Episodios
-
Тревога – это чувство, которое атакует сейчас многих из нас.
О том, что такое тревога, чем она отличается от тревожности мы поговорили с Аленой Ванченко - нейропсихологом, психотерапевтом.
Также мы с Аленой рассказали, где можно получить сейчас бесплатную психологическую помощь, если вы в этом нуждаетесь.
И еще, Алена в конце подкаста поделилась действенной практикой, которой можно справиться с тревогой и тревожностью.
Получить бесплатную помощь можно здесь:
https://t.me/psychologisation
Благодарность за такую возможность хотим выразить Анастасии Вайсбанд
https://www.instagram.com/psycho_humour/
Аккаунт Алены в instagram:
https://www.instagram.com/alena.vanchenko/
Автор подкаста Оксана Корякина
https://www.instagram.com/oks_koryakina/
Если вам понравился подкаст, расскажите о нем в соцсетях (#психологияновойреальности).
Оставьте отзыв в iTunes, или нажмите на «звездочки», чтобы повысить рейтинг подкаста и помочь в распространении.
Если у вас появились вопросы или идеи для сотрудничества, пишите мне на почту [email protected]
-
Развод – это потеря. Чаще всего это очень сложный период в жизни, в который очень сложно по-настоящему почувствовать поддержку от других людей.
Сегодня мы поговорили как можно поддержать себя в этот период жизни, с чего начинать проживать горе и как выйти на новый уровень жизни.
На связи практикующий психолог, гипнотерапевт, Юлия Волошина
Ссылка, по которой можно получить практику:
Получить практикуАккаунт Юлии в инстаграм:
https://www.instagram.com/yuliavoloshina/
Автор подкаста Оксана Корякина
https://www.instagram.com/oks_koryakina/
Если вам понравился подкаст, расскажите о нем в соцсетях (#психологияновойреальности).
Оставьте отзыв в iTunes, или нажмите на «звездочки», чтобы повысить рейтинг подкаста и помочь в распространении.Если вы хотите помочь развитию подкаста еще больше, внести донаты можно по ссылке ниже:
https://donate.stream/ya4100117139352995Если у вас появились вопросы или идеи для сотрудничества, пишите мне на почту [email protected]
-
¿Faltan episodios?
-
Подкаст о системном подходе и методе расстановок.
Что это такое?
Семейные системные расстановки — это один из современных методов групповой психотерапии. Его ещё называют феноменологическим методом.
Группа по расстановкам предусматривает не две роли, как принято считать, а 4 роли для участников — клиент, заместитель, ведущий и наблюдатель.
Подробнее о методе, его плюсах и минусах мы расскажем в подкасте.
В гостях Наталья Стишова - психолог, расстановщик, практик. Специалист по работе с полем и энергетикой человека. Автор обучающего курса «Системный подход и метод расстановок».
Аккаунт Натальи в инстаграм:
https://www.instagram.com/nataliya.stishova/Автор подкаста Оксана Корякина
https://www.instagram.com/oks_koryakina/
Если вам понравился подкаст, расскажите о нем в соцсетях (#психологияновойреальности).
Оставьте отзыв в iTunes, или нажмите на «звездочки», чтобы повысить рейтинг подкаста и помочь в распространении.Если вы хотите помочь развитию подкаста еще больше, внести донаты можно по ссылке ниже:
https://donate.stream/ya4100117139352995Если у вас появились вопросы или идеи для сотрудничества, пишите мне на почту [email protected]
-
Сегодня поговорим о женском здоровье, а точнее о мышцах малого таза.
Многие из нас даже и не догадываются, какую важную часть нашей жизни мы упускаем.
Подкаст о женском здоровье, но предлагаю мужчинам тоже не проходить мимо, чтобы понимать, что происходит внутри женского организма. Также мы поговорили, как помочь ребенку в занятиях спортом, если мы смогли определить возможную дисплазию соединительных тканей.
Просто о сложном.
О болезненной менструации, о том, что это не норма и как с этим бороться.
Почему возникает недержание мочи и почему это не норма даже в 70 лет.
Почему вредно качать пресс женщинам и как иначе достичь плоского живота.
О дискомфорте и посторонних звуках во время секса.
В гостях была Карина Власова - создательница женского центра «Шарм», инструктор по тренировке мышц малого таза, инструктор по гипопрессивной гимнастике
Аккаунт Карины в инстаграм:
https://www.instagram.com/charm_womencenter/
Автор подкаста Оксана Корякина
https://www.instagram.com/oks_koryakina/
Если вам понравился подкаст, расскажите о нем в соцсетях (#психологияновойреальности).
Оставьте отзыв в iTunes, или нажмите на «звездочки», чтобы повысить рейтинг подкаста и помочь в распространении.Если вы хотите помочь развитию подкаста еще больше, внести донаты можно по ссылке ниже:
https://donate.stream/ya4100117139352995Если у вас появились вопросы или идеи для сотрудничества, пишите мне на почту [email protected]
14+
-
Сегодня обсуждаем тему, о которой не принято говорить. Тоже самое происходит и внутри пары, мы не совсем понимаем, как договориться и уж тем более открыто поговорить на тему секса.
Говорим о сексуальной жизни в начале отношений и в момент, когда появился холод внутри пары.
В гостях была Татьяна Кан, психолог- сексолог, семейный консультант
Аккаунт Татьяны в инстаграм:
https://www.instagram.com/psiholog_sexolog/
Автор подкаста Оксана Корякина
https://www.instagram.com/oks_koryakina/
Если вам понравился подкаст, расскажите о нем в соцсетях (#психологияновойреальности).
Оставьте отзыв в iTunes, или нажмите на «звездочки», чтобы повысить рейтинг подкаста и помочь в распространении.
Если вы хотите помочь развитию подкаста еще больше, внести донаты можно по ссылке ниже:
https://donate.stream/ya4100117139352995Если у вас появились вопросы или идеи для сотрудничества, пишите мне на почту [email protected]
16+
-
Стратегия – это то, как мы привыкли действовать. Человечество в целом очень лениво, поэтому мы выбираем идти по пути меньшего сопротивления.
Мы поговорили про стратегию жертвы, достигатора, стратегию комфорта.
Мы не делим людей на хороших и плохих, мы показываем разные стратегии и если вы узнали себя, то у вас есть возможность выйти из этой стратегии.
В гостях была Евгения Хомич - профессиональный коуч, сертифицированный в нише работы с финансовым мышлением с экспертами и предпринимателями.
Аккаунт Евгении в инстаграм:
https://www.instagram.com/hfnd_coach/
Автор подкаста Оксана Корякина
https://www.instagram.com/oks_koryakina/
Если вам понравился подкаст, расскажите о нем в соцсетях (#психологияновойреальности).
Оставьте отзыв в iTunes, или нажмите на «звездочки», чтобы повысить рейтинг подкаста и помочь в распространении.Если вы хотите помочь развитию подкаста еще больше, внести донаты можно по ссылке ниже:
https://donate.stream/ya4100117139352995
Если у вас появились вопросы или идеи для сотрудничества, пишите мне на почту [email protected]
-
В течение жизни человек регулярно получает оценку своей личности со стороны окружающих людей. Обсуждению подлежат и внешность, и слова, и поступки. При этом мы сами имеем о себе мнение, в соответствии с которым действуем в социуме. Так и формируется самооценка.
Самооценка - это уровень понимания человеком самого себя, своих положительных и отрицательных качеств, оценивание своей личности, часть Я-концепции.
В психологии выделяют несколько видов самооценки:
адекватная, неадекватная, смешенная.И также делят по уровням:
низкая, заниженная, нормальная, высокая, завышенная.Сегодня мы слегка коснемся всех аспектов, но говорить будем о том, как вообще жить и действовать в реалиях нынешней жизни с той самооценкой, какой бы она не была.
В гостях была Дарья Алпатова – трансформационный коуч, педагог.
Аккаунт Дарьи в инстаграм:
https://www.instagram.com/_alpatovadaria_/
Автор подкаста Оксана Корякина
https://www.instagram.com/oks_koryakina/
Все вопросы и предложения присылайте на почту [email protected]
-
Вокруг распаковки ходит много слухов, кто-то считает ее очередным способом заработать, а кто-то после проведения ряда интервью полностью перезагрузил блог, ввел новые услуги и стал больше зарабатывать.
Распаковка личности – это инструмент самопознания, но инструментами умеют пользоваться не все, поэтому у кого-то срабатывает, а у кого-то нет.
Свое начало распаковка личности берет из психологии. В подкасте есть что послушать и тем, кто интересуется блогерством и медийностью, и для тех, кто стоит по другую сторону и хочет обычной счастливой жизни.
В гостях была Екатерина Кравц, автор системы распаковки личности, эксперт по работе со смыслами.
Аккаунт Екатерины в инстаграм:
https://www.instagram.com/katerina.kravts/
Автор подкаста Оксана Корякина
https://www.instagram.com/oks_koryakina/
Все вопросы и предложения присылайте на почту [email protected]
-
В наше время каждый из нас мечтает зарабатывать много. Это «много» у каждого свое. Но как сделать так, чтобы хотя бы сдвинуться с мертвой точки стабильного или нестабильного заработка?
Мы поговорили о деньгах, расчетах, энергии, отношениях в семье и понимании как двигаться.
В гостях была Юлия Ковалевская, психолог, гипнотерапевт, финансовый коуч
Аккаунт Юлии в инстаграм:
https://www.instagram.com/yulia.kovalevskya/
Автор подкаста Оксана Корякина
https://www.instagram.com/oks_koryakina/
Все вопросы и предложения присылайте на почту [email protected]
-
Этот подкаст начинается с откровенной истории одной из подписчиц подкаста.
Я благодарна ей за откровенность, потому что в этой истории каждый может найти немного себя или немного кого-то из близких.
В подкасте мы говорили о сценариях рода, о том почему они повторяются, как из них выйти, и с помощью чего можно обнаружить себя в том или ином моменте жизни.
В гостях была Оксана Матвеева – женский коуч, коуч по межличностным отношениям.
Аккаунт Оксаны в инстаграм:
https://www.instagram.com/matveeva_love_coach/
Автор подкаста Оксана Корякина
https://www.instagram.com/oks_koryakina/
Все вопросы и предложения присылайте на почту [email protected]
-
Многие родители сталкивались со сложностями в общении с детьми - подростками.
Мы поговорили о том, как пережить этот период менее напряжённо, как подготовиться к нему заранее и смягчить острые углы, а также как выйти из этого возраста и вступить во взрослую жизнь.
Обсудили курс Екатерины Кес - "Мой любимый подросток".
Екатерина Кес - детский и семейный психолог.
Найти её в инстаграм можно так:
https://www.instagram.com/psy_ekaterinakes/
Автор подкаста Оксана Корякина
https://www.instagram.com/oks_koryakina/
Все вопросы и предложения присылайте нам на почту [email protected]
-
Мы говорили о том, что такое благодарность, в каком случае это очень мощная помощь нам, а в каком мы не сможем активировать ее рабочую силу.
В подкасте Ирина поделилась очень глубокой личной историей, как в ее жизнь пришла благодарность и помогла вынести сложные потрясения.
Поговорили о том, почему жизненно необходимо начинать искать, за что мы можем быть благодарны в самое «темное» время в жизни.
Со мной на связи практик осознанности, коуч ICF и амбассадор женского лидерства - Ирина Андрюхова
https://www.instagram.com/up_and_go_projects/
Автор подкаста Оксана Корякина
https://www.instagram.com/oks_koryakina/
-
Смерть – это всегда сложно. Пережить смерть близкого человека сложно вдвойне.
Говорим сегодня о поддержке, общественном мнении, и о том, как каждый из нас по-разному переживает горе.
В гостях психолог, автор инстаграм-канала zloy_psyholog – Алексей Песоцкий
https://www.instagram.com/zloy_psyholog/
Автор подкаста Оксана Корякина
https://www.instagram.com/oks_koryakina/
-
Качество нашего тела связано с качеством жизни, но
иногда красивое упругое тело компенсирует нам нашу недостаточно красивую жизнь.Вот такие интересные ключи к осознанию достала из своего арсенала Юлия Графова - психолог, адвокат, автор проекта правовой и психологической помощи “Psychograf”.
https://www.instagram.com/psyhograf/
Автор подкаста Оксана Корякина
https://www.instagram.com/oks_koryakina/
-
Мы разные - это факт, не только физиологически, но и психологически.
Но главный секрет в том, чтобы видеть именно того, кто перед тобой и слышать без искажений речь человека.
Ожидания, разрушают.
Как этого избежать поговорили с публицистом, психологом, экспертом в межличночностных отношениях Олегом Денисенко.
https://www.instagram.com/oleg_denisenko_blog/
Автор подкаста Оксана Корякина
https://www.instagram.com/oks_koryakina/
-
Личная история жизни девушки, которая переехала из России в Америку, вышла замуж и построила свой бизнес.
Сейчас она помогает русским бизнесменам поэтапно выстроить свое дело.
Как прошла трансформация жизни поговорим с Ланой Скордо, блогером для начинающих бизнесменов.
На своем примере она показывает, как запустить свой бизнес-проект без вложений и как продвигать аккаунт в инстаграм.https://www.instagram.com/lasc_newbiz/
Автор подкаста Оксана Корякина
https://www.instagram.com/oks_koryakina/
-
Говорим о том, как работает система наших отношений. Мы часто убегаем из отношений, строим новые, а оказывается, что уходим в похожий сценарий.
Почему попадаются похожие партнеры и как построить другие отношения, об этом поговорили с семейным психологом, экспертом первого канала, многодетным отцом и счастливым семьянином Василием Балобановым.
https://www.instagram.com/vasiliy_balobanov/
Автор подкаста Оксана Корякина
https://www.instagram.com/oks_koryakina/
-
Говорим о целенаправленном мышлении и о мышлении в целом. Мы недооцениваем возможности нашего мозга. Иногда, чтобы изменить качество жизни, нужно изменить формат мышления, найти новую настройку себя.
Об этом поговорили со специалистом по мышлению, психологом Оксаной Амяго.
https://instagram.com/oksana.amyago?utm_medium=copy_link
Автор подкаста Оксана Корякина.
https://instagram.com/oks_koryakina?utm_medium=copy_link
-
Подкаст о людях, для людей, про людей, через людей.
Разговоры с психологами, сексологами, коучами и гостями, которые делятся трансформационной историей своей жизни.
Подкаст Оксаны Корякиной.