Folgen
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Heute gibt es mal einen Einblick in Dianas weiteren beruflichen Projekte und damit verbunden: Frauen in der GrĂŒndungswelt. Viel zu wenig Frauen grĂŒnden oder fassen sich den Mut sich selbststĂ€ndig zu machen. Mit Melationship haben wir auch einen riesigen Schritt gewagt und freuen uns natĂŒrlich, wenn ihr uns und unsere Arbeit mit dem Kauf unserer Produkte supportet.
Wenn ihr also uns und unsere Arbeit wie diesen Podcast oder unsere Instagrampostings unterstĂŒtzen möchtet, freuen wir uns, wenn ihr mal bei uns im Shop auf www.melationship.de vorbeischaut.
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Hier findet ihr die Jahresreflexion:
https://bit.ly/33OmRX5Hier findet ihr unseren Ratgeber "Melationship":
http://melationship.deWenn auch ihr uns eure Geschichten & Gedanken mitteilen wollt, könnt ihr uns gerne eine eine E-Mail an team@melationship oder eine Direktnachricht bei Instagram an @melationship.de senden.
Mehr Inhalt zu den einzelnen Themen findet ihr selbstverstĂ€ndlich in unserem Buch "Melationship â Eine Beziehung mit mir". Das finde ihr, ebenso wie das zugehörige Workbook mit wertvollen Fragen zur Selbstreflexion deiner Melationship, in unserem Shop auf www.melationship.de â wir wĂŒnschen ganz viel Freude beim Lesen & Bearbeiten.
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W e r b u n g | Kooperation & Rabattcode
In unsrem Ratgeber "Melationship" habe ich auch mehrfach das Thema Intimrasur angesprochen. Auch in dieser Folge möchte ich heute etwas darĂŒber reden, da ich gerade in der Testphase eines neuen Produktes zur schmerzfreien Haarentfernung bin. Ein anderes Thema der heutigen Folge ist ErnĂ€hrung, auch das Thema Essen bestellen, proteinreiche ErnĂ€hrung, sowie Selbstkochen. AbschlieĂend habe ich mir auch noch etwas Zeit genommen das Thema Hass im Netz anzusprechen.
>>> Diese Folge wird gesponsert von Naturata
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Rabattcode âMelationshipâDamit bekommst du 20 % auf die Bestellung im Onlineshop der Naturata AG >> http://bit.ly/39wPnzR << (Mindestbestellwert 40 Euro). Der Rabattcode ist pro Kunde/Kundin einmalig einlösbar und gĂŒltig bis 15.03.2021.
Meine persönliche Empfehlung ist ĂŒbrigens der Getreidekaffee mit Zimt und Kardamom.
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Fehlende Folgen?
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T r i g g e r w a r n u n g | Suizid/Selbstmord wird thematisiert
Bereits im Kindesalter gibt es neben der Beziehung zu uns selbst eine, die unendlich wichtig fĂŒr uns ist: Die von und zu unseren Eltern. Daher spreche ich heute mal mit Gina, unter anderem darĂŒber, wie die Beziehung unserer Eltern unsere eigenen Beziehungen prĂ€gt.
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Hier findet ihr Ginas Podcast:
https://ginawahner.com/timetogrowpodcast/Hier findet ihr die Jahresreflexion:
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W e r b u n g | Kooperation & Rabattcode
Heute möchte ich auch mit euch ĂŒber das Singlesein sprechen, das versteifen auf eine:n Partner:in oder die verzweifelte Suche danach. Daher gebe ich euch zusĂ€tzlich einen Einblick in das Online Dating und was ich durch solche Apps gelernt habe.
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#12 â Wie wird 2021 dein Jahr? | Motivation
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Gemeinsam mit einer guten Freundin und Psychologin, spezialisiert auf die Positive Psychologie, Muriel Böttger möchte ich euch zum Jahresbeginn bestĂ€rken und ĂŒber das kommende Jahr sprechen.Falls ihr das letzte Jahr Revue passieren lassen möchtet, findet ihr aktuell die Jahresreflexion im Shop, um gefĂŒhrt das Jahr 2020 zu betrachten und so konkrete Ziele und Klarheit fĂŒr dieses Jahr zu gewinnen.
Hier findet ihr die Jahresreflexion:
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http://melationship.deDas Share&Grow Balance Retreat:
https://murielboettger.com/event/Hier findet ihr Muriels Podcast:
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#11 - Was ich 2020 ĂŒber Liebe und AbhĂ€ngigkeit gelernt habe
2020 neigt sich mit jedem Tag immer weiter dem Ende. Als kleine Abschlussfolge fĂŒr dieses Jahre möchte ich noch mal offen ĂŒber meine Gedanken und GefĂŒhle reden, besonders, was ich ĂŒber Liebe, Einsamkeit und AbhĂ€ngigkeit in diesem Jahr gelernt habe.
Ich wĂŒnsche dir, dass du in diesem Jahr auch vieles fĂŒr das nĂ€chste und fĂŒr dich selbst gelernt hast. Wenn du zielgerichtet das Jahr 2020 reflektieren möchtest, kannst du dir perfekt zum Start des neuen Jahres unsere Jahresreflexion sichern und das Jahr 2020 Revue passieren lassen.
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#10 Mach mit! Reflektiere dein Jahr mit mir
Mittlerweile ist es schon Dezember und wir nĂ€hern uns Tag fĂŒr Tag dem Ende des Jahres. Das Ende des Jahres ist eine wunderbare Chance sich und das Jahr zu reflektieren: Welche Entscheidungen habe ich getroffen, was habe ich erlebt, was habe ich gelernt?
Leah und ich haben genau dazu ein Buch â die Jahresreflexion â gestaltet, dass ihr jetzt bei uns im Shop findet, wo ihr sowohl mehr als hundert Fragen zur Reflexion beantworten könnt, als auch ein paar kurze inspirierende Texte zu vielen wichtigen Themen lesen könnt. Ihr findet auch Ă€hnlich wie in dieser Podcastfolge einzelne Antworten von mir auf die Fragen, um so gemeinsam mit dir dieses Buch auszufĂŒllen. ZusĂ€tzlich möchte ich dich damit ermutigen, dass du diese Fragen auch gerne mit deinen Liebsten gemeinsam ausfĂŒllen kannst, sodass du deren Perspektiven kennenlernst und ihr die besinnlichen Tage zum Jahresende achtsam nutzen könnt.In dieser Folge gehe ich auf einzelne Fragen der Jahresreflexion ein, beantworte sie und gebe dir einen kleinen Einblick in mein Jahr 2020. Meine Höhen, meine Erfolge, aber auch meine Tiefen und Verluste. Ich bin sehr dankbar, dass wir hier ehrlich ĂŒber all' das reden können und so lernen, unsere GefĂŒhle zuzulassen.
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#09 â Weltschmerz & Hilfe gegen Einsamkeit
Gerade zum aktuellen Lockdown wieder relevanter denn je: Einsamkeit. Obwohl wir so vernetzt sind wie nie, fĂŒhlen sich gerade junge Menschen extrem einsam. Daher möchte ich gerne heute meine Erfahrungen und Gedanken dazu teilen.
Hier findet ihr das Buch "Melationship".
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#08 – Eine* von 10: Endometriose & Kinderwunsch mit Anna Wilken
Eine von Zehn Frauen* leidet an Endometriose. Anna Wilken klärt auf ihrem Instagram-Kanal als Betroffene auf und zeigt ihre ehrliche Reise im Umgang mit der Krankheit durch Höhen und Tiefen. Heute habe daher ich ein Interview mit ihr für euch vorbereitet. Bereits in unserem Ratgeber "Melationship" habe ich mit Anna ein kleines Interview veröffentlich. Heute gehen wir noch mehr in die Tiefe und beantworten auch viele weiterreichende Fragen zum Thema Kinderwunsch.
Den Ratgeber findet ihr ihr:
http://www.melationship.de
Annas Buch über Endometriose*:
https://amzn.to/2IgFVWa
Sicher dir eine der limitieren Selflove-Boxen:
https://tiny.cc/selflove-box
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#07 â Mein Gossip Girl Date & Freundschaft +
Nicht immer sollte man den*die Partner*in fĂŒr's Leben suchen. Ab und zu tut es einfach gut sich abzulenken und eine lockere Beziehung mit all ihren Vorteilen genieĂen. Daher erzĂ€hle ich euch heute mal von zwei meiner lockern Beziehungen. Sowohl eine etwas, die mich persönlich etwas an Gossip Girl erinnert, da er einfach 1:1 ein Charakter der Serie hĂ€tte sein können, und eine weitere lockere Beziehung , auf die ich in meinem Buch "Melationship" noch etwas genauer eingehe. Es gibt so viele Beziehungsmodelle und -arten, dass man sich gar nicht immer so stark zwingen muss, in ein solches Konstrukt zu passen. Versucht auf eure innere Stimme zu hören und schaut, ob sich das, was sich entwickelt fĂŒr euch gut anfĂŒhlt und beendet es notfalls.
Ich bin in jeden Fall sehr gespannt auf eure Gedanken zu dem Thema!Die Selflove-Box als Geschenk fĂŒr dich oder deine Liebsten:
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www.melationship.de________________
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#06 â Wie nachhaltig muss man heute leben?
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Nachhaltigkeit ist ein Thema, dass uns alle betrifft. Daher gebe ich euch heute in freundlicher UnterstĂŒtzung von Kneipp einen Einblick in mein nachhaltiges Leben, wo und wie ich mein bestes gebe. Gerade in Bezug auf Nachhaltigkeit im Badezimmer habe ich mich stark verĂ€ndert, sodass ich nur noch die Produkte besitze, die mir und meiner Haut wirklich helfen oder die ich tĂ€glich verwende. Auch bei Klamotten und Reisen versuche ich meist die nachhaltigere Alternative wie Zug oder Sexondhand zu wĂ€hlen, da es aber nicht immer möglich ist, möchte ich in dieser Podcastfolge offen mit euch reden, wie man damit und auch der zugehörigen Kritik umgeht.
Mehr zur Lippenpflege von Kneipp findet ihr hier:
https://bit.ly/37RjUbd________________
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#05 â Sie hat Bock | Interview mit Katja Lewina
Ein groĂer Themenblock aus Melationship befasst sich mit der SexualitĂ€t. SexualitĂ€t ist grundsĂ€tzlich ein recht groĂes Themenfeld. Daher möchte ich heute mal mit Katja Lewina, der Autorin des Buches "Sie hat Bock" darĂŒber reden, wie offen unsere Gesellschaft fĂŒr verschiedene Beziehungsformen ĂŒberhaupt ist und wie man lernt offen mit der Thematik umzugehen.
Hier findet ihr Buch "Sie hat Bock"*:
https://amzn.to/31rsxFnHier findet ihr das Buch "Melationship".
http://melationship.de________________
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#04 â Essstörung | kommt man da raus?
! T R I G G E R W A R N U N G ! Diese Folge thematisiert Essstörungen und Magersucht. Solltest du aus persönlichen GrĂŒnden damit Probleme haben, bitte ich dich, diese Folge zu ĂŒberspringen ! T R I G G E R W A R N U N G !
Dass Social Media ein Segen und Fluch zugleich ist, haben wir schon in meiner letzten Folge mit Alexa von @alexasearth gemerkt. Aber auch in dieser Folge möchte ich ganz offen mit einer schlimmen Folge von Social Media reden: Falsche Schönheitsideale; Und ganz explizit: Essstörung, bis hin zur Magersucht. Ich habe dazu offen mit Antonia geredet. Sie selbst hatte jahrelang mit ihrem Körper und der Magersucht zu kÀmpfen. Ob man da wieder rauskommt und wie man damit umgeht erfahrt ihr in der heutigen Folge.
Hier findet ihr Buch ĂŒber Magersucht*:
https://amzn.to/34Ucr80Hört auch gerne in Antonias Podcast rein:
https://spoti.fi/3dCDnNL________________
Wer hat sich das nur ausgedacht,
dass man den Körper zum Feindbild macht?
LÀsst sich Schönheit dadurch definieren,
dass sich beide Oberschenkel nicht berĂŒhren?
Oder habe ich zu viel konsumiert,
was mir falsche Ideale suggeriert....
Ich lasse mich dazu verleiten,
mich auf Instagram zu vergleichen.
Versinke in eine falsche RealitÀt,
die aus OberflÀchlichkeiten besteht.
Doch ich bin nicht nur eine schöne Frau,
sondern auch mutig, ehrgeizig und schlau;
Aber meist vergess ich diese Attribute,
frag' mich, ob ich denn genug bin,
weil der weibliche Körper oft inszeniert
oder von anderen sexualisiert;
dass man oft vergisst,
dass man eben nicht nur eine HĂŒlle ist.________________
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#03 â Machen Likes glĂŒcklich? mit @alexasearth
Heute habe ich ein offenes und ehrliches Interview mit meiner Content Creator Kollegin und Freundin Alexa fĂŒr euch. Gemeinsam gewĂ€hren wir euch ein paar persönliche Einblicke in unseren Beruf, ob die Likes wirklich glĂŒcklich machen oder mit welchen Tools wir uns selbst reflektieren. Auch heute habe ich wieder ein kleines Gedicht fĂŒr euch. Manche kennen es vielleicht schon von Instagram. Aber ich erzĂ€hle euch an dieser Stelle etwas mehr zu dem Hintergrund und meine Beziehung zu Alexa.
Hört auch gerne in Alexas Podcast rein:
https://spoti.fi/34v45DFAlexas Instagram findet ihr hier:
https://instagram.com/alexasearth________________
Es fĂŒhlt sich ein bisschen wie fallen an
und man weiĂ nicht, ob man sanft landen kann.
Doch ich weiĂ, du fĂ€ngst mich auf,
auch wenn ich in die falsche Richtung lauf.
FĂŒr dich bin ich immer genug
deine ehrlichen Worte, die tun mir so gut.
Innige Freundschaft ist der wahren Liebe gleich,
weil man alles ĂŒbereinander weiĂ,
weil man Sich Zuneigung und Vertrauen schenkt
und Herausforderungen zusammen durchdenkt.
Ich bin so froh, dass wir einander haben,
uns ermutigen, neue Abenteuer zu wagen.
Dass wir zusammen weinen, tanzen & lachen
und gerne die NĂ€chte zu Tagen machen.
Gemeinsam muss man weniger alleine sein
und hat jemanden, um seine GefĂŒhle zu teil'n.
Du und ich, das sind wir zwei
Zusammen stark & trotzdem frei.________________
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#02 â Einsamkeit
Obwohl wir so vernetzt sind wie noch nie, gehören wir zu der "einsamsten Generation". Was das bedeutet und ob wir vielleicht ein Ministerium fĂŒr Einsamkeit brauchen, habe ich u.a. mit unserem Gesundheitsminister Jens Spahn diskutiert. Um auch dir in einsamen Momenten beizustehen erzĂ€hle ich dir heute, wie ich mit Einsamkeit umgehe und welche StĂ€rken in der Einsamkeit liegen.
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#01 â Mein Beziehungsstatus
Bei Melationship geht es um die Beziehung mit sich selbst. Daher gebe ich euch zu Beginn dieser exklusiven Podcastreihe einen Einblick, wie ich den aktuell in der Beziehung mit mir selber stehe. Da eine gesunde Beziehung zu sich selbst die Basis fĂŒr andere Beziehungen ist, erlĂ€utere ich natĂŒrlich auch meinen generellen Beziehungsstatus und erzĂ€hle euch offen und ehrlich ĂŒber eine meiner letzten Bekanntschaften, die gemeinsamen Momomente, die schmerzliche Erfahrung unverstĂ€ndlich geghostet zu werden aber auch ĂŒber die Erkenntnis, dass man keine*n Partner*in braucht um wirklich glĂŒcklich zu sein. Ich freue mich, meine Reise mit euch zu teilen!
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#00 â Teaser Melationship
Melationship? Was ist das? Melationship besteht aus "Me" & "Relationship" und bedeutet entsprechend nichts anderes als die Beziehung mit mir. Heute stellt sich die Autorin des Buches "Melationship" Diana zur Löwen und ihren neuen Podcast vor!
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