Folgen
-
🗣️Content:
《閒聊:連假週去哪兒玩 🚅、有朋自他國來做好國民外交 🍻、喝完又一天的時間消失了?》
身心靈平衡:運動、心靈放鬆(看書、冥想)
工作之外的興趣與成就:健康的新目標、發展自己的Side Project
適當社交的力量
🍺贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下
-------------------------------------
✨ Our Website: saraboxstudio.com
🤳 Instagram: https://instagram.com/sarabox.studio
Host: Sara, Daniel
❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目,我們會在節目中暢飲 🥂 Cheers❣️❣️❣️
❣️❣️❣️合作需求請洽: [email protected]❣️❣️❣️ -
🗣️Content:
《閒聊:減脂大賽賽況分析🗒️》
變化的本質
以韌性應對轉變
接納成長機會
🍺贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下
-------------------------------------
✨ Our Website: saraboxstudio.com
🤳 Instagram: https://instagram.com/sarabox.studio
Host: Sara, Daniel
❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目,我們會在節目中暢飲 🥂 Cheers❣️❣️❣️
❣️❣️❣️合作需求請洽: [email protected]❣️❣️❣️ -
Fehlende Folgen?
-
🗣️Content:
《閒聊:減脂大賽賽況報告 🏃》
談理想
讓理想的自己帶領你
📚 Mentioned Books:
《氣質磁場》
🍺贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下
-------------------------------------
✨ Our Website: saraboxstudio.com
🤳 Instagram: https://instagram.com/sarabox.studio
Host: Sara, Daniel
❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目,我們會在節目中暢飲 🥂 Cheers❣️❣️❣️
❣️❣️❣️合作需求請洽: [email protected]❣️❣️❣️ -
🗣️Content:
《閒聊:減脂大賽進度報告 🏆、健康控制狂人最愛的APP》
Inflection AI 的暖男聊天機器人Pi
科技發展愈快速,心靈健康的議題愈顯重要
談談心靈健康
開始與始祖巨人的連結!(進擊的巨人迷的小劇場…
探索Inner wisdoms 內在智慧
每個人心靈成長的過程都是獨特的,去探索吧!
🍺贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下
-------------------------------------
✨ Our Website: saraboxstudio.com
🤳 Instagram: https://instagram.com/sarabox.studio
Host: Sara, Daniel
❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目,我們會在節目中暢飲 🥂 Cheers❣️❣️❣️
❣️❣️❣️合作需求請洽: [email protected]❣️❣️❣️ -
【Permission Free | 個人工作事 】Season Three
🗣️Content:
《閒聊:podcast的設備大升級、減脂大賽正式開始 🏆》
了解自己:了解自己的情緒反應模式和觸發點
專注於自身:不受外在環境影響
學習放下:學習放下不必要的情緒反應、培養對自己和他人的寬容與理解
🍺贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下
-------------------------------------
✨ Our Website: saraboxstudio.com
🤳 Instagram: https://instagram.com/sarabox.studio
Host: Sara, Daniel
❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目,我們會在節目中暢飲 🥂 Cheers❣️❣️❣️
❣️❣️❣️合作需求請洽: [email protected]❣️❣️❣️ -
【Permission Free | 個人工作事 】Season Two
🗣️Content:
《閒聊:失去記憶的那晚 🍺、半日宜蘭行 ♨️》
“持續學習”帶給你活著的動力 🥳
為什麼要”持續學習”?🎢
有學習才有成長
學習讓你有自信
學會克服逆境
脫離上班下班的困境中
快速學習任何東西的方法 🧬
渴望程度
明確目標
好的計劃(刻意練習)
對的方法、對的心態
一個好的”老師”
🔗 Mentioned Episode:
《EP-2: 訂定目標的7個步驟》
🍺贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下
-------------------------------------
✨ Our Website: saraboxstudio.com
🤳 Instagram: https://instagram.com/sarabox.studio
Host: Sara, Daniel
❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目,我們會在節目中暢飲 🥂 Cheers❣️❣️❣️
❣️❣️❣️合作需求請洽: [email protected]❣️❣️❣️ -
【Permission Free | 個人工作事 】Season Three
🗣️Content:
《閒聊:正式開啟第三季、我們經歷了些什麼點點滴滴😓》
消失4個月在幹嘛?
敢作夢也要肯弄髒雙手實際做
野心與愛心
🍺贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下
-------------------------------------
✨ Our Website: saraboxstudio.com
🤳 Instagram: https://instagram.com/sarabox.studio
Host: Sara, Daniel
❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目,我們會在節目中暢飲 🥂 Cheers❣️❣️❣️
❣️❣️❣️合作需求請洽: [email protected]❣️❣️❣️ -
🗣️Content:
《閒聊:回顧一下中秋連假🔥、為什麼要把人生活得那麼累 😓、Daniel新技能心理輔導師 👨🏫、中秋連假還努力教課的Daniel 🤨》~12:56
不只是自己努力,在你生命中出現的任何人都是共同創造的一份子
活出你原本應該有的樣子
迷失自我的危險:追求學歷、工作和金錢,最後呢?
在修正過程中,設計出屬於自己的人生
結尾偷偷附上Sara最後的「是有這麼重要嗎 💢」
📚 Mentioned Books:
《做你生命的設計師》(Design Your Life)
🍺贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下
-------------------------------------
✨ Our Website: saraboxstudio.com
🤳 Instagram: https://instagram.com/sarabox.studio
Host: Sara, Daniel
❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目,我們會在節目中暢飲 🥂 Cheers❣️❣️❣️
❣️❣️❣️合作需求請洽: [email protected]❣️❣️❣️ -
🗣️Content:
《閒聊:我們回歸了!大力感謝來自高雄優質的咖啡廳的贊助支持 🥰》 ~7:47
停錄了一個月,我們在忙些什麼 👀
Permission Free的第一、二季的轉變 🤔
從瑞典回台,也認真生活著的自由音樂工作者 🎵
大閒聊…
🔗 Mentioned Links:
😋 肉桂捲控必吃!!! Permission Free大力推薦 👍
共生咖啡廳symbiosis_cafe
地址:高雄市苓雅區海邊路69號
🍺贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下
-------------------------------------
✨ Our Website: saraboxstudio.com
🤳 Instagram: https://instagram.com/sarabox.studio
Host: Sara, Daniel
❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目,我們會在節目中暢飲 🥂 Cheers❣️❣️❣️
❣️❣️❣️合作需求請洽: [email protected]❣️❣️❣️ -
🗣️Content:《閒聊:祝Sara的雙胞胎哥哥生日快樂 🎂、驚為天人的台北餐酒館 😋、偷偷告訴大家Sara的另一個身份 - 區塊勢終身會員🤫、來自Daniel老朋友的肺腑之言 💞》 ~10:55節目題目由來 - 芭比 🎀 11:08追求完美中慢慢失去自我 13:25接受自己的不足 22:36完美主義 30:02🙇更正歌詞 夜空中最亮的星 - 我祈禱擁有一顆透明的心靈和會流淚的眼睛📚 Mentioned Links:區塊勢 - 說人話的區塊鏈圖文Alicia & 凡棋二重奏 - 來自西班牙的療癒系美聲歌手與帶著琵琶勇闖北歐的台灣音樂家!2023/9/3(SUN) @林舍文化Lin’s Culture-------------------------------------🍺贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下✨ Our Website: saraboxstudio.com🤳 Instagram: https://instagram.com/sarabox.studioHost: Sara, Daniel❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目,我們會在節目中暢飲 🥂 Cheers❣️❣️❣️❣️❣️❣️合作需求請洽: [email protected]❣️❣️❣️
-
🗣️Content:《閒聊:感謝聽眾啤酒贊助 🤩、Sara的Side Project分享、桃園國樂團的國樂節開跑囉 🪕、 🌐跨國合作&跨界合作、神秘的8月18號 ㊙️、》~9:42Daniel娓娓向你到來主題由來 10:16🌒 不同領域中的「定律」13:36🛣️ 不同想法激盪下的「轉機」 17:27不會那麼容易,再堅持一下… 29:24✈️ 開始順利了! 32:59🔥 成功路上的挑戰 33:45🐕 總結一下故事的的寓意的部分(笑 41:44p.s. (口誤)機會是留給準備好的人,不是等待的人XD🔗 Links:🎙️Permission Free:《S2E28 吳老爸料理包: 要享受絕對的自由,就要去承受絕對的壓力》📚《人生給的答案》-------------------------------------🍺贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下✨ Our Website: saraboxstudio.com🤳 Instagram: https://instagram.com/sarabox.studioHost: Sara, Daniel❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目,我們會在節目中暢飲 🥂 Cheers❣️❣️❣️❣️❣️❣️合作需求請洽: [email protected]❣️❣️❣️
-
🗣️Content:
《閒聊:澎湖遊回顧、颱風假前的午夜場電影 🎬、奧本海默的兩極評價、》~15:43
奧本海默的兩難
領導者的勇氣
🍺贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下
-------------------------------------
✨ Our Website: saraboxstudio.com
🤳 Instagram: https://instagram.com/sarabox.studio
Host: Sara, Daniel
❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目,我們會在節目中暢飲 🥂 Cheers❣️❣️❣️
❣️❣️❣️合作需求請洽: [email protected]❣️❣️❣️ -
🗣️Content:
《閒聊:感謝聽眾贊助🤩、你喜歡Permission Free時數長一點還是短一點? 🤔、影片燈光小升級 💡、回顧冬天的馬祖半日遊+澎湖旅遊 ✈️》~9:44
韓劇《絕世網紅》成功焦慮 10:02
社交媒體的「成功觀念」對我們價值觀產生的負面影響 15:47
追求光鮮亮麗的生活反而讓自己陷入壓力及絕望 17:23
你對成功的定義是什麼? 19:36
🔗 Mentioned Episode:
Permission Free《S2E45: 成功的人生?》
Permission Free《S2E41: 帶你找到心靈的平衡:冥想!》
🍺贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下
-------------------------------------
✨ Our Website: saraboxstudio.com
🤳 Instagram: https://instagram.com/sarabox.studio
Host: Sara, Daniel
❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目,我們會在節目中暢飲 🥂 Cheers❣️❣️❣️
❣️❣️❣️合作需求請洽: [email protected]❣️❣️❣️ -
🗣️Content:
《閒聊:趕高鐵前的Podcast⚡、語速X2的一集 ⏭️、史上最快的閒聊》~3:33
🗣️題外話 為什麼我們堅持每週錄音 4:02
互補型與同類型伴侶 5:07
共同的價值觀和目標 8:32 (reels)
相互尊重和支持 13:38
開放和誠實的溝通 18:46
-------------------------------------
🍺贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下
✨ Our Website: saraboxstudio.com
🤳 Instagram: https://instagram.com/sarabox.studio
Host: Sara, Daniel
❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目,我們會在節目中暢飲 🥂 Cheers❣️❣️❣️
❣️❣️❣️合作需求請洽: [email protected]❣️❣️❣️ -
🗣️Content:
《閒聊:大熱天我們去泡溫泉了我們沒有瘋 ♨️、Podcast聽眾繼續”穩定”增加中 📈、透過我們的節目繼續提供正能量 🌻、狂追絕世網紅 🍿、只存活兩週的工作室 😿》 ~14:30
職場上的薪水小偷又特受上級喜愛 14:50
主動「和主管溝通」,表達自己的想法和需求 19:35
職場上的嫉妒心理 20:46
「專注自己的工作」,提高自己的職場競爭力 27:25
🍺贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下
-------------------------------------
✨ Our Website: saraboxstudio.com
🤳 Instagram: https://instagram.com/sarabox.studio
Host: Sara, Daniel
❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目,我們會在節目中暢飲 🥂 Cheers❣️❣️❣️
❣️❣️❣️合作需求請洽: [email protected]❣️❣️❣️ -
🗣️Content:
《閒聊:松山附近最愛的越式麵包 🥖、體感40度的人間煉獄、我們各自的工作室同時成立了🛫、如何克服不確定感下的焦慮》 ~7:15
主題來源 7:39
找不到自己有興趣的事情 8:05
永遠不要任其心中的小火苗熄滅 16:05
跨出舒適圈,想嘗試的事情馬上行動 19:40
遇到志同道合的夥伴,就去嘗試追夢吧 22:51
我們各自的工作室
《DFusion Lab》(鑿源加速):數據整合、AI分析、系統設計工作室 line id: @262wzyig
《Daniel Music Studio》:個人音樂教室,鋼琴、樂理、國樂教學 line id: @392serjp
-------------------------------------
🍺贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下
✨ Our Website: saraboxstudio.com
🤳 Instagram: https://instagram.com/sarabox.studio
Host: Sara, Daniel
❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目,我們會在節目中暢飲 🥂 Cheers❣️❣️❣️
❣️❣️❣️合作需求請洽: [email protected]❣️❣️❣️ -
🗣️Content:
《閒聊:久違的Podcast錄音 📻、最近積極看房中 🏠、Sara有天蠍座貴人運 ♏、》~12:00
做什麼事情都開心不起來… 😶 12:27
親密關係以外的知音 14:32
夢想路上的知音 20:19
更高層次的富足 28:10
🍺贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下
-------------------------------------
✨ Our Website: saraboxstudio.com
🤳 Instagram: https://instagram.com/sarabox.studio
Host: Sara, Daniel
❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目,我們會在節目中暢飲 🥂 Cheers❣️❣️❣️
❣️❣️❣️合作需求請洽: [email protected]❣️❣️❣️ -
🗣️Content:
《閒聊:富邦勇士v.s.新北國王封關之戰 🏀、Permission Free最後一集了嗎 🤔、秘密自媒體小聚會 😉、Permission Free Holiday來到了美麗華摩天輪 🎡》~13:02
忘記曾經自由靈魂的狀態 💙 16:36
🪤 為什麼會有禁錮感?
眼前只有目標 20:57
受社會框架制約,工作討生活,一昧否定心中的小聲音 21:39
不要害怕擁抱新事物 24:24
✅ 如何解套?
高品質獨處,勝過於低品質社交 29:21
回想曾經自由靈魂的哪部分,讓你感覺自由快樂? 32:22
找到有相同目標、企圖心的打拼好友們 35:56
人生只有一次!Go Big Or Go Home 37:47
📚 Mentioned Books:
《21世紀的21堂課》(21 Lessons for the 21st Century)
🍺贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下
-------------------------------------
✨ Our Website: saraboxstudio.com
🤳 Instagram: https://instagram.com/sarabox.studio
Host: Sara, Daniel
❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目,我們會在節目中暢飲 🥂 Cheers❣️❣️❣️
❣️❣️❣️合作需求請洽: [email protected]❣️❣️❣️ -
🗣️Content:
《閒聊:意外香氛墜樓事件 🕯️、許願贊助設備升級急需麥克風架🙏、工作外值得分心的事-Side Project、Sara無條件支持童話故事改編的電影 🎬、電子書推薦Kindle v.s. Hyread 📖》~10:56
那就是成功的人生嗎? 11:23
「名利」還是「心靈」 13:43
影響力法則 - 成功的機率給予者、索取者、互利者 19:20
不隨波逐流,跟著自己的心走 25:50
了解自己 28:09
向內探索,向外探索 28:50
過著讓自己滿足的生活就是成功的人生 😌 31:00
📚 Mentioned Books:
《影響力法則》(You’re Invited**)**
《影響力習慣》(Impact Player**)**
🍺贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下
-------------------------------------
✨ Our Website: saraboxstudio.com
🤳 Instagram: https://instagram.com/sarabox.studio
Host: Sara, Daniel
❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目,我們會在節目中暢飲 🥂 Cheers❣️❣️❣️
❣️❣️❣️合作需求請洽: [email protected]❣️❣️❣️ -
🗣️Content:《閒聊:Sara假日返鄉 🏡、介紹(非業配)英國空運的包包 👜、Sara公司隱藏的高手同事Youtuber 🎤》~6:55對生活漸漸麻木 7:03平穩安逸 v.s. 新鮮刺激 15:16偶爾跳脫穩定的舒適圈 19:24🕹️ Sara & Daniel的虛擬實境的密室逃脫體驗 feat. Viveland 🕹️ 20:49體驗刺激後,更能感受穩定難能可貴 27:33一切都不是理所當然 - 練習Gratefulness 32:35🔗 Mentioned Information:冥想練習 - GratefulnessMake Me Smile: 今天讓我開心的一件事Grateful For: 今天值得我感恩的一件事Did Well: 我今天做得很好的一件事🍺贊助讓我們喝杯啤酒放鬆一下-------------------------------------✨ Our Website: saraboxstudio.com🤳 Instagram: https://instagram.com/sarabox.studioHost: Sara, Daniel❣️❣️❣️在此強烈徵求酒水廠商贊助本節目,我們會在節目中暢飲 🥂 Cheers❣️❣️❣️❣️❣️❣️合作需求請洽: [email protected]❣️❣️❣️
- Mehr anzeigen