Episoder
-
Медитация… Достаточно ли у Вас жизненной энергии? Или Вы часто ощущаете себя без сил? Для того, чтобы Ваша энергия жизни не только не застаивалась, а искрила, привлекая к Вам позитивные события и необходимые и полезные связи и людей, нужно ее активизировать. Попробуйте сделать это с медитацией от Наталии Алман, и Вы сразу почувствуете позитивные перемены. […]
-
Мы часто жалуемся, что несмотря на наши усилия у нас не получается достичь намеченных целей, хотя вроде бы все зависит только от нас. Как не отказаться от успеха и достичь намеченной цели? Послушайте Наталию Алман, и Вы разберетесь, как сделать так, чтобы каждое Ваше усилие оказалось плодотворным. Секреты Любви и Счастья с Наталией Алман. 20 […]
-
Manglende episoder?
-
Оглядываясь вокруг себя, мы постоянно обращаем внимание на людей, у которых все задуманное выходит как по маслу. Что это, такая генетическая особенность или щедрые дары судьбы? Не то и не другое. Послушайте Наталию Алман, и Вы разберетесь, как правильно желать, как радоваться сбывшимся желаниям, как мотивировать себя достигать желаемого, если это не происходит сразу, в […]
-
Мы по жизни часто встречаемся с задачей: как определить, кто перед Вами хороший, искренний человек или искусный притворщик. Особенно это важно для построения долгосрочных отношений, поиска любимых, друзей, подруг. Как часто Вы слышите истории: я полюбила его с первого взгляда, мы сразу ощутили духовную общность?.. Все ли они заканчиваются счастливо? Отнюдь. Мир большой и сложный, […]
-
Если только Вы не психопат или социопат, Вы реально одержимы тем, что другие думают о Вас. И не вздумайте спорить с Наталией Алман. Наука на ее стороне, а не на Вашей. Что же делать? Как перестать волноваться и начать жить? Поможет увлеченность и техника когнитивного рефрейминга. Наталия снова раскроет еще один секрет счастливой жизни. Music by […]
-
Вернемся немного назад и обсудим второй способ решить проблему с низкой объективной оценкой окружающими. Первый, как мы помним, — это поставить цель и идти к ней невзирая на препятствия. В соответствии с известной максимой – «Течет вода Урал-реки, куда велят большевики». Второй способ состоит в том, чтобы принять текущую ситуацию и полюбить себя такой или […]
-
С субъективной, то есть некорректной внешней оценкой мы разобрались в предыдущих подкастах, и я очень надеюсь, что Вы использовали рекомендованные мной техники и стратегии и они Вам реально помогли. Но мне задают вопрос: как быть с обратной ситуацией – оценка-то вполне объективна, корректна, и Вы вынуждены с ней соглашаться. Ну, не получается у Вас петь, […]
-
Сегодня поговорим о том, что делать если авторы низкой оценки Вас – это Ваши самые близкие и нежно любимые люди, родители, любимый партнер, дети, наконец. Что делать, если Вас все-таки любят, причём преданно и нежно, но оценивают низко? Наталия Алман рассказывает о влиянии низкой оценки близких Вам людей на Вашу самооценку. Music by David Szesztay […]
-
Поговорим о том, почему люди низко Вас ценят и как это может повлиять на Вашу самооценку. То, что люди низко оценивает вас и ваши действия, может иметь как объективные, так и субъективные причины. Наталия Алман рассказывает о влиянии на Вашу самооценку мнения других людей. Music by David Szesztay (Hungary) under Creative Commons License Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Unported […]
-
Возможно, Вы никогда не задумывались над тем, как Вы себя воспринимаете, адекватна ли Ваша самооценка реальной ситуации. То есть, например, видите ли Вы то, что есть реально, или у Вас на глазах розовые очки, и Вы видите себя и свои поступки всегда в лестном цвете. Или наоборот, Вы не цените себя, и преуменьшаете свою роль, […]
