Episodes
-
SURPRIIISE!!! ASTROLOGISALONGEN GÖR ETT KÄRT SISTA ÅTERBESÖK!!
Lagom till Jupiter/Uranus-konjunktionen i helgen så kommer här en plötslig och HÄRLIG överraskning till er alla! En sista Astrologisalong med queen Margareta Hedin.
Vi hördes där i slutet av januari och spelade in denna lilla pärla! Margareta går i denna salong igenom året 2024 och några av de största astrologiska händelserna vi har att vänta:
✨ Pluto i Vattumannen - här stannar vi ett tag såklart eftersom även Pluto stannar i Vattumannen ett bra tag
✨ Saturnus i Fiskarna har vi något att säga om
✨ Eklipserna såklart
✨Jupiter/Uranus - hurra säger vi om denna sköna händelse som ju sker nu i helgen 20-21/4
✨ Perioder som är bra att starta nytt, våga hoppa och kanske hitta kärleken
✨ Perioder som vi så fint liknar vid att rensa kattlådan 😅
✨ Retrograder och framåtrörelser
✨ vad händer egentligen med Mars mot slutet av året?
✨ Och varför är 2024 bara en förberedelse inför det stora astroåret 2025 enligt Margareta?
✨ Såklart blir det också lite historia, revolutioner och maktbalans och varför blev astrologin ratad när Uranus upptäcktes?
Well - allt detta och lite till i denna allra sista salong❤️ känns så fint att vi fick göra en sista tillsammans till er alla❤️
GLÖM INTE FÖLJA MARGARETA PÅ ASTROBLOGGEN PÅ DAMERNAS VÄRLD SOM NI HITTAR HÄR.
Stor kram från oss till er❤️
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
In today's episode we dive deep into the magical world of herbs and their healing properties AND Human Design with the beautiful Erla Sól. I found Erla through her work with the amazing Womensynch - she is their herbalist and she is the woman behind the formulations of their teas and infusions which you can find HERE.
Erla is a certified herbalist, Human Design analyst, energetic practitioner, coach, and guide. She was born in Iceland and she has now, after a long period of living in the USA, moved back there to her roots. She is working primarily with wild Icelandic herbs and is committed to holistic earth immersion and embodiment of ancestral and innovative modern practices that bring nourishment to individuals seeking deeper connection to their ecosystem, the land, and their soul essence. Erla creates herbal formulations rooted in traditional Icelandic plant medicine that are informed by classic Western herbalism.
She says on her website: "I am absolutely enamored by the study of subtle energy and bringing a language to the things we all perceive in our intuitive body. I firmly believe that the intelligence of nature and our own inner compass is the blueprint for our success and actualization of our highest potential in this lifetime."
In the episode we get to hear her story and how she came to be the person she is today. How she found the way to herbalism, her spiritual path and Human Design. She teaches us about the potency of herbs, gives tips on specific herbs to use for cleansing and for balancing the nervous system. How to make tinctures, teas and infusions and she also explains the difference between a tea and an infusion:).
We also talk about Human Design and how she combines it with Herbalism. We go into the different energy types and she also teaches us about some of the other important aspects of the very deep Human Design system.
In the end of the episode Erla gives us two book tips one for Humnan Design and one go-to for Herbalism - do not miss.
This conversation is a real treasure and I'm deeply grateful for having had the opportunity to sit down with this incredibly insightful soul and wisdom keeper.
If you want to learn more about Erla and her offerings, please check out her website HERE and on instagram you find her under @erla__sol
I hope you will love this conversation as much as I did. this is one to come back to over and over again!!!
Pease & Love
Josefina
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Missing episodes?
-
MISSION COMPLETE
Spiriturious Podcast är klar! Hon är i mål och hon är fylld till bredden av allt ljuvligt content och alla fantastiska konversationer jag och Emma har fått äran att ha under dessa två år som Spirituriousresan har pågått.
Vi vill båda två säga TUSEN TACK till alla er som lyssnat, hejat, kommenterat och önskat ämnen. Vi är bortom ord tacksamma för er och den resa vi har gjort tillsammans.
Och nu hörni - nu fortsätter vi att låta nyfikenheten vara vår kompass, humorn vår ledstjärna och så leker vi oss vidare fram i livet.
På lätta steg dansar vi nu mot nästa dröm....
Det är inte ett hejdå - det är på återseende.
ALL KÄRLEK TILL ER!
Peace & Love
Over and out...
Emma och Josefina
PS. Spiriturious ligger kvar här i etern som en liten godispåse fylld av smaskigt innehåll för alla att återbesöka och botanisera i. DS
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
GOTT NYTT ÅÅÅR! Vi startar året denna 111-portal, på nymånen i stenbocken med att välkomna underbara soul sister Zoe - a.k.a SpirriSpirri tillbaka till podden.
Jag fullkomligt älskar att detta första avsnitt på 2024 fick bli med just Zoe. Vi drömmer oss in i 2024, känner oss inspirerade och i L.A mode;). Vi pratar Human Design, om vad vi vill ta för steg detta nya år och vad vi känner att året kommer att bära med sig. Det blir lite astrologi, manifestation och så drar Zoe kort åt både Spiriturious och alla er lyssnare på slutet vilket ni inte vill missa!
Zoe hittar ni på instagram på @spirrispirri där hon gör fantastiska kortläggningar varje vecka!
Tune in and ENJOY!
Peace & Love,
Josefina
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
GOTT NYTT ÅR!!!!
"2024 - here we come!! Och VILKET år vi ska ha hörni! I årets sista avsnitt har jag i sann tradition bjudit in queen Mikaela Aare! Vi summerar 2023 tillsammans, går igenom alla de lärdomar vi fick, våra utmaningar och triggers och vad vi tar med oss in i 2024. Vi pratar om självvärde, om lekfullhet och om att våga säga nej. Och vad som faktiskt brukar hända när du vågar säga nej eller avsluta något som inte längre är i linje med dig eller din vision. Vi pratar förväntningar inför 2024 - vilka ord som kommer att vara våra ledord 2024 och om vikten av att INTE GE UPP!!
Vi pratar livsspiraler, villovägar med viktiga budskap, feminin och maskulin energi och om den viktiga insikten att man får ändra sig och sedan får man ändra sig igen!
It's a WRAP ladies and gentlemen! 2023 har kommit till sitt slut och vi välkomnar in 2024 med öppna armar! Ett år som kommer att vara guidat av talet 8 OCH Pluto i Vattumannen. Freedom, power to the people, revolution and innovation. Love, manifestation, leadership, and prosperity!
Så från oss till er.... GOTT NYTT ÅR!
Peace & Love
Josefina
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Non-Duality - detta spännande begrepp som snarare behöver upplevas än samtalas om - det vågar vi ändå oss på att djupdyka i - i dagens avsnitt tillsammans med fantastiska Navid Zargham. Han delar med sig av sin resa som börjar i flykten från Iran till Sverige tillsammans med sin mamma och hur hans egna sår och barndomstrauman gjorde att han senare i livet gav sig in på en djupt sökande inre resa för att hitta sig själv och de djupare dimensionerna i att vara människa. En resa som i sin tur ledde fram till det han jobbar med idag. Han är meditationslärare och guidar människor i att hitta in i sig själva, in i den sanna essensen bortom alla identiteter, allt det som finns runtomkring oss, programmeringar och idéer om hur saker ska vara. Ett utforskande av vad som egentligen är jag:et. Hur mycket kan vi släppa taget om och ändå vara kvar?
Vi pratar om den sökande resan ned i djupet av att vara människa, om upplevelser och uppvaknanden och om existensens sanna essens. Om den stora frågan: vad finns bortiom? Och sedan igen - vad finns bortom det...Guidar i ett utforskande av vad jag:et är -
Vi hamnar i Himalaya, på full moon party i Thailand, i den astrala verklighetens magiska rike och i ett djupt samtal om den där platsen där vi alla är en. Där vi inte längre känner separation och där våra avatarer möts i en gemenskap. I non-duality...
Navid håller också retreats för män och vi pratar också en del om det och hur viktigt det är också för män att komma samman och få möjlighet att gå djupare tillsammans. Vi pratar om vikten av att inte trycka undan känslor och att riva de där skyddsmurarna vi byggt upp runtomkring oss.
Så - detta avsnitt är djupt och öppnar upp för livets stora frågor. Vilka är vi egentligen bortom alla lager? Vem är jag och vem är du och vad händer när vi släpper på illusionen om separation?
Vill ni veta med om Navid och hans arbete kan ni kika på www.simranmeditation.com och på instagram heter han: @simranmeditation.
TACK för att ni lyssnar!
Peace & Love
Josefina
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Äntligen är hon här i podden - THE MOTHER OF Mothership - Malin Åberg! Mothership är ju den plattform som jag länge eftersökt i Sverige och jag är så glad att just Malin har startat den - med hennes härliga, djupa, roliga och lekfulla energi fylls den här fantastiska plattformen på med magi. Vad är då Mothership undrar den sökande? Jo - Mothership är Sveriges största sökguide för behandlingar, events och upplevelser inom holistisk hälsa, spiritualitet och personlig utveckling. Här kan ni botanisera loss och hitta allt ni önskar skulle jag vilja påstå.
I dagens avsnitt får lära känna Malin lite närmare. Vi pratar om hur hon hittade sin medialitet, hur hon använder den idag och hur idén till Mothership föddes. Malin delar med sig av sina egna bästa tips, vad hon har för rutiner och ritualer och vad som hjälper henne att hitta inåt. Vi pratar MYCKET spiritualitet, om att vara en brygga mellan världar, om att ta lekfullheten och allt som är kul på stort allvar och om att göra det som får en att pirra. Det som väcker lusten och "brinner" i en. Och - vikten av att ta hand om ALLA våra inre talanger, låta dem få se dagens ljus!
Ett otroligt inspirerande avsnitt för alla oss soulpreneurs outhere och för ALLA som vill ha in lite mer härlighet, lekfullhet, kul och brinn i livet!
Lite tips och mys kring MOTHERSHIP:
Inom kort lanserar Mothership ett nytt bokningssystem - skräddarsytt för holistiska verksamheter där du smidigt kommer kunna boka spännande sessioner med landets duktigaste aktörer. Har du själv en verksamhet och vill använda dig av bokningsystemet eller bara få hjälp med marknadsföring för att nå ut, hör av dig till Mothership.se HÄR. Mothership lanserar även - Mothership Enlight - ett nytt eventkoncept för dig som älskar holistisk hälsa, självutveckling och spiritualitet. På Mothership Enlight får du lyssna till spännande live talks, delta i unika workshops och mingla med det växande communityt. LÄS MER HÄR.
Älskade lyssnare TACK för er!
Peace and Love,
Josefina
@josefina.carlbom @spiriturious
Sound: Text, produktion & musik: Alvin Wetterholm och Eskil Lindh Hedegård, Digital Musikproduktion Storuman.
Artwork: Mikaela Aare
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I dagens avsnitt får ni möta konstnären och healern Jessica Eldenstjärna. Jessica har SÅ många strängar på sin lyra men allt vävs samman i en enda vacker melodi. Hon jobbar terapeutiskt med de konstnärliga uttrycken som metod. Hon gör trumresor, håller healing sessions, meditations- och ljudresor och mycket mer. Men framförallt har hon sin grund i konsten.
Vi får följa med in i Jessicas magiska värld och i hennes konstnärliga uttryck. Vi pratar om hur konst och andlighet är så nära besläktade och hur aktiverande konst faktiskt kan vara.
Jessica tar oss tillbaka igenom hennes konstnärliga resa, hur hon har utvecklats och hur hon jobbar med sitt konstnärsskap idag. Vi pratar om hennes relation till min stora idol Hilma af klint och hur deras vägar korsades. Jessica jobbar nämligen även på Moderna Museet och håller guidade meditationer där vilket hon bland annat gjorde under senaste Hilma af klint-utställningen.
Vi pratar om vad det kan innebära att göra det osynliga synligt och konstverkets möte med betraktaren.
Ett djup och innerligt avsnitt om KONST framförallt men med en djup spirituell underton ständigt närvarande.
Vill ni se Jessicas konst och veta mer om henne kolla in hennes hemsida HÄR. Ni hittar henne på instagram på @jessicaeldenstjarna.se. OCH missa inte hennes fantastiska erbjudande till alla er lyssnare på podden - in och lyssna för att veta mer om det!!!
TACK alla älsklingar för att ni lyssnar! Det betyder så otroligt mycket!!
Peace & Love
Josefina
@josefina.carlbom
Sound: Text, produktion & musik: Alvin Wetterholm och Eskil Lindh Hedegård, Digital Musikproduktion Storuman.
Artwork: Mikaela Aare
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
The QUEEN is back - min underbara vän och energy healer Soledad Lecchini!
Soledad är en fantastisk healer och jobbar mycket med energiarbete - något som vi båda tror kommer att vara en självklar del i hela vårt samhälle i framtiden. Vi fick träffa henne första gången i avsnitt 29 - "Den högkänsliga människan och den feminina kraften". I det avsnittet delar Soledad med sig av hur hon jobbar och sin personliga resa. Vi pratade också redan då om feminin och maskulin energi - om jägarna och de högkänsliga. Och dagens avsnitt fortsätter vi vårt samtal och dyker lite djupare i våra tankar kring feminin och maskulin energi och om vikten av att lyssna inåt.
Det är sprudlande, skrattigt och djupt och innerligt på samma gång. Vi pratar om vikten av att hitta tillbaka till vår feminina kraft och ett varande snarare än ett görande. Vi pratar moderskap, lekfullhet OCH karaktärerna "den ryska mamman" och "den rökande barnvakten" gör entré...
Soledad är i denna stund på en pilgrimsresa i Argentina och Uruguay och detta avsnitt är inspelat precis innan hon skulle åka så här kommer redan nu en TEASER för nästa avsnitt med Soledad där vi får höra allt om hennes spännande resa!!
TACK för att ni lyssnar! Det betyder allt!
Love love love,
Josefina
@josefina.carlbom
Sound: Text, produktion & musik: Alvin Wetterholm och Eskil Lindh Hedegård, Digital Musikproduktion Storuman.
Artwork: Mikaela Aare
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Idag möter jag fantastiska Amanda Zoe Krepp som ligger bakom kontot SpirriSpirri på Instagram - en Aries Rising Sister som har en otrolig energi, besitter en enorm visdom och intuition och är SÅ inspirerande.
Zoe är både astrolog, medium och jobbar med Tarot. På kontot SpirriSpirri guidar hon oss alla med sina helt otroliga kortläggningar och tarotläsningar. Hon är verkligen fantastisk och de budskap jag har fått igenom hennes läggningar på spirrispirri känns alltid otroligt aligned! Hon är fenomenal med ord och på att formulera sig på ett sätt som gör att vägledningarna blir väldigt konkreta, hjälpsamma och praktiska. Vi får en inblick i Zoes resa, varför hon startade spirrispirri, hur hon jobbar idag och hur hon gör när hon lägger kort.
Hon jobbar också mycket med manifestation och coachar andra i det SÅ, naturligtvis pratar vi MYCKET manifestation i det här avsnittet. Vi pratar om att fastna i en offerroll, hur vi kan ta oss ur det (på ett roligt sätt), och hur viktigt det är för manifestationsjobbet att ta sig ur det och in i en högre vibration. Hur viktiga känslorna är och hon delar varför det är så viktigt att känna ett lugn i där du är just nu. Vi får också många andra väldigt bra och konkreta manifestationstips - tex kring när det är bra att vara väldigt specifik i sina intentioner och när det är läge att vara mer generell. Hur vi kan testa vilka pengablockeringar vi besitter och varför . Vi pratar även omvärld, spiritualitet och astrologi. Zoe guidar också oss alla med en kortdragning på slutet så missa verkligen inte det!!!
Ett otroligt härligt avsnitt med mycket eldig energi!
Följ Zoe på @spirrispirri och följ mig spå @jflowsthlm och såklart @spiriturious
TACK FÖR ATT NI LYSSNAR PEOPLE - ni är liksom my people!!!
LOVE LOVE LOVE!
Josefina
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
SOLO MED JOSEFINA - TANKAR FRÅN TENERIFFA
Valar, berg, vulkaner och ett skimrande blått vatten AKTIVERADE MIG! Teneriffa är en av sju Kanarieöar. De sju Kanarieöarna sägs var och en representera ett av de sju chokarna. teneriffa representerar hjärtchakrat!! Och SOM mitt hjärtchakra blev balanserat och aktiverat under denna resa. Följ med mig till teneriffa och mina insikter därifrån.
TACK för att ni lyssnar!
Peace & Love,
Josefina
@josefina.carlbom
Sound: Text, produktion & musik: Alvin Wetterholm och Eskil Lindh Hedegård, Digital Musikproduktion Storuman.
Artwork: Mikaela Aare
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Den här veckan möter jag helt underbara paret Sofia Saglind - grundare av Heal by Sofia Saglind, ett magiskt, holistiskt hälsocenter i Stockholm - och Johan Isaksson - grundare av Plant Factory som gör det magiska kokosvattnet Hydrate!
Det blir ett fantastiskt samtal om ett liv i flow, om äventyrslust, healing, kokosvatten, balans, närvaro och grundning. Om att våga. Om att leva. Hela tiden! Och skapa det livet du drömmer om.
Allt är möjligt och det är verkligen vad Johan och Sofia utstrålar och inspirerar till i det här avsnittet.
Sofia berättar om sin resa, sin praktik som vägledare, föreläsare och sitt helande arbete med kraniosakral terapi. Johan delar med sig av sin äventyrliga resa till den entreprenör och vattenrikare han är idag. Dessa berättelse vävs också samman av en trip down memory lane och hur de båda möttes för 10 år sedan och hur deras båda företag och väg i livet nu är mer synkad än någonsin.
Vi drömmer oss också till Mallorca...
Ja, in och lyssna helt enkelt! Detta samtal är pure bliss!!
Följ Johan och Plant Factory här: plantfactory.com och Sofia och Heal här: healbysofiasaglind.
TACK för att ni lyssnar!!!
Det betyder ALLT!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
KVINNOHÄLSA och menscykeln - OH SO viktiga ämnen att prata om och idag får vi möta otroligt härliga Sheila Arnell som guidar oss igenom våra fyra inre årstider - vår magiska menscykel.
Sheila är författare till boken De Fyra Årstiderna - kropp, sinne och njutning under hela menscykeln, hon är yoga- och meditationslärare och driver About Yoga. Hon är också föreläsare och poddare! Hon har så mycket visdom och en väldigt skön energi OCH härlig röst att lyssna på.
Och vilket avsnitt detta är. Det så mycket visdom i vår kvinnokropp och det finns så mycket kraft att hämta om vi följer och lever mer i synk med vår menscykel. Sheila går igenom cykeln - de inre årstiderna - och delar med sig av tips och råd för hela cykeln och hur vi kan lära känna den bättre. Vi får veta varför det är det ultimata biohacket för oss kvinnor att följa vår cykel! Vi snackar retoxing och balans - Sheila är ju Våg ;). Vi drar lite kort som leder oss vidare in på balans och även lite Atlantis och Lemuria...Vi pratar om grundning och vi snackar också lite allmänt om kvinnor, preventivmedel, sexlust och feminism och sånt härligt.
Sheila skickar med sitt allra bästa tips till oss som verkligen ALLA kan göra - DO NOT MISS!!
Älskade detta samtal och hoppas ni ska älska det lika mycket som jag. Vill ni veta mer om Sheila - följ henne på Instagram @sheilaarnell och lyssna på hennes poddar: About Yoga & Meditation och Isabella Söker Sheila. Hennes bok De Inre Årstiderna hittar ni HÄR.
Veckans avsnitt görs i samarbete med det svenska kosttillskottsföretaget Elexir Pharma som är tillbaka som sponsor i podden vilket känns superkul. Och eftersom vi är inne på temat kvinnohälsa vill jag särskilt tipsa om deras produkt WoHo! som är en produkt speciellt utvecklad för oss kvinnor för mer hormonell balans. Just nu och fram till den 29/10 får du 25% rabatt på WoHo! hos Life-butikerna - se länk till erbjudandet HÄR.
TACK för att ni lyssnar!!!!!!
Peace & Love
Josefina
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
WELCOME ECLIPSE SEASON
SOLFÖRMÖRKELSE 14 OKTOBER I VÅGEN & MÅNFÖRMÖRKELSE 28 OKTOBER I OXEN
I veckans avsnitt har jag bjudit in Ebba Bjelkholm, a.k.a Tarotgari för att prata om den stundande förmörkelsesäsongen som kommer att sätta sin prägel på hela oktober månad. Vi verkligen djupdyker i ämnet förmörkelser och går in i vad just dessa två kommande förmörkelser har att erbjuda. Den 14 oktober har vi en solförmörkelse på 17° i Vågens tecken och den 28 oktober har vi en månförmörkelse på 5° i Oxens tecken.
Ebba guidar oss igenom dessa energier och vilka teman som kan dyka upp för oss kollektivt men även individuellt. Eclipserna utmanas båda två av Pluto som befinner sig i kvadratur till noderna och det går vi också in och pratar en hel del om - en kvadratur som jag har fått uppleva senaste året då jag har haft Pluto i kvadratur till min ascendent hela året...
Månens noder gick ju i juli in i nya tecken så med den första förmörkelsen så inleds en ny serie förmörkelser med månens noder i dessa båda tecken - jag (Väduren) vs. vi (Vågen) och det ska bli spännande att se vad denna nya energi för med sig för oss. Vi får också ett avslut på den gamla 18-månaderscykeln med månens noder i Oxen och Skorpionen med månförmörkelsen den 28/10 eftersom den faktiskt sker i Oxens tecken. Mer om allt detta och MYCKET annat kul i avsnittet!
Ebba drar också ett kort på slutet till oss alla - så missa inte det!!
TACK FÖR ATT NI LYSSNAR! Det betyder SÅ mycket!!!
Följ och boka readings med Ebba på www.tarotgari.com och @tarotgari
Peace & Love
Josefina
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
MÅNGALEN MONOLOG OCH MAGISKA MÖTEN!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Idag möter jag superentreprenören och f.d. elitbrottaren Jimmy Månsson som tillsammans med sin fru Heidi driver det svenska kosttillskottsföretaget Elexir Pharma. Jimmy insåg relativt tidigt att det fanns många bra och unika kosttillskott på den internationella marknaden som saknades i Sverige. Med den insikten bestämde sig Jimmy för att grunda Elexir Pharma redan år 2000 och själv börja produktutveckla med en dröm om att erbjuda naturliga produkter för en bättre hälsa. De har numera allt ifrån vitaminer och mineraler såsom D-vitamin, zink och magnesium till specialsamansatta tillskott för kvinnor respektive män, adaptogener som ashwagandha och rosenrot och mycket mer.
Jimmy har en spännande resa och i detta avsnitt får vi följa med honom tillbaka till barndomens utmanande skolår, genom elitbrottarkarrriären till där han är idag. Han berättar öppenhjärtigt om sig själv och delar de insikter han har fått längs vägen. Vi pratar självklart kosttillskott - vilka Jimmy anser vara guldklimparna och varför och vilka som ska äta kosttillskott. Vi pratar också om begreppet kosttillskott och vad det egentligen innefattar. Vi pratar adaptogener, svampar och framtiden. Jimmy delar också med sig av de praktiker som får honom att hitta till en inre balans och håller honom på banan både privat och i sitt företagande. Det blir också en hel del entreprenörsskap och Jimmy delar med sig av sina tankar kring företagande, om att fatta beslut med magkänslan som kompass och hur man bygger något som ska last a lifetime.
Ett superinspirerande avsnitt med många godbitar att ta med sig.
Elexir Pharma är också med och supportar Spiriturious Podcast vilket jag tycker känns superroligt då jag verkligen brinner för holistisk hälsa och välmående. Just nu finns en förmånlig rabatt - upp till 25% på Elexir Pharmas produkter på MEDS - kika in här.
Jimmy finns inte på sociala medier men om ni vill följa Elexir Pharma så kan ni kika in dem på instagram @elexirpharma och som Jimmy säger i avsnittet - om ni har frågor - något som kommer upp efter att ni lyssnat på avsnittet så är det bara att maila honom. Han svarar men det kan ta lite tid bara:).
TACK till er som lyssnar! Det betyder allt!
Peace & Love
Josefina
@jflowsthlm
Sound: Text, produktion & musik: Alvin Wetterholm och Eskil Lindh Hedegård, Digital Musikproduktion Storuman.
Artwork: Mikaela Aare
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
STARK öppning av SÄSONG 2 av Spiriturious podcast då vi gästas av ingen mindre än underbara yoginin Josefine Bengtsson. Josefine var faktiskt en av de första inom yogavärlden som jag började följa back in the days och hon var nog en av dem som inspirerade mig allra mest att våga gå min egen väg när jag som allra mest behövde det där bakom datorskärmen på mitt advokatkontor - så det är ett mycket kärt möte idag!
Josefine verkligen lever yoga och har varit på sin yogiska resa nu i snart 12 år. Hon säger själv att hennes dedikation är att leva sitt liv i sanning och från sitt hjärta. Och det känns verkligen som att det är precis det hon gör - hon följer sitt hjärta.
Efter examen från Handels i Stockholm började hon jobba som stragegisk konsult men kände snabbt att kontorslivet inte var för henne. Hon sa upp sig. Åkte till Indien. Utbildade sig till yogalärare och ja, resten är historia. Hon har verkligen gått sin egen väg. Rest jorden runt och hållit retreats, utforskat meditationens magiska värld genom Oshos dynamiska meditationer och Vipassanans sittande i tysthet. Hon har utbildat sig på Bara Vara och har såklart en mängd olika yogalärarutbildningar i bagaget!
Idag driver Josefine Retreatcentret The Soul Space på Lyckhem i Stockholms Skärgård med sin man Karl Dyall där de tillsammans håller space för mängder av människor varje sommarsäsong. Josefine är också författare och är nu aktuell med boken Yoga & Meditation - Släpp dig Själv Fri som är en underbar bok för alla som älskar yoga och den inspirerar verkligen till att våga vara oss själva fullt ut. Boken innehåller mängder av praktiska tips, både yoga och meditation så den är en riktig guldklimp - kolla in boken HÄR.
I dagens avsnitt var jag såklart nyfiken på vad det innebär för henne att släppa sig själv fri och hur vi kan göra det. Vi pratar mycket om yoga och meditation såklart och om att vi kan behöva olika sorters meditation och yoga - för att aktivera både den feminina och maskulina energin.
Vi pratar också relationer, hur vi kan stärka våra relationer och hur Josefine tycker att det är att jobba med sin man. Hon berättar om deras retreatgård och livet där och delar med sig av sin varma visdom.
Hoppas ni ska älska detta avsnitt och samtal lika mycket som jag!
Ta hand om er och TACK för att ni lyssnar
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
FESTIVALSPECIAAAL
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
A NEW BEGINNING...
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Show more
