Search

Avsnitt 96 med Erik Lundin aka Eboi  

Shoo! I detta avsnitt sätter vi oss ner med svensk raps kanske allra bästa textförfattare, Eboi AKA Erik Lundin. Ända sen Babak, mamma i huset som heter RMH, gästade oss tidigare i år och lät oss tjuvlyssna på Erik Lundins Suedi har vi väntat, och längtat, efter mer Eboi-material på svenska. I detta avsnitt bjuder Erik på ännu ett osläppt spår från kommande EP:n samt en acapella-vers rappad live i vår studio. Ni hör ju, detta är ett av våra bättre avsnitt någonsin! Förutom all musik blev det ett samtal om språk, identitet, svenskt rap-mode och om Erik faktiskt sydde sin egen mattebok i skolan. Whatever?! xoxo Sånger från avsnittet: 1. Erik Lundin - Suedi 2. Adam Tensta - Dopeboy ft Eboi 3. Erik Lundin - Araba 4. Erik Lundin - Annie Lööf 5. Erik Lundin - Haffla 6. Future - U Deserve It

OSR 89: Bold Unleash Your Hero With Sara Speicher  

Operation Self Reset Episode 89: Bold Unleash Your Hero with Sara Speicher
In this episode, Jake is talking with Sara Speicher, one of the authors from the book BOLD!: Helping YOU Unleash the Hero Within.

When she was 20 years old, Sara received offers to play basketball in New York City. She was from a small European town where everyone knew everyone else and she was close to her family, so the thought of leaving was terrifying. But with encouragement from her parents, Sara took one of the offers and headed off to New York, where life became completely different and she had to learn English and learn to live on her own.

Now living in the United States, Sara went to school and completed her degree at the time that the market crashed. This put her at a disadvantage of competing with Americans for the limited jobs available. But Sara did find a job and she launched into the working world in a couple different jobs—until she was laid off right along the same time that she learned she was pregnant.

Sara now works as a marketing consultant and helps businesses grow and improve their inner workings and outer image. Working with businesses helps Sara also see what attitudes and behaviors can help people in their own personal lives as well. Listen in as Sara talks about the things she learned in business and how it can help you find your path in your personal and professional life.
Here’s what Jake and Sara talked about in this episode:

Finding the positive during dark times
Investing in a support team to help you grow, both personally and in business
Sometimes the best ideas come while doing nothing
Know what type of person you are to help you in your path

Mentioned in this episode:

BOLD!: Helping YOU Unleash the Hero Within
VBMPro.com
Facebook: VPM Pro
Call Sara at 646-801-0681

Before You Go
Head over to OSReset.com and sign up for the Toolbox for free gifts that will help motivate and inspire you!

Connect with Jake on Twitter and let him know how you enjoyed the show! You can also connect with him on Facebook or send him an email at ask@osreset.com.

Subscribe to Jake’s podcast for more inspiration, and sign up for his emails full of tips to change your life.

The post OSR 89: Bold Unleash Your Hero With Sara Speicher appeared first on Operation Self Reset.

282: Dr. Sara Gottfried | Decoding Female Hormones  

When you understand these hormonal changes, it creates grace in a relationship. - Dr. Sara Gottfried

Are you tired of not knowing how to cope with your woman’s hormonal cycles? Of not knowing when she’ll go from zero to crazy in .002 seconds? And what about your own hormones - can you manage them yourself so that you don’t feel tired and achy when you get up in the morning and grumpy when you come home at the end of the day?

Our guest for today’s show says yes to all of those questions. Dr. Sara Gottfried, author of The Hormone Cure, is a Harvard-trained medical doctor, wife, mother and yogini. And she’s here to give us the scoop on male and female hormones.

MORE ABOUT THIS SHOW:

Dr. Sara is, as she puts it, board-certified in everything that can go wrong with a woman’s body. She knows firsthand what it’s like when hormones go haywire and it was her own personal experience that led her into deeper discovery on the topic.

After sorting out her own hormonal imbalances, Dr. Sara decided to specialize in helping others do the same with their hormone levels. Today she treats both men and women.

She’s also written a book on how to properly treat hormone imbalances and in this episode she shares much of her knowledge, her personal experiences and a lot of “how to” advice on all things hormones.

The finer details of this show include: The three words to say to your woman when she's complaining. What is adrenal burnout? What common birth control method can shrink the clitoris by as much as 20%? What's the hormonal cause of Grumpy Old Man Syndrome? What is tilt and why does it ruin many relationships? And so much more!

Dr. Sara and I dive deep into these topics and many more. We talk about the importance of knowing your woman’s hormonal cycle and how to cope with her different needs at different times of the month. For example, there are certain times when your woman will benefit more from getting together with her friends than she will from being with you. Dr. Sara tells us how to know when your woman needs her friends and when she needs you.

We also talk about the three main hormones for men and women. They are different (naturally) and Dr. Sara explores each.

For men, the top three are called “The Three Amigos” and they are testosterone, cortisol and thyroid. For the ladies, she dubbed their top three hormones “Charlie’s Angels”. They are estrogen, cortisol and thyroid.

She tells us why each hormone is important to their respective gender, how to know if any of the big three hormones are off-balance and what you can do to reset them to normal, healthy levels if needed. She also explains why you should get them checked regularly, at least every six months.

We also discuss the subject of tilt: what it is, why it happens and what to do about it. Tilt is when our nervous system gets overwhelmed. Tilt has a major impact on our overall personal health and also on the health of our relationships. Dr. Sara gives us symptoms to look for when questioning whether we’re in tilt or not and how to cope if we are and how to help our woman cope if she is.

And two other topics I made sure we touched on are the importance of orgasms in hormonal health and the three types of girls you should run from! Dr. Sara weighs in on both.

We packed SO much into this episode of The Art of Charm! I think Dr. Sara and I could’ve talked for a few more hours; she was an amazing guest with a fountain of knowledge. I really appreciate how generously she shared her time and her wisdom; I hope you enjoy listening as much as I enjoyed interviewing her!

Resources from this episode:

Dr. Sara's web site
Dr. Sara on Twitter
Dr. Leake on The Art of Charm
OneTaste
Andrew Weil, MD
Imago Relationships
Canary Club
WellnessFX

You'll also like:

-The Art of Charm Toolbox

-Best of The Art of Charm Podcast

 

HELP US SPREAD THE WORD!

 

If you dug this episode, 

Ex-ordföranden Niklas Lundin gästar: ”IKO behöver gå i genom ett litet stålbad”  

Vi fortsätter att spotta ur oss poddar på löpande band. I dag har vi bjudit in Niklas Lundin som gäst. Lundin var ordförande i IKO mellan 2002 och 2010 och har flera gånger upplevt liknande saker som det klubben nu går i genom.

”Jag tycker absolut att komminen bör köpa mediakuben av IKO”, säger Lundin.

• • •

Det blir givetvis mycket snack om den rådande IKO-krisen, men också mycket annat. Som...

...att Lundin ångrar att han kickade Daniel Broberg: ”Det var idiotiskt att sparka honom”.

...en stor genomgång av alla tränare som kom och gick: ”Jag och Tommy Salo skiljde väl inte som vänner direkt”

...vem han tycker är IKO:s bästa spelare genom tiderna.

Med mera.

God lyssning!

Augusta Lundin och Märthaskolan – Sveriges första modeunder  

Svenskt mode har en gång i tiden inneburit mer ”couture” än konfektion. För det har funnits en tid då svenska kvinnor, om än de lite bättre bemedlade, klädde sig nästan lika flott som de franska. I veckans STIL synar vi några kvinnliga modepionjärer i de välklädda sömmarna, Augusta Lundin (1840-1919) och Marg von Schwerin (1899-1992). För med hjälp av nål och tråd och en brinnande entusiasm byggde de upp en sorts modeimperier i Sverige genom att erbjuda kvinnor kläder av exceptionell god kvalitet, och med hög modegrad. 

För mönstren till många av deras klänningsmodeller kom direkt från de flotta modehusen i Paris, med vilka man samarbetade. Augusta Lundin hade till och med en direkt koppling till vad som kallas för världens första riktiga modehus, huset Worth i Paris etablerat 1858. Grundaren Charles Fredrick Worths närmaste man och kompanjon var nämligen en svensk man vid namn Otto Gustaf Bobergh som bistod med kapital och kunskap och organisering av rörelsen. Huset hette till och med Worth & Bobergh ett tag. Han lämnade dock modehuset, och Paris, efter tolv år. Han fick kalla fötter när det franska kejsardömet föll, han trodde bristen på kejsarinnor att klä skulle innebära slutet för couture. I Sverige ­blev han granne med den driftiga Augusta Lundin, vars potential han genast såg. Hon hade på egen hand drivit fram en framgångsrik business. I tidningen Idun slogs det till exempel 1892 fast att: "Augusta Lundins storartade modeetablissemang, beläget vid Brunkebergs torg, är huvudstadens förnämsta och känt över hela landet". Augusta Lundin förstod tidigt att kvinnor vill ha unika och personligt utformade plagg, och inte bara kopior på dem som fanns i dåtidens modejournaler. Med Boberghs hjälp fick hon tillgång till likadana klänningar som de som fanns i Paris. Även Marg von Schwerin hade goda kontakter med den franska modebranschen. 1927 grundade hon Märthaskolan i Stockholm som inte bara erbjöd avancerad undervisning i sömnad, utan även kläder att köpa. Flottast var den franska avdelningen där plagg från Paris modehus syddes upp efter originalmönster, som skolan köpte. Redan från starten kunde man där visa upp egensydda klänningar designade av Vionnet, Patou och Chanel. Men till Märthaskolan vände sig inte bara glamorösa damer i behov av tjusiga aftonklänningar. Där handlade även många yrkeskvinnor som behövde fungerande garderober. Politikern Alva Myrdal var en av dem, det första kvinnliga statsrådet Karin Kock var en annan. Marg von Schwerins talang för mode, stil och sömnad smittade av sig på barnen. Den äldsta dotter heter Ebba von Eckermann, och nästa vecka öppnar en utställning om henne på Hallwylska museet i Stockholm - Vävda modedrömmar: från Ripsa till New York. Ebba har nämligen haft sin alldeles egna modekarriär, om även en oväntad sådan. Om det får vi höra mer om i programmet. Vi har också träffat Fadi El Khoury, mannen som ligger bakom det nya couturemärket Fadi Khoury Couture. Det grundades 2010. Han är född i Libanon, uppvuxen i Sverige och utbildad i Paris där han även har arbetat för både Alber Elbaz på Lanvin, och John Galliano hos Christian Dior. Veckans gäst är Lena Kvarnström, designer och tidigare lärare i design på Beckmans designhögskola i Stockholm.

Stil i P1 0

POD #58 - EFTER 5 JVM-GULD, NU SKA SARA HAGSTRÖM JAGA NYA GULD I  

Hon har haft en fantastisk juniorkarriär med hela 5 JVM-guld som främsta tecken på hennes framfart i juniorklasserna. Nu kliver Sara Hagström in i seniorklassen. Ett stort och spännande steg. - Jag känner mig redo, har ju varit uppe en hel del redan i D21E-klassen, konstaterar Sara Hagström i Radio O-Ringen podcast #58. Per Forsberg träffade Sara i samband med landslagets fys-läger uppe på Idre Fjäll. Ett soligt och vintrigt Idre som passar Sara Hagström fint. För skidor gillar hon. Sara Hagström tog ett sabbatsår efter gymnasiet och flyttade då till Halden för att utvecklas som orienterare. Lite småjobb och mycket orientering på schemat men sedan blev det Göteborg och studier. Efter mycket funderande. - Det var verkligen inget lätt beslut men jag kände ändå att jag var sugen på plugga, säger Sara Hagström som studerar till civilingenjör i samhällsbyggnad på Chalmers i Göteborg. En bra plats att träna och vara på inför VM i orientering på hemmaplan i Bohuslän i augusti månad. Ett mästerskap som Sara Hagström ser fram emot. - Klart jag vill vara med där men jag tar våren först och EM i Tjeckien i maj som ett första stort mål, berättar Sara Hagström i podcast #58. Lyssna till Sara Hagström i Radio O-Ringen podcast #58. Hör gärna av er med synpunkter eller idéer till radio@oringen.se.

Ds. G. Schipaanboord - Genesis 18 : 1 - 15  

Bijbeltekst Omschrijving: [1] Daarna verscheen hem de HEERE aan de eikenbossen van Mamre, als hij in  de deur der tent zat, toen de dag heet werd.[2]   En hij hief zijn ogen op en zag; en ziet, daar stonden drie mannen  tegenover hem; als hij hen zag, zo liep hij hun tegemoet van de deur  der tent, en boog zich ter aarde.[3]   En hij zeide: Heere! heb ik nu genade gevonden in Uw ogen, zo gaat toch  niet aan Uw knecht voorbij.[4]   Dat toch een weinig waters gebracht worde, en wast Uw voeten, en leunt  onder dezen boom.[5]   En ik zal een bete broods langen, dat Gij Uw hart sterkt; daarna zult  Gij voortgaan, daarom omdat Gij tot Uw knecht overgekomen zijt. En zij  zeiden: Doe zo als gij gesproken hebt.[6]   En Abraham haastte zich naar de tent tot Sara, en hij zeide: Haast u;  kneed drie maten meelbloem, en maak koeken.[7]   En Abraham liep tot de runderen, en hij nam een kalf, teder en goed, en  hij gaf het aan den knecht, die haastte, om dat toe te maken.[8]   En hij nam boter en melk, en het kalf, dat hij toegemaakt had, en hij  zette het hun voor, en stond bij hen onder dien boom, en zij aten.[9] Toen zeiden zij tot hem: Waar is Sara, uw huisvrouw? En hij zeide: Ziet,  in de tent.[10]   En Hij zeide: Ik zal voorzeker weder tot u komen, omtrent dezen tijd des  levens; en zie, Sara, uw huisvrouw, zal een zoon hebben! En Sara  hoorde het aan de deur der tent, welke achter Hem was.[11]   Abraham nu en Sara waren oud, en wel bedaagd; het had Sara opgehouden  te gaan naar de wijze der vrouwen.[12]   Zo lachte Sara bij zichzelve, zeggende: Zal ik wellust hebben, nadat ik  oud geworden ben, en mijn heer oud is?[13]   En de HEERE zeide tot Abraham: Waarom heeft Sara gelachen, zeggende: Zou  ik ook waarlijk baren, nu ik oud geworden ben?[14]   Zou iets voor den HEERE te wonderlijk zijn? Ter gezetter tijd zal Ik tot  u wederkomen, omtrent dezen tijd des levens, en Sara zal een zoon  hebben![15]   En Sara loochende het, zeggende: Ik heb niet gelachen; want zij vreesde.  En Hij zeide: Neen! maar gij hebt gelachen.

Ds. G. Schipaanboord - Genesis 18 : 1 - 15  

Bijbeltekst Omschrijving: [1] Daarna verscheen hem de HEERE aan de eikenbossen van Mamre, als hij in  de deur der tent zat, toen de dag heet werd.[2]   En hij hief zijn ogen op en zag; en ziet, daar stonden drie mannen  tegenover hem; als hij hen zag, zo liep hij hun tegemoet van de deur  der tent, en boog zich ter aarde.[3]   En hij zeide: Heere! heb ik nu genade gevonden in Uw ogen, zo gaat toch  niet aan Uw knecht voorbij.[4]   Dat toch een weinig waters gebracht worde, en wast Uw voeten, en leunt  onder dezen boom.[5]   En ik zal een bete broods langen, dat Gij Uw hart sterkt; daarna zult  Gij voortgaan, daarom omdat Gij tot Uw knecht overgekomen zijt. En zij  zeiden: Doe zo als gij gesproken hebt.[6]   En Abraham haastte zich naar de tent tot Sara, en hij zeide: Haast u;  kneed drie maten meelbloem, en maak koeken.[7]   En Abraham liep tot de runderen, en hij nam een kalf, teder en goed, en  hij gaf het aan den knecht, die haastte, om dat toe te maken.[8]   En hij nam boter en melk, en het kalf, dat hij toegemaakt had, en hij  zette het hun voor, en stond bij hen onder dien boom, en zij aten.[9] Toen zeiden zij tot hem: Waar is Sara, uw huisvrouw? En hij zeide: Ziet,  in de tent.[10]   En Hij zeide: Ik zal voorzeker weder tot u komen, omtrent dezen tijd des  levens; en zie, Sara, uw huisvrouw, zal een zoon hebben! En Sara  hoorde het aan de deur der tent, welke achter Hem was.[11]   Abraham nu en Sara waren oud, en wel bedaagd; het had Sara opgehouden  te gaan naar de wijze der vrouwen.[12]   Zo lachte Sara bij zichzelve, zeggende: Zal ik wellust hebben, nadat ik  oud geworden ben, en mijn heer oud is?[13]   En de HEERE zeide tot Abraham: Waarom heeft Sara gelachen, zeggende: Zou  ik ook waarlijk baren, nu ik oud geworden ben?[14]   Zou iets voor den HEERE te wonderlijk zijn? Ter gezetter tijd zal Ik tot  u wederkomen, omtrent dezen tijd des levens, en Sara zal een zoon  hebben![15]   En Sara loochende het, zeggende: Ik heb niet gelachen; want zij vreesde.  En Hij zeide: Neen! maar gij hebt gelachen.

94: Mia Lundin – Är det hypotyreos eller binjureutmattning?  

Sköldkörteln och binjurarna pratar vi med Mia Lundin om idag. Fantastiska Mia är alltså tillbaka i podden!

Är du trött och energilös ska du definitivt lyssna idag. Är du stressad ska du också lyssna. Och vill du lära dig om din kropp och dina hormoner ska du lyssna.

Du får lära dig om stress, hormoner, signalsubstanser och hjärnan. Om näringsbrister som kan påverka den hormonella balansen. Om sköldkörtelhormonerna och mycket … läs mer

86: Mia Lundin – Hormonkaos, förklimakteriet och klimakteriet  

Idag ska vi prata hormoner, hormonkaos, övergångsbesvär och signalsubstanser med ingen mindre än Mia Lundin. Du som har hormoner som åker berg- och dalbana, en orolig hjärna som inte går att stänga av på natten, du som känner dig nedstämd, har sömnbesvär eller bara av oförklarliga skäl inte mår som du borde. Lyssna idag!

Vi fokuserar på kvinnliga hormoner, men avsnittet, särskilt början av det, är också högst intressant för … läs mer

23. Hur svårt kan det vara att lära sig svenska?  

På Flerspråkighet i fokus fick vi möjligheten att prata med Sara Lövestam och Sara Persson om hur både vuxna och barn, med annat modersmål än svenska, lär sig det svenska språket. I den här podden kan du höra det samtalet. Mer med Sara Lövestam: Tio lektioner i språkdidaktik (UR Skola) Grejen med verb (föreläsning från UR Samtiden) Sara Lövestam (Sara Lövestams blogg) Sara Lövestams lättlästa blogg Mer med Sara Persson: Sara Persson och mottagningsklassen Hjärtat (Lärarrummet) Mottagandet (Lärlabbet) hjartatskogshaga hos @frksarapersson (Sara Perssons blogg)  

Ds. C.G. Vreugdenhil - Genesis 18 : 1 - 15  

Bijbeltekst Omschrijving: [1] Daarna verscheen hem de HEERE aan de eikenbossen van Mamre, als hij in  de deur der tent zat, toen de dag heet werd.[2]   En hij hief zijn ogen op en zag; en ziet, daar stonden drie mannen  tegenover hem; als hij hen zag, zo liep hij hun tegemoet van de deur  der tent, en boog zich ter aarde.[3]   En hij zeide: Heere! heb ik nu genade gevonden in Uw ogen, zo gaat toch  niet aan Uw knecht voorbij.[4]   Dat toch een weinig waters gebracht worde, en wast Uw voeten, en leunt  onder dezen boom.[5]   En ik zal een bete broods langen, dat Gij Uw hart sterkt; daarna zult  Gij voortgaan, daarom omdat Gij tot Uw knecht overgekomen zijt. En zij  zeiden: Doe zo als gij gesproken hebt.[6]   En Abraham haastte zich naar de tent tot Sara, en hij zeide: Haast u;  kneed drie maten meelbloem, en maak koeken.[7]   En Abraham liep tot de runderen, en hij nam een kalf, teder en goed, en  hij gaf het aan den knecht, die haastte, om dat toe te maken.[8]   En hij nam boter en melk, en het kalf, dat hij toegemaakt had, en hij  zette het hun voor, en stond bij hen onder dien boom, en zij aten.[9] Toen zeiden zij tot hem: Waar is Sara, uw huisvrouw? En hij zeide: Ziet,  in de tent.[10]   En Hij zeide: Ik zal voorzeker weder tot u komen, omtrent dezen tijd des  levens; en zie, Sara, uw huisvrouw, zal een zoon hebben! En Sara  hoorde het aan de deur der tent, welke achter Hem was.[11]   Abraham nu en Sara waren oud, en wel bedaagd; het had Sara opgehouden  te gaan naar de wijze der vrouwen.[12]   Zo lachte Sara bij zichzelve, zeggende: Zal ik wellust hebben, nadat ik  oud geworden ben, en mijn heer oud is?[13]   En de HEERE zeide tot Abraham: Waarom heeft Sara gelachen, zeggende: Zou  ik ook waarlijk baren, nu ik oud geworden ben?[14]   Zou iets voor den HEERE te wonderlijk zijn? Ter gezetter tijd zal Ik tot  u wederkomen, omtrent dezen tijd des levens, en Sara zal een zoon  hebben!

Ds. C.G. Vreugdenhil - Genesis 18 : 1 - 15  

Bijbeltekst Omschrijving: [1] Daarna verscheen hem de HEERE aan de eikenbossen van Mamre, als hij in  de deur der tent zat, toen de dag heet werd.[2]   En hij hief zijn ogen op en zag; en ziet, daar stonden drie mannen  tegenover hem; als hij hen zag, zo liep hij hun tegemoet van de deur  der tent, en boog zich ter aarde.[3]   En hij zeide: Heere! heb ik nu genade gevonden in Uw ogen, zo gaat toch  niet aan Uw knecht voorbij.[4]   Dat toch een weinig waters gebracht worde, en wast Uw voeten, en leunt  onder dezen boom.[5]   En ik zal een bete broods langen, dat Gij Uw hart sterkt; daarna zult  Gij voortgaan, daarom omdat Gij tot Uw knecht overgekomen zijt. En zij  zeiden: Doe zo als gij gesproken hebt.[6]   En Abraham haastte zich naar de tent tot Sara, en hij zeide: Haast u;  kneed drie maten meelbloem, en maak koeken.[7]   En Abraham liep tot de runderen, en hij nam een kalf, teder en goed, en  hij gaf het aan den knecht, die haastte, om dat toe te maken.[8]   En hij nam boter en melk, en het kalf, dat hij toegemaakt had, en hij  zette het hun voor, en stond bij hen onder dien boom, en zij aten.[9] Toen zeiden zij tot hem: Waar is Sara, uw huisvrouw? En hij zeide: Ziet,  in de tent.[10]   En Hij zeide: Ik zal voorzeker weder tot u komen, omtrent dezen tijd des  levens; en zie, Sara, uw huisvrouw, zal een zoon hebben! En Sara  hoorde het aan de deur der tent, welke achter Hem was.[11]   Abraham nu en Sara waren oud, en wel bedaagd; het had Sara opgehouden  te gaan naar de wijze der vrouwen.[12]   Zo lachte Sara bij zichzelve, zeggende: Zal ik wellust hebben, nadat ik  oud geworden ben, en mijn heer oud is?[13]   En de HEERE zeide tot Abraham: Waarom heeft Sara gelachen, zeggende: Zou  ik ook waarlijk baren, nu ik oud geworden ben?[14]   Zou iets voor den HEERE te wonderlijk zijn? Ter gezetter tijd zal Ik tot  u wederkomen, omtrent dezen tijd des levens, en Sara zal een zoon  hebben!

106: Agni Sara - Übungsanleitung für inneres Feuer  

Aktiviere dein inneres Feuer, Agni: Begeisterung, Enthusiasmus, Verdauung, Fähigkeit zur Umwandlung. Lass dich zu Agni Sara Anleitung - Übung für das innere Feuer. Agni Sara ist einfach zu üben und recht machtvoll. Mit leeren Lungen gibst du den Bauch mehrmals hintereinander vor und zurück. Sukadev leitet dich dazu an. Die Übung hilft, morgens aufzuwachen. Sie ist gut zur Förderung der Verdauung, auch zur Förderung von Agni, Verdauungsfeuer. Agni Sara ist eine Kriya, eine Reinigungsübung. Agnisara wirkt einem Zuviel an Kapha und Vata entgegen. Agni Sara kann auch Blockaden im Bauch lösen. Agni Sara kann dich aus stecken gebliebenen Emotionen befreien. Und du kannst auch akute emotionale Zustände mit Agni Sara Kriya sehr effektiv wieder aufheben. Eine Übungsanleitung aus dem Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Konzept, Sprecher, Produktion: Sukadev Bretz. Mehr zu Agni Sara.

117: Mia Lundin – Hormonell obalans, lyssnarnas frågor  

Hormonell obalans! Ett avsnitt som är helt baserat på era lyssnarfrågor. Idag pratar vi med Mia Lundin om hur man balanserar sina hormoner och signalsubstanser; och kommer in på saker som klimakteriet och förklimakteriet, endometrios, utebliven mens, och hormonell migrän.

Vi pratar mat, stress, tillskott, hormonpreparat och till och med om saker som tex ADHD. Och som vanligt kommer vi in på sköldkörteln och binjurarna

AVSNITT 10: ''Var kommer du ifrån, alltså egentligen?'' Med: Erik Lundin  

I väntan på Blue Ivy.. Identitet är en knepig sak. Vi bär alla på en eller flera identiteter samtidigt, som på något märkligt sätt har i syfte att beskriva vilka vi är, förenkla oss eller få oss att passa in/eller inte sticka ut. I dagens avsnitt pratar Wendy och Nora om samhörighet, nationstillhörighet och den bisarra frågan ”var kommer du ifrån?” Till hjälp har de musikern, artisten och låtskrivaren Ibrahima Erik Lundin Banda a.k.a Erik Lundin a.k.a ordmagikern a.k.a lyrical assassin. Dessutom lägger han århundradets fetaste acapella-rap live i studion – mic drop på den.

14 – Magnus Lundin, VD på SISP berättar om hur Sveriges inkubatorer bygger livskraftiga bolag  
I detta avsnitt får vi träffa Magnus Lundin som är VD för SISP - Swedish Incubators and Science Parks. Sverige har 43 inkubatorer och vi får höra Magnus berätta om det svenska inkubatorsystemet och hur det fungerar. Mer än 4.000 idéer om året granskas av inkubatorerna och av dessa antas en tiondel. Värt att nämna är att idéerna inte bara kommer från privatpersoner eller högskolan utan också från näringslivet.

Read more →

#66 – Stefan Lundin  

Debatten om naturgräs och konstgräs inom svensk fotboll kan få en hybridlösning i framtiden. Det menar Stefan Lundin, som sedan... Läs mer

"Du är en supermes, Anders Lundin!"  

Han har fått pris för sin kortfilm "Artisten" i The British Acadamy of Film Reward, föreläser om att vara "ganska bra" och i veckan har han premiär och 15-årsjubileum för humorshowen REA. Anders Lundin tycker att det är skitläskigt att starta motorbåtar, Adam frustreras  över att Anders Lundin har blivit en supermes - och skyller på barnen.

164: Dr. Sara Gottfried - The Hormone Cure • Prepare For Menopause • The Importance Of Carbs  

Dr. Sara Gottfried is a wife, mother, friend, scholar, seeker, yoga teacher, and Harvard-trained medical doctor with over 20 years of experience. She’s the author of the New York Times bestselling books The Hormone Cure and The Hormone Reset Diet, which are the focus of this interview. Sara also wrote the book Younger, which we dug into during of our previous chat with her.

In this episode, we discuss:

Sara's great grandmother Mud Sara was a hormonal hot mess in her 30s The impact of the birth control pill on your hormones The hormonal Charlie's Angels The 3 main jobs of cortisol Chronic cardio (eg. running) raises your cortisol 90% of doctors are addicted to caffeine The adrenal glands are important for maintaining homeostasis The purpose of yoga is to still the fluctuations of the mind Sara's omega-3 evolution Carbs are important, too Reset your thyroid gland by going grain-free Is there a connection between weight loss resistance and grains? 7 hormones that could be influencing your weight Men and women can both experience estrogen dominance Sara bashes paleo?!? What is your estrobolome? CAFO vs. grass-fed meat Menopause... prepare for it Chasteberry can help with PMS Maca is great for anxiety, depression, and low libido for women in perimenopause Decrease hot flashes by 43% using your breath Estrogen dominance tends to be at the root of endometriosis A single bout of strength training improves your memory

Show sponsors:

Raw Elements

0:00/0:00
Video player is in betaClose