Episodes
-
V tomto díle podcastu se podíváme na jeden z nejdelších horských dálkových trailů 🏔️ v Evropě, který vede hned přes osm alpských zemí. Řeč je samozřejmě o síti značených stezek Via Alpina.
Fotografka a horská průvodkyně Teru Menclová se rozhodla jít tuto trasu po etapách a v nohách má zatím přes 600 km. Sama prošla celé Slovinsko 🇸🇮 od moře až k rakouským hranicím, kde později s partnerem navázala na Karnskou hřebenovku 🇦🇹 a následně prošla i přes celé italské Dolomity 🇮🇹. Povídali jsme si například o (ne)výhodách chození dálkových trailů po etapách, jak se na trekování v Alpách připravit, jaké ji na trase doprovázelo počasí ⚡, o bezpečnosti v horách i o jejím vztahu k ultralight výbavě 🏕️.
Nezůstali jsme ale jen u Alp, s Teru jsme probrali také její cestovatelské plány do budoucna a podrobnosti o kurzu horského průvodce 🧭🗺️, který nedávno absolvovala.
Nalaď si 🎧 tenhle pohodový díl s Teru a inspiruj se na svá další dobrodružství. Pokud nechceš minout další díly, nezapomeň sledovat náš podcast na své oblíbené platformě 😉
👩 Teru Menclová - fotografka a horská průvodkyně
https://www.terumenclova.com/
https://www.instagram.com/terumenclova/
https://www.facebook.com/teru.menclova
🟡 GraminoSpecializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování.Web - https://gramino.cz/Blog - https://gramino.cz/blog/Instagram - https://www.instagram.com/gramino_cz/Facebook - https://www.facebook.com/gramino.czYouTube - https://www.youtube.com/gramino_cz
📖 KAPITOLY
00:00 - Úvod
00:33 - Kdo je Teru Menclová?
01:38 - Fotografování a cestování jako zdroj svobody
03:05 - Oblíbené destinace
04:52 - O kurzu horského průvodce
07:00 - Náročnost kurzu horského průvodce
08:26 - Cena kurzu horského průvodce
09:28 - První dálkový trek
10:36 - O treku Via Alpina
11:58 - Via Alpina po etapách
15:12 - (Ne)výhody chození trailů po etapách
16:23 - O davech a turismu v Alpách
19:54 - Proč zrovna Via Alpina a plány do budoucna
21:21 - O setkávání a seznamování s dalšími hikery
23:06 - Přípravy a plánování
24:21 - Spaní a kempování v Alpách
31:20 - Značení a navigace
33:57 - Nadmořská výška
34:31 - Dostupnost vody
35:11 - Jídlo a doplňování zásob
40:05 - Předpověď počasí a bouřky
43:17 - Obtížnost terénu
45:50 - Samota na trailu
49:52 - Bezpečnost v horách
52:04 - O cestě k UL vybavení
54:57 - Fotovýbava na treky
56:42 - Fotografování na cestách
58:08 - Výhody sdílení polohy
1:00:26 - Nejsilnější momenty na treku
1:07:50 - Denní kilometráž
1:11:45 - Kdy na Via Alpina vyrazit?
1:13:30 - Rady pro začínající trekaře
1:15:49 - Pokračování po Via Alpina
1:17:42 - Láska k severským zemím
1:20:41 - Vysněné dálkové traily
1:22:22 - Radost z maličkostí
1:23:29 - Závěr
-
Tenhle díl by neměl uniknout nikomu, kdo plánuje vyrazit na jakýkoliv dlouhý trek 🏔️👣.
Bavíme se v něm totiž o fyzické přípravě a tréninku před treky a dálkovými traily, jak předcházet zraněním, jak se správně starat o své tělo přímo na cestě, i jak o něj pečovat po návratu.
Hostem tohoto dílu podcastu je fyzioterapeut a trenér Ondřej Prudil, který se ve své profesní praxi věnuje nejen široké veřejnosti, ale i profesionálním sportovcům.
V podcastu se dozvíte spoustu praktických informací, tipů i konkrétních cviků 🏋🏻♂️. Část rozhovoru věnujeme i příčinám vzniku některých častých zranění na trailu, jak jim předejít a co dělat, když už nastanou.
Nalaďte si 🎧 tenhle informacemi nabitý díl s Ondrou a připravte se na svůj příští trek. Pokud nechcete minout další díly, nezapomeňte sledovat náš podcast na vaší oblíbené platformě 😉
👩👧👧 Ondřej Prudil - fyzioterapeut a trenérhttps://fyziokriticky.cz/https://www.instagram.com/fyzio_kriticky/
⛺TRAVELIGHTSpecializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování.Web - https://bit.ly/3IOu4YIBlog - https://bit.ly/3qKFZkgInstagram - https://www.instagram.com/travelight_cz/Facebook - https://www.facebook.com/travelight.cz/YouTube - https://www.youtube.com/travelightcz
📖 KAPITOLY00:00 - Úvod00:42 - Čím se fyzioterapie zabývá?02:33 - Ondrova specializace06:24 - Fyzioterapie v přípravě na dálkové treky07:48 - Mobilizační techniky08:26 - Trénink na dálkové treky (chůze, silový trénink)13:06 - Jak důležité je správné držení těla?16:56 - Na co se před dálkovým trailem zaměřit18:00 - Nejzásadnější faktory pro rozvoj zranění nebo bolesti18:41 - Výživa na trailu20:00 - Přibrat před dálkovým trekem?20:34 - Příklady cviků při tréninku na treky23:52 - Kdy začít s tréninkem?25:02 - Boty na dálkový trail30:06 - Jak se starat o tělo na treku35:00 - Jaký smysl má protahování?36:26 - Masírování svalů38:24 - Proč používat trekové hůlky39:22 - Kineziotaping vs. fixační taping vs. ortézy46:41 - Ledování48:02 - Techniky proti bolesti u plantární fasciitidy a patní ostruhy51:14 - Vložky do bot53:01 - Další techniky regenerace těla55:29 - Výživové doplňky58:54 - Odpočinkové “zero” dny1:00:56 - Problémy po dálkovém trailu1:04:05 - Svalové křeče1:08:05 - Únavové zlomeniny1:12:23 - Úponový zánět a bolest1:15:34 - Rady a tipy na závěr1:16:35 - Závěr
-
Missing episodes?
-
“S dětmi život nekončí 👶👧.” To je hlavní myšlenka celého tohoto dílu podcastu Život na treku s maminkou a spisovatelkou Eliškou Kopicovou.
Eliška ráda chodí 👣. A protože je na mateřské dovolené, tak chodí i se svými dvěma malými holčičkami. Jejich první delší pěší cesta vedla napříč Českem od jihu na sever, loni v létě pak pokračovaly ze severu Čech až k Baltskému moři. Jen ona, dvě děti, kočárek a stan. Jak probíhá taková příprava a samotná pěší cesta s malými dětmi? Jaké strachy ji cestou doprovází? A co na to říká její okolí?
Nalaďte si 🎧 tenhle pohodový díl s Eliškou a načerpejte inspiraci pro vaše vlastní rodinné dobrodružství. Pokud nechcete minout další díly, nezapomeňte sledovat náš podcast na vaší oblíbené platformě 😉
👩👧👧 Eliška Kopicová - Máma, co ráda chodíhttps://eliskacoradachodi.cz/ https://www.instagram.com/eliska_co_rada_chodi/https://www.facebook.com/eliskacoradachodi/
⛺TRAVELIGHTSpecializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování.Web - https://bit.ly/3IOu4YIBlog - https://bit.ly/3qKFZkgInstagram - https://www.instagram.com/travelight_cz/Facebook - https://www.facebook.com/travelight.cz/YouTube - https://www.youtube.com/travelightcz
📖 KAPITOLY00:00 - Úvod00:35 - Vztah k chození04:20 - S dětmi život nekončí08:38 - Život před mateřskou dovolenou09:36 - Od procházek s kočárkem k životní kondici10:50 - Přechod Česka z jihu na sever13:58 - Motivace k další pěší cestě15:40 - Plánování a přípravy na cestu k Baltu20:36 - Hledání míst na spaní25:42 - Trasa, terén a tempo28:10 - Domluva cizími jazyky29:38 - Stravování33:27 - Vybavení36:46 - Rozdíly v péči o děti doma a na cestě 39:51 - Hluboké rozhovory s dětmi40:29 - Spánkový režim dětí41:46 - Jak cestování ovlivňuje děti?44:04 - Děti jako parťáci45:24 - Jak vnímá cestování s dětmi rodina a okolí?48:12 - Interakce s ostatními lidmi50:58 - Strach na cestách53:59 - Nejsilnější zážitky a pocity po dokončení59:37 - Návrat domů01:01:08 - Knihy01:03:52 - Rady pro ostatní rodiče01:07:04 - Plány do budoucna01:10:36 - Závěr
-
V tomto dílu našeho podcastu se vydáváme po stopách 👣 legendární Svatojakubské cesty (Camino de Santiago). Naším hostem byl Ladislav Zibura, který se na Camino vydal již třikrát, přičemž 800 km dlouhá trasa Camino Francés, na kterou vyrazil v roce 2011, byla jeho první dálková trasa.
Camino jsme probrali skutečně do hloubky od historie, přes sociální rozměr až po praktické informace a tipy, jak si Camino užít co nejlépe.
Kromě toho jsme diskutovali o tom, jak se za posledních 12 let změnil Ladislavův přístup k cestování, a zda ho lákají traily jako PCT nebo jiné dálkové traily divočinou.
Nalaďte si 🎧 tenhle parádní díl s Ladislavem. Pokud nechcete minout další díly, nezapomeňte sledovat náš podcast na vaší oblíbené platformě 😉
🙎♂️ Ladislav Ziburahttps://www.zibura.cz/
https://www.instagram.com/princladik/
https://www.facebook.com/zibiq
⛺TRAVELIGHTSpecializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování.Web - https://bit.ly/3IOu4YIBlog - https://bit.ly/3qKFZkgInstagram - https://www.instagram.com/travelight_cz/Facebook - https://www.facebook.com/travelight.cz/YouTube - https://www.youtube.com/travelightcz
📖 KAPITOLY
00:00 - Úvod
01:05 - První cesta Ladislava
06:00 - Srovnání s jinými treky
12:39 - Jak se vyhnout davu?
17:16 - O cestování všeobecně
24:45 - Změna přístupu k cestování
31:55 - Camino 3x
38:38 - Canimo Frances po 10 letech
44:25 - Počty poutníků na Caminu
49:37 - Sám vs s parťákem
55:15 - Proč lidi vyráží na Camino?
1:01:00 - Sociální aspekt na cestování
1:07:00 - Příběhy ostatních z cest
1:18:00 - Je Camino to pro každého?
1:21:40 - Kdy vyrazit na Camino?
1:26:01 - Poutnické ubytovny
1:32:30 - Je potřeba se na Camino připravovat?
1:35:20 - Navigace
1:37:30 - Bezpečnost
1:38:25 - Vybavení
1:40:30 - Ladislav a traily jako PCT, AT apod.
1:44:00 - Maličkost, která potěšila v posledních dnech
-
„Hned druhý den jsme potkaly medvěda grizzly 🐻.“ „Chvilku se nekoukáš na trail, pak se na ten trail koukneš a nejednou jde před tebou stejným směrem puma 🐱, nechápeš.“
Tohle jsou útržky ze zážitků Marie Šnajdrové a Aleny Mahlejové z 2000 km dlouhého přechodu dálkového trailu Pacific Northwest Trail ležícího ve Spojených státech. PNT patří mezi ty nejdivočejší traily, které vám USA může nabídnout a dle povídání není divu, že jej zatím úspěšně dokončilo jen zhruba 300 čistokrevných dobrodruhů.
Nalaďte si 🎧 tenhle parádní díl s Alčou a Májou. Pokud nechcete minout další díly, nezapomeňte sledovat náš podcast na vaší oblíbené platformě 😉
🙎♂️ Alča a Mája - aawesomehttps://aawesome.cz/https://www.instagram.com/aawesome.czhttps://www.facebook.com/aawesome.cz
⛺TRAVELIGHTSpecializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování.Web - https://bit.ly/3IOu4YIBlog - https://bit.ly/3qKFZkgInstagram - https://www.instagram.com/travelight_cz/Facebook - https://www.facebook.com/travelight.cz/YouTube - https://www.youtube.com/travelightcz
-
Na hřebenech hor se začíná objevovat první sníh a my přinášíme pekelně mrazivý 🥶 díl podcastu plný tipů, triků a zajímavostí o přežívání v teplotách hluboko pod bodem mrazu s milovníkem extrémních dobrodružství Janem Vencou Franckem.S Vencou jsme probrali jeho sportovní historii, to, jak se dostal k těm nejdrsnějším závodům v mrazu, jako je 1600 km dlouhý Iditarod Trail a 700 km dlouhý Yukon Arctic Ultra. Zajímalo nás, jak se připravuje po fyzické a psychické stránce, jaké vybavení používá a jestli má nějaké tipy a triky, jak fungovat v tak extrémních podmínkách. Venco, děkujeme za parádní pokec!Dále děkujeme našemu ambasadorovi Martinovi Bencovi, který za Davida zaskočil a ujal se moderátorské role.Nalaďte si 🎧 tenhle parádní díl s Martinem a Vencou a načerpejte inspiraci pro vaše vlastní mrazivá dobrodružství. Pokud nechcete minout další díly, nezapomeňte sledovat náš podcast na vaší oblíbené platformě 😉. 🙎♂️ Jan Venca Franckehttps://janfrancke.com/https://www.facebook.com/janvenca.franckehttps://www.instagram.com/jvfrancke/🙎♂️ Martin Benchttps://www.instagram.com/ztracenvlese/https://www.instagram.com/dvanatahu/⛺TRAVELIGHTSpecializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování.Web - https://bit.ly/3IOu4YIBlog - https://bit.ly/3qKFZkgInstagram - https://www.instagram.com/travelight.cz/Facebook - https://www.facebook.com/travelight.cz/YouTube - https://www.youtube.com/travelightcz
-
Náš ambasador Martin Benc je po 19 dílech zpět! A byla to taková menší přepadovka 😀. Martin čirou náhodou končil jeho přechod Česka v našich domácích Beskydech, a tak jsme rozhodli se k němu na poslední 2 dny přidat. Tohle byl pro něj zatím nejdelší sólo přechod 👣, který musel mimo jiné stihnout přesně za 23 dní kvůli omezené dovolené a s tím se pojila taky potřeba řešit téměř každý gram. Když už jsme se potkali, přišlo nám škoda ho nevyzpovídat - jen pár hodin po dokončení přechodu, dokud má všechny vzpomínky ještě čerstvé a živé. Samozřejmě jsme mu to ale dopředu neříkali, aby se z toho nemohl vykroutit 🤣. Bavte se! Pokud nechcete minout další díly, sledujte náš podcast 😉🙎♂️ Martin Benchttps://www.instagram.com/ztracenvlese/https://www.instagram.com/dvanatahu/🎒 Vybavení zmíněné v rozhovoruBatoh Liteway Gramless Pack X-Pac 35L - https://bit.ly/3tF1VBHMikina Montane Protium Lite Hoodie - https://bit.ly/4060sADCestovní bidet Culo Clean - https://bit.ly/cestovni-bidet⛺TRAVELIGHTSpecializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování.Web - https://bit.ly/3IOu4YIBlog - https://bit.ly/3qKFZkgInstagram - https://www.instagram.com/travelight.cz/Facebook - https://www.facebook.com/travelight.cz/YouTube - https://www.youtube.com/travelightcz
-
Náš podcast se točí okolo dálkových treků 👣 a ultralehkého vybavení a naši hosté často vyráží s miniaturním batohem 🎒 na stovky kilometrů dlouhá dobrodružství. Žádný díl jsme ale zatím nevěnovali úplným základům a otázkám, které si řada z vás možná pokládá 🤔. Proč vůbec řešit hmotnost vybavení? Jak začít a kde ušetřit nejvíce? Jaké to má výhody a nevýhody? Proto jsme se rozhodli to napravit 🙂.
Pojali jsme to formou nejčastějších dotazů a obav - takové Ultralight FAQ. Na závěr jsme si ukázali, co může obsahovat takový gearlist 📝 a přidali řadu tipů a krátký komentář k jednotlivým položkám.
Věříme, že i ostřílení nadšenci ultralightu se dozví něco nového 💡. Budeme rádi za poslech a zpětnou vazbu 🎧! Pokud nechcete minout další díly, sledujte náš podcast 😉
🌐 ODKAZY
Přihlášení k newsletteru - https://bit.ly/travelightdomailu
Stránka festivalu - https://zivotnatreku.cz/
Článek o gearlistech - https://bit.ly/gearlist-nad-zlato
7 tipů jak odlehčit batoh - https://youtu.be/827_LCz6Adg
⛺TRAVELIGHT
Specializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování.
Web - https://bit.ly/3IOu4YI
Blog - https://bit.ly/3qKFZkg
Instagram - https://www.instagram.com/travelight.cz/
Facebook - https://www.facebook.com/travelight.cz/
YouTube - https://www.youtube.com/travelightcz -
Tenhle díl by neměl uniknout nikomu, kdo se rád toulá a přespává v českých luzích a hájích 🌳 a je jedno, jestli si říká hiker, turista nebo vandrák.Bavíme se totiž o volném pohybu 👣 v přírodě, přespávání v lokalitách s různým stupněm ochrany, rozdílech mezi nocováním a tábořením ⛺ a tipech pro bezpečné přespávání venku.Část rozhovoru věnujeme také našim velkým šelmám, tedy medvědům 🐻, rysům a vlkům 🐺 - jaké pro nás představují rizika a jak se zachovat při v různých setkáních?Naším hostem byl Jiří Labuda, který je členem Stráže přírody v CHKO Beskydy, přes 10 let se věnuje environmentálnímu vzdělávání a poradenství a profesně se zabývá výzkumem velkých šelem.Pusťte si další příjemný a informacemi nabitý rozhovor! 😉 A samozřejmě nám dejte vědět, jak vás to bavilo. Pokud nechcete minout další díly, sledujte náš podcast.🙎♂️ ODKAZYhttps://www.nature.cz/ - Agentura ochrany přírody a krajiny ČRhttps://www.selmy.cz/ - Ochrana velkých šelemhttps://www.zakonyprolidi.cz/cs/1995-289 - Lesní zákonhttps://www.zakonyprolidi.cz/cs/1992-114 - Zákon České národní rady o ochraně přírody a krajiny⛺TRAVELIGHTSpecializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování.Web - https://bit.ly/3IOu4YIBlog - https://bit.ly/3qKFZkgInstagram - https://www.instagram.com/travelight.cz/Facebook - https://www.facebook.com/travelight.cz/YouTube - / travelightcz
-
Cesta hrdinů SNP je nádherná dálková trasa ⛰️, kterou máme za rohem. Vede z Dukelského průsmyku na severovýchodu až na hrad Devín na západní hranici s Rakouskem. Cesta SNP je Martinova první láska ❤️, která ho dovedla k dalším velkým dobrodružstvím 👣.
Martin má za sebou aktuálně legendární Pacifickou Hřebenovku 🇺🇸, severní trasu Stezky Českem, TMB a další dálkové traily. Zajímalo mě, které kousky vybavení patří k jeho nejoblíbenějším 👍, a které se mu naopak neosvědčily 👎, jeho triky / hacky pro fungování na trailu, oblíbené jídlo 🍕 a přístup k ultralightu.
Pusťte si příjemný pokec s Martinem a bavte se 🎧! Pokud nechcete minout další díly, sledujte náš podcast 😉
🙎♂️ Martin Slavíkhttps://www.instagram.com/slavcacz/
🎒 Vybavení zmíněné v rozhovoruJetboil Flash - https://bit.ly/3NGikxqCumulus Quilt 350 - https://bit.ly/quilt-350Cumulus Inverse Jacket - https://bit.ly/3CENONQPodložka pod karimatku - https://bit.ly/3NDufvGSkládací láhev CNOC Vecto 2l - https://bit.ly/3Tll4Ro
⛺TRAVELIGHTSpecializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování.Web - https://bit.ly/3IOu4YIBlog - https://bit.ly/3qKFZkgInstagram - https://www.instagram.com/travelight.cz/Facebook - https://www.facebook.com/travelight.cz/YouTube - https://www.youtube.com/travelightcz
-
Další speciál o vybavení! Tentokrát o batozích 🎒 s Filipem Rabochem, který navrhuje a šije 🧵 ultralehké, ale i městské batohy a další doplňky na míru.
Při nahrávání jsem si připadal jako malý kluk, bavit se s někým, kdo svou prací žije 💚, je opravdu radost! Pokud vás vždy zajímalo 🤔, jak se takový batoh navrhuje, jak probíhá proces výroby, jaké jsou nejlepší dostupné materiály 🧶, a které detaily batohu hrají důležitou roli, tenhle díl si užijete.
Jako vždy, dejte nám vědět, jak vás to bavilo, ať víme, jakým směrem ubírat další díly! 🙂 Díky a příjemný poslech.
Omrkněte naši nabídku ultralehkých batohů 👉 https://bit.ly/UL-BATOHY
🪡 Filip Rabochhttps://filipraboch.com/ https://www.instagram.com/filipraboch/⛺TRAVELIGHTSpecializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování.Web - https://bit.ly/3IOu4YIBlog - https://bit.ly/3qKFZkgInstagram - https://www.instagram.com/travelight.cz/Facebook - https://www.facebook.com/travelight.cz/YouTube - https://www.youtube.com/travelightcz
-
„Chůze byla aktivita, které jsem se snažil vyhýbat, co to šlo 😃. I proto jsem se rozhodl přejít Te Araroa...“ říká náš host Michael Trousil hned v úvodu našeho podcastu.
Te Araroa je relativně mladý dálkový trek 👣 táhnoucí se napříč celým Novým Zélandem. Je unikátní díky své různorodosti terénu, který zahrnuje pláže, lesy, džungle a hory ⛰. Cestou se setkáte s maorskou kulturou, navštívíte několik národních parků a podíváte se na místa z natáčení legendární trilogie Pána prstenů 💍. Na treku se také nevyhnutelně setkáte s endemickou faunou a flórou Nového Zélandu 🇳🇿.Bavte se 🎧! Pokud nechcete minout další díly, sledujte náš podcast 😉
🙎♂️ MICHAEL TROUSILhttps://www.instagram.com/michaels.adventures1/
https://www.michaelsadventures.eu/
https://bit.ly/TE-ARAROA-GEARLIST
⛺TRAVELIGHTSpecializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování.Web - https://bit.ly/3IOu4YIBlog - https://bit.ly/3qKFZkgInstagram - https://www.instagram.com/travelight.cz/Facebook - https://www.facebook.com/travelight.cz/YouTube - https://www.youtube.com/travelightcz
-
„Prostě ležíš a najednou ti na ksycht furt šlape krysa 🐀, to byla hrůza…“ Příběhy, zážitky a šílené momenty 🫣, tohle k Vagabundům na cestách prostě patří.Kluci po krátké pauze, kdy hojili rány po poslední bitvě, zase konečně šlapou 👣 - z Thajska domů do Česka. Mají za sebou něco přes 4 000 km a dalších 18 000 km jim odhadem ještě zbývá.
Nebudeme to dál okecávat, pusťte si náš podcast a bavte se přímým přenosem z thajské džungle 😃!🎒 ZMÍNĚNÉ PRODUKTY▪️ karimatka - http://bit.ly/3TXpVZH▪️ tričko - https://bit.ly/ultralight-pro-pany▪️ kšiltovka - https://bit.ly/truckerka-travelight▪️ lopatka - https://bit.ly/lopatka-travelight▪️ polštářek - http://bit.ly/3U0znvG🙎♂️ @vagabundinacestach9332 https://herohero.co/vagabundi
https://www.instagram.com/vagabundi_na_cestach/⛺TRAVELIGHTSpecializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování.Web - https://bit.ly/3IOu4YIBlog - https://bit.ly/3qKFZkgInstagram - https://www.instagram.com/travelight.cz/Facebook - https://www.facebook.com/travelight.cz/YouTube - https://www.youtube.com/travelightcz
-
Pokračování 13. dílu s Pavlem Sabelou, se kterým jsem se bavil o všem, co s sebou nosí na dlouhé traily. I když toho moc není 🤣, bylo to na hodinu a půl a bylo to, jako vždy, výživné 🙃.
Podrobně jsme rozebrali všechny položky jeho gearlistu od quiltů přes batohy po lžičky 🥄, trenky a masážní kuličky, bavili jsme se hlavně o tom, co a jak se mu za poslední roky osvědčilo. Pavel tam sázel jeden tip za druhým!
Bavte se! 🎧
🎒 ZMÍNĚNÉ / ZOBRAZENÉ PRODUKTY
Pyramidový tarp Liteway Pyraomm Duo Tarp - http://bit.ly/41MnCw6
Quilt Cumulus Quilt 250 - http://bit.ly/3ZOKR6V
Quilt Enlightened Equipment Revelation Quilt 40°F (5°C) - http://bit.ly/3IZdI1B
Karimatka Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT - http://bit.ly/3YAhILM
Karimatka Sea To Summit Ultralight Insulated - http://bit.ly/3l1GLtl
Polštářek Sea To Summit Ultralight Aeros Pillow - http://bit.ly/3JnxDc0
Podlážka Tyvek - http://bit.ly/407u9A7
Nepromokavé vaky Sea To Summit Ultra-Sil Dry Bag - http://bit.ly/3L69E2r
Batoh z materiálu X-Pac Liteway Gramless Pack X-Pac 35L - http://bit.ly/3ZQr7jn
Batoh z materiálu Ultra Liteway Gramless Pack Ultra 35L - http://bit.ly/3l3WOqB
Batoh Hyperlite Mountain Gear 2400 Junction (40 l) White - http://bit.ly/3JkOqfS
Batoh Granite Gear Crown2 60 - http://bit.ly/3J2Mqrn
Ledvinka Hyperlite Mountain Gear Versa - http://bit.ly/3SY8N5G
Vařič MSR PocketRocket 2 - http://bit.ly/41T8ahS
Titanový hrnec TOAKS 900 ml – D130 mm - http://bit.ly/3SWDWq6
Titanový hrnec TOAKS LIGHT 650 ml - http://bit.ly/3F4Msxq
Vodní filtr Sawyer Mini SP128 - http://bit.ly/3yp0g2h
Vodní filtr Platypus QuickDraw™ Microfilter - http://bit.ly/3JodS42
Vodní filtr Katadyn BeFree 1L - http://bit.ly/3IZ2TN8
Skládací láhev Platypus Softbottle - http://bit.ly/3YAPVux
Trekové hole Fizan Compact Pro - http://bit.ly/3mqvQK8
Rukavice Montane Prism Glove - http://bit.ly/3IXY7zm
Powebanka Nitecore NB10000 Power Bank GEN2 - http://bit.ly/3yijyq2
Čelovka Nitecore NU25 UL - http://bit.ly/3Yy6ebH
🙎♂️ PAVEL SABELA
https://www.instagram.com/pavel_sabela/
https://youtube.com/@sabik75/
⛺TRAVELIGHT
Specializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování.
Web - https://bit.ly/3IOu4YI
Blog - https://bit.ly/3qKFZkg
Instagram - https://www.instagram.com/travelight.cz/
Facebook - https://www.facebook.com/travelight.cz/
YouTube - https://www.youtube.com/travelightcz -
Pavel Sabela k nám zavítal podruhé. Při jeho poslední návštěvě USA 🇺🇸 do své sbírky dálkových trailů přidal 3 500 km dlouhý Appalachian Trail (AT) a dokončil tak tzv. trojitou korunu trekování 👑 (Triple Crown of Hiking), která se kromě AT skládá z Pacific Crest Trailu (PCT) a Continental Divide Trailu (CDT).
Pavel měl po AT dost smíšené pocity 🤷, tak si hned po jeho dokončení jel spravit chuť na 1300 km dlouhý Arizona Trail.
Další a hlavní část rozhovoru jsme zaměřili na vybavení, které se Pavlovi za dobu jeho hikování osvědčilo. Kdo Pavla zná, tak ví, že bavit se s ním o výbavě je na dlouho 🤣, a proto jsme zbylou část o vybavení (1h 30 min) rozdělili do druhé části, na kterou se můžete těšit už příští týden!
🙎♂️ PAVEL SABELA
https://www.instagram.com/pavel_sabela/
https://youtube.com/@sabik75/
⛺TRAVELIGHT
Specializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování.
Web - https://bit.ly/3IOu4YI
Blog - https://bit.ly/3qKFZkg
Instagram - https://www.instagram.com/travelight.cz/
Facebook - https://www.facebook.com/travelight.cz/
YouTube - https://www.youtube.com/travelightcz -
„Šla by jsi to znova?“ „Ne!“ kření se 🤣 a svižně odpovídá náš host dvanáctého dílu, Pavlína Adam. Pavlína jako první Češka prošla extrémní trek v Nepálu 🏔️ - Great Himalaya Trail.
Tenhle vysokohorský traverz nepálského Himálaje o délce 1700 km dokončilo doposud jen něco málo přes 100 lidí. Během 101 dní dlouhého dobrodružství prošla Pavlína se svou parťačkou Sarah celkem 21 pětitisícových sedel a 2 šestitisícová, brodily se do pasu ve sněhu ❄️, proplétaly se mezi ledovcovými trhlinami, překonávaly řeky, oblézaly sesuvy půdy, likvidovaly pavouky 🕷️ a pijavice, koupaly se v ledovcových jezerech a nedobrovolně okusily vymítání ďábla 😈.
I když tohle dobrodružství mnoho lidí nezopakuje, o to víc stojí za to si jej poslechnout. 🖐️
🙎♂️ PAVLÍNA ADAM
https://www.instagram.com/pavlina_adam/
https://www.facebook.com/pavlina.sobrova
⛺TRAVELIGHT
Specializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování.
Web - https://bit.ly/3IOu4YI
Blog - https://bit.ly/3qKFZkg
Instagram - https://www.instagram.com/travelight.cz/
Facebook - https://www.facebook.com/travelight.cz/
YouTube - https://www.youtube.com/travelightcz -
Posledním dílem v tomto roce se vracíme domů 🇨🇿, na 2 000 kilometrů dlouhý trek okolo hranic naší krásné země, na Stezku Českem, o které jsme se bavili s jejím spoluzakladatelem Martinem Úblem.
Jak vznikl tento oficiální přechod Česka a kdo za tím stojí? Jak probíhalo plánování trasy 🌲 a specifické značení stezky? Co znamenají pojmy jako trail angel, stezkobox a stezkaři vítáni? Kolik lidí už trasu dokončilo a na co nového se můžeme na Stezce těšit ⛰️? To vše a mnohem více se dozvíte v tomto podcastu.
Díky za poslech a mějte se fajn! 🖐️
👣 Stezka ČeskemWeb - https://www.stezkaceskem.cz/
Facebook - https://bit.ly/3PYEoCZ
Instagram - https://www.instagram.com/stezka_ceskem/
Kniha - https://bit.ly/3Wdk4zO
Podcast - https://bit.ly/3v9kyv6
⛺ TRAVELIGHT
Specializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování.
Web - https://bit.ly/3IOu4YI
Blog - https://bit.ly/3qKFZkg
Instagram - https://www.instagram.com/travelight.cz/
Facebook - https://www.facebook.com/travelight.cz/
YouTube - https://www.youtube.com/travelightcz -
Do desátého dílu k nám dorazil Jan Haráč - spoluzakladatel značky Patizon. Vtipné historky, i když jich má Honza opravdu hodně, šly tentokrát stranou. Bavili jsme se totiž opravdu do hloubky o jednom z nejdůležitějším kousků vybavení 🏕️, a to o spacácích.
Kompletně jsme prošli všechny parametry peří, látek a výběr spacáku. Zmínili jsme nejčastější mýty a nakousli otázky s nejasnou odpovědí jako hydrofobní peří a normové testování. Padla spousta informací a rad, které se jen tak někde nedočtete.
Část rozhovoru jsme zaměřili na to, jak to dělají v Patizon. Jak přemýšlí o výrobě a inovacích ⚙️, jak probíhá výroba v Česku 🇨🇿 a kam se bude nadále ubírat jejich produktové portfolio.
Pokud jsou pro vás spacáky španělskou vesnicí, tenhle díl pro vás bude spásou!
Dejte nám vědět, jak vás tenhle speciál bavil a jestli jste se dozvěděli něco nového / užitečného, díky! ✌️
Omrkněte produkty Patizon u nás na webu 💚
👉 https://bit.ly/peri-od-patizon
⛺TRAVELIGHT
Specializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování.
Web - https://bit.ly/3IOu4YI
Blog - https://bit.ly/3qKFZkg
Instagram - https://www.instagram.com/travelight.cz/
Facebook - https://www.facebook.com/travelight.cz/
YouTube - https://www.youtube.com/travelightcz -
Co vše si musíte zařídit 📝, když chcete vyrazit na PCT? Dá se to zvládnout s nulovými zkušenostmi s dlouhými traily 👣? Jak bojovat s medvědy 🐻, hady a největším nepřítelem - hladem? A proč je budoucnost PCT nejistá?
Nalaďte si 🎧 díl o Pacifické hřebenovce s jejími čerstvými absolventy Lucíí Pecháčkovou a Anežkou Šrajbrovou, které vám předají nálož praktických informací, smíchu a inspirace 💡
Pokud nechcete minout další díly, sledujte náš podcast! 😉
🙎♂️Lucie Pecháčková
Instagram - https://www.instagram.com/luuc_p/
⛺TRAVELIGHT
Specializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování.
Web - https://bit.ly/3IOu4YI
Blog - https://bit.ly/3qKFZkg
Instagram - https://www.instagram.com/travelight.cz/
Facebook - https://www.facebook.com/travelight.cz/
YouTube - https://www.youtube.com/travelightcz -
30 km s převýšením 1500 m ⬆️ ve vysokohorském terénu ⛰️, a to každý den po jeden měsíc. Tak tohle byl denní chléb našeho posledního hosta a Travelight ambasadora Marka Rybáře na přechodu španělských Pyrenejí.
Další rozhovor nabitý spoustou užitečných informací o konkrétním treku, kde se dozvíte všechny specifika k plánování a přípravám, ale taky Markovy příhody a zážitky.
Budeme rádi, když nám napíšete, jak vás tento díl bavil! Pokud nechcete minout další díly, sledujte náš podcast! 😉
⬇️ Odkazy
Markovo vybavení na cestu - https://bit.ly/3f1lZGR
🙎♂️ MAREK RYBÁŘ
Blog - https://marekrybar.cz/
Instagram - https://www.instagram.com/marekrybar.cz/
Facebook - https://www.facebook.com/rybarmarekk
Youtube - https://bit.ly/3SjylJ3
⛺TRAVELIGHT - Specializovaný obchod s ultralehkým turistickým vybavením na treky, dálkové přechody a cestování.
Web - https://bit.ly/3IOu4YI
Blog - https://bit.ly/3qKFZkg
Instagram - https://www.instagram.com/travelight.cz/
Facebook - https://www.facebook.com/travelight.cz/
YouTube - https://www.youtube.com/travelightcz - Show more
