Episodes

  • Começamos hoje com uma pergunta: como anda seu coração?

    O episódio de hoje de As Perennials vai falar deste órgão, que nos faz viver, pensar, amar e seguir adiante.

    Para isto, convidamos a terapeuta Patrícia Rabelo, ou simplesmente Pat. Em seu instagram @parbemestar, ela se define como terapeuta psiônica por paixão e facilitadora cardiointuitiva, além de mentora do coração em constante integração.

    No episódio, Pat vai nos ensinar como devemos cuidar do nosso coração, além de outras terapias e papos sobre energias em geral.

    Inclusive, durante o episódio, Pat nos ensinou uma respiração fácil de fazer em casa para o seu coração. E nós fizemos no ar. Portanto, não se estranhe se o episódio ficar em silêncio durante um minutinho. É para que nós (e vocês) possamos respirar juntas.

    Aperte o play neste episódio e depois nos conte o que achou.

    Ah sim, e não se esqueça que nesta temporada nós queremos que vocês nos provoquem. Mandem perguntas em audio através do nosso Instagram, para que nós possamos respondê-las no ar, ok?

    Instagram: @asperennials

    Facebook: /asperennials

    Site: www.asperennials.com.br

    Email: [email protected]

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    FICHA TÉCNICA

    Direção e edição: Cotonísio Podcasts / Rodrigo James (@rodrigojames)

    Fotos: Márcio Rodrigues (@marciorodriguesphoto)

    Voz das vinhetas: Rose Shadê (@rosishade)

    Agencia de Comunicação: Oficina 161 (@oficina161)

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    PARA OUVIR

    O podcast As Perennials está nas principais plataformas do mercado: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Amazon Music, Deezer, Overcast, Pocket Casts, Breaker e RadioPublic, além do Youtube no nosso canal youtube.com/asperennials

  • ESTAMOS DE VOLTA!

    E no episódio desta semana - o da volta das nossas férias - vamos cuidar da nossa pele!

    Conversamos com a maravilhosa Drica Divina (@dricadivina), a especialista #1 em beleza madura, como ela mesma se define em seu Instagram.

    Drica nos deu uma aula de skincare, maquiagem e de como podemos manter nossa pele viva e pulsando, depois dos 40 ou 50 anos.

    Mas é claro que nosso papo não podia parar por aí. Viajamos e desembocamos em uma longa conversa sobre o que é ser madura, como cuidar de nossa beleza e porque não temos que nos sujeitar aos trends da semana.

    Aperte o play neste episódio e depois nos conte o que achou.

    Ah sim, e não se esqueça que nesta temporada nós queremos que vocês nos provoquem. Mandem perguntas em audio através do nosso Instagram, para que nós possamos respondê-las no ar, ok?

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  • Missing episodes?

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  • O episódio desta semana de As Perennials vai viajar.

    E nossa guia é a Carol Reis. Jornalista e fotógrafa de mão cheia, Carol já mantem a alguns anos um instagram chamado Carol Clica Mundos (@carolclicamundos), com um panorama do seu trabalho e de sua visão de mundo.

    Por isso mesmo, Carol não poderia ignorar o chamado que o Caminho de Santiago lhe fez. Nesse episódio ela conta como percorreu (e aproveitou) tudo que o caminho mais famoso do mundo oferece aos peregrinos.

    As amizades, os amores, a busca por si mesma. Tudo junto e misturado em mais um episódio de As Perennials.

    Aperte o play neste episódio e depois nos conte o que achou.

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    Gravado nos estúdios @abumerangue

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  • O episódio desta semana de As Perennials fala de dança.

    E quem não gosta de dançar, não é mesmo? Que o diga a Carol Saletti (@carol.saletti), psicóloga, psicomotricista e professora de dança para crianças e mulheres maduras. Carol vem revolucionando esta prática, principalmente através do Wake Up, método criado por ela com foco exatamente nas mulheres maduras, que precisam se exercitar.

    Carol conta, neste bate-papo mais do que descontraído, como chegou até ele e como a dança tem trazido benefício para dezenas de mulheres na capital mineira.

    Inclusive a Nat já faz e a Fernanda vai começar em breve.

    Aperte o play neste episódio e depois nos conte o que achou.

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  • Depois de uma semaninha em que estivemos envolvidas com mudanças e muitos afazeres, estamos de volta. E de volta também às gravações presenciais.

    E desta vez recebemos a querida Fernanda Mello (@fernandacmello). Publicitária, escritora e compositora, Fê tem uma trajetória nas letras bastante sui generis. De blogueira (lembram dos blogs originais) a compositora de alguns grandes sucessos do Jota Quest, ela sempre foi uma referência para nós, inclusive quando puxamos pela memória e nos lembramos de mulheres que escrevem sobre o amor, o envelhecimento e assuntos do tipo.

    Neste papo mais do que solto, falamos sobre tudo: amores, cafés, cabelos, encontros, desencontros e celebramos a vida, acima de qualquer outra coisa.

    Aperte o play neste episódio e depois nos conte o que achou.

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  • Existem algumas pessoas no mundo que nos enganam à primeira vista. Parecem ser de uma estirpe mas são o oposto.

    Angela Dariva (@angeladariva) é uma delas. Gaúcha de Santa Maria, Angela se apaixonou por um astro do rock (Marco Túlio Lara, guitarrista do Jota Quest) e se mudou de mala e cuia para Belo Horizonte. A partir daí, uma história que poderia ser apenas mais uma deste tipo, mudou radicalmente de direção, em especial quando o casal resolveu ter filhos.

    A história de João Lucas e Théo e como Angela sobreviveu às duas gestações e à solidão na capital mineira é o tema deste episódio. Mais um daqueles que nos deixou de queixo caído e temos certeza que vai te deixar também.

    Aperte o play neste episódio e depois nos conte o que achou.

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  • Este é um daqueles episódios que nós desejaríamos não que tivesse imagem, mas cheiro e gosto.

    Porque a história que vamos contar merece.

    Renata Zanetti (@rebzanetti) é uma daquelas mulheres que encontraram a plenitude em uma transição de carreira e não se cansa de dizer que é muito mais feliz agora. Da moda, onde militou por mais de 20 anos em algumas das griffes mais importantes da capital mineira, Renata enveredou pela gastronomia. Mais especificamente pela difícil arte de fazer bolos.

    Nesta conversa, ela mostra como é possível encontrar a paz com uma transição destas e, de quebra, ainda nos deixa com água na boca ao falar de seus bolos - os mais sensacionais e requisitados de Belo Horizonte.

    Então aperte o play deste episódio e depois nos conte o que achou.

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  • O episódio desta semana de As Perennials não é qualquer episódio.

    Porque não é todo dia que recebemos um poeta, cujo nome parece um verbo.

    Na Wikipedia, Fabrício Carpinejar (@carpinejar) é jornalista, cronista e poeta. Nascido em Caxias do Sul e radicado atualmente em Belo Horizonte, é um dos nomes mais conhecidos da poesia e da literatura brasileiras, com mais de 30 livros publicados. O mais recente é "Depois é Nunca", lançado no mês passado.

    E por que o episódio é diferente? Porque Carpinejar é uma entidade e tem uma visão de mundo ímpar. É difícil até dizer aqui sobre o que foi esta conversa. Talvez dê para resumir em uma idéia: uma conversa sobre a vida e os sentimentos que a permeiam.

    O tom extremamente pausado de Carpinejar fez com que nós propuséssemos algo diferente neste episódio: você não vai ouvir nossa trilha sonora durante ele. E optamos por não cortar as pausas porque elas fazem parte da conversa. São as pausas reflexivas deste episódio, que tem um tempo só dele.

    Mas e a plenitude? Carpinejar tem sua versão do que é e de como podemos chegar lá.

    Então respire fundo, aperte o play deste episódio e depois nos conte o que achou. Temos certeza que vocês também vão se apaixonar por ela.

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  • Chegamos ao episódio número 100!

    Antes de qualquer coisa, gostaríamos de agradecer a todos e todas vocês por isso. É lugar comum, mas não tem como não dizer que sem vocês a gente não teria chegado aqui. E podem ficar tranquilas que estamos apenas nos primeiros 100...

    Para celebrar, não poderíamos ter escolhido uma pessoa melhor.

    Babi Amaral é mais uma destas mulheres em busca da plenitude. Atriz, comunicadora, Babi criou um bordão que nos acompanhou durante a pandemia: "Oi, tá boa?" em seu instagram @babi__amaral e tem nos ensinado, diariamente, que a vida é pra ser vivida da melhor maneira possível.

    Como se não bastasse, Babi é mãe de duas crianças lindas. E sim, a maternidade se fez presente no episódio, que também é o pré-Dia das Mães. Babi tem uma relação ímpar com a maternidade e abriu seu coração conosco para falar deste tema e mandar uma mensagem mais do que necessária nos dias de hoje.

    Aperte o play neste centésimo episódio de As Perennials e depois nos conte o que achou. Temos certeza que vocês também vão se apaixonar por ela.

    P.S.: O título do episódio? Tem a ver com uma das melhores histórias que já passaram por este podcast. Você vai ouvir....

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  • No episódio desta semana de As Perennials, temos mais um pleno como convidado.

    Gustavo Greco (@gustavogreco) é designer, fundador da Greco Design, uma das empresas do gênero mais importantes e premiadas de Minas Gerais. Com uma trajetória das mais brilhantes neste universo, Gustavo é daquelas pessoas fáceis de se gostar e como bem disse a Nat no episódio, "uma celebridade local em Belo Horizonte".

    Dono de um humor ímpar e uma serenidade que contagia, Gustavo talvez tenha nos dado a melhor definição do que é ser pleno. Ou melhor, do que é estar plano, já que a plenitude total, irrestrita e absoluta é meio impossível.

    E se você ficou curioso ou curiosa para saber quem é a Dona Helena, só podemos dizer uma coisa:

    Aperte o Play.

    E depois venha comentar com a gente o que achou.

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  • A convidada do episódio desta semana de As Perennials tem uma história que definitivamente não sabe em um só episódio.

    Teuda Bara (@barateuda) é uma entidade. Uma das fundadoras do Grupo Galpão, Teuda é, sem dúvida alguma, uma das atrizes mais importantes da história do teatro mineiro. E brasileiro. Com uma trajetória ligada à cultura e à militância por ela, Teuda é um poço sem fundo de boas histórias.

    Por isso mesmo, nossa conversa com ela foi solta, descontraída, como se estivéssemos tomando um café juntas. Histórias soltas porém desconectadas, que vão do início do Grupo Galpão até sua passagem pelo Cirque du Soleil, sem contar uma situação inusitada envolvendo uma Presidente da República do Brasil.

    Portanto, pegue seu cafezinho, aumente o som e embarque conosco nesta viagem pelo universo de uma pessoa ímpar. E plena.

    P.S.: Teuda tem uma das risadas mais deliciosas que conhecemos.

    P.S.2: Não entendeu o título deste episódio? Aperte o play que você vai entender.

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  • Até 2016, a nossa convidada deste episódio trabalhava como assistente social no sistema prisional do Ceará e vivia uma rotina de ameaças por sua atuação na defesa de mulheres transexuais.

    Divorciada após viver uma relação conturbada, mãe de três filhos e avó de um neto, Josefa Feitosa resolveu se desfazer das bagagens (casa, móveis e roupas) e ganhar o mundo. 

    Assim que se aposentou, Jô comunicou à família que planejava deixar Fortaleza para se dedicar ao sonho de rodar o mundo.

    Hoje ela, que está na Colômbia e deve seguir para outros países da América do Sul, já tem mais de 40 carimbos diferentes no passaporte e vem ao país com pouca frequência, só para renovar passaporte e resolver burocracias. Ela vive e mora onde a mala está.

    Portanto, aperte o play neste episódio e venha conhecer a história e as histórias desta personagem incrível.

    (OBS.: Como Josefa está na Colombia e sem muitos recursos, o audio do episódio ficou um pouco prejudicado. Mas achamos melhor fazer assim mesmo, pois uma personagem destas não se pode deixar pra depois.)

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  • Não é todo dia que a gente recebe uma monja por aqui.

    E a Monja Simone Keisen (@monjasimonekaisen) é uma destas pessoas tão iluminadas e tranquilas que trouxe uma outra dinâmica ao nosso episódio. Fruto de uma transformação radical de vida, Simone largou tudo para viver em um mosteiro e lá abdicou de praticamente tudo o que tinha.

    Mas será que isso é o bastante para atingir a plenitude? Será que ela mesma se considera uma pessoa plena? E zen?

    Este é apenas um dos ensinamentos que Simone traz ao nosso episódio de hoje.

    Aperte o play no episódio e depois curta, comente e compartilhe.

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  • No episódio desta semana de As Perennials recebemos uma daquelas pessoas que transcendem até mesmo as relações de amizade. E é o primeiro pleno desta temporada.

    Paulo Azevedo (@pauloazevedooficial) é ator, jornalista, produtor, apresentador e uma das pessoas mais querida por nós neste mundo. Paulo é o criador, entre outros projetos, do podcast Almasculina (@almasculina), que já falamos por aqui. Nele, Paulo busca, de certa forma, a plenitude masculina, através de conversas com homens (e mulheres) para entender esta tal alma masculina.

    Neste episódio, que no final das contas se transformou em uma grande sessão de terapia em busca da plenitude, Paulo nos ajuda a entender este conceito e conta porque está eternamente em busca dele.

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  • No episódio desta semana você vai conhecer mais uma personagem que se encaixa direitinho na nossa proposta de ser plena.

    Dulcinéia Santos (@dulcineia.maturidade) é paulistana de nascimento, mas mora na Suíça. Falar de sua formação é algo complicado porque vai desde um bacharelado em Línguas Aplicadas, passando pelo Direito até desembocar em Terapia Multidimensional.

    Mas o que motivou a nossa conversa foi uma situação porque ela passou e que mostrou como uma pessoa pode dar a volta por cima e atingir a tal plenitude sem se importar com julgamentos ou com o legado que a tal situação poderia deixar.

    E aí, conversa vai e conversa vem, o papo enveredou pela Antroposofia, pela maturidade e pelas muitas voltas e voltinhas que o mundo dá.

    Acreditem, Dulcinéia é muito real, ao contrário de sua xará, do romance de Miguel de Cervantes.

    Aperte o play no episódio e depois curta, comente e compartilhe.

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  • No episódio desta semana tentamos contar um pouquinho da história de Acely Hovelacque, uma médica de almas, mas acabamos mesmo recebendo uma super consulta que você merece ouvir e receber também.

    Formada pela Escola de Medicina da UFMG, em 1980, e com especialização em clínica médica, em homeopatia e em fatores de auto-organização,  a Dr. Acely atualmente reedita sua jornada e busca afinar o seu tempo com o momento do planeta.

    Ao lado do companheiro Pedro, ela se dedica ao projeto Mendja (@mendjardins), os jardins do Buda da medicina, que fica na mata do vilarejo de Macacos, em Nova Lima, aqui pertinho de BH.

    Acely é mais um daquelas pessoas plenas que nós temos certeza que você vai amar conhecer.

    Aperte o play no episódio e depois curta, comente e compartilhe.

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  • O episódio desta semana de As Perennials não poderia ter outro título. Porque nossa convidada voa no sentido literal e figurado da palavra.

    Laura Martins é formada em Letras pela UFMG e criadora do blog/instagram Cadeira Voadora (@cadeiravoadora). Nele, Laura, que é cadeirante, relata sua percepção da vida de uma pessoa com deficiência, desde a acessibilidade, tratamentos e demais assuntos relacionados a isso; até chegar nas viagens e em como é possível fazer isso de uma forma bastante tranquila, mesmo sendo cadeirante. Aliás, viajar é a paixão da vida de Laura.

    Por isso mesmo, este é mais um daqueles episódios em que todos nós, cadeirantes ou não, aprendemos bastante. Temos certeza que vários dos assuntos e detalhes discutidos ao longo dele são desconhecidos pela maioria de vocês.

    Venha conhecer a plenitude de Laura e depois curta, comente e compartilhe o episódio.

    Ah sim, e não se esqueça que nesta temporada nós queremos que vocês nos provoquem. Mandem perguntas em audio através do nosso Instagram, para que nós possamos respondê-las no ar, ok?

    Instagram: @asperennials

    Facebook: /asperennials

    Site: www.asperennials.com.br

    Email: [email protected]

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    FICHA TÉCNICA

    Direção e edição: Cotonísio Podcasts / Rodrigo James (@rodrigojames)

    Fotos: Márcio Rodrigues (@marciorodriguesphoto)

    Voz das vinhetas: Rose Shadê (@rosishade)

    Agencia de Comunicação: Oficina 161 (@oficina161)

    —————————————————————

    PARA OUVIR

    O podcast As Perennials está nas principais plataformas do mercado: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Amazon Music, Deezer, Overcast, Pocket Casts, Breaker e RadioPublic, além do Youtube no nosso canal youtube.com/asperennials

  • Nesta semana, a convidada de As Perennials é uma daquelas pessoas ímpares.

    Ângela Azevedo (@angelaazevedo), além de amiga de longa data, é uma entidade belorizontina. Se você trabalha no universo da cultura, da moda ou da gastronomia, conhece esta capricorniana que passou as últimas décadas de sua vida a militar nestas áreas, através de sua empresa da relações públicas e assessoria de imprensa, responsável pela divulgação de grande parte dos grandes eventos da capital belorizontina.

    Mas até chegar aí, Ângela tem uma trajetória que envolve uma passagem pelo time do Cruzeiro, onde foi uma das primeiras mulheres a trabalhar como relações públicas de um time de futebol, até a criação de duas filhas e um sem número de gatos e cachorros.

    Ângela tem muitas histórias para contar, incluindo aí algumas de como encarou a pandemia e a maturidade, que bateu bastante neste período.

    Enfim, Ângela é uma mulher plena.

    Ouça este episódio, curta, comente e compartilhe.

    Ah sim, e não se esqueça que nesta temporada nós queremos que vocês nos provoquem. Mandem perguntas em audio através do nosso Instagram, para que nós possamos respondê-las no ar, ok?

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  • Estamos de volta!

    Depois de uma pausa estratégica para descanso, o podcast As Perennials está de volta à podosfera.

    E nesta temporada, estamos plenas.

    Para nós, ser plena é estar em dia com a vida e ter história para contar. Por isso mesmo, decidimos convidar mulheres com histórias de vida que valem a pena ser conhecidas. Mulheres que atingiram a plenitude de várias formas e chegaram até aqui com esta característica em seus DNAs.

    Como a Raquell Guimarães.

    Raquell (@raquell.guimaraes) é amiga de longa data e tem uma história tão incrível e cheia de reviravoltas que nem sabemos direito por onde começar. De comissária de bordo a Primeira Dama da cidade de Itabira (MG), Raquell tem uma passagem ímpar pelo universo da moda, que envolve um convívio com detentos do Carandiru, em São Paulo.

    Sim, Raquell é plena. E vai compartilhar um pouco desta plenitude com vocês.

    Ouça este episódio, curta, comente e compartilhe.

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  • No último episódio da temporada de As Perennials, o assunto foi quase um resumo não só da temporada de nossas vidas.

    Convidamos a Lorena Muniz, psicóloga em formação, coach de relacionamentos e sexualidade e a mente pensante por trás da página do Instagram @sexoamorepsique para falar de relacionamentos e vida amorosa depois dos 40.

    Não é exagero dizer que Lorena nos deu uma aula e abordou quase todos os aspectos destes assuntos. De como os homens nos vêem até como nós os enxergamos, passando pelas diferenças de idades, até desembocar em um tratado geral sobre como vamos nos relacionar daqui para frente.

    Temos certeza que vocês vão se identificar com o papo e até mesmo se surpreender com algumas coisas ditas pela Lorena.

    No mais, queremos muito agradecer a todas vocês que nos acompanharam por todo este difícil ano de 2021. Um ano de mudanças para todas nós, mas um ano que só nos faz pensar em uma coisa: 2022 vai ser muito melhor.

    Voltamos no ano que vem com episódios inéditos e uma nova temporada de As Perennials para vocês.

    Um Feliz Natal para todas e todos!

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