morgens macht er sich ein Müsli aus Buchweizen und Sonnenblumenkerne. Er nimmt ein Müslimix von NaturArten. Und mag vorallem Gekeimte Nahrung, da diese vom Körper besser verwertet wird. Dazu reicht er Früchte, je nach Lust. Jan zählt keine Kalorien, er hört auf seinen Körper.

Vor dem Training dienen ihm Kohlenhydrate als optimale Energiequelle die durch Datteln oder Riegeln (Beispielsweise von BeGreen) zuführt.

Nach dem Training trinkt Jan einen Eiweißshake von BeGreen, welcher auch gekeimtes Protein enthält. Danach isst er viel Gemüse plus Pseudogetreide (Amaranth, Quinoa, etc..).

Abends achtet Jan Zimmermann darauf die Kohlenhydrat Zufuhr zu reduzieren. Er isst meistens einen großen Salat mit Kichererbsen in vielen Variationen.

Nahrungsergänzung: 
Er nutzt aktuell das BeGreen Reis-Erbsenprotein Mix und kombiniert diese mit BCAA.

Warum ist Jan Zimmermann noch nicht 100% vegan?

Für ihn steht das Thema “Genuss” im Vordergrund, sowie die Qualität der Nahrung. Wenn er also Lust auf etwas Fisch hat und die Qualität stimmt, dann isst er diesen gelegentlich noch.

Van 1 naar 1,4 Miljoen Bezoekers per Maand met Robert-Jan Hendriks  

Je wilt natuurlijk een gezond bedrijf – maar of dat lukt hangt nauw samen met of je zelf lekker in je vel zit. En dat heb je in grote mate zelf in de hand, vertelt Robert-Jan Hendriks. Hij is eigenaar van optimalegezondheid.com, een website die in 5 jaar is uitgegroeid tot een succesvol platform met meer dan 1,4 miljoen bezoekers per maand! Wat is zijn geheim?

 

DANKBAAR

Eén van de redenen waarom ik Robert-Jan zo inspirerend vind, is dat hij mijn persoonlijke horizon enorm heeft verbreed. Door zijn tips ben ik gaan inzien dat mijn chronische ziekte een succesvol bedrijf niet in de weg hoeven te staan. Daar ben ik hem natuurlijk ontzettend dankbaar voor!

 

IDEALEN

Robert-Jan is, net als ik, een ondernemer met idealen. Zijn missie is om Nederland gezonder te maken. Dit ideaal komt voort uit zijn frustratie over zijn eigen gezondheidsklachten. Vanaf zijn vijftiende had Robert-Jan last van overgewicht, chronische huidklachten en een tekort aan energie. Van alles probeerde hij en niets hielp. Hij nam een moedig besluit: hij zou zijn gezondheid hoe dan ook onder controle krijgen.

Het bleek de start van een leerweg van 10 jaar. En ondertussen begon Robert-Jan alles wat hij leerde te delen met anderen. Eerst in een simpel blog. Later met ebooks. En wow: dit initiatief groeide uit tot één van de grootste gezondheidsblogs van Nederland. Wat eerst alleen noodzaak was voor hemzelf werd al snel een succesvol bedrijf waarmee hij een enorm bereik had.

 

FOCUS

Als ik Robert-Jan vraag hoe hij het voor elkaar kreeg om in zo’n concurrerende markt als de gezondheidsbranche zo’n prominente plek in te nemen is hij heel duidelijk: “Focus. Focus op dat ene ding en maak het supergoed”. En dit is nou ook precies wat ik zo bewonder aan Robert-Jan. Ik ken niemand die met zoveel toewijding zijn werk doet als hij. Maar hoe wist hij dat hij met het juiste bezig was?

 

 

JEUK

Goed geld verdienen met je blogs of ebooks kan volgens Robert-Jan dankzij een heel simpel principe: vind een itch that needs to be scratched. “Zoek een probleem waar veel mensen mee worstelen. Vertel vervolgens op een verkooppagina je oplossing en voeg een knop toe met: koop hier het ebook”. In elk vakgebied is er wel ‘jeuk’ te vinden waar je een oplossing voor kunt bieden. En daar krijg je klanten mee. Als die klanten je weten te vinden, tenminste.

 

NR. 1

Maar hoe word je dan vindbaar? En nog belangrijker: hoe kom je uiteindelijk op die nr. 1 positie in Google terecht? Het antwoord ligt volgens Robert-Jan weer bij die ‘jeuk’. “Je moet weten wat de pijnpunten zijn waar mensen op zoeken in Google”. Een site die je daar antwoord op geeft is keywordtool.io. Je typt daar je onderwerp in, bijvoorbeeld ‘doorbreken met je bedrijf’. Dan krijg je een lijst met verwante zoektermen die mensen gebruiken in Google. Als je die lijst als leidraad gebruikt voor het schrijven je blogs is er een grote kans dat je bovenaan komt te staan. “Als artikelen waardevol zijn voor de gebruiker, word je daarvoor beloond door Google.”

 

MILJOEN

Naast de zoekwoorden is het essentieel om kwaliteit te leveren met je blogs. “Plaats twee, drie nieuwe artikelen per week op je site. Heel consistent. Dat is echt heel krachtig. Zo weinig mensen doen het op deze manier! Laat het zo nodig door een freelancer doen.”
Toen hij zelf op deze manier te werk ging schreef hij de eerste 2 jaar 4 artikelen per dag! Ongelofelijk! Maar Robert-Jan wist waarom hij het deed: hij begreep Google en wilde bovenaan komen zodat zijn site goed bezocht zou worden. Het eerste jaar had hij 30.000 bezoekers per maand. En nu, in het vijfde jaar, is dat gegroeid tot meer dan één miljoen maandelijkse bezoekers! En dat zonder verdere promotie op social media! “Als je je artikelen op Facebook boost, kan het nog veel sneller gaan - gebruik die tools.”

BOTTLENECK

Olafur Eliasson über seine Installationen in Versailles - "Kunst ist eine Wirklichkeitsmaschine"  
Schloss und Park von Versailles sind in diesem Jahr Spielwiese für den dänisch-isländischen Künstler Olafur Eliasson. Mit Licht- und Spiegeleffekten wolle er die internationalen Besucher animieren, über Versailles als Sinnbild der Macht nachzudenken, sagt Eliasson.

Moderation: Korbinian Frenzel
www.deutschlandradiokultur.de, Interview
Hören bis: 14.12.2016 05:50
Direkter Link zur Audiodatei


Radio O-Ringen podcast 21  

Snart är det dags för Tiomila. Radio O-Ringen podcast #21 träffade Lena Eliasson, Domnarvets GoIF i ett soligt Båstad. Per Forsberg mötte en målinriktad Eliasson som först nu känner att hon är tillbaka efter hjärnblödningen hon råkade ut för 2008. Det blev snack om vägen tillbaka, marathonsatsningen och naturligtvis Tiomila. Lena Eliasson från Nässjö i Småland vill gärna vinna igen med sitt Domnarvet.

Episod # 35 - Niclas Eliasson  

Episod XXXV. Det närmar sig derbyfest och det svarta blodet kokar. Vi gästas av Niclas Eliasson. En av Sveriges mest spännande talanger som inför säsongen valde AIK. Hör honom om kollapsen mot Örebro, resorna till Brasilien och att försöka dribbla sig förbi Nisse på träningarna. Så luta dig tillbaka i länsfåtöljen, slå dig ned på bönemattan eller ut och hugg upp en stubbe. Lugna derbynerverna med Radio Råsunda #35.

Prat och manus: Martin Wicklin och Björn Enjebo
Gäst: Niclas Eliasson
Ljud/redigering/redaktör: Martin Wicklin

Leoš Janáček à Brno en 1924 (5/5)  

durée : 00:28:30 - Musicopolis - par : Anne-Charlotte Rémond - ## Programmation musicale **♫ Leoš Janáček (1854\-1928)** _La petite renarde rusée (1924) Acte II Sc. 1_ Lucia Popp, la renarde, Richard Novak, le blaireau, Wiener Philharmoniker, direction Charles Mackerras Decca 4758670 **♫ Leoš Janáček (1854\-1928)** _La petite renarde rusée (1924) Acte II sc. 2 début_ Wiener Philharmoniker, direction Charles Mackerras Decca 4758670 **♫ Leoš Janáček (1854\-1928)** _La petite renarde rusée (1924) Acte II Le renard se présente à la renarde_ Lucia Popp, la renarde, Eva Randova, le renard, Wiener Philharmoniker, direction Charles Mackerras Decca 4758670 **♫ Leoš Janáček (1854\-1928)** _La petite renarde rusée (1924) Acte II Scène d'amour_ Lucia Popp, la renarde, Eva Randova, le renard, Wiener Philharmoniker, direction Charles Mackerras Decca 4758670 **♫ Leoš Janáček (1854\-1928)** _La petite renarde rusée (1924) Acte II le mariage_ Lucia Popp, la renarde, Eva Randova, le renard, Wiener Philharmoniker, direction Charles Mackerras Decca 4758670 **♫ Leoš Janáček (1854\-1928)** _La marche des gorges bleues (1924)_ Marieke Schneeman, piccolo, Boris Berman, piano Chandos CHAN 9399 **♫ Leoš Janáček (1854\-1928)** _Mladi (Jeunesse) pour sextuor à vent (1924) I. Allegro_ Ensemble d'instruments à vent néerlandais Chandos CHAN 9399 **♫ Leoš Janáček** _Potulny silenec (1924) Le fou errant texte de Rabindranath Tagore_ Choeur des instituteurs moraves, direction Lubomir Mati Naxos 8.553623 **♫ Leoš Janáček (1854\-1928)** _Mladi (Jeunesse) pour sextuor à vent (1924) IV. Allegro animato_ Ensemble d'instruments à vent néerlandais Chandos CHAN 9399 **♫ Leoš Janáček (1854\-1928)** _La petite renarde rusée (1924) Acte II le mariage_ Lucia Popp, la renarde, Eva Randova, le renard, Wiener Philharmoniker, direction Charles Mackerras Decca 4758670 ## Liens \- [Edition originale de 1920 (Brno) de Liška Bystrouška textes de Rudolf Těsnohlídek, dessins de Stanislav Lolek](http://www.digitalniknihovna.cz/mzk/view/uuid:eb51fdd0-1ef8-11e5-8401-001018b5eb5c?page=uuid:edeccf20-2178-11e5-b44d-005056827e51) \- [Les dialectes de la langue tchèque, sur Radio Praha](http://www.radio.cz/fr/rubrique/tcheque/les-dialectes-de-la-langue-tcheque) \- [Détails de la programmation du festival de la SIMC, Prague 1924](http://www.iscm.org/activities/wmds/iscm-wmd-1924-prague-salzburg) - réalisé par : Béatrice Trichet

0:00/0:00
Video player is in betaClose