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  • Nesse cast converso com o Paulo Victor sobre estratégias para manter o shape durante a quarentena! E como adaptar a dieta para essa situação!
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  • Eu e gorgonoid conversamos sobre a situação atual do mundo, a pandemia, impactos na economia, nosso ponto de vista, e respondemos algumas perguntas de vocês!
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  • Nesse episódio entrevistamos o dono da maior página de memes maromba do Brasil!
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  • Isa Pecini conta sua história, dificuldades de preparações, planos para o futuro e muito mais!
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  • Bate papo com a Beatriz Biscaia que já foi pro Olympia com 18 anos!
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  • Luan Pereira conta sobre sua transição de natural para hormonizado

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    5 - Comendo para secar: cutting
    6 - Dieta flexível
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  • Ele participou da casa dos campeões e agora quer competir e se preparar comigo usando a dieta flexível.
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  • Bate papo com Rafael Brandão sobre sua estadia nos EUA ao lado de Flex Lewis e sua meta de bater os 130kg.
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  • Decidi fazer um podcast diferente com minha esposa americana, sinceramente o meu favorito até agora!
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