Health & Fitness – Danmark – Anbefalede podcasts

  • Christine Koht, komiker, programleder og spaltist i A-magasinet, fikk påvist en sjelden og svært alvorlig form for kreft før jul i fjor. A-magasinet og journalist Joachim Førsund følger henne gjennom opp- og nedturer i behandlingen. De snakker om stort og smått, og om selve livet.

  • Lyt med til podcasten perfekt Uperfekt når Katrine Gisiger inviterer spændende personligheder ind i hendes Livsstilshus på Islands Brygge, til en snak om alt hvad livet indebærer. Her bliver der blandt andet snakket om angst, stress, skam, selvværd, sex, forhold, vægttab og sundhed.

  • Østrogenial er en podcast om kvinder og kvindekroppen udarbejdet af kvinder med en stærk faglig baggrund inden for lægevidenskab og sygepleje. Vi ønsker at af-tabuisere og afmystificere kvindekroppen og hylde den for alle den evner, muligheder og forskelligheder.

  • Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd.

  • Slut med forbudt er podcasten der tackler aktuelle sundhedsemner fra både sociale og etablerede medier. Med udgangspunkt i filosofien fra bestsellerbogen af samme titel, diskuterer Morten Svane og Morten Elsøe emnerne på kritisk og sagligt vis – hele tiden med fokus på, hvilke konsekvenser især misinformation har for dig og for folkesundheden.

  • I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer.
    Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden.
    Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de følgende programmer.
    Ny episode hver torsdag kl. 21.00.
    Brug rabatkoden "EmpowerMind" og få en hel måneds gratis adgang til Mofibo, hvor alle episoder af podcasten, samt alle Mentaltræningsprogrammer er til rådighed for dig - når som helst du ønske at træne.

  • Jeg lever med døden er en podcast om sorg og den proces, vi alle skal igennem, når vi på et tidspunkt mister en, som vi elsker.

    Podcasten tager udgangspunkt i Anne-Louise Bachmanns personlige historie, som hun skrev ned i sin dagbog, efter hun mistede sin to-årige søn Noam. Dagbogen kan læses på www.jeglevermeddøden.dk.

    Podcasten er tilrettelagt af Anne-Louise Bachmann. Titelmelodi af Annika Aakjær.

  • Self Service is your cosmic comfort zone, an “inner-beauty school” where self-care is celebrated, where getting real with emotions is a treat, and an interest in thoughtful, funny conversations, weird wellness and astrology is unabashed. It’s where being a little self-indulgent isn’t just a shame-free act of self-love, it’s a necessary launchpad into a life that’s wholly ours, in a world where we feel good about taking up space. Here, we serve our hearts. We rant. We grow. And we tune the eff up. #SelfServicePodcast

  • Author and personal trainer Chloe Madeley talks to her favourite people in the world of health and fitness. Tune in to hear some great questions and some equally great answers.

  • 'Lev mere - tænk mindre' er en podcast om metakognitiv terapi. Serien er produceret for CEKTOS, som er Danmarks største psykologklinik med speciale i metakognitiv terapi.

    Bliv klogere på, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe dig eller en pårørende, som lider af en psykisk diagnose uanset om det er stress, angst, depression, ptsd eller noget helt andet. Du får også samtidig mulighed for at møde tre tidligere klienter, som er blevet helbredt.

    CEKTOS tilbyder metakognitive gruppeforløb over det meste af Danmark. Hvis du ønsker at vide mere om metakognitiv terapi, så besøg hjemmesiden cektos.dk

    Vært: Ditte Okman
    Produktion: Kontekst & Lyd

  • Otte mænd fortæller om deres kampe med alkoholmisbrug, ensomhed og utroskab, sorg, savn, sygdom, hjemløshed og fødselsdepression. Da livskrisen rammer dem, og det liv, de kendte til, forsvinder, gør de noget, mænd sjældent gør. De taler med nogen om deres problemer, og de forsøger at skabe en ny identitet som mennesker, mænd og fædre.

  • Vild Med Svans er en samtalepodcast med de to venner, Aleksander og Josias, der gerne vil lære at elske deres indre og ydre svans og snakke skammen ud af alt det, de har brugt et allerede langt liv på at fortrænge. Og så generelt bare få styr på lortet og ikke lort på styret, mens de navigerer sig gennem den jungle slut 20’erne/start 30’erne kan være af følelser, forvirring og fabulousness!

  • Er det fedt at være fed? Det prøver veninderne Ditte og Marie at finde ud af i podcasten Store Piger. Her handler det om at være tyk og alt det gode, det dårlige og det komplicerede, der følger med en stor krop.

  • You may feel overwhelmed all the time, or like your brain and mental/spiritual/physical challenges are a burden on not just your own self but the people around you, you may feel very alone and isolated with this, you may feel ashamed and uncomfortable talking about it to anyone for a million reasons both human and societal. That's okay. That's normal as fuck. Me too.


    After a year of doing this podcast, I have realized the real point of My Good Bad Brain is letting each you know you're not the only crazy one. I'm the host, Jarrett Sleeper, and I have bad ADHD and depression I didn't get officially diagnosed until I was 32. I hope if you also have a good bad brain you and have found this podcast. just reading this will help you realize :

    a) you're not alone, it's not that weird, a lot of other "crazy" people are out there and we're doing alright

    b) your experiences and challenges are as REAL and VALID as they are shared, AND you also have the ability to shape your thoughts and actions and not only be okay but happy and thriving even with diagnosed mental disorders. (Undiagnosed as well, just because a doctor didn't tell me 'til I was 32 didn't mean I didn't have it!)


    Through confessional brain breather solo episodes and incredibly honest, unedited conversations with other good bad brain havers, My Good Bad Brain is cultivating an invisible network of unique humans with shared experiences to create a sense of quiet solidarity for crazy people. While I can only speak for myself, but My Good Bad Brain has made being a person more possible for me and I aim to share this sense of possibility with anyone else who might need it.


    Self - care, hydrate, be well.

  • Der er intet så fantastisk som at kunne amme sin baby - og intet, som kan føre til så meget tvivl og frustration når det ikke lykkes. Denne podcast er lavet til alle gravide og nybagte mødre med et ønske om at amme. Til dig, som gerne vil komme godt i gang med amning, til dig som synes at amning er noget af en mundfuld - og til dig, som bare gerne vil vide mere om amning. I fem afsnit fortæller vi, Laura fra “Læger Formidler” og Azadeh fra “Maelkevejen.nu”, om alt fra amningens opstart til udfordringer som sår og smerter, for lidt og for meget mælk - og besvarer de hyppigste spørgsmål om amning. Formålet er, at afmystificere amning vha. nyttig og brugbar viden, og i sidste ende forhåbentlig bidrage til at skabe mere tryghed omkring amning. Lyt med, giv os en anmeldelse og kom med feedback på vores sociale medier!

  • Et program om sex, lyst og lidenskab. Sex er farligt, og du bliver enten syg eller gravid af det. Sådan lød budskabet ved tavlen før i tiden, når der var seksualundervisning. I dag byder internettet sig til med ubegrænset adgang til al slags porno, og fremmede sexpartnere er aldrig længere væk end et vift med mobiltelefonen. P1 går helt tæt på videnskaben bag nutidens sex og seksualitet - både hvad angår krop, køn og kærlighed!

  • Små børn små problemer, store børn store problemer. Vores Børns chefredaktør, Mette Hovmand-Stilling gør dig klogere på børnepsykologi i samtale med nogle af landets mest anerkendte eksperter. Mest til dig, der har børn på 0-12 år.

  • "Esben, elsker du dig selv?" - sådan spurgte hans lillesøster ham.
    Det kunne han ikke svare på. Men spørgsmålet trykkede noget i ham.

    Esben vejer 133 kg, ryger en pakke cigaretter om dagen, har søvnapnø og aldrig haft en kæreste i en alder af 29 år.

    Nu undersøger han hele lykkebegrebet for at finde sig selv.
    Han taler med fagfolk om forskningsbaseret viden og med personligheder som har omgået en stor omvæltning eller opnået noget unikt.