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  • 这期节目比较特别,与其说是一通电话,更像是一封电话留言,或是一封信。或许这是一个关于节目转型的预告,来自Wendy给Iphie的这通电话,没有什么重点,又全都是重点。

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    本期主播:只有Wendy

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  • 交完申请会焦虑,即将搬去新的地方也会焦虑。Iphie和Wendy在应对焦虑这条路上也是走了很远,这期节目来分享我们近期面对过的焦虑以及调整心情的一些心得吧~


    本期重点:

    01:03 交稿后焦虑,搬家更焦虑!

    06:10 结婚焦虑,生完小孩重回职场,以及照顾小孩的焦虑...

    18:50 焦虑背后的共性是“未知”和“万一”

    22:17 去美国前功课做太多而引发的焦虑�

    26:12 对抗焦虑的“成功”经验分享?

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    本期主播:都曾焦虑过的Wendy和Iphie

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  • 说起“最好的朋友”,你会想起谁?当这位你看到这位好朋友正在帮别人准备定制礼物的时候,你会吃醋吗?这种吃醋的感觉会让对方感受到压力吗?是时候再一次聊聊“成年人的友谊”了~


    本期重点:

    04:00 小时后什么样的朋友才是“最好的朋友”?

    12:44 什么时候开始发现那个“最好的朋友”开始淡出了?

    21:26 为什么Iphie和Wendy互相不是最好的朋友?

    31:40 如果现在听到别人说你是ta最好的朋友会有什么感受?

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    本期主播:好朋友Wendy和Iphie

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  • 科技还在向着“以人为本”的方向发展吗?这期节目主要在分享我们对科技发展的见证,以及科技对我们生活带来的真实影响。剪完这期节目真的觉得我们老了,居然都是以一个过来人的角度在回溯...


    本期重点:

    06:28 Organic(有机)为什么重要?(绕了一大圈通过给植物浇水来回答这个问题)

    19:52 拍照在我们生命中的意义有所改变?以及Wendy和”拍照“这件事的历史

    37:28 通讯科技、人工智能,我们如何感受这些技术更新给生活带来的影响?

    56:07 “我什么时候可以谈恋爱”这种问题科学可以解答吗?

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    本期主播:以人为本的Wendy和Iphie

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  • 你追星吗?当年的“追星族“和现在的”饭圈“好像已经是两个截然不同的概念了。三十岁之后,喜欢的明星不是没有,但追星的体力一定都有所下降,追星的方式自然也要有所改变!


    本期重点:

    02:09 Wendy是怎么成为9m88二级联络人的?

    06:44 小时后追星都做过什么事?

    13:03 那些年Wendy”偶然“追到的星

    32:22 如果不是“作品”,追星的人到底是在追什么?

    39:16 明星塌房后会抵制ta的作品吗?

    42:02 长大后终于能接触到明星是什么感觉?

    59:19 和明星合作,怎么面对身份感的落差?


    P.S 我们三年级还没有到2000年!哎还是说到2000年了会显得我们稍微年轻一点...?

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    本期主播:也算追过星的Wendy和Iphie

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  • 你体验过最痛的事情是什么?拔牙?纹身?做手术?还是生孩子?作为一个关注心灵成长的节目,偶尔也要关注一下我们的生理状况,比如说刚拔完牙Wendy就来跟大家录节目了。如果妳是很怕痛的人,可能还是不要听这期节目比较好...


    本期重点:

    00:46 Wendy和Iphie的拔牙分享,很痛!

    16:25 宁愿承受针灸的痛,也不要担当颈椎病的痛

    23:31 运动的痛是痛并快乐着?

    31:08 美容会痛吗?纹身会痛吗?打耳洞痛吗?

    39:29 生孩子那种十级疼痛怎么办...?

    47:46 越长大越能忍受疼痛吗?

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    本期主播:刚拔完牙的Wendy和怕痛的Iphie

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  • 这期节目的习惯延伸到生活更多不同的层面,按照我们一贯的风格,来到下半集总是要更深刻一些。难不成还能用习惯去定义一个人不成?听了你就知道啦~

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    本期重点:

    00:36 有什么引以为傲的习惯吗?

    11:41 坚持最久的习惯是什么?坚持了多久?

    19:02 时代的眼泪 - 163博客

    25:47 有什么令人意想不到的习惯?

    35:00 觉得自己有什么坏习惯吗?

    44:30 有没有觉得自己哪个习惯很有代表性?

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    本期主播:Wendy和Iphie

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    Iphie分享给Wendy的那篇文章 - 看理想:断亲之前需要知道的几件事https://mp.weixin.qq.com/s/tBdBcJSD8Bbt3kpsXYyfsQ

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  • 你留意过自己的小习惯吗?有些习惯我们不以为然,可是在别人眼中,这些习惯可能已经定义了我们是谁。特别是出门的时候!你的包包里都会带些什么东西呢?这次让我们体验播客版What’s in my bag吧!

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    本期重点:

    03:41 广告厂商听到我们的心声了吗?

    08:36 日本生活影响到Iphie出门一定会带去渍笔!

    13:12 出门要带手帕还是纸巾?

    26:13 What’s In My Bag翻包包播客版来啦!

    38:11 如果今天和总统有约,要带什么包呢?

    40:18 长途旅行出远门一定会带什么?

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    本期主播:翻包包的Wendy和Iphie

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  • 最近状态不佳的举手!Iphie已经落地上海展开新生活,另一边还留守香港的Wendy却觉得陷入困境。可是短短一个周末,居然也从生活中汲取到养分,似乎找到了走出困境的方向。如果你此刻也觉得陷入某种困境,欢迎来听听看喔~

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    本期重点:

    03:12 来到上海生活的Iphie如沐春风?

    11:25 30岁之后的困境和之前的困境有什么不同?

    20:50 在豆瓣看到曾经的自己,才看清现在的身份困境

    29:06 年龄和经验是造成“困顿感”的原因吗?

    37:36 找一个好朋友,互相说说对方身上让自己佩服/羡慕的三个优点吧~

    57:52 有什么突破困境的经验或方法呢?

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    本期主播:和你一起战胜困境的Wendy和Iphie

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  • 你和家人的关系怎么样?今年过年期间,“断亲”成为一种有点流行的现象:年轻人选择不回家过年,并且把父母接来自己所在的城市,因此减少了走亲戚拜年的行为。于是我们不禁回想起自己过年的体验,以及我们怎么看待“断亲”这个现象呢?

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    本期重点:

    05:34 过年回老家的人少了,习俗也淡了吗?

    12:02 过年都选择去旅游,原本就不熟络的亲戚变得更生疏了

    18:55 核心家庭外的亲戚对我们的意义是什么?

    30:10 怎么看待“家族”这个概念?

    42:47 我们怎么看待年轻人主动“断亲”?

    56:40 “家”的意义是什么?

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    本期主播:Iphie和Wendy

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    Iphie分享给Wendy的那篇文章 - 看理想:断亲之前需要知道的几件事https://mp.weixin.qq.com/s/tBdBcJSD8Bbt3kpsXYyfsQ

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  • 不同的话题揉在一起聊,才是我们平常聊天的真实面向。Iphie马上就要飞往上海了,这期节目录制于起飞两天前。没有不舍,毕竟我们习惯了分隔两地。有的只是一如往常看似没有主题却又能让你忍不住要听完的闲聊而已:)

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    本期重点:

    01:14 回南天来袭!大家还好吗?

    08:19 上海精致生活指数测验(链接还请移步社群媒体~)

    18:41 遇到负面评论会忽略还是怼回去?

    33:29 情感依恋类型测试(链接还请移步社群媒体~

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    本期主播:畅聊的Iphie和Wendy

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  • 你相信一见钟情吗?还是更乐意罗列理想伴侣的条件,再张大眼睛仔细寻找?万事皆可MBTI,Iphie和Wendy两个N人大部分情况下在生活中倾向依赖直觉去做选择和判断,但生活中所有事情都可以由直觉去决定吗?

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    本期重点:

    01:12 情感tips类别的短视频会让自己的直觉被压制吗?

    09:03 考试这种事情还是好好复习不要相信直觉了...

    18:51 做导演是一件直觉与逻辑分析并行的职业

    27:48 电影“国王的申冤”:靠“我觉得“颠覆历史

    34:41 难道不是每个人都有直觉吗?

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    本期主播:同为N人的Iphie和Wendy

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  • 你正视过自己的社交需求吗?本集话题起源于,去乡亲角的长辈们其实是为了自己的社交需求?内向甚至社恐的人难道也有社交需求吗?市面上流行的社交方式我们又怎么看待呢?

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    本期重点:

    03:33 我们在彼此眼中是善于社交的人吗?

    09:50 会为了社交/融入,而去做往常不会做的事吗?

    18:53 “搭子社交”还是“派对社交”?

    30:51 社交媒体有帮助到我们的社交需求吗?

    34:45 不论内向/外向,人一定有社交需求吗?

    43:18 文化会影响我们的社交需求吗?

    47:31 “社交”和“交朋友”的关系是什么?

    54:15 “朋友”的意义是什么?

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    本期主播:E人Iphie和I人Wendy

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  • 从老家回来,大家精神状态还好吗?本集回忆我们在老家变成“乡里妇人”的一些点滴,经历过哪些文化冲突?是不是觉得自己变得不一样了?从老家回到现实生活后又如何处理两边的差异?如果已经开始上班却还觉得心在老家,欢迎来听这期节目喔~

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    本期重点:

    00:19 Iphie回老家变小姐?Wendy回老家变公主?

    12:29 广东过年真叫一个冷!兰州交通真叫一个难!

    18:06 回老家后的自己有什么变化/差异吗?

    27:59 广东人对待“钱”可以多专注?

    33:18 外婆/姥姥们有多厉害有多可爱?

    36:07 回老家对自己又产生了更深的认识吗?

    46:39 如何看待老家和生活中自己的变化/差异?

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    本期主播:“聂小姐”Iphie和“公主”Wendy

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  • “恋爱脑”可怕吗?为什么说起这个词的时候,好像总有一种羞耻感?可是恋爱本身不是值得享受的过程吗?为什么“恋爱脑”成为当下出现率这么高的词汇?如果意识到自己好像“恋爱脑”了应该怎么办?别担心!Wendy和Iphie也有跟你一样的困惑!所以今天请来曾经帮我们“解答”过感情问题的Carol老师来跟大家一起聊聊!

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    本期重点:

    01:39 谁没有过“恋爱脑”的经历呢?

    15:40 Fall in love的“陷入感”为何令人害怕?

    22:20 “恋爱脑”为什么是带有负面的词语?

    29:08 所以什么是“恋爱”呢?

    46:04 如何可以不陷入不对等的关系里呢?

    55:01 Carol老公惊喜登场!带来真正的男性视角解析!

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    本期主播:都恋爱脑过的Wendy和Iphie还有Carol老师!

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  • 之前都觉得只有生病了才有休息的资格,你也会这样想吗?一边Wendy忙的人仰马翻,另一边休息中的Iphie却似乎开始被焦虑突袭。这一集就来聊聊为什么我们闲下来的时候会感到焦虑,以及如何好好休息!

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    本期重点:

    00:22 Wendy好忙绿,Iphie好羡慕?

    07:52 为什么休息的时候会感到焦虑?

    13:12 我们的价值感从何而来?

    23:25 临近春节,也有些害怕亲戚的拷问

    29:26 我们为什么不能主动选择休息?

    31:33 “闲不下来”真的是一件好事吗?

    37:53 休息的时候可以做些什么让自己充实起来?

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    本期主播:想要享受休息Wendy和Iphie

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  • 这集聊人际关系中的内耗。熟悉我们的朋友可能会记得,Wendy和Iphie是INFJ和ENFP的奇妙组合。Wendy容易想很多,而很多时候Iphie是什么都不想。所以这一集,我们会听到很多Wendy的心路历程和Iphie的亲身经历,因为很多时候,Iphie的行动并没有什么心路历程...

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    本期重点:

    01:06 Iphie做饭给Wendy吃!所以味道如何?

    02:57 朋友生日没有邀请Wendy,于是展开I人内耗心路历程...

    11:32 Iphie最近也有发生类似的情况,作为E人她如何看待呢?

    17:15 I人等计程车排队和E人等叫号的不同情况展示

    20:52 变得迟钝是更轻松处理人际关系的处方吗?

    26:14 太难了,办婚礼谁该请,谁不请,怎么请,怎么不请?

    31:33 我们有标准去判断和一个人关系的远近吗?

    40:36 如何减少人际关系中的尴尬或内耗呢?

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    本期主播:内耗的Wendy和不内耗Iphie

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  • 2024是从一堆琐事开始的。小时候一直觉得毫无成就感的琐事,长大后竟然带来一种“大人感”?这些大人感具体是一种什么感觉?我们曾几何时有过这种感觉?又如何看到这些感觉呢?你们有过类似的感觉吗?

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    本期重点:

    00:44 不如从2024年是如何(空虚地)开始说起?

    08:56 完成冗长琐碎的内务事宜是何其需要奖励啊!

    15:38 成就感来自第一次独自办银行卡和帮自己买衣服?

    23:24 长大后才懂得“errand”的重要性!

    29:46 为什么已经是大人了还在追求“大人感”?

    36:12 是我在变成大人的路上滞后了吗?这种焦虑应该如何应对?

    48:30 妈妈买东西容易被游说被骗?保护妈妈用这招!

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    本期主播:绝对没有怀疑自己够不够大人的Wendy和Iphie

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  • 在过去的三个月里,Iphie和Wendy的生活中也分别发生了一些影响极大的事。无论是自己的决定,还是发生在别人身上但对自己带来深刻影响的事,都在这期节目中和大家细细道来~


    真的很久没有用麦克风,音质如果和之前有所出入还请见谅~

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    本期重点:

    00:19 Iphie在2023年结束前作出的重大反转决定

    08:43 2023对Wendy来说是失落的一年?

    12:14 狗狗去世是过去三个月对Wendy情绪影响最大的一件事

    22:35 乡下的葬礼与婚礼,逝去与新生对Iphie带来的奇特感受

    30:37 Wendy和Iphie的育儿心得,做母亲也太不容易了吧!

    37:23 听完朋友产后抑郁的经历,我们会害怕生小孩这件事吗?

    43:12 2024年会是怎样的一年呢?

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    本期主播:久别重逢的Wendy和Iphie

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  • 我们回来啦!抱歉这么突然地回归,因为今天的节目是超级新鲜,昨晚刚刚结束录音,在没有完成剪辑之前根本不敢向大家预告~Iphie和Wendy这么久没有好好聊天,一回归还是要不免俗地互相update一下生活上的大小事,也跟大家一起分享我们两人的2023结束之际所发生的各种改变吧~


    真的很久没有用麦克风,音质如果和之前有所出入还请见谅~

    有订购中文Transcript的朋友:本期节目的逐字稿会和下期节目的一起寄出喔~

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    本期重点:

    00:40 Wendy戴牙套了!Iphie也来分享曾经戴牙套的经验之谈~

    07:36 Iphie不在的这三个月里,Wendy开始进军体育界?!

    16:20 新成就解锁!Iphie是怎么学会做饭的?

    28:26 Wendy开始学法语了,多邻国Duolingo居然如此让人上瘾?

    34:48 早睡早起的三个月,Iphie喜欢这样的作息吗?

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