Food Pharmacy Podcasts
-
Shirin ringer upp Mia och Lina, grundarna till succéföretaget Food Pharmacy. Duon och barndomsvännerna som på mindre än tio år har skapat en av Sveriges största hälsoplattformar, med böcker, kurser, recept, poddar osv. En känsla och en tanke som ledde till att starta en blogg för många år sedan, som redan efter första veckan fick över 10 000 besökare. De hade både dåliga matvanor, med mycket skräpmat och godis. De gick till botten med detta, träffade en forskare och deras första bok blev en dundersuccé som handlar om antiinflammatorisk mat, tarmfloror, forskning och goda bakterier.
Många av deras bästa idéer föds i stallet eller när dom är i rörelse. Missa inte detta härliga samtal mellan två väninnor.
@food_pharmacy @shapebyshirin
-
Vill du veta mer om hur du kan påverka ditt mående med kosten? Och är du dessutom nyfiken på att höra Lina Nertby Aurell och Mia Clase prata om deras resa med Food Pharmacy från att de hade anställningar på olika företag till vad de skapat idag. En av Sveriges största hälsoplattformar. Jag har alltid imponerats av deras arbete och inte minst av deras kokböcker. Jag tycker om deras inställning kring kost och att det finns saker vi kan göra för att må bättre. Det här avsnittet är fullproppat med tips, tankesätt och reflektioner kring hälsa.
Lyssna! Och sprid till andra som behöver höra. Gå gärna in på appen du lyssnar ifrån och lämna en recension.
Tack för att du lyssnar!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Det blir ett avsnitt som innehåller det mesta denna vecka i Tyngre Rubriker. Först diskuteras tarmbakterierna och hur evidensen för vad vi verkligen vet hela tiden överdrivs i media. Denna gång med fokus på ett inslag i P1 Meny där man bland annat diskuterar med författarna till boken Food Pharmacy.
Efter det går vi vidare till att diskutera insekter i mat för att sen ganska fort komma in på vilken betydelse som förändringen i olika hormoner har när man styrketränar med fokus på skillnaden mellan förändringar inom det normala och suprafysiologiska doser när man nyttjar det som doping.
Efter det kommer vi in på forskning med mer negativa resultat då vi tar upp en studie där man misslyckats med att upprepa ett tidigare intressant fynd kring Functional Movement Screen och sen avslutar vi med att ta upp det senaste avslöjade felet i Brian Wansinks forskning.
Medverkar i panelen gör som vanligt Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol, Caroline Mellberg & Jacob Papinniemi.
Hålltider
00:00:00 Tarmbakterier och Food Pharmacy i P1 meny 00:16:20 Livsmedel med insekter börjar säljas i Finland 00:24:58 Hormoner och styrketräning 00:33:10 Misslyckat försök att upprepa resultat på screeningverktyget FMS 00:45:20 Brian Wansink...igenFölj gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.
