Episoder

  • Inom NLP finns det ett antal styrande principer vi kallar grundantaganden. Dessa kan fungera för att ge dig inre styrka att vara öppen för alternativa tolkningar och lösningar. Dessa grundantaganden påverkar all mellanmänsklig kommunikation. Anna undervisar inom NLP och i detta avsnitt pratar Anna och Mikael om "Meningen med din kommunikation är den respons du får".

    Varje vecka kommer makarna Vilkas ut med nya samtal i podden Vilkas Podderier. Tankar om hur det är att inse att man är medelålders blandas med reflektioner och matnyttigheter från deras respektive expertområden. Anna är Mastercoach med en passion för människan, ledarskap, och framtidens organisation. Hur skapar man tillväxt genom fokus, engagemang och glädje? Mikael är AI-Coachen och mediamannen med den välkända speakerrösten. Han har ett brinnande intresse för media, musik, design och kärnkraft. Hans näsa för trender och konspirationer tar oss ut på spännande resor.

    Hör gärna av dig på [email protected] för idéer & mer information

  • Om kartan inte är verkligheten så är det du tror inte sant, det är åtminstone inte hela sanningen, det finns alltid mer. Då är det lätt att sluta tänka att det är antingen det ena eller det andra, när det rent av kan vara både och. Både som du tänker och som den andre personen tänker, på samma gång. Ingen har fel och alla har rätt. Allt är egentligen bara en fråga om perspektiv.

    I en serie poddavsnitt pratar vi om de principer som bland annat NLP bygger på. Anna hävdar att livet blir mycket lättare att leva när man väljer att ha dessa grundantaganden med sig, vad Mikael och du tänker, märker du när du har lyssnat.

    Varje torsdag kommer makarna Vilkas ut med nya samtal i podden Vilkas Podderier. Reflektioner och matnyttigheter från deras respektive expertområden blandas med tankar om hur det är att inse att man är medelålders. Anna är Mastercoach med en passion för människan, ledarskap, och framtidens organisation. Hon skapar tillväxt genom fokus, engagemang och glädje? Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten. Han har ett brinnande intresse för media, musik, design och kärnkraft. Hans näsa för trender och konspirationer tar oss ut på spännande resor.

    Hör gärna av dig på [email protected] för idéer & mer information.

  • Manglende episoder?

    Klik her for at forny feed.

  • Vilkas Podderier rullar vidare. I detta avsnitt pratar Anna och Mikael om alla de dörrar till nya rum med möjligheter de klivit in i. Vad blir då möjligt? Mikael är nu AI-Coachen och Anna utbildar igen för fulla muggar och mycket mer. Vad är till exempel en Toto?

  • Har det hänt dig själv eller har du "lånat" minnet från någon annan? Kan du lita på ditt minne eller spelar din hjärna dig ett spratt ibland?
    Vet du med säkerhet av som hänt eller är det bara rykten? Anna och Mikael filosoferar.

    Varje tisdag kommer makarna Vilkas ut med nya samtal i podden Vilkas Podderier. Tankar om hur det är att inse att man är medelålders blandas med reflektioner och matnyttigheter från deras respektive expertområden. Anna är Mastercoach med en passion för människan, ledarskap, och framtidens organisation. Hur skapar man tillväxt genom fokus, engagemang och glädje? Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten. Han har ett brinnande intresse för media, musik, design och kärnkraft. Hans näsa för trender och konspirationer tar oss ut på spännande resor.

    Hör gärna av dig på [email protected] för idéer & mer information.

  • Coacha, rådge, leda, mentorera, utbilda - handlar det stöttande ledarskapet om att veta när man ska göra vad? I så fall kan man fundera över vilken metod som lämpar sig bäst vid vilket tillfälle. Om det och mer resoneras det i detta avsnitt.

    Låt oss veta vad du vill höra mer om. Mejla till [email protected]

  • Vi brinner för att skapa en bättre värld där människor känner trygghet och får möjlighet att utvecklas. Vi skapar tillväxt för den hållbara människan och därigenom för de hållbara sammanhangen. Hör samtalet mellan tre grundare om sin intention med det egna bidraget till att rädda världen.

    Vad vill du höra oss berätta mer om? Vi blir väldigt glada för dina idéer och tankar, [email protected]

    Visa intresse för våra utbildningar här: www.sumoinstitute.com

    Du hör Anna Sanderoth Vilkas, Mervi Keskitalo & Mikael Vilkas

  • Har du drömt om att uppnå ett mål? Har du kämpat för att ta dig dit? Lyckades du? I det här avsnittet talar vi både om att uppnå drömmar, men även om de där drömmarna som vi inte lyckades nå.

    Hör gärna av dig på [email protected] för idéer & mer information.

  • Pulsvarningen får Anna att tillfälligt börja låtsasröka. Barnets feedback - var mer personliga. Det kom en undran: "Du och Mikael har en så fantastisk förmåga att se positivt på allt. Jag undrar om ni alltid varit sådana eller om ni jobbat med det?" Svaret på detta och mycket mer bjuds det på i detta avsnitt av Vilkas Podderier

    Dela dina tankar och tips med oss genom att skriva till [email protected].

  • "Det kommer gå bra! Var dig själv så blir det bra!" Men hur vet man när man är sig själv? Snillen spekulerar...

    Varje tisdag kommer makarna Vilkas ut med nya samtal i podden Vilkas Podderier. Tankar om hur det är att inse att man är medelålders blandas med reflektioner och matnyttigheter från deras respektive expertområden. Anna är Mastercoach med en passion för människan, ledarskap, och framtidens organisation. Hur skapar man tillväxt genom fokus, engagemang och glädje? Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten. Han har ett brinnande intresse för media, musik, design och kärnkraft. Hans näsa för trender och konspirationer tar oss ut på spännande resor.
    Hör gärna av dig på [email protected] för idéer & mer information.

  • Omslagets illustration är gjord med Ai via Dall-E 2.

    Nu är Ai släppt på bred front. Regeringar, företag och institutioner varnar för att det går för fort. Är därför Isaac Asimovs robotlagar aktuellare än någonsin. Har rent av kometföretaget Open Ai låtit sig bli influerade av dessa lagar när man skrivet sin avsiktsförklaring? Det verkar nästan så. Lyssna på detta avsnitt och få reda på varför.

    Författaren Isaac Asimov formulerade robotlagarna under 1940-talet för sina robotnoveller som under 40-talet publicerades i tidskriften “Astounding” och 1950 i bokform i novellsamlingen Jag, Robot.

    Isaac Asimovs robotlagar är en uppsättning "spärrar" i form av lagar för robotar (Ai), med syfte att göra det omöjligt för dem att ställa till med stora skador.

    De tre lagarna lyder som följande:

    1. En robot får inte skada en människa eller genom passivitet tillåta att en människa kommer till skada.

    2. En robot måste lyda de order den får av människor utom om dessa order strider mot första lagen.

    3. En robot måste skydda sin egen existens såvida inte detta strider mot första eller andra lagen.

    0. Asimovs nollte lag är en lag som lades till senare för att vara tillämpbar i framtiden och säger att en robot inte får skada mänskligheten eller genom passivitet tillåta att mänskligheten kommer till skada.

    Är det kanske redan dags för denna nollte lag redan nu.

    Varje tisdag kommer makarna Vilkas ut med nya samtal i podden Vilkas Podderier. Tankar om hur det är att inse att man är medelålders blandas med reflektioner och matnyttigheter från deras respektive expertområden.

    Anna är Mastercoach med en passion för människan, ledarskap, och framtidens organisation. Hur skapar man tillväxt genom fokus, engagemang och glädje?

    Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten. Han har ett brinnande intresse för media, musik, design och kärnkraft. Hans näsa för trender och konspirationer tar oss ut på spännande resor.

    Hör gärna av dig på [email protected] för idéer & mer information.

  • Det finns företag som definierar sig som lågprisbolag, med ambition att alltid vara billigast. Ryan Air, Gekås, Dollar Store är alla exempel på företag som uttalat håller låga priser.

    Företag som inte är lågprisbolag mår bra av att sluta sälja på pris. I avsnittet talar vi om hur man istället skapar långsiktiga partnerskap med sina kunder genom att hålla en mer strategisk dialog. Hur hjälper vi vår kund att nå sina strategiska mål? Ja, hur gör man för att lyfta kunddialogen till en annan nivå och sluta sälja på pris? Vi får några tips i avsnittet och tips om en utbildning som ger oss ännu fler tips.
    Det gäller inte minst de över 900.000 soloföretagare som finns i vårt avlånga land. Det kan vara en utmaning att sätta en prislapp på sig själv och sin kompetens, där det är lättare att prata om hur man är en möjliggörare för kundens strategiska mål. Lätt som en plätt när man vet hur man gör.
    Länk till utbildningen: https://sumoinstitute.com/2023/01/29/diploma-saljande-kommunikation/

    Varje tisdag kommer makarna Vilkas ut med nya samtal i podden Vilkas Podderier. Tankar om hur det är att inse att man är medelålders blandas med reflektioner och matnyttigheter från deras respektive expertområden. Anna är Mastercoach med en passion för människan, ledarskap, och framtidens organisation. Hur skapar man tillväxt genom fokus, engagemang och glädje? Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten. Han har ett brinnande intresse för media, musik, design och kärnkraft. Hans näsa för trender och konspirationer tar oss ut på spännande resor.

    Hör gärna av dig på [email protected] för idéer & mer information.

  • Ibland är det inte något att göra åt saken. Många gånger är förutsättningarna givna. Ändå ska det tjatas om saker och ting i tid och otid. Anna brukar använda "pelaren i rummet", som en metafor, för att adressera och förklara varför det är viktigt att veta det verkliga nuläget. Vad som är givna förutsättningar och inte samt hur den vetskapen tar oss framåt.

    Varje tisdag kommer makarna Vilkas ut med nya samtal i podden Vilkas Podderier. Tankar om hur det är att inse att man är medelålders blandas med reflektioner och matnyttigheter från deras respektive expertområden. Anna är Mastercoach med en passion för människan, ledarskap, och framtidens organisation. Hur skapar man tillväxt genom fokus, engagemang och glädje? Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten. Han har ett brinnande intresse för media, musik, design och kärnkraft. Hans näsa för trender och konspirationer tar oss ut på spännande resor.
    Hör gärna av dig på [email protected] för idéer & mer information.

  • Katastrof och anastrof är värdeladdade ord. Därför är det viktigt att man är medveten om vems synvinkel man väljer. Den enes katastrof kan vara den andres anastrof.

    Tiden spelar också en roll – det är ibland lättare att avgöra om det rör sig om en anastrof eller en katastrof först när man har sett konsekvenserna. När ska man bestämma sig? Väntar man tillräckligt länge efter att något som först betraktades som en anastrof inträffat, kan det senare visa sig vara en katastrof. Mest praktiskt är då att hålla sig till nutiden.

    Hör Anna och Mikael prata om ett ord som är nytt för dem båda, Anastrof.

    Varje tisdag kommer makarna Vilkas ut med nya samtal i podden Vilkas Podderier. Tankar om hur det är att inse att man är medelålders blandas med reflektioner och matnyttigheter från deras respektive expertområden. Anna är Mastercoach med en passion för människan, ledarskap, och framtidens organisation. Hur skapar man tillväxt genom fokus, engagemang och glädje? Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten. Han har ett brinnande intresse för media, musik, design och kärnkraft. Hans näsa för trender och konspirationer tar oss ut på spännande resor.

    Hör gärna av dig på [email protected] för idéer & mer information.

  • Vilka veckor det har varit. Både Anna och Mikael har haft fullt upp med olika stora projekt. Det har äntligen varit premiär får 100% män – Vi blir aldrig några hjältar. Anna har stått på Coops kundtoalett och racersminkat sig innan hon skulle visas upp för allmänheten. Mikael har hoppat runt som Gollum och Anna fått umgås med någon hon verkligen ser upp till. Det här är ett riktigt babbligt avsnitt om högt och lågt under intensiva veckor, och varför är det så svårt att hålla hemlisar för de som är allra närmast?

    Varje tisdag kommer makarna Vilkas ut med nya samtal i podden Vilkas Podderier. Tankar om hur det är att inse att man är medelålders blandas med reflektioner och matnyttigheter från deras respektive expertområden. Anna är Mastercoach med en passion för människan, ledarskap, och framtidens organisation. Hur skapar man tillväxt genom fokus, engagemang och glädje? Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten. Han har ett brinnande intresse för media, musik, design och kärnkraft. Hans näsa för trender och konspirationer tar oss ut på spännande resor.

    Hör gärna av dig på [email protected] för idéer & mer information.

  • Det är mycket fokus på generation Z och deras förväntningar på en framtida arbetsgivare. Deras förväntningar är ofta sunda. Men hur blir det när flera generationer ska samexistera. Kan det bli en krock? Eller? I detta avsnitt pratar Anna och Mikael om vikten av att ta olika perspektiv.

    Varje tisdag kommer makarna Vilkas ut med nya samtal i podden Vilkas Podderier. Tankar om hur det är att inse att man är medelålders blandas med reflektioner och matnyttigheter från deras respektive expertområden. Anna är Mastercoach med en passion för människan, ledarskap, och framtidens organisation. Hur skapar man tillväxt genom fokus, engagemang och glädje? Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten. Han har ett brinnande intresse för media, musik, design och kärnkraft. Hans näsa för trender och konspirationer tar oss ut på spännande resor.

    Hör gärna av dig på [email protected] för idéer & mer information.

  • Vi lever i olika tider berättar Anna. Mikael är skeptisk. Hur hänger detta ihop? Lyssna på denna veckans avsnitt av Vilkas Podderier.

    Varje tisdag kommer makarna Vilkas ut med nya samtal i podden Vilkas Podderier. Tankar om hur det är att inse att man är medelålders blandas med reflektioner och matnyttigheter från deras respektive expertområden. Anna är Mastercoach med en passion för människan, ledarskap, och framtidens organisation. Hur skapar man tillväxt genom fokus, engagemang och glädje? Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten. Han har ett brinnande intresse för media, musik, design och kärnkraft. Hans näsa för trender och konspirationer tar oss ut på spännande resor.

    Hör gärna av dig på [email protected] för idéer & mer information.

  • Det finns många som vill bli chefer. Men dessa personer gillar inte alltid att leda. Så vad är skillnaden på att vara chef och att vara ledare? I detta avsnitt spekulerar Anna och Mikael om ledarskap och chefskap.

    Varje tisdag kommer makarna Vilkas ut med nya samtal i podden Vilkas Podderier. Tankar om hur det är att inse att man är medelålders blandas med reflektioner och matnyttigheter från deras respektive expertområden. Anna är Mastercoach med en passion för människan, ledarskap, och framtidens organisation. Hur skapar man tillväxt genom fokus, engagemang och glädje? Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten. Han har ett brinnande intresse för media, musik, design och kärnkraft. Hans näsa för trender och konspirationer tar oss ut på spännande resor.
    Hör gärna av dig på [email protected] för idéer & mer information.

  • Mikael fick en idé i december 2019. Under en coachsession på en lyxkryssare i Karibien föddes tanken på att skapa en föreställning med det egna bandet Bill Valley Rhinos för att fira sitt 10 årsjubileum. Hör mer om denna galenskap som har premiär inom kort.

    EN FÖRESTÄLLNING OM SEX ...
    … medelålders mäns jakt på den moderna mansrollen. För att finna sina rätta jag tar man hjälp av världens främsta ”Guru” inom personlig utveckling. Vad kan gå fel?
    Stefan Livh har skrivit manus och Sonja Gube har regisserat denna dansanta och humoristiska minimusikal.
    I rollen som Gurun ”Bingvana Junior” ser vi Emrik ”M-ROCK” Larsson från Stonefunkers. I övriga roller ser vi Mikael Vilkas, Mats Torring, Peter Schachinger, Anders Marklinder, Karl Stenberg och Thomas Olsson samt Peter Bratthammar.

    Varje tisdag kommer makarna Vilkas ut med nya samtal i podden Vilkas Podderier. Tankar om hur det är att inse att man är medelålders blandas med reflektioner och matnyttigheter från deras respektive expertområden. Anna är Mastercoach med en passion för människan, ledarskap, och framtidens organisation. Hur skapar man tillväxt genom fokus, engagemang och glädje? Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten. Han har ett brinnande intresse för media, musik, design och kärnkraft. Hans näsa för trender och konspirationer tar oss ut på spännande resor.
    Hör gärna av dig på [email protected] för idéer & mer information.

  • Vi bombarderas med stora mängder information som möter våra 5 sinnen varje sekund. För att vi inte ska bli galna så har hjärnan en fiffig lösning där ett antal så kallade filter hjälper oss att sortera i den strida strömmen. Du kan ändra dina filter så att de gynnar dig i din personliga utveckling. Vill du veta hur? Lyssna på detta avsnitt av Vilkas Podderier.

    Varje tisdag kommer makarna Vilkas ut med nya samtal i podden Vilkas Podderier. Tankar om hur det är att inse att man är medelålders blandas med reflektioner och matnyttigheter från deras respektive expertområden. Anna är Mastercoach med en passion för människan, ledarskap, och framtidens organisation. Hur skapar man tillväxt genom fokus, engagemang och glädje? Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten. Han har ett brinnande intresse för media, musik, design och kärnkraft. Hans näsa för trender och konspirationer tar oss ut på spännande resor.

    Hör gärna av dig på [email protected] för idéer & mer. information.

  • Nu är det 10 år sedan Anna Sanderoth Vilkas sade upp sig från sin fasta tjänst på holländska koncernen PON Holding. Detta för att starta eget och prova sina vingar. För att fira 10-årsjubileum som egenföretagare lanseras Sumo Growth Institute.

    Nu slår poddmakarna Vilkas upp portarna till Sumo Growth Institute. Sveriges nya utbildningsinstitut inom positiv psykologi, coaching och NLP. Bakom satsningen står en av Sveriges mest rutinerade coacher och mentala tränare Anna Sanderoth Vilkas och affärsutvecklaren Mervi Keskitalo.

    Anna är något av en influenser inom coaching och ledarskapsutveckling med en trogen skara fans i sociala medier. Med erfarenheter från sin roll som HR-Direktör och international change manager har Anna Sanderoth Vilkas de senaste 10 åren gjort skillnad för många företag och organisationer samt individer. Nu är det dags att ta den framgångsrika Sumo-metodiken vidare och därför startas Sumo Growth Institute.

    - Jag märkte snabbt att vårt arbetssätt som blandar coaching, NLP och positiv psykologi gjorde skillnad på riktigt. Våra kunder fick de resultat de önskade. När jag träffade Mervi Keskitalo, som satt som ägarrepresentant i den styrelse jag var med i, sa det klick. Mervi Keskitalo, med en bakgrund inom finans och affärsutveckling, framför allt i ägarledda bolag, är också utbildad coach och gillade mina arbetssätt i vårt gemensamma styrelsearbete. Tankarna på att ta Sumo-metodiken ut på den öppna marknaden föddes, säger VD, Director of Education och grundare Anna Sanderoth Vilkas.
    --
    Varje tisdag kommer makarna Vilkas ut med nya samtal i podden Vilkas Podderier. Tankar om hur det är att inse att man är medelålders blandas med reflektioner och matnyttigheter från deras respektive expertområden. Anna är Mastercoach med en passion för människan, ledarskap, och framtidens organisation. Hur skapar man tillväxt genom fokus, engagemang och glädje? Mikael är mediemannen med den välkända speakerrösten. Han har ett brinnande intresse för media, musik, design och kärnkraft. Hans näsa för trender och konspirationer tar oss ut på spännande resor.
    Hör gärna av dig på [email protected] för idéer & mer information.

    Läs mer om institutet här: www.sumoinstitute.com