Sundhed og fitness – Polen – Populære podcasts

  • Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu.
    Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka.
    IG: https://www.instagram.com/niedzwiecka_marta/

  • •rozmowy z ekspertami o świadomym i odpowiedzialnym życiu•
    w każdy poniedziałek o 7:00, niezmiennie od 2018

  • Rozmawiam z naukowcami, sportowcami, ludźmi biznesu, artystami, influencer'ami oraz każdym kto w moim odczuciu ma coś ważnego do przekazania. Interesuje mnie to jak działa świat, społeczeństwo, ludzki organizm, mózg oraz psychika(o ile można to tak rozdzielać). Chce nauczyć się lepiej zarządzać samym sobą, relacjami, być bardziej zdyscyplinowany, i lepszy w rozwiązywanie problemów. Nagrywanie tego w formie podcastu to dla mnie kilka pieczeni na jednym ogniu. Jedną z nich jest to, że możesz iść tą drogą razem ze mną. Na co dzień dostarczam rozwiązania user experience dla startup'u finansowego ze stanów, analizuje i poprawiam swoje funkcjonowanie oraz osobowość. W przeszłości przedsiębiorca i wieloletni ekstremalny skater.

  • Złamane serca, miłosne rozczarowania i historie bez happy-endu.
    Czyli historie Twoje i innych mądrych dziewczyn, które miały odwagę się głupio zakochać, a teraz umieją się z tego śmiać.

  • Rozmowy o psychologii, psychoterapii i zdrowiu psychicznym: prosto, rzetelnie i na temat. Bo wszyscy mamy zdrowie psychiczne, ale nie wszyscy wiemy jak o nie zadbać.
    Spotkajmy się na GG, wysłuchajmy co i jak Gutral Gada!

    Joanna Gutral - psycholożka, psychoterapeutka, psychoedukatorka & podcasterka

  • Skuteczne metody na radzenie sobie ze stresem i negatywnymi myślami, medytacje prowadzone, techniki relaksacyjne, mindfulness i lepszy sen. Więcej darmowych medytacji w naszym newsletterze https://chodznaslowko.com

  • Tutaj rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym , które składa się z kilku ważnych elementów. Jakich? oprócz racjonalnego podejścia do jedzenia, ograniczania węglowodanów, ważną częścią zdrowia metabolicznego są emocje i relacje.
    Można pięknie żyć to klamra łącząca poszczególne części MOBR, czyli metody odchudzania Braci Rodzeń. To kwintesencja niezależności, wdzięczności oraz odpowiedzialności za wszelkie decyzje, które podejmujemy na co dzień, począwszy od decyzji zakupowych, po takie dotyczące tego z kim spędzamy resztę życia, czy wieczór.
    Dowiesz się jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze oraz powstawaniem cukrzycy typu 2. Nauczymy Cię ,że większość chorób metabolicznych na czele z cukrzycą t 2 można wycofać stylem życia, o którym tutaj edukujemy.
    Nie jest to czelendż, ani wyści....tutaj dowiesz się, że perspektywa długoterminowa zmiany życia przyniesie najwięcej korzyści. Zaczniesz obserwować swoje ciało , popełniać błędy i wyciągać wnioski na drodze do pięknego i szczęśliwego życia z dala od narzekaczy i manipulacji ,czy kłamst dotyczących żywienia, czy jedzonka:)
    Zapraszamy na podróz do zdrowia metabolicznego, a jako efekt uboczny utrata nadmiaru kilogramów .

    Bracia Rodzeń
    Więcej o nas posłuchasz, poczytasz tutaj:
    Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
    YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
    Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
    Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
    TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen?is_from_webapp=1&sender_device=pc

  • Na moich zasadach to podcast o autentyczności i odwadze, żeby być sobą. Z moimi gośćmi rozmawiam o tym, w jaki sposób zakończyć relację ze wstydem i przestać być wobec siebie największym krytykiem. Zależy mi na szczerych i prawdziwych rozmowach o drodze do sukcesu, pokonaniu cięższych dni i życiu w zgodzie ze sobą.

  • To jest podcast Zdrowa Głowa, w którym usłyszycie pogadanki i rozmowy dotyczące psychoterapii, zdrowia psychicznego i psychologii. Znajdziecie tu spotkania z ciekawymi gośćmi, wypowiedzi ekspertów, a także rozmowy o filmie, sztuce, bieżących wydarzeniach, a wszystko po to, żeby słać w eter rzetelne informacje o zdrowiu psychicznym i psychologicznym funkcjonowaniu nas w świecie pełnym ludzi. Niech niosą się dźwięki po słuchawkach, słowa wprost do uszu i niech czerpią z tego nasze myśli i emocje! Usłyszmy się w tym podcaście - to dobrze robi dla zdrowia głowy.

    Więcej na www.zdrowaglowa.pl.

  • Chcesz się rozwijać i szukasz spójnego programu stymulującego rozwój osobisty? Ten podcast jest właśnie taką propozycją. W każdym tygodniu udostępniam dla Ciebie kolejny odcinek materiału, z którym możesz pracować przez 365 dni w roku. Jeżeli chcesz, możesz dołączyć do grupy na fb Madame Monady, która pozwala pogłębiać pracę i sięgać po więcej narzędzi. Jestem psychologiem, terapeutą i naukowcem, a moją pasją jest praca z ludźmi.
    www.joannaflis.pl

  • "Podcast na dobranoc" to bajki dla dorosłych. Stworzyłem to miejsce po to, aby dać nam wszystkim przestrzeń na oddech, wyciszenie i spokojny sen.

    Zgaś światło, wyłącz powiadomienia i chodź ze mną.

    "Podcast na dobranoc" powstaje dzięki EirHealth, producentowi olejku CBD z Melatoniną.

    Tekst @marta_bijan
    Głos @szymonadam

  • W moich podcastach znajdziesz dużo zwykłego życia, bo takie - moim zdaniem - jest najfajniejsze.

    Nazywam się Justyna Mazur i piszę blog Krótki poradnik, jak ogarnąć życie. Jestem pół ponuraczką, pół błaznem. Pół samotniczką, pół duszą towarzystwa. Pół optymistką, pół wizjonerką najgorszych scenariuszy. Pół pedantką, pół bałaganiarą. Trochę zakompleksioną i trochę pewną siebie. Po latach dołów, pechów i nieszczęść wszelakich znalazłam odpowiednią perspektywę do patrzenia na świat, żeby był fajniejszy. W dodatku postanowiłam się nią podzielić. Ślązaczka, która z miłości przeprowadziła się do Warszawy - to właśnie ja.

  • Rozmawiam z uzależnionymi ludźmi. Chcę pokazać, że trzeźwe życie jest dobre i warte zachodu. Sam jestem uzależniony. Od alkoholu, narkotyków, cukru. Przeszedłem dwie terapie oraz program 12 kroków AA. Trzeźwieję i mam się całkiem dobrze. Jeżeli szukasz wsparcia lub masz kogoś bliskiego borykającego się z nałogiem, to posłuchaj moich rozmów.

  • Życie potrafi dać w kość. Albo postawić nas pod ścianą. Czasem pędzi tak, że nie słyszymy nawet
    własnych myśli. Na szczęście zawsze można sobie zrobić przerwę. Na oddech. Na uśmiech. Na
    krótką rozmowę – z sobą samą, kimś bliskim albo... Kasią Miller. Na „Przerwę na kawę z Kasią
    Miller”, psycholożką, zaprasza Joanna Olekszyk, redaktor naczelna "Zwierciadła".

  • Mam na imię Justyna Połeć, jestem certyfikowaną nauczycielką jogi oraz miłośniczką pysznego jedzenia.

    Od lat tworzę przepisy i uczę zdrowego, naturalnym i dostosowanego do indywidualnych potrzeb odżywiania. Jestem wielbicielką mądrości jogi i Ajurwedy oraz pomagam w wykorzystaniu ich nauk do potrzeb współczesnej kobiety. Pracuję z kobietami holistycznie pokazując połączenie między umysłem, ciałem, a duszą. Swoją wiedzę zdobywałam w Polsce, Tajlandii, Indii, na Bali oraz w Portugalii.

    W tym podcaście będę mówić na takie tematy jak joga, zdrowe odżywianie, samoakceptacja, ajurweda, relacje, spirytualizm oraz zdrowie hormonalne! Będę również nagrywać prowadzone medytacje, które w dowolnym momencie będziesz mógł wykonać!

    Nie znajdziesz tutaj nudnych wykładów, ale będę dzielić się z Tobą przydatną wiedzą i inspirującymi historiami.

    Będzie SOCZYŚCIE, SŁODKO I PIKANTNIE. W tym podcaście, nie chowamy pod dywan istotnych kwestii. Przygotuj się na dobrze przyprawioną porcje wiedzy i śmiechu.

    Zrób herbatę lub kakao i zaczynamy!

    Znajdziesz mnie:

    na instagramie: https://www.instagram.com/justdeliciousx/

    oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/justdeliciousx

    strona internetowa: https://justdeliciousx.pl

    *Ten podcast ma charakter rozrywkowy i nie zastępuje lekarskiej i specjalistycznej diagnozy, prewencji czy leczenia.

  • Es geht um Menschen mit völlig rätselhaften und abgedrehten Symptomen: eine Frau, die den Tod auf einem Verkehrsschild sitzen sieht. Jemand, der andauernd umkippt und dabei das Gefühl hat, die Ohren werden groß wie eine Suppenschüssel! Einige landen zunächst sogar in der Psychiatrie ...
    In jeder Folge geht es um die spannende Suche nach der rettenden Diagnose. Es ist wie im Krimi: eine Jagd nach Indizien, Spuren und Beweisen. Stecken die Hinweise in den Blutwerten, Röntgenbildern, Nervenwasserproben oder einer Darmspiegelung? Die Krankheiten sind oft so selten, dass selbst Mediziner staunen!

  • This podcast is for people who think different. It's for people who care about, mental health or animals. Through interviewing nutritionists and specialists, you'll learn more about the vegan diet and a healthier mind. My goal is that you become a happier human being and to literally put factory farming out of business.
    Join me on this journey...

  • Podcast Medycyna Integracyjna powstał dla każdego, kto chce świadomie dbać o swoje zdrowie pod każdym względem. Mówię o aktywności fizycznej, zdrowych nawykach, jedzeniu, emocjach, naszych przekonaniach i relacjach między tymi czynnikami.

  • Let's ditch the BS fitness and nutrition tips on the internet and talk about how to live healthy without being a total psycho about it! Covering topics surrounding fitness, nutrition, and building a healthy relationship with food, your body, and exercise in a REAL and PRACTICAL way.