Episoder
-
01:56:17 #49 Tag dig nu bare sammen
perfekt Uperfekt addI denne episode har Katrine inviteret Celestine Maria med i studiet igen og denne gang til en snak om træning, motion og fysisk aktivitet. Lyt med og få svar på hvad Katrine mener med system 1 og 2, hvorfor man ofte sætter baren for højt og bliver overambitiøs med sine træningsmål og hvordan man kan arbejde med sin motivation til træning gennem konkrete værktøjer.
- 00:55:36
#48 Diva
perfekt Uperfekt addI dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine Inviteret Anja Nynne ind til en snak om hendes oplevelse af at være med i X-factor. Lyt med og hør hvorfor Anja følte at hun blev portrætteret som en diva i programmet, hvorfor hun vælger at vise de ucharmerende sider af hende selv på Instagram og hvordan hun bruger tinder-dates når hendes køleskab er tomt
Video de taler om i afsnittet: https://www.instagram.com/p/Bn_PMqYhNG2/
-
Manglende episoder?
- 01:06:51
#47 Hvor svært kan det være
perfekt Uperfekt addHvorfor kan du ikke bare lade være at spise så meget, i stedet for at måtte kaste op bagefter? Hvor svært kan det være??” Katrine har inviteret sin kollega Camilla Behnert ind til en snak om hendes historie, hvor svært det kan være at mærke sine følelser, græde, sætte grænser, sige fra og lade være at bebrejde sig selvLæs mere om Camillas samtaleaften her https://katrinegisiger.dk/collections/alle-foredrag/products/kobenhavn-samtale-aften-om-folelsesmaessig-spisning
Læs mere om kognitiv kostvejledning med Camilla her https://katrinegisiger.dk/products/kognitiv-kostvejledning-med-camilla-behnert
- 01:08:44
#46 Svampe, sexsygdomme og sårbare sjæle
perfekt Uperfekt addMarie Jørgensen står bag instagram kontoen @yogaprints, som indeholder illustrationer af kvinder i yogastillinger med massere af bryster, hår og nøgenhed. Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine og Marie bl.a. taler om den mørke side af yoga verden og hvordan såkaldte guruer udnytter sårbare kvinder.
- 00:50:42
#45 Frihed, fængsel og frosne ærter
perfekt Uperfekt addI dette afsnit af perfekt Uperfekt har Katrine inviteret Miriam Veksebo med i studiet. Lyt med og hør Miriams historie om, hvorfor hun endte med en spiseforstyrrelse og hvordan hun er kommet ud af den igen.
- 01:00:24
#44 Kødklump på sofaen
perfekt Uperfekt add#elskerelskerelsker du ikke dit barn 100% af tiden, har du oplevet at en fremmet har belært dig om hvordan du skal være en mor? og har du nogen sinde googlet "sådan holder du dit barn i live"? Så er du ikke den eneste. Lyt med til perfekt Uperfekt, hvor Katrine denne gang har inviteret Stine Dahl, bedre kendt som @jernmor.dk med i studiet.
- 01:41:29
#43 Vi skal alle sammen dø
perfekt Uperfekt addLivet er fucking hårdt og vi er nødt til at finde måde at cope på. Lyt med til en omgang utraditionel fuldemandsnak om parforhold, smøger, utroskab og døden.
- 01:34:39
#42 Tudefjæs
perfekt Uperfekt addKatrine har endnu en gang inviteret Morten Svane med i studiet - Denne gang til en snak om sårbarhed. Lyt med og hør Katrine og Morten diskutere, hvorfor det at græde, bliver set som et svaghedstegn og noget der skal stoppes og hør hvorfor Morten er træt af positivitets bølgen, som florerer på de sociale medier.
- 01:30:43
#41 Spørg en voksen!
perfekt Uperfekt addInden jeg bliver 30 skal jeg... Have færdiggjort en uddannelse, have en god karriere, være gift, have købt et hus, fået mit første barn... Lyt med til perfekt Uperfekt, hvor Katrine har inviteret Julie Rudbæk med ind til en snak om at fylde 30 og stadig have brug for en voksen.
@katrine.gisiger
@julierudbaek
- 01:10:25
#40 Der blev jeg også fyret fra
perfekt Uperfekt addEr du nogensinde blevet fyret fra et job, følt at dit humør bliver påvirket af din cyklus eller grædt under sex? Det har Katrine og Molly Thornhill - Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor de begge fortæller deres historier.
@katrine.gisiger
@mollythornhill90
- 01:41:02
#39 To tunacado til Vulva
perfekt Uperfekt add"Hedder din mor ikke Kirsten?" Tænker man umiddelbart ikke er en scorereplik som ville fungere - Eller ville den? Find ud af det i dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine har inviteret Maren Uthaugh med i studiet. Lyt med og hør bl.a. hvorfor de begge har valgt jobs efter lyst og frihed, hvordan Katrine scorede efter en begravelse og hvorfor Maren er en kattedræber.
@maren_uthaug@katrine.gisiger
- 01:10:00
#38 Jeg lækker!
perfekt Uperfekt addHar du nogensinde grint så meget at du har tisset i bukserne? Eller haft svært ved at holde på vandet når du har hoppet på trampolin? Og hvad betyder shart? Alt dette, og meget mere, vil Katrine Gisiger og Ivalo Bech tale om i dette afsnit af perfekt Uperfekt.
LÆS MERE om Katrine's foredrag HER https://katrinegisiger.dk/collections/alle-foredrag/products/solrod-strand-et-lykkeligt-vaegttab
@Katrine.gisiger
@Ivalobechdk
- 01:33:42
#37 Når bare lige...
perfekt Uperfekt addNår bare lige.. jeg har tabt mig 10 kg, løbet et halvmarathon, fået en kæreste, er færdig med min uddannelse, har fået et barn, har fået et job, har rydtet op... hvad så? Har man så nået det perfekte liv? Er man så glad?
Katrine har inviteret Petra Nagel med i studiet og de to er hvertfald enige om, at de gerne vil øve sig i at være i nuet, og ikke hele tiden tænke på det næste, på trods af hvor cliché det lyder.@katrine.gisiger
@petra.nagel - 01:35:47
#36 Bangebuks
perfekt Uperfekt addKan mænd have angst? Og findes der nogen der tør at tale om det? Ja, det gør Mikkel Muhl. Desuden fortæller han om sin kone der er vokset op med seksuelt overgreb og hvordan de får livet til at fungere sammen. Nå ja og en masse andre ting såsom om kalorier kan klokken, irriterende mennesker og cocio
Katrine Gisiger
www.katrinegisiger.dk
@Katrine.gisigerMikkel Muhl
www.tinamuhl.dk
www.muhl.dk
@mikkelmuhl - 01:05:56
#35 Grovbolle
perfekt Uperfekt addKatrine og Malene fra det_fordi_jeg_er_tyk, åbner op for bolleposen og deler sjove historier fra deres seksuelle oplevelser. Så vil du få svar på hvad en fissedelle er? Hvordan en fyr, ved et uheld, fik hevet Malene's p-ring ud? eller hvordan Katrines første oplevelse i en swingerklub var? Så lyt med til denne episode af perfekt Uperfekt!
Katrine Gisiger
- www.katrinegisiger.dk
- info@katrinegisiger.dk
- @katrine.gisigerMalene Nelting
- @det_fordi_jeg_er_tyk - 01:10:26
#34 Mor-politiet
perfekt Uperfekt addHvorfor er du stadig tyk, du har født for lang tid siden? Du kan da ikke sætte dit behov for træning over dit barns! Hvordan kan du sætte dit barn i institution allerede efter 8 måneder? Du kan da ikke være hjemmegående mor! Få dog dit barn til at tie stille! Ej går han ikke endnu?...Mor-politiet holder aldrig pause. Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine endnu engang har inviteret Lykke Bak med i studiet til en snak om at være mor hvor hårdt det er når mødre ikke støtter hinanden.
- 01:41:18
#33 Psykopat på fri fod
perfekt Uperfekt addHvad er en hverdagspsykopat, og hvilke kendetegn har de? Er det normalt at græde når man bliver vred? og hvorfor bliver Katrine ked af det?
Lyt med i denne episode af perfekt Uperfekt hvor Katrine endnu engang har inviteret Alexa Peary med i studiet til en sårbar snak om psykopater og hvilke erfaringer Katrine og Alexa har med dem.Katrine Gisiger
- katrinegisiger.dk
- katrine@katrinegisiger.dk
- @katrinegisigerAlexa Peary
- kend-din-psykopat.dk
- mail@peary.dk
- @Kend din psykopat - Alexa Peary - 01:09:35
#32 Lorte parforhold
perfekt Uperfekt addKender du til at blive irriteret, når din kæreste spiser højlydt eller bare trækker vejret? Så er du hvertfald ikke den eneste. Lyt med til dette afsnit af perfekt Uperfekt, hvor Katrine endnu en gang har inviteret Nina Q med i studiet til en snak om parforhold og dets positive og negative sider.
Katrine Gisiger
- katrinegisiger.dk
- katrine@katrinegisiger.dk
- @katrinegisigerNina Q
- ninaq.dk
- qittoora@gmail.com
- @ninaq.dk - 01:09:15
#31 Ikke syg nok
perfekt Uperfekt addLouise Stokholm er indehaver af Klinik for Spiseforstyrrelser. Derfor har Katrine inviteret Louise ind til Livsstilshuset, til en snak om spiseforstyrelser og alt hvad dette indebærer.
Katrine Gisiger
- katrinegisiger.dk
- katrine@katrinegisiger.dk
- @katrinegisigerLouise Stokholm
- klinikforspiseforstyrrelser.dk
- mail@klinikforspiseforstyrrelser.dk
- @klinikforspiseforstyrrelser - 01:31:03
#30 Ven med sin køddragt
perfekt Uperfekt addLyt med til denne episode af perfekt Uperfekt og bliv inviteret med i en brainstorm med Katrine og Anders Nedergaard om deres event "Det gode liv" d. 17. november i København.
LÆS MERE OM FOREDRAGET HER: https://katrinegisiger.dk/collections/alle-foredrag/products/det-gode-liv-med-ander-nedergaard
Katrine Gisiger
- www.katrinegisiger.dk
- katrine@katrinegisiger.dk
- @katrinegisigerAnders Nedergaard
- https://andersnedergaard.dk/
- @anders_nedergaard - Vis mere