Dela Podcasts

  • I detta energigivande avsnitt delar vi våra bästa tips kring hur du kan få en riktigt strålande sommar. Vi bubblar först lite om Jessicas Youtubekanal och ytterligare en härlig manifestering historia från Jenny.

    Vi delar om våra sommarplaner och djupdyker sedan i våra tankar och reflektioner kring hur du under semestern kan må hur bra som helst, ladda batterierna och landa. Det är allt ifrån olika korta hacks kring hur du kan “ladda” vatten, till hur du kan äta riktigt bra, till vad vi tycker är viktigast för att både kroppen och själen ska få en boost. 

    Happy listening!

    GÅ MED I VÅRT COMMUNITY!

    Gå med i Game Changers Community! För personlig och spirituell utveckling och gememskap!

    Du kan välja mellan att vara supportande medlem eller VIP medlem. Registrera dig här:

    https://www.patreon.com/gamechangerscommunity

    SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

    1. Gå med i vårt Community!

    https://www.patreon.com/gamechangerscommunity

    2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

    3. Skriv en recension på iTunes nu!

    4. Dela podden på sociala media och tagga oss!

    VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

    Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

    [email protected]

    Hitta podcasten på Insta:

    @TheGameChangersPodcast

    På Facebook:

    The Game Changers Podcast

    Våra företag:

    jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, Vila dig till Harmoni, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.

    Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

    Instagram

    @jessicaisegran

    @soulplanet_wellness

    Facebook

    Soulplanet - Jennys sida

    Jessica Isegran - Jessicas sida

    Musik:

    Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

    Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

    http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

  • Tycker du att det är svårt att ta betalt? Många Yogaprenörer gör det och söker efter det "rätta priset".

    I dagens avsnitt tar jag med dig på mina tankar om att yoga och prissättning är svårt - men inte omöjligt. Med rätt kunskaper och stöd så kan det t.o.m. bli otroligt kul.

    När du får fullbokat, när kunderna frågar efter mer och när du ser att pengarna räcker till både dina kostnader, din lön och du ändå har pengar över.

    Om det låter som ett scenario du önskar dig - så är det här avsnittet för dig!

    Prova guiden för hållbar prissättning gratis på yogaprenor.se/tabetalt

    Jag önskar dig en fin lyssning!

    Vänliga hälsningar

    Angelica

    Ps. Vill du ha hjälp med att lyckas som hållbar Yogaprenör? Nu kan du bli medlem i Yogaprenör för att få kunskaperna du behöver, coachningen du längtat efter och nätverket du saknat. Läs mer och bli medlem nu på yogaprenor.se/redo

    Hjälp mig hjälpa fler genom att sprida Yogaprenörpodden:

    ✨ Dela Yogaprenörpoddens inlägg i dina sociala medier och tagga @yogaprenör

    ✨ Lämna en recension så fler hittar hit!

    ✨ Prenumerera på podden i t.ex. Apple Podcasts eller Spotify! 🙏❤️

    --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yogaprenorpodden/message

  • Vi har båda landat i vårt sommar-mode och ser fram emot en lång period av vila och lugn - förhoppningsvis! För att komma närmre detta önskade sinnestillstånd har vi den här veckan listat våra sommarlöften för er, som berör viktiga saker som hälsa, mat, relationer och kärlek. Vi kommer sedan återvända till dem i augusti för att se hur det gick med att efterleva dem. Dela gärna med er av era sommarlöften till er själva och andra användbara tips på vår instagram. Välkomna!

  • Nu släpper vi  lös Helena Flawless i avsnittet ”Mrs Creampie” Dela och sprid podden. Dela i händelser och tagga oss!

    Idag ska vi få lära känna Helena Flawless. Helena har levt ett dramatiskt liv med mycket olika händelser. Helena har varit involverad i Norges största kidnappningsdrama. Vi håller oss så nära verkligheten så möjligt men Helena vill inte nämna vissa saker för att involvera andra människor runt om fallen. Vi kommer även gå igenom hennes pornografiska livsstil som hon valde att aktivera i äldre ålder. Hon har ett av dom största utbuden av porrkategorier jag hört talas om iallafall. Hon är specialist på förnedring, dominas , joy (Runk instruktion) dick raiting, sloppy blowjob och cremepie. Allt detta och mycket mer går vi igenom i detta avsnitt av Guldtands Podcast! Avsnittet släpps i 2 delar. @helenaflawless @guldtandspodcast #podcast #podd #poddar #sweden #svergie @helena.privat.7

    Sponsorer för avsnittet:

    Privateline.se

    Snack24.se

    In på deras webbsidor för mer information!  

    Entreprenören Mikael Thomsen från Göteborg
    Ljudtekniker: Emil Johansson / CrystalEntertainment
    Redigering: Emil Johansson / CrystalEntertainment
    Ljudtekniker's instagram @emilakaempa
    Följ Guldtands Podcast Facebook:  https://www.facebook.com/Guldtands-Podcast-234558507697843/
    Följ Guldtands Podcast Instagram: @guldtandspodcast

  • Erika grillar André med lyssnar- och läsarfrågor om att få mer struktur på livet, bl.a. om studier, ordning i hemmet, hur man kan börja när allt känns kaosartat och hur man gör en realistisk tidsplanering.

    Sammanfattning

    Planeringsstöd för studierSänk ambitionerna. Betyg är viktiga men de är inte allt.Missa aldrig en deadline. Skicka hellre in något dåligt än att inte skicka in alls.Jobba lite varje dag, kanske bara tio minuter. Att starta är viktigast för att få grepp om uppgiften. Ta hjälp från lärare eller klasskamrat.Sov på natten.Lyssna på lektionerna så får du mycket gratis.Hur gör man en realistisk tidsplanering?Lära känna dig själv. Hur lång tid brukar det ta för dig? Var brukar det bli problem för dig?Behöver du använda dig av någon annans kompetens eller ha någon som hjälper dig att se vad du kan strunta i och vad som är viktigt?Gör en grovplanering först, detaljplanera bara det som är närmast och revidera när du har lärt dig hur mycket tid någonting tar.Finns det en deadline eller inte? Ibland är det bra att begränsa tiden du har till att göra någonting och ibland stressar det mer än det hjälper.Börja lugnt för att lägga upp en rimlig grund och bygg på längre fram.Planera in en “dugga”, en avstämning eller testkörning en bit på vägen för att se hur långt du har kommit och om du behöver.Hållbara vanor med oregelbundna arbetstider.Bygg på en vana eller återkommande aktivitet som du redan har, t.ex. att borsta tänderna, stiga upp, äta middag, komma hem från jobbet. Det kan t.ex. innebära att du alltid bäddar sängen direkt efter att du har stigit upp eller att du bara duschar när du har tränat först.Se till att varje sak har en bestämd plats.Veckoplanering varje vecka. (Här finns en checklista som kan hjälpa dig.)Vilka dagar brukar du vara mer effektiv? Planera utifrån det.När allt är kaos efter en sjukdomstid.Kroppen orkar inte med på samma sätt. Acceptera det och ta det från din nuvarande nivå. Ta hjälp även nu efter att behandlingen är avklarad. Lyssna vidare om att börja när allt är kaos här. Bråttom-/viktigt-matrisen hittar du här. Den kan hjälpa dig att prioritera vad som ska göras först. Planera för familjen.Dela ansvaret med familjemedlemmarna, t.ex. på ett familjemöte. Planera matlista.Här kan du hitta middagsförslag att titta på med familjen.Här finns ett material för att göra ett roterande matschema. Lyssna på ett podcastavsnitt om matplanering här. Man kan titta på förskolans/skolans matschema för att få inspiration.Hushålla med ekonomin. Här kan du lyssna på fler tips.Planera in vilken dag som är städdag och hoppa inte över det tillfället.Ha antingen regelbundna familjemöten där ni fördelar ut hushållssysslorna eller bestäm en gång vem som har ansvar för vilken uppgift. Utvärdera ibland så att det inte är någon som känner att allt är på den personen.Gör lite hela tiden, t.ex. plocka upp efter dig.Hur man får planeringen att fungera i praktiken.Kanske man planera in kortare tillfällen att jobba med vissa uppgifter. Delegera uppgifter som man tycker är motiga att göra. Våga se en ärlig bild av dig själv, t.ex. att du bara orkar göra det här i några minuter istället för att planera att du ska göra det i en timme eller två.Involvera någon annan, t.ex. boka in träning tillsammans eller “ring mig om en kvart – då ska jag vara klar med det här”. Boka in en specifik tid du ska göra något.Para ihop en jobbig aktivitet med en rolig syssla, t.ex. att vika tvätt medan du lyssnar på en bra podcast eller tittar på ett bra TV-program.Ge dig själv tid för det du tycker är roligt och får energi av så att du orkar med de tyngre grejerna.Försök göra en sak i taget. Stanna i ett rum och ha en hög/låda/påse för saker som hör hemma i ett annat rum som du tar itu med sist istället för att gå iväg med dem direkt. Det är lätt att bli distraherad av det som ska göras i andra rum.

    Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se).

    Veckans prova på: Skicka en fråga eller ett förslag till oss!

    Redigering: Erik Andersson

    Musik: Simon Lundberg

    Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.

    Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.

    Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här.

  • Den storslagna finalen. Jag blir våldtäktshotad av en postironiker (av rang), bearbetar sorg av en katt som måste avlivas, fyller år och går på mitt livs bästa dejt. 

    SWISH: 0738755896

    SPELLISTA: https://open.spotify.com/playlist/3jPVj94zOY3J5LzFcdnemM

    Dela avsnitt, sprid podden, gör intervjuer med mig, skriv något snällt, lämna recensioner. Jag kan behöva uppskattning ibland.

  • Ett kort, härligt avsnitt bjuder vi på denna midsommarhelg! För smycken är precis som blommor, man kan aldrig få för många ;)


    Finns det en basgarderob för smycken? Jag tycker det, och i detta avsnitt bjuder jag på mina 5 bästa tips för dig som vill bygga en basgarderob av smycken:

    Satsa på äkta smycken Om du bara ska välja några ädelstenar - satsa på diamanter, rubiner och safirerVälj ett par olika färger som du kan kombinera ihop Satsa på en viss typ av smycken Välj smycken som du älskar

    Har du skapat dig en egen smyckesbasgarderob? Dela gärna!


    God lyssning och njut av midsommar, var du än befinner dig!


    ⋆⋅⋆⋄ ❀ ⋄⋆⋅⋆⁠⁠⁠⁠⁠


    Om du gillar Smyckespodden, glöm inte att det bästa sättet att stödja podden så att den sprids är att ge den ett betyg (stjärnor) i din podcastspelare. Tusen tack ♡


    Delta i konversationen och ställ frågor i DM på Smyckespoddens instagram Smyckespodden.


    Lyssna på Spotify och iTunes.


    Har du önskemål på teman eller gäster? Skriv till mig!


    Och glöm inte: du är värd äkta smycken och ädelstenar


    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  • Hur du tänker kan påverka din metabolism och din kondition lika mycket som din diet och ditt träningsprogram. Om du upplever att du svälter dig på en diet kan stressen göra att du ökar i vikt på så lite som 700 kalorier. Samtidigt finns det mental träning som kan påverka muskelmassa utan att du rör dig fysiskt märkbart. Det här är en spännande dimension av kopplingen mellan tanke och kropp.

    Du når oss på [email protected]

    Är du nyfiken på mer kolla vår bok Unpack Your Existence där böcker och ljudböcker finns.

    Dela gärna, gilla och sprid ordet. Det betyder mycket för oss.

  • V75 tips Kalmar 26 juni. Våra tipsexperter "Oddsjägaren" (Albin Kjellberg) och "Referenten" (Albin Engdahl) bjuder på bästa tipsen till V75 Kalmar.

    Glad midsommar på er! Den här veckan går V75 på söndag. Det vankas midsommartrav i Kalmar och vi har 54 miljoner jackpott att se fram emot. Vi har såklart laddat upp med hemmatränaren, "Mister Kalmar", Fredrik Persson som gäst.

    Prenumerera på kanalen för att stötta podden och köp våra andelar. Dela gärna podden.

    Här är våra senaste skrivna V75-tips: https://travcash.se/v75-tips/

    Köp en andel: https://travcash.se/andelsspel

    Vår Facebookgrupp: https://www.facebook.com/groups/Travcash/

  • På årets ljusaste, då händer det. "En röst i Universum" inspirerar dig i ämnet: tankens kraft. Hur åstadkommer vi egentligen skiften från det som inte gynnar oss in i det nya. Och vad är receptet egentligen? Kan vi tänka oss till dessa skiften? Lyssna och inspireras. Må du bli ordentligt kärleksströsslad. Önskar så du får en boost av avsnittet.

    Dela gärna till andra om du uppskattar avsnittet.

    Ta en skärmdump och lägg ut i sociala media eller skicka ett sms till en vän. Tack så innerligt på förhand fina du.

    Tillsammans gör vi skillnad.

    En excistenciell podd som sprider hopp och ljus för dig att finna din inre sanna röst i kontakt med något större. För dig som uppskattar djup och önskar hjärtlig inspiration för att utvecklas.

    Jenny Åsenlund som driver podden är själslig entrepreneur på heltid sedan 2016 som livscoach, beteendevetare, yogalärare, retreatledare, intuitiv kanal och healer. En själslig ledare i den nya tiden. Tillsammans gör vi skillnad. Välkommen att inspireras.

    https://www.jennyasenlund.se

  • Ännu ett härligt avsnitt där vi pratar om allt från manifestation till att plocka in änglarna. Det finns några viktiga saker att tänka på när du vill lyckas med dina manifestationer och vi delar dessa i avsnittet. Vi presenterar också vinnarna i utlottningen, ger dig ett härligt life-hack och bjuder in änglarna! 

    -Det här är viktigt när du manifesterar

    -Vi presenterar vinnarna i vår utlottning!

    -Enkelt life-hack om du känner dig överhettad i hjärnan

    -Budskap från änglarna

    -Så skall du tänka när du köper orakelkort

    GÅ MED I VÅRT COMMUNITY!

    Gå med i Game Changers Community! För personlig och spirituell utveckling och gememskap!

    Du kan välja mellan att vara supportande medlem eller VIP medlem. Registrera dig här:

    https://www.patreon.com/gamechangerscommunity

    SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

    1. Gå med i vårt Community!

    https://www.patreon.com/gamechangerscommunity

    2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

    3. Skriv en recension på iTunes nu!

    4. Dela podden på sociala media och tagga oss!

    VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

    Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

    [email protected]

    Hitta podcasten på Insta:

    @TheGameChangersPodcast

    På Facebook:

    The Game Changers Podcast

    Våra företag:

    jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, Vila dig till Harmoni, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.

    Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

    Instagram

    @jessicaisegran

    @soulplanet_wellness

    Facebook

    Soulplanet - Jennys sida

    Jessica Isegran - Jessicas sida

    Musik:

    Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

    Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

    http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

  • Om jag säger "Nyhetsbrev" - vad säger du då?

    Nyhetsbrev, inspirationsmail eller veckonytt - ja kärt barn har många namn.

    Maillistan är en av de allra viktigaste kanalerna vi har i digitala marknadsföring. Ändå är det många som upplever det svårt att jobba med just detta.

    I dagens avsnitt av Yogaprenörpodden berättar den multipassionerade kreatören Sandra Bagge hur hon började jobba med sin "mailklubb" och idag hjälper andra företagare med deras maillistor och nyhetsbrev.

    Om du vill ha tips på hur du kan komma igång med din maillista, varför nyhetsbreven definitivt är här för att stanna och smarta råd om hur du kan jobba med effektiv marknadsföring med hjälp av just nyhetsbrev - så är det här avsnittet för dig!

    Sandra och jag önskar dig en fin lyssning!

    Vänliga hälsningar

    Angelica

    Ps. Tycker du att det är svårt att ta betalt? Nu kan du bli medlem i Yogaprenör för att få kunskaperna du behöver, coachningen du längtat efter och nätverket du saknat. Läs mer och bli medlem nu på yogaprenor.se/redo

    Hjälp mig hjälpa fler genom att sprida Yogaprenörpodden:

    ✨ Dela Yogaprenörpoddens inlägg i dina sociala medier och tagga @yogaprenör

    ✨ Lämna en recension så fler hittar hit!

    ✨ Prenumerera på podden i t.ex. Apple Podcasts eller Spotify! 🙏❤️

    --- Send in a voice message: https://anchor.fm/yogaprenorpodden/message
  • Nu släpper vi  lös Helena Flawless i avsnittet ”Mrs Creampie” Dela och sprid podden. Dela i händelser och tagga oss!

    Idag ska vi få lära känna Helena Flawless. Helena har levt ett dramatiskt liv med mycket olika händelser. Helena har varit involverad i Norges största kidnappningsdrama. Vi håller oss så nära verkligheten så möjligt men Helena vill inte nämna vissa saker för att involvera andra människor runt om fallen. Vi kommer även gå igenom hennes pornografiska livsstil som hon valde att aktivera i äldre ålder. Hon har ett av dom största utbuden av porrkategorier jag hört talas om iallafall. Hon är specialist på förnedring, dominas , joy (Runk instruktion) dick raiting, sloppy blowjob och cremepie. Allt detta och mycket mer går vi igenom i detta avsnitt av Guldtands Podcast!
    Avsnittet släpps i 2 delar.
    @helenaflawless
    @guldtandspodcast
    #podcast #podd #poddar #sweden #svergie @helena.privat.7

    Sponsorer för avsnittet:

    Privateline.se

    Snack24.se

    In på deras webbsidor för mer information!

    Entreprenören Mikael Thomsen från Göteborg
    Ljudtekniker: Emil Johansson / CrystalEntertainment
    Redigering: Emil Johansson / CrystalEntertainment
    Ljudtekniker's instagram @emilakaempa
    Följ Guldtands Podcast Facebook:  https://www.facebook.com/Guldtands-Podcast-234558507697843/
    Följ Guldtands Podcast Instagram: @guldtandspodcast

  • Överfulla fängelser och en kriminalvård som går på knäna. Så ser situationen ut i Sverige 2022. Överbeläggningarna och trängseln skapar inte bara dålig stämning bland de som fängslas utan har även blivit en riskfaktor när det gäller säkerheten.

    Kriminalvården befinner sig i ett väldigt allvarligt läge, utifrån kapacitetsbristen, säger Joakim Righammar som är tillförordnad enhetschef för planeringsenheten inom Kriminalvården.Under nästan hela 2000-talet minskade trycket på kriminalvården i Sverige stadigt. Beläggningen på anstalter och häkten i Sverige var så låg att kriminalvården började nedmonteras. Men 2016 vände trenden plötsligt. En kombination av ökningen av grova brott i spåren av en växande gängkriminalitet och skärpt lagstiftning ändrade situationen för kriminalvården drastiskt. I mitten av juni låg beläggningsgraden på 113 % på svenska anstalter. Kriminalvården skiter fullständigt i vilka dom sätter i en och samma cell. Det kan vara några som inte förstår varandras språk och då ska man samsas på tio kvadratmeter eller nått. Dela samma toalett och ha sina grejer och allting. För en del funkar det för andra inte, säger Jakob som avtjänar ett straff för mord.De senaste åren har också rapporter om hot och våld mellan intagna och hot och våld mot anställda ökat på anstalter och häkten. Vi ser att säkerheten utmanas, alltså klienternas säkerhet och personalens säkerhet och det är en prioriterad fråga, säger Joakim Righammar som är tillförordnad enhetschef för planeringsenheten inom Kriminalvården.Överbeläggningarna på anstalter och häkten ses som en av anledningarna till det ökade antalet incidentrapporter. Vi kommer ha det tufft 2022, 2023, kanske 2024. Sen har vi en gedigen planering för att skapa mer platser och få in medarbetare. Men dom närmsta åren kommer befinna oss i ett läge ganska likt det här, säger Joakim Righammar.I lagens namn har tittat närmare på situationen inom Kriminalvården och vad konsekvenserna av överbeläggningarna blir. Programledare: Martin Wicklin. Reporter: Susanna Hestréus. Ljudtekniker: Johan Hörnqvist. Producent: Linus Lindahl.