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  • Cette semaine je pars Ă  la rencontre de François Xavier Combe.

    François Xavier est le fondateur et CEO de Stello, une start-up qui facilite l'assurance chez les professionels. Leur devise : " Assurer les pros dans leur aventure" donc forcément on allait s'entendre.

    Bref, je vous en dis pas plus et je vous laisse découvrir notre échange.

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  • Cette semaine je pars Ă  la rencontre de Samuel Durand.

    Samuel a de nombreuses casquettes mais il est notamment à l'origine d'une série de documentaires ou il part explorer le futur du travail.

    L'objectif est de comprendre comment on travaille, comprendre nos motivations ou notre relation au temps passé à travailler.

    Il est également parti explorer les tendances récentes du monde du travail.

    Il a traversé l'Europe pour rencontrer des experts et des personnes qui réinventent nos façons de travailler pour trouver du sens.

    Il nous raconte aussi comment il a lancé sont premier documentaire, l'impact fait d'incarner ses projets et de comment on peut facilement trouver du sens dans son job.

    Une fois de plus un échange passionnant que je vous invite à découvrir.

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  • Chez les alpinistes l'humilitĂ© est souvent Ă  la hauteur de leurs rĂ©alisations
    Quand on voit l'humilité dont fait preuve Sebastien, on se rend compte de la grandeur de ses aventures.

    SĂ©bastien est un grimpeur hors pair, il est guide de haute montagne et ancien membre du GMHM.

    Le GMHM ou groupe militaire de haute montagne, est une unité d'élite composé des meilleurs alpinistes de l'armée.

    Leur job c'est d'expĂ©rimenter les conditions extrĂȘmes en montagnes et dans les zones glaciaires afin de transmettre cette expĂ©rience Ă  d'autres corps d’élite. Ainsi ils font Ă©voluer les techniques, le matĂ©riel et la connaissance au sein de l’armĂ©e.

    Ce qui me fascine chez Sebastien c'est à quel point il raconte ses expéditions et ses aventures avec autant d'humilité.

    À 37ans il a dĂ©jĂ  rĂ©alisĂ© une dizaine d’ouvertures dans les Alpes.
    Notamment aux Grandes Jorasses et aux Drus.
    Deux lieux mythiques du massif du mont Blanc.

    Une vingtaine d’expĂ©ditions dans le monde entier.
    Dont la traversée de la cordillÚre de Darwin.
    Ainsi qu’un piolet d’or reçu avec le GMHM suite à l'ascension du Kamet en Inde.
    (les piolets d’or ce sont les oscars de l'alpinisme)

    Bref une fois de plus un échange passionnant que je vous invite à découvrir.

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  • Pour certain gravir un 8000m c’est le rĂȘve d’une vie.
    Jonathan vient d’en enchaüner 6 en moins de 3ans.

    L'Everest deux fois, le Manaslu, le Lothse, le Makalu et derniĂšrement le lĂ©gendaire Annapurna oĂč il a failli y laisser ses orteils et Ă  du ĂȘtre Ă©vacuĂ© Ă  la redescente.


    Loin de courir aprĂšs les records, Jonathan vit d'abord son rĂȘve d’enfant :


    Gravir des « 8 000 »

    On souhaite tous rĂ©aliser nos rĂȘves.
    Mais entre le boulot, les amis, les sorties, la plupart d’entre nous passent Ă  cĂŽtĂ©.

    C’est ce que j’aime chez Jonathan c’est qu’il a su s’engager corps et Ăąme pour vivre son rĂȘve.

    Parce qu’il n’est pas alpinisme professionnel.

    Il ne vient pas d’une famille d’alpiniste.
    Il a un job comme nous tous.

    Et qu’avant mĂȘme de poser un pied en bas de l’Everest pour son premier 8000 il lui a fallut :

    2 ans de prĂ©paration. RĂ©colter 50 000 euros. S’entraĂźner tous les jours.

    Mais il l’a fait, il a recommencĂ© et il recommencera encore.
    J’ai eu la chance de le rencontrer et j’ai envie de partager cet Ă©change avec vous.

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  • Cette semaine je suis allĂ© Ă  la rencontre de Fanny Nusbaum.

    Fanny est Docteur en psychologie et experte française de la performance.

    Rien que ça

    La performance voici le sujet de cet Ă©pisode

    Étudier la performance, c’est comprendre ces personnes qui rĂ©ussissent ce qu'elles entreprennent en captant la lumiĂšre et en marquant leur Ă©poque.

    Pour ça Il faut d’abord comprendre que la performance est un Ă©tat d’intelligence.

    Donc forcément on a parlé d'intelligence.

    Pour ensuite comprendre en 4 étapes les mécaniques de la performance

    Le flair

    L'excellence

    L'audace

    Le rayonnement

    1h avec Fanny m’a appris bien plus que la 10aine de livres de psychologie et dĂ©veloppement personnel qui stagnent sur mon bureau.

    Dans cet Ă©pisode on a aussi parlĂ© de ses autres sujets de recherche, de prĂ©paration mentale et de son nouveau livre "l’art de l'excellence".

    Je te laisse avec cet Ă©change passionnant.

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  • Est ce que 10 000 heures d'entraĂźnement suffisent pour devenir champion olympique ?

    Il exite une théorie :

    Peu importe la spécialité, 10 000 heures sont en moyenne nécessaires pour exceller dans une discipline.

    Et justement une histoire me faire penser à cette théorie.

    Cette d'un biathlÚte Français : Vincent Jay

    Si tu ne le connais pas Vincent à notamment été champion olympique en biathlon à Vancouver en 2010.

    Mais s'il à été champion cette année là c'est pas anodin.

    Vincent est connu pour ĂȘtre un Ă©norme bosseur.

    À l'Ă©poque ça signifie Ă  minima 800 heures d'entraĂźnement physique par an.

    Et 400 heures passées derriÚre sa carabine.

    Son entraßneur de l'époque Stéphane Bouthiaux a appelé cette victoire

    “La victoire de l'abnĂ©gation”

    Vincent à fait ses débuts en biathlon en 1999 soit 11 ans avant Vancouvert.

    MĂȘme avec un rythme rĂ©duit les premiĂšres annĂ©es de sa carriĂšre, il a largement dĂ©passĂ© les 10 000 heures de pratique.

    Alors on valide cette théorie ?

    Dans cet Ă©pisode en plus de son aventure Olympique Vincent nous raconte :

    - L’importance de la prĂ©paration physique

    - Les inspirations qui l'ont aidé

    - Les leçons apprises

    - Les défis rencontrés

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  • Dans cet Ă©pisode Vincent nous partage le rĂ©cit de ses aventures avec son groupe d'amis, Flavien et Thomas, depuis leur rencontre jusqu'Ă  aujourd'hui.

    Ils se sont rencontrés et ont formé un groupe grùce à leur passion pour l'aventure.

    Vincent parle de son parcours personnel, de ses addictions passées et de sa décision de se consacrer à l'aventure.

    Malgré leurs différences, le groupe a appris à se connaßtre, à travailler ensemble et à gérer les conflits.
    L'importance du partage, de la confiance et de la compréhension est soulignée.
    L'aventure leur a permis de se développer individuellement tout en renforçant leur cohésion. Vincent souligne aussi l'importance de la tolérance et de la compréhension des autres pour progresser ensemble.

    Au passage il nous encourage Ă  profiter du chemin plutĂŽt que de se concentrer uniquement sur l'objectif.

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  • Suite Ă  un Ă©vĂ©nement tragique qui a faillit le faire sombrer, Thomas s’est promis de mener une vie extraordinaire.


    De prendre en main son destin pour rĂ©aliser ses rĂȘves.

    Et vivre des aventures hors du commun.

    Il a donc quitté son job pour commencer à se former en vidéo.

    Et expérimenté ses premiers bivouacs en hiver, équipé de son fameux manteau de fourrure.

    Manteau qui est devenu symbolique.
    Symbole de son choix de vie.
    Symbole de sa résilience.

    Ce qui a aussi changĂ© sa vie c’est cette rencontre avec Flavien et Vincent.
    À 3 leur rĂȘve commun d‘expĂ©dition s’est accĂ©lĂ©rĂ©.

    4 mois plus tard, ils partent pour leur premiÚre expédition polaire.

    Expéditions qui ont non seulement renforcé leur amitié.

    Mais aussi nourri leur soif d'inspirer d’autres Ă  rĂ©aliser leurs rĂȘves.

    C’est avec cet objectif qu’ils ont rĂ©alisĂ© “Isöken”.
    Un documentaire qui retrace leur aventure pour montrer que tout le monde peut le faire.

    C’est en regardant ce documentaire que j’ai trouvĂ© ce qui rĂ©sume le mieux Thomas.

    Un désir ardent de partager son bonheur.

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  • Partir Ă  l’aventure est bien plus efficace qu’un livre de dĂ©veloppement personnel.

    On l’associe souvent au dĂ©passement, Ă  la performance.
    Mais en partant à l’aventure, l’exploration est souvent personnelle.

    Il y a l’introspection que l’on fait dans son esprit, au calme.
    Et celle que l’on vit.

    Casser la monotonie permet de se découvrir dans des conditions que notre confort quotidien éloigne.

    Pas seulement d’un point de vu physique ou mental.

    Mais aussi humain.

    La proximité forcée apprend la patience, la compréhension et forge des liens indissociables.

    Petit Ă  petit l’aventure permet aussi de se dĂ©tacher du regard des autres.

    Voici le rĂ©cit que Flavien est venu nous raconter dans l’expĂ©.

    Je me retrouve beaucoup dans son récit.
    Celui d’un mec un peu timide, pas sĂ»r de lui.
    Qui veut vivre de grandes aventures.

    Et qui se rends compte en chemin qu’il en a les moyens.
    Parce qu’au fond on en a tous les moyens.
    Il suffit souvent de s’en rendre compte.
    C’est d’ailleurs l’objectif derriùre leur groupe Arctic Fools :

    Montrer que tout le monde peut le faire.

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  • Ils Ă©taient loin d’ĂȘtre prĂȘts pour leur premiĂšre expĂ©dition polaire.
    Elle est pourtant aujourd’hui diffusĂ©e sur Netflix.

    On les appelle Arctic Fools.
    Ou Zinzins de l’Arctique.

    Et ils incarnent Ă  merveille cette phrase :
    “Faire les choses sĂ©rieusement sans se prendre au sĂ©rieux.”

    Leur objectif est de désacraliser l'expédition polaire.

    Ils m'ont d'ailleurs répété pendant le week end :

    Si 3 niçois pas trÚs sportif peuvent le faire, tout le monde peut le faire.

    Bien sĂ»r qu’il faut prĂ©parer une telle aventure.

    Que ça demande de la logistique.

    Des financements.

    Du temps.

    Mais ces gars nous montrent justement qu’avec de la volontĂ© on peut le faire.

    Sans renier son ambition.

    C’est là que j’ai compris leur vraie force.

    Le groupe.

    Un groupe qui dégage une énergie folle.

    Un groupe qui s’équilibre en permanence.

    Un groupe ou l’égo n’a pas sa place.

    Seul ou en Ă©quipe.

    Si tu penses que tu n’es pas prĂȘt.
    Quelque soit l’aventure dans laquelle tu souhaites te lancer.

    Cet Ă©pisode est pour toi !

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  • Il y a 10mois ce mec n’avait aucune idĂ©e d’oĂč il allait.
    Pourtant l’aventure de sa vie dĂ©marrait

    Lui c’est Victor Igonenc 

    Lui c’est moi.

    Je parle souvent du fait de se lancer avant d’ĂȘtre prĂȘt.
    Puis de trouver les réponses en chemin.

    C’est ce que j’ai fait en me lançant.

    Je cherchais l’idĂ©e parfaite depuis des mois.
    Puis Ă  force de stagner, j’ai dĂ©cidĂ© de me lancer.
    J’ai acceptĂ© que les dĂ©buts ne seraient pas parfait.
    Mais que c’est uniquement comme ça que je pourrais avancer.

    Et j’ai bien fait !


    Parce qu’au fil des Ă©pisodes.
    Des rencontres sur le chemin.

    Des discussions avec mes invités.


    Je me suis rendu compte d’une chose :

    J’ai enfin trouvĂ© la put*** d’aventure que je voulais vivre !

    Et j’arrive enfin à l’expliquer, ce podcast c’est :
    Mon aventure Ă  la rencontre de parcours inspirants.

    Les mots restent encore à préciser.
    Mais aujourd’hui tout ce chemin fait sens.


    Tu l’as compris, cette semaine c’est un Ă©pisode un peu spĂ©cial que je partage.

    Si tu veux en savoir plus sur cette aventure, sur ce podcast.
    Ou sur l’homme qui se cache derriùre.
    C’est le moment.

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  • Ce grand malade veut vivre 6 mois SOUS la banquise.

    Lui c’est Alban Michon.

    À 11ans il s’est dit :
    “Quand je serais grand je serais moniteur de plongĂ©â€

    Il se dit rapidement qu’il ne fera pas sa vie Ă  l’école.
    Donc à 16 ans pendant un cours de mécanique il écrit sa vie.

    “Je serais moniteur de plongĂ©.

    J’aurais une Ă©cole de plongĂ©e.

    Je vais Ă©crire des livres.

    Faire des films.

    Partir faire des aventures comme le commandant Cousteau.”

    L’objectif est fixĂ©.

    À 22ans il rachete une Ă©cole de plongĂ©e sous glace.
    10ans plus tard il fait sa premiÚre expédition polaire.

    Ensuite il a :

    - nagé avec un ours polaire

    - parcouru 1000km le long de la cĂŽte groenlandaise en kayak

    - ouvert une Ă©cole pour explorateur

    Pas pour lui mais pour la science.
    C’est d’ailleurs l’objectif de sa prochaine expĂ©dition.

    La mission Biodyséus.

    Partir vivre 6 mois sous la banquise.
    Dans une sorte d’ISS sous marin.
    Pour étudier les effets du réchauffement climatique.

    Ce qui m’a frappĂ© chez Alban c’est sa dĂ©termination.
    Il dĂ©cide quelque chose et va jusqu’au bout.
    Une fois de plus une rencontre incroyable
    TeintĂ©e d’un brin d’humour.

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  • Eric a passĂ© 18ans au PGHM comme secouriste en montagne.

    Une unitĂ© d’élite tout comme le GIGN.

    18 ans ça correspond à prÚs de 600 opérations de secours

    Et plus de 800 personnes secourues par Eric et son Ă©quipe.

    Des sauvetages miraculeux comme des Ă©vĂšnements tragiques.

    C’est d’ailleurs le fil conducteur de son livre “Secours en montagne”.

    Les dix interventions qui ont marqué sa vie.

    Des secours oĂč tu dois gĂ©rer un pronostic vital engagĂ©.

    En meme temps que les risques de chutes de pierres, d’avalanche ou de suraccident.

    J’ai appris que les secours c’était avant tout beaucoup d’anticipation.

    Une mise en condition dùs les premiùres secondes aprùs l’appel.

    “OĂč est ce qu’on va ?”

    “Qu’est ce qu’on fait ?”

    Prévoir les plans A, B et C en amont.

    Plus on discute des options. Plus on est à l’aise.

    C’est comme ça que sur le terrain on gagne du temps .RĂ©duire les risques en prĂ©voyant toutes les situations possibles.

    Entrainement →PrĂ©paration → Anticipation → EfficacitĂ©

    Dans ce contexte chaque intervention est une répétition.

    Et chaque débriefing est une occasion de répéter.

    De revivre les secours, les prises de décisions.

    La rĂ©pĂ©tition c’est la clĂ© de l’optimisation d’une gestion de crise.

    Je me sens extrĂȘmement chanceux de pouvoir passer du temps avec des personnes comme Eric.

    Parce que comme il me l’a rĂ©pĂ©tĂ©, c’est pareil pour tout dans la vie.

    Quand c’est impossible et qu’on le rĂ©pĂšte, on y arrive.

    Suffit juste d’y croire, de se donner les moyens et d’y aller.

    Les miracles existent, il n’y a rien d’impossible mais bien UN-possible.

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  • Tu ne le reconnais sĂ»rement pas mais il a crĂ©Ă© le festival de Cannes du Ski.

    Lui c’est Gaylord Pedretti.

    Pourtant Ă  17 ans il Ă©tait perdu.

    Et Ă©tait :

    - Ni trĂšs sportif.

    - Ni trĂšs bon Ă  l’école.

    - Ni trÚs doué de ses mains.

    À cette Ă©poque, Gaylord vivait Ă  Serre-Chevalier, une station de ski dans les Hautes Alpes.

    Donc à part le ski, pas grand chose à faire quand t’es jeune.

    Ses potes rĂ©pĂ©taient “C’est mort ici, on se fait chier”

    C’est lĂ  qu’il a eu un dĂ©clic !

    Pour lui, si il n’y a rien c’est que tout est à construire.

    Alors il organise son premier événement : une compétition de ski freestyle.

    GagnĂ© Ă  l’époque par celui qui deviendra rapidement une lĂ©gende de la discipline :

    Candide Thovex

    C’est en se perdant qu’il a rĂ©ussi Ă  crĂ©er sa voie.

    Sans s’en rendre compte, il devient un artisan de l'Ă©vĂ©nementiel.

    Il a continuĂ© sur son chemin d'expĂ©rimenter pour trouver ce qu’il aimait.

    Pour arriver en 2010 et organiser Ă  Annecy ce qui va devenir le High Five Festival.

    Une institution qui va s’imposer comme un Ă©vĂ©nement de rĂ©fĂ©rence mixant ski et 7Ăšme art.

    ÉvĂ©nement qu’on surnomme :

    “Le festival de Cannes du Ski”.li

    Ce que je retiens de cet Ă©change c’est :

    - que la chance ne sourit pas qu’aux audacieux, mais aussi aux gens souriants

    - qu’en acceptant de se perdre qu’il a rĂ©ussi Ă  crĂ©er sa voie

    - que tout est possible avec la patience

    Merci Gaylord pour cet Ă©change đŸ™đŸ»

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  • Edwige est la femme la plus dĂ©terminĂ© que j’ai pu rencontrer.

    Elle est CEO et maman depuis peu !

    Avec son associé Geoffroy d'Autichamp ils ont fondé Barooders.

    La premiÚre plateforme dédiée au matériel de sport outdoor de seconde main.

    Avec pour objectif : rendre le sport accessible Ă  tous, de maniĂšre durable !

    LĂ  dessus on est trĂšs vite tombĂ©s d’accord.

    Notre nature est belle.

    Peut-ĂȘtre ça vaudrait le coup de s’en occuper.

    Faire un geste pour la planÚte, c'est pas forcément ennuyeux.

    En l'occurrence t’y est gagnant 💰

    Du coup dans cet épisode on a parlé :

    Des enjeux climatiques Du futur des sports outdoor De la place des femmes dans la tech De l’importance de l’équilibre entre vie pro et perso

    Merci Edwige pour ton partage 🙏

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  • À 26 ans, ce gars Ă  tout quittĂ© pour relever 100 challenges Ă  travers le monde.
    À 29 ans, il a dĂ©jĂ  vĂ©cu plus d'aventures que la plupart des mortels.

    Ce gars, c’est Ulysse Lubin.
    Tu l’as forcĂ©ment vu sur Linkedin

    Il n’a pas attendu d’ĂȘtre prĂȘt pour se lancer.
    Il n’était d’ailleurs pas plus entraĂźnĂ© qu’un autre.
    Il a juste décidé de vivre sans regrets.

    Je lui ai demandĂ© s’il avait peur de mourir.
    Il m’a rĂ©pondu qu’il avait peur de mal vivre.

    C’est pour cela qu’il a osĂ© :
    - plonger à 35 m en apnée
    - survivre 1 semaine dans la jungle
    - monter sur le ring pour un combat pro de muay thai

    Entre bien d’autres aventures (il a dĂ©jĂ  relevĂ© 45 challenges).

    Derriùre l’explorateur se cache aussi un entrepreneur.
    Ulysse documente cette Ă©popĂ©e sur internet et il a rĂ©ussi Ă  bĂątir un business autour de ses rĂȘves.

    Et son message est simple : “Explore ta curiositĂ© et documente-la”.

    J’ai eu la chance de le recevoir sur mon podcast. C’était passionnant.

    Je ne voulais pas qu’il raconte la mĂȘme histoire que dans les 50+ podcasts dans lesquels il a dĂ©jĂ  Ă©tĂ© invitĂ©.
    Alors on a abordĂ© des sujets profonds comme l’amour, les peurs, la mort et le sens que l’on donne Ă  nos vies.

    Pour tous ceux qui pensent qu’Ulysse est un alien, vous comprendrez mieux pourquoi et comment il fait ce qu’il fait !

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