Sundhed og fitness – Spanien – Anbefalede podcasts

  • Seguro que a lo largo del día tienes 20 minutos. Elige el momento y nosotros te prometemos ayudarte a entenderTE y entenderLES mejor.

    | Cuarta temporada, gratis, solo en Spotify. |

    Entiende Tu Mente es un podcast de psicología que, de una manera amena, te cuenta cómo funciona nuestra mente. Con las voces de Molo Cebrián -podcaster y estudiante de psicología-, Luis Muiño -Psicólogo y uno de los divulgadores de esta temática más conocidos en España-, Mónica González -Coach y profesora universitaria-, Rober Mengual -psicólogo clínico al que escuchas en la sección Apuntes de Psicología- y, lo más importante, con los mensajes de los oyentes del podcast que nos proponen nuevos temas cada semana.

  • La forma más sencilla de comenzar a meditar. Disfruta de todos los beneficios de la meditación con Paz Calap, experta en mindfulness y creadora del método "Quiero Paz". Descubre diferentes técnicas de meditación y comienza a trabajar tu mente para mejorar tus resultados y tu vida.

  • Realfooding Life, el podcast donde hablamos de cómo llevar un estilo de vida saludable. Desde la alimentación y la actividad física pasando por nuestra vida social. Todo para aprender a ser un auténtico realfooder.

  • Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

  • Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma.

    Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.

  • kaizen está hecho para curiosos compulsivos, un podcast sobre aprendizaje continuo en el que te acerco a ideas, técnicas y personas fascinantes que nos permiten entender el mundo cada día un poco mejor.

  • Mindset. Movement. Nutrition. Recovery. Sleep. Turns out the same five tools that pro athletes use to break records can help us all stay healthy, happy and strong. On “Trained,” Nike senior director of performance Ryan Flaherty sits down with these athletes — along with psychologists, researchers, physicians, trainers and other experts — to reveal the most powerful, practical and surprising lessons in holistic fitness. With each episode, they dig deep, offering new insights to help us play a better game, run a better race, or just live a better life.

  • Saliendo del círculo es un podcast muy personal, presentado y producido por Molo Cebrián (Entiende Tu Mente), donde encontrarás historias de personas que un buen día decidieron salir de su zona de confort y tomar un camino diferente al esperado.

    “En este momento de mi vida, necesito comenzar esta aventura para redescubrirme. Y, si vienes conmigo, tal vez lo consigamos juntos. No te cuento estas historias para que sigas los pasos de sus protagonistas, sino para que, tras escucharlas, continúes dando los tuyos”.

  • Serie de audiolibros de crecimiento personal y espiritual. Tus pensamientos te llevan a tus propósitos, tus propósitos a tus acciones, tus acciones a tus hábitos, tus hábitos a tu carácter, y tu carácter determina tu destino.

    El cambio siempre supone resistencia, porque establecer un nuevo hábito supone un esfuerzo y todo nuestro ser nos pide, aunque nos estemos comportando de forma perjudicial para nosotros mismos, seguir actuando como lo veníamos haciendo.

  • Mayim Bialik’s Breakdown is a quirky, informative, and interactive podcast breaking down the myths and misunderstandings about mental health and emotional well-being. Neuroscientist Mayim Bialik combines her academic background with vast personal experience to provide listeners with valuable practical advice focusing on removing the stigma surrounding mental health and encouraging an understanding of the mind-body connection. Nothing is off limits as Mayim breaks it down with an amazing collection of guests.

  • Ibiza is notorious for attracting the ones who forged a new path in life.

    Some might call them rebellious. 

    Carving out a new lifestyle and sharing it is what makes the  community of the island come together & our soon to be New Normal so unique.

    Join Journalist Jo Youle monthly as she dives into the investigative underbelly of the islands rogues, rebels and those who relished their time on the white island and left their mark. 

  • Podcast donde Aitor Sánchez (@Midietacojea) y Lucía Martínez (@dimequecomes) hablan de todo lo que no tiene cabida en otras plataformas divulgativas.

  • La noche, momentos para las confidencias de madrugada... Momentos, un programa de radio que presenta y dirige Luis Rodríguez en Cadena Cope Cataluña y Andorra, todos los días de 1,30 a 6 horas

  • Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, autora del conocido blog thebeautymail.es. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la cosmética, la nutrición, el fitness y el bienestar, para que te veas bien y te sientas mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con belleza y salud, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!
    Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en su blog y en sus redes sociales.

    Instagram @thebeautymail
    Facebook Cristina Mitre Aranda
    Twitter @Cristinamitre
    YouTube Cristina Mitre
    Web www.thebeautymail.es

  • Quarantined and socially distant within Hollywood; join Ken Jeong & Joel McHale as they FaceTime each other during these strange times to answer all your questions about Community, Coronavirus and all things in between.

  • Relatos eroticos sin filtros ni tabúes.
    Si me encuentro cachonda y me apetece grabo un relato mientras te imagino disfrutandolo en la intimidad de tu casa.

    Me gustan mucho los comentarios y que me deis ideas para otros relatos.
    ahí queda....
    ????????

  • En este apartado encontrarás audios relacionados con salud emocional y desarrollo personal con la finalidad de aprender nuevas herramientas de autogestión que te permitirán lograr un mayor bienestar en tu día a día.

    Si tienes alguna duda o sugerencia puedes escribirnos a info@enriccorberainstitute.com

  • 'Private Talk With Alexis Texas' is an alternative lifestyle interview talk show and podcast series hosted by the infamous former Adult movie star, Alexis Texas.
    This podcast is covering topics ranging from life, health, career - to relationships, money and of course sex. It is considered the “safest place to be yourself”. Guests include international celebrities, athletes, media personalities, entertainers and influencers from diverse industries, and their intimate conversations will stream to her audience of over 13 million fans.

    Every Wednesday 7PM PST

  • Un podcast sobre cómo relacionarnos dentro y fuera de la cama.

    Somos Eduardo, Paula y Marcos. A los tres nos ha tocado vivir en este mundo en rápida transición, y hemos sentido la necesidad de hablar de manera abierta, honesta y verdaderamente independiente sobre la forma en que nos relacionamos unos con otros, dentro y fuera de la cama. De esta idea nació nuestro podcast Mejor que el sexo.

    Estamos invitando a toda la gente interesante con la que te gustaría charlar, para que entre todos pensemos las respuestas a las grandes y pequeñas preguntas que surgen en torno al amor, el sexo, la identidad y el género. Tu lealtad y apoyo nos ayudará a dedicar más y más de nuestro tiempo y nuestra pasión a traerte los invitados más solicitados y las conversaciones más candentes a tus oídos.

    Subscríbete y recibe información sobre nuestras noticias, eventos, acciones además de los nuevos capítulos del Podcast.

  • ¡Hola! Soy Gache Boccazzi y estoy aquí para ayudarte a ser más feliz donde estés. Creo que para ser feliz no hace falta que hagamos todo bien, sino con amor.
    Durante muchos años he sido muy perfeccionista, es como si sonara cool ir a full, estar a mil y todas estas “expresiones pulpo” que nos hacen ir por la vida como pollo sin cabeza sin centrarnos en nada.
    Hace tiempo me apliqué el "mejor hecho que perfecto" y soy mucho más eficiente y feliz! Me di cuenta que si me quito esa vieja exigencia de hacerlo todo bien y lo hago con amor ganamos todos.
    Soy una enamorada del crecimiento personal, de sentirnos a gusto en nuestra propia piel. Me convertí en experta en tener los dos pies en un mismo lugar: en el aquí y ahora, en este país, en esta ciudad, en esta casa que uno hace que se convierta en hogar. Después de viajar mucho, de vivir en distintos países, de ilusionarme o pelearme, de perderme... me reencontré. Aprendí a SOLTAR, y qué bien se siente esto!
    Te invito a que me escuches en mi podcast "Sé feliz donde estés", que me leas en mi web y en Instagram como @gacheboccazzi
    Me encantaría decirte que aquí encontrarás la fórmula mágica, pero no existe. Lo que sí existen son recetas que otros han probado antes y que nos contarán aquí, para inspirarte a ti y a mí. Porque si tú aprendes, yo también, porque si a ti te sirve, a mí también me ayuda a seguir avanzando en este camino que no se termina nunca. Porque ser feliz es una decisión, estés donde estés.
    ¿Empezamos?
    ¡Te doy la bienvenida a mi podcast!