Episodios
-
השבוע בפודקאסט אני מארח את עופר שני.
עופר הוא יזם אינטרנט, מרצה לניהול ועיצוב מוצר, מנחה מדיטציות בינלאומי ויוצר הפודקאסט
Meditations by Ofer Shani
בשנים האחרונות הוא מטייל בעולם עם זוגתו דניאלה ושלושת ילדיו.
ישבנו בסרי לנקה לשיחה על המירוץ שנקרא החיים שלנו
ועל מסע החיים כמסע התרחבות
איך יוצאים מהמירוץ, איך מסתדרים כשעוזבים הכל, מה יגידו?
וכל המחשבות שמונעות ממני לעשות את הצעדים.
מה קורה כשאני רוצה לבחון הכל?
כל מפה, רמז ויעד שיש לי כרגע בראש ולבדוק מה אני באמת רוצה,
ולהתחיל ליצור דרך חדשה, שמתאימה רק לי,
בלי ההשפעה של הסביבה.
אחרי שאני משתחרר מהכבלים של החברה, מכל אמונה מגבילה קודמת,
מה אסור, מה מותר ומה נחשב אחראי
ובוחר לחיות את החיים מתוך סקרנות, עניין ויצירה.
דיברנו על התבוננות על החיים דרך מדיטציה ועל האפשרות להמציא הכל מחדש
על העוצמה בלעצור ולשאול את עצמי שאלות מהותיות:
מה בא לי לעשות? במה אני טוב? במה אני מוכשר? במה אני יכול לתרום? מה יעשה אותי מאושר?
שיחה על ידע, הארה, התפתחות והתפכחות
שיחה על החיים ממקום חדש
———————————————————
אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים
https://www.matanhakimi.com
להזמנת הרצאות לחברות וארגונים
לעוד תוכן על ריפוי באינסטגרם
https://www.instagram.com/matanhakimi/
הצטרפו לניוזלטר השבועי
https://www.matanhakimi.com/contact
———————————————————
אפשר למצוא את עופר בספוטיפיי, יוטיוב ואפל, כל הלינקים כאן
https://linktr.ee/ofershani
-
השבוע אני מארח את רן כליף
רן הוא מטפל ברפואה יפנית וסינית המייסד של כללית רפואה משלימה ועוסק במחקר של המוח ומדעי
קבעתי עם רן שנעשה שיחה על התקרקעות ושמש ומצאנו את עצמינו בשיחה שמנפצת הרבה מהמיתוסים שכולנו שומעים כל הזמן, על תמותה, מחלות, הקשר שלנו לטבע והפיזיולוגיה הטבעית שלנו
דיברנו על דחיסות אנרגטית בעיר ועל החיים באזורים כפריים
על התקרקעות
האם כפות רגליים זה באמת איבר מסריח? או שחנקנו את הגוף שלנו ככ חזק שזה מה שעשינו לו
מה הנעליים שלנו מונעות מאיתנו בחסימה של הקשר שלנו עם הקרקע ומרכז כדור הארץ
על המדע מאחורי קרקוע, למה זה חשוב לנו, מה זה יוצר אצלינו כשאנחנו מתקרקעים ועל איך שעה ביום תשפר משמעותית את הבריאות שלנו
דיברנו גם על התחליפים השונים שיש לקרקוע ישיר מול האדמה כדי שנוכל להתקרקע גם בבית ובשינה.
שוחחנו על סוגים שונים של קרינה והששפעות שלה על הבריאות שלנו.
הטבע לא טועה, הטבע מגיב, גם הטבע של הגוף הפיזי שלנו שאף פעם לא חולה במקרה, הוא מגיב למה שעשינו לו עם התזונה וההרגלים שלנו והמצב הריגשי שלנו.
דיברנו על השמש וההפתחות שלנו מול הטבע ואיך האבולוציה שלנו משפיעה על היכולת שלנו לשהות בשמש
מה יהיה אם נהיה בטוחים בגוף שלנו, בכוח שלו וביכולת שלנו לקיים את עצמינו מתוך עצמינו, עם כמה שפחות מוצרים שצרכנו מבחוץ.
על המחיר של ההפרדה של עצמינו מהסביבה, עם קרמים, משקפיים, שכבות של בגדים ומה לא והתרחקנו מהשמש, מקור החיים שבזכותו אנחנו משגשגים.
————————————————
אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים, הצטרפות לניוזלטר, עדכונים ומאמרים
https://www.matanhakimi.com
להזמנת סדנאות או הרצאות לחברות וארגונים
[email protected]
הצטרפו אלי באינטגרם
Instagram.com/matanhakimi -
¿Faltan episodios?
-
השבוע אני מארח את אורית קדר
https://beelive.co.il/
אורית היא מורה לצי קונג ואפיתרפיסטית
מחברת הספר מחלימים בעזרת דבורים
והאישה הראשונה שפתחה לי את הראש לעולמות הריפוי
שוחחנו על אפיתרפיה (ריפוי בעזרת דבורים) על מסע הריפוי העצמי שלה גם על ושלי, על השלבים ותהליך לקיחת האחריות על הגוף שלך בדרך לריפוי דיברנו על אפי תרפיה וטיפול בארס דבורים ותוצרים נוספים מעולמן, על הייחודיות של הדבורים בעולם החי, על מה קורה בגוף שלנו במפגש עם הארס ועל כאב ולמה חשוב לדעת להתמודד איתו
————————————————
אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו
לקורסים הדיגיטליים, הצטרפות לניוזלטר, עדכונים ומאמרים
https://www.matanhakimi.com
להזמנת סדנאות או הרצאות לחברות וארגונים
[email protected]
הצטרפו אלי באינטגרם
Instagram.com/matanhakimi -
השבוע ישבנו שוב ד״ר נאדר בוטו ואני לשיחה רוחנית על החיים שלנו
דיברנו על המצב והמלחמה ואיך כל אירוע הוא הזדמנות ללמידה עמוקה אם נסכים להסתכל על זה ככה. מה יקרה אם במקום לשאול את עצמי - למה זה קרה לי, אשאל - מה זה בא ללמד אותי?
דיברנו על איך משחררים רגש סביב קושי או משבר ולמה זה חשוב כל כך במיוחד כדי לשמור על הבריאות שלנו.
על קבלה רדיקלית כדרך חיים ואיך דווקא בהתמסרות ובקבלה של כל מצב כמו שהוא שם נמצא את השחרור וההתפתחות
שוחחנו גם על מדינות, עמים, היפנוזה של המונים, פוליטיקה ומלחמות ואיך כל זה קשור לשיעור האישי של כל אחת מאיתנו בעולם הזה
-------------------------------------------
אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו 3>
לקורסים הדיגיטלים, הצטרפות לניוזלטר עדכונים ומאמריםhttps://www.matanhakimi.com
להזמנת הרצאות או סדנאות לחברות וארגונים[email protected]
הצטרפו אליי באינסטגרםinstagram.com/matanhakimi -
*הפרק הוקלט לפני מספר חודשים, עודד נמצא עכשיו במילואים*
השבוע אני מארח את ד״ר עודד ארבל,
עודד הוא מנהל היחידה לטיפול יום וראש היחידה למחקר וטיפול פסיכדלי במרכז לברה״נ באר שבע.
פסיכיאטר מומחה, בוגר ביה”ס לרפואה באונ’ ת”א והתכנית לפסיכותרפיה פסיכואנליטית באוניברסיטת ת”א. מייסד ועומד בראש מרפאת המיינדפולנס שבמרכז לבריאות הנפש בבאר שבע, והתכנית להכשרת מטפלים בגישות מבוססות מיינדפולנס. מנהל היחידה לטיפול יום במרכז לבריאות הנפש באר שבע, העוסקת בטיפול בחרדה, דכאון, ובעיקר בנפגעי ונפגעות טראומה מורכבת, מינית וכללית. עוסק בפסיכותרפיה וייעוץ גם במסגרת פרטית. תלמיד ומורה בדרך הזן. תלמידו של פרופ׳ יעקב רז. מייסד שותף של התכנית לפסיכותרפיה פסיכדלית, מטפל וחוקר בתחום.
דיברנו על ההשפעות והמחקר בתחום הטיפול בפסיכדלים, על הפוטנציאל הטמון בעבודה עם פסיכדלים, היכולת לגשת לאזורים ואירועים במוח שלנו, להשתיק קולות טורדניים ולפתוח את התודעה
והשיחה הפכה לשיחה רוחנית, על מסע ההתפתחות שלנו בעולם הזה, על החברה המורעבת מבחינת רוחנית שהפכנו להיות ואיך אפשר להתחיל להיפתח לחוויות וטקסים שונים שיש בעולם שיכולים לקרב אותנו לידע עמוק יותר ולקרב אותנו אל החיבור שלנו לאלוהים, לאדמה, לשמש ולטבע שסביבנו ובנו.
דיברנו גם על הדמיון בין החוויה פסיכדלית לישיבה במדיטציה,
המסע המאתגר של לשבת עם עצמך ומה הפוטנציאל האינסופי הטמון בזמן בו אני יושב עם עצמי ונותן למה שעולה לעלות
ועל הביקורת והסכנות שבשימוש לא אחראי,
ואיך כדאי לגשת לכל חוויה משמעותית בחיים עם כוונות ומטרה
אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו 3>
לקורסים הדיגיטלים, הצטרפות לניוזלטר עדכונים ומאמריםhttps://www.matanhakimi.comלהזמנת סדנאות או הרצאות לחברות וארגונים[email protected]הצטרפו אליי באינסטגרםinstagram.com/matanhakimi -
השבוע אני מארח את אסינה ארדראסינה היא מטפלת ברפואה סינית ויפנית מעל שני עשוריםמנחה את התכנית ללימודי רפואה יפנית בישראל ומכשירה מטפלים בדיקור יפניעבדה במחלקת השיקום בתל השומר בשיתוף עם המחלקה האורטופדית באסף הרופא.שוחחנו על הרפואה העתיקה הרפואה היפניתמאיפה מגיע הריפוי ועל מה הוא מבוסס ברפואות אלה? דיברנו על הגוף שלנו ואיך הוא מדבר אלינו וההיכרות או חוסר ההיכרות שלנו איתו על המרחק שלנו מעצמנו והבריאות שלנו ואיך התרגלנו ללכת עם כל בעיה לרופא, כאילו יש לו תשובות, במקום להבין שכל התשובות בתוכי אז מה ההבדל בין וירוס לחיידק לכעס שאוכל אותנו, אם כולם יוצרים בתוכנו מחלות? על הרצון בפתרונות מהירים ותרופות קסם ומה הם מונעים מאיתנו? על כוח הריפוי של תזונה ותודעהואיך כל אחד מאיתנו צריך ריפוי אחר לכאב אחרעל האני הישן שאני זונח והאני החדש שאני יוצר בתהליך הריפויעל מחלות והסתכלות אחרת עליהן, לא כזגר דין אלא כהזדמנות להבין טוב יותר את עצמי ואת מה קורה לי בחיים-------------------------------------------
אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם שתפו אותו 3>
ליצירת קשר עם אסינה ארדר
www.tevamed.co.il
לקורסים הדיגיטלים, הצטרפות לניוזלטר עדכונים ומאמריםhttps://www.matanhakimi.comלהזמנת סדנאות או הרצאות לחברות וארגונים[email protected]הצטרפו אליי באינסטגרם instagram.com/matanhakimi
-
השבוע אירחתי את ד״ר עוז גוטרמן. עוז הוא דוקטור לפסיכולוגיה ומרצה בכיר באוניברסיטת בר-אילן, וראש החטיבה למשאבי אנוש במכללה האקדמית גליל מערבי. מגיש הפודקאסט "עולם חדש מופלא". הקים ומנהל את קבוצת לדעת. מומחה ומרצה בין לאומי למצוינות בעולם המחר. מוביל בשנים האחרונות מאות חברות ומנהלים בארגונים המובילים במשק למצוינות אישית וארגונית
לשוחח על צמיחה מטראומה
האם יש בטראומה יותר מחוויה שלילית?
במבט על האנושות, חלק נחרב מהאנשים שעסוקים בעשייה משמעותית, הנהגה, הובלה וכו צמחו מחוויות טראומטיות.
מה אם היינו שמים את הפוקוס בזמני משבר בהזדמנויות הטמונות בו
מה עם נהפוך את מה שקרה למה יקרה אם נעבוד עם התודעה שלנו, על הפוטנציאל הטמון באקטיביות והביחד שלנו כדי להבטיח שכל משבר בחיינו יהפוך לצמיחה
דיברנו על
- מהי טראומה ולמה כל אדם מגיב אליה אחרת
- על איך לשלוט בסיטואציה משנה את איך שאני מגיב לאירוע
- על טקסיות, שבטיות, מגע וחיבוק תומך, כלים שעזרו לנו להתמודד עם מצבים קשים לאורך האבולוציה שלנו והם רלוונטים היום יותר מתמיד
פרק אופטימי, מלא סיפורים אישיים וכנים, שיוכלו לתת לכם ידע חשוב על איך ומה לעשות וגם פרספקטיבה חדשה על המצבועל היכולת שלכם לתפקד והכי חשוב, לצמוח ממנו
---------------------------------------לקורסים הדיגיטלים, הצטרפות לניוזלטר עדכונים ומאמרים
https://www.matanhakimi.com
ליצירת קשר עם מתן חכימי, הזמנת סדנאות או הרצאות[email protected]הצטרפו אליי באינסטגרם לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות וריבונות instagram.com/matanhakimi -
השבוע אני מנהל שיחה עם נעם זהבי
נעם ואני הכרנו השבוע במרחב טיפולי בקפריסין שמארח אנשים שמצאו את עצמם במסיבת הנובה ב7.10
שוחחנו על האתגרים של התקופה, על המציאות שלא חזרה לעצמה מאז הקורונה, על הבחירה בין אור לבין אמת, על התפתחות שגרה וכלים בתקופה מאתגרת, על אמונה ועוד
---------------------------------------
הקורס הדגיטילי החדש - הכנסות הקורס מהשבוע הראשון ילכו למשפחה שנפגעה מהמצב
התפתחות אישית ורוחנית
https://www.matanhakimi.com/development
לקורס הדיגיטלי ״תחושת בטן״ https://www.matanhakimi.com/digitalcourse
להזמנת הרצאה פרונטלית או בזום[email protected]
לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאותmatanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחותinstagram.com/matanhakimi -
השבוע אני מארח את פריידי מרגלית
המייסדת של מרחב מודעות, שיטת המטאיזם ומנחת התכנית שיחות בגן עדן יחד עם אלימור הניג.ומחברת רב המכר ״גן עדן זה כאן״
לשוחח על המצב, ואיך הוא קשור למשהו הרבה יותר גדול שקורה בתוכנו ובעולם.
איך יכול להיות שרובינו, בני האדם, שרק רוצים לחיות, להיות מאושרים, להיות עם המשפחות שלנו, בסוף מוצאים את עצמינו מפולגים, תחת אירועים ואסונות בלתי פוסקים
למה זה נוצר? האם זה קשור אל כל אחד מאיתנו? או האם יוצרים את זה עבורנו?
דיברנו על איך אנחנו מייצרים את המציאות שלנו
על התודעה שלנו במציאות שאנחנו מייצרים
ועל מלחמה כשיקוף של המלחמה הפנימית שלנו
האם אנחנו מוכנים להפסיק להיות קורבן ולהסכים לקחת אחריות על כל מה שקורה לנו? גם כשיש אויב אכזר, ולהחזיר את השליטה והריבונות אלינו
שוחחנו על קבלה רדיקלית ושליטה לעומת פחד וחוסר אונים
והאם אנחנו יכולים להחליט מה העתיד שלנו ולאן אנחנו רוצים להגיע גם בלי תלות בגורם החיצוני שמשתנה כל הזמן?
על האור והאלוהות שיש בכל אחת מאיתנו, על תקווה ואמונה שבסוף נתאחד יחד, על למנוע מגורמים חיצוניים להרחיק אותנו ממי שאנחנו וממה שאנחנו באמת רוצים
---------------------------------------
לקורס הדיגיטלי ״תחושת בטן״ https://www.matanhakimi.com/digitalcourse
להזמנת הרצאה פרונטלית או בזום
[email protected]
לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאות
matanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
instagram.com/matanhakimi -
השבוע אירחתי את פרופ׳ דני חמיאל
דני הוא פסיכולוג קליני ורפואי בכיר שמתמקד בטיפול קוגניטיבי התנהגותי אינטגרטיבי
התיישבנו לשיחה על המציאות החדשה והמאתגרת שאנחנו חווים בארץ מאז ה 7.10
מה בעצם אנחנו פוגשים פה? איך מתמודדים?
מה עושים עם הכאב, האשמה, הפחד, חוסר הוודאות ותחושת האמון שנשברה
נגענו בגישות פילוסופיות, קיומיות, פרקטיות וחברתיות להתמודד עם האתגרים שאנו חווים בשבועות האחרונים.
---------------------------------------
כרגיל אגיד שאם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם תחלקו אותו כדי שעוד אנשים יוכלו להרויח מהתוכן הזה.
---------------------------------------
לקורס הדיגיטלי ״תחושת בטן״ https://www.matanhakimi.com/digitalcourse
ליצירת קשר עם מתן חכימי
להזמנת הרצאה פרונטלית או בזום
לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאות
matanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
instagram.com/matanhakimi
-
השבוע אירחתי שוב את ד"ר עוז גוטרמן לשיחה על הכרת תודה
עוז הוא דוקטור לפסיכולוגיה ומרצה בכיר באוניברסיטת בר-אילן, וראש החטיבה למשאבי אנוש במכללה האקדמית גליל מערבי. מגיש הפודקאסט "עולם חדש מופלא". הקים ומנהל את קבוצת לדעת. מומחה ומרצה
האם אנחנו בחברה עם כל כך הרבה שפע ואפשרויות לבחור מהן, בכל דבר, שנועדנו תמיד להיות מאוכזבים ממה שאין לנו?
דיברנו על מה הם החסרונות והסכנות בעודף שפע מגיל צעיר
על הסתכלות על הכרת תודה כהרגל מנטלי ועל איך מפתחים יכולת להרגיש הכרת תודה עמוקה ואמיתית?
וגם על למה הכרת תודה על הדברים הקטנים חשובה יותר מלהכיר תודה על הדברים הגדולים
ואיך כל זה יוצר חווית אושר לטווח ארוך לעומת רגעים קצרים של תחושת אושר שמתפוגגת מהר
פרק חיובי ומרגש על שינוי נקודת מבט וההשפעה העצומה שלה על ההרגשה שאנחנו מתהלכים איתה בעולם, מביאים הביתה לזוגיות, למשפחה ולעבודה שלנו
כרגיל אגיד שאם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם תחלקו אותו כדי שעוד אנשים יוכלו להרויח מהתוכן הזה.
---------------------------------------
לקורס הדיגיטלי ״תחושת בטן״
https://www.matanhakimi.com/digitalcourse
ליצירת קשר עם מתן חכימי
[email protected]
לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאות
matanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
instagram.com/matanhakimi -
השבוע אירחתי את ד״ר גיל יוסף שחר
ראש המרכז לרפואת הרמב״ם מומחה לרפואה תזונתית
שוחחנו על בריאות, ריפוי, וביטוי חופשי
מה אם תפקידם של רופאים היה לשמור עלינו בריאים במקום לטפל במחלות שלנו?
מה אם היינו למדים איך להיות הרופאים של עצמנו?
איך למרות הטכנולוגיה וההרפואה המתקדמת יש עלייה מהירה וקיצונית במחלות כרוניות בעולם כולו?
למה הבריאות בעולם המערבי מתדרדרת?
דיברנו על היכולת שלנו לרפא את עצמנו כמעט מכל מחלה ועל המחירים ותופעות הלוואי של העברת האחריות על כל אספקט בבריאות שלנו למערכת הרפואית
דיברנו על הצורך בהנאה שמתייחסת לעונג הגוף הפיזי שלנו לעומת הצורך של הנשמה שלנו בהגשמה
ואיך כשאין הגשמה אנחנו מתחילים לחפש הנאה במקומות אחרים
שוחחנו גם על החשיבות של התקרקעות (grounding), חשיבות החשיפה לשמש כאלמנטים מרפאים מוכחים
ובעיקר על החשיבות של תזונה, איך היא יכולה לייצר מחלות ואיך אפשר דרכה לרפא מחלות
מה טבעונים צריכים לדעת כדי לשמור על הבריאות שלהם?
וגם מה קורה לרופא שרוצה לקרוא תיגר על המערכת שיצרה אותו
לקורס הדיגיטליhttps://www.matanhakimi.com/digitalcourse
לניוזלטר
https://www.matanhakimi.com/contact
ליצירת קשר בנוגע להרצאות ולפודקאסט
לאתר הרשמי ועדכונים על ריטריטים וסדנאות
matanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
instagram.com/matanhakimi
-
השבוע אירחתי את מיכל מעיין דון
מיכל היא: MA בלימודי מגדר, מגישה מרחבים שמאניים, מכשירה מנחי קבוצות מיניות מודעת, מכשירה מנחות מעגלי נשים, מרפאה. "אקטיביסטית מקודשת" ושמאנית מינית, מורה בצוות המורים הבינלאומי של ISTA, בית הספר לאומנויות המקדש, צוות מקימי "אישתר" המרכז לאומנויות האהבה והתפתחות התודעה.
חולמת ומגשימה שלום על פני האדמה.
בת 48. אישה, כוהנת, חברה ואמא.
לשוחח על הקשר בין מיניות לכח החיים שלנו
על לקיחה אל מול נתינה במיניות
איך ידיעת הגבולות שלי תשמור עליי מסכנות במיניות
דיברנו על הקשר בין התפקוד והחופש המיני שלנו לתפקוד המערכות הפיזיות והרגשיות שלנו,
על היכולת של אנרגיה מינית לרפא אותנו ואיך כשאנרגיית החיים זורמת לנו בגוף
על הרעיונות שיש לנו בראש כשאנחנו נכנסים למיטה, על איך פחד, אשמה ובושה מנהלים את ההסתכלות שלנו על המיניות של עצמינו ואת מעשה האהבה שלנו
על העצמה הדדית בין גברים ונשים והמתנה שיש לנו לחלוק זה עם זה במעשה האהבה
כרגיל אגיד שאם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם תחלקו אותו כדי שעוד אנשים יוכלו להרויח מהתוכן הזה.
---------------------------------------
לקורס הדיגיטלי ״תחושת בטן״
https://www.matanhakimi.com/digitalcourse
לערב ריפוי עצמי חיים מתוך בחירה
https://www.matanhakimi.com/workshop
ליצירת קשר עם מתן חכימי
לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאות matanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
instagram.com/matanhakimi
-
קורס תחושת בטן! https://www.matanhakimi.com/digitalcourseהשבוע אירחתי שוב את ד"ר עוז גוטרמן לשיחה על סטרסעוז הוא דוקטור לפסיכולוגיה ומרצה בכיר באוניברסיטת בר-אילן, וראש החטיבה למשאבי אנוש במכללה האקדמית גליל מערבי. מגיש הפודקאסט "עולם חדש מופלא". הקים ומנהל את קבוצת לדעת. מומחה ומרצה בין לאומי למצוינות בעולם המחר. מוביל בשנים האחרונות מאות חברות ומנהלים בארגונים המובילים במשק למצוינות אישית וארגוניתלמה אנשים מסויימים נלחצים ואחרים לא?האם סטרס מסוכן לבריאות שלנו? או שהכל עניין של תפיסה ומודעות דיברנו על ההבדל בין סטרס חיובי לסטרס שלילי ואיך הופכים לחץ שלילי ללחץ חיובי על תגובת איום לעומת תגובת אתגר ואיך הופכים לחץ מגורם מחליש לגורם ממריץ ועל הקשר הקריטי בין עומס גבוה למדד אושר גבוה בחיינו..על מה להגיד לעצמינו כשהדופק עולה, ואיך הסיפור שאנחנו מספרים לעצמינו משנה את הדרך בה נושפע מהלחץ בחיינו ובעיקר על איך נתפקד ברגעי הלחץ שיש לנו..גיליתי איך לשנות את התפיסה שלנו לגבי סטרס יכול לשנות לנו את הבריאות ואיזה גישה חדשה נוכל לאמץ כבר מהיום לגבי ההסתכלות שלנו על הלחץ בחיינושוחחנו גם על מהי מנוחה אמיתית, על שינה ועל פרופורציה, כלים חשובים מאוד בדרך להפחתת הלחץ ולשיפור איכות החיים כרגיל אגיד שאם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם תחלקו אותו כדי שעוד אנשים יוכלו להרויח מהתוכן הזה. --------------------------------------- לקורס הדיגיטלי ״תחושת בטן״
https://www.matanhakimi.com/digitalcourseליצירת קשר עם מתן חכימי[email protected] לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאות matanhakimi.comלעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחותinstagram.com/matanhakimi
-
קורס תחושת בטן! לכל הפרטים לחצו
איך נראים חיים בהם אני עושה הכל מבחירה מודעת?
מה יקרה אם אני אהיה מוכן לחיות את החיים שלי ללא פשרות? איך זה יהיה אם אחיה בחופש טוטאלי מול עצמי ומול העולם? מה קורה לי כשאני מקדיש את החיים שלי לזה, לחיות ככה, לממש את עצמי עד הסוף, את מלוא הפוטנציאל שלי?מי יודע מה יכול לקרות? זו השאלה שמניעה אותי בחיים ואני יודע שכשאני חי ככה החיים נהיים מעניינים ומפתיעים השבוע אני מנהל שיחה עם חמוטל בורוכובחמוטל ואני עובדים יחד בחודשים האחרונים והיא לוקחת חלק משמעותי בעשייה שליחשבנו שזו תהיה הזדמנות לחלוק משהו משיחות שבדרכ נשארות בחדרים סגוריםזו בחירה לחיות חיים של אמת, אני חי חיים שמתעסקים ב״התפתחות אישית״, בעולם הערכי שלי אני לא יכול לא לעמוד במי שאני מביא לעולם או מציע לאנשים להיות. אני מציע את זה כי זה שיפר את החיים שלי וכי יש שם הרבה חופש. הדבר שמונע מרובנו לחיות ללא פשרות זה פחד, מה יחשבו עלינו, מה אם ניכשל, מה אם נתאכב, נדחה, ניפגע וכן הלאה.אך למה אנחנו צריכים לפחד? מה יקרה אם נתגבר על אותו הפחד?מה אם נוותר על הרעיונות ונתבונן בקולות העולים מתוך הגוף והנפש שלנו?מה יקרה אם נחיה את חיינו ללא פשרות?**כרגיל אגיד שאם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם תחלקו אותו כדי שעוד אנשים יוכלו להרויח מהתוכן הזה.**---------------------------------------ליצירת קשר עם מתן חכימי[email protected]לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאותmatanhakimi.comלעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחותinstagram.com/matanhakimi
-
הצטרפו אלינו לניוזלטר סופ״ש
https://www.matanhakimi.com/contact
השבוע בפודקאסט אירחתי את רן כליף
רן הוא מטפל ברפואה יפנית וסינית המייסד של כללית רפואה משלימה ועוסק במחקר של המוח ומדעי התודעה
לשוחח על הפוקוס שלנו, המציאות שלנו היא התגשמות מאוחרת של הפוקוס שלנו
כל מה שהסכמנו עליו והגדרנו כנכון
יהפוך לחוק בחיים שלנו
גם אם עובדתית הוא לא נכון, גם אם זו לא האמת
והמציאות שלנו היא אוסף של מחשבות
המציאות בחיים כאלה, נוצרת מאליה, היא ברורה לנו מאליו, גם כשהיא לא נעימה לנו ולא מתאימה לערכים שלנו.
שוחחנו על משבשי התודעה בחברה המודרנית ואיך הם הובילו אותנו, בלי לשים לב, לכך שהסכמנו לוותר על הידע שלנו, לדעת איך דברים עשויים, בנויים, מורכבים מהיסוד, כולל הגוף שלנו והסביבה שלנו
איך שחררנו את עצמינו מהפריוולגיה להיות יכולים הכל ?
איך נתנו את המושכות על חיינו למישהו אחר?
ומסרנו את הכח למשהו שלא יצרנו
אם ככל שההתערבות גדלה, המיינד קטן
איך נוכל להחליט מה הצעד הבא שלנו כשאנחנו לא יודעים מאיפה באנו וממה אנחנו עשויים?
דיברנו על איך ללמוד, ואיך כדי ללמוד צריך לחקור, לבדוק, לחפש ולהתנסות
שיחה על החזרת החופש על התודעה שלנו, על האומץ לבחור, על הזכות והחובה לבחור לדעת, לחקור ולהתנסות בעצמינוולהשתמש ביכולות הטבעיות שלנו בחופשיות
אם מצאתם ערך בפרק הזה, אנא מכם תחלקו אותו גם אם זה עם בן אדם אחד כדי שנוכל להביא יותר רפואה חופש וריבונות לתוך העולם הזה.
שיהיה שבוע נהדר ולהתראות בשבוע הבא
ליצירת קשר עם מתן חכימי
לאתר הרשמי ועדכונים על ריטריטים וסדנאות
matanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
instagram.com/matanhakimi
לאתר של רן כליף
https://www.rankalif.life/
-
הרשמו לניוזלטר השבועי החדש - https://www.matanhakimi.com/
השבוע בפודקאסט אירחתי את ארן דביר.
ארן מטפלת בגישה סומאטית ביחידים וזוגות, מנחה ומורה בביה״ס הבינלאומי ״נתיב״ להכשרת מנחי קבוצות
ארן ״מראיינת״ אותי על האתגרים של להיות אדם אשר מבטא את עצמו בחופשיות בעולם הזה. ומה קורה כשזה לא מתאים או מסתדר לאנשים. איך מתמודדים עם משבר? מה נעשה? עם מי נדבר? איך נבחר להסתכל עליו?
האם החיים קורים לנו או שהם קורים בשבילו כדי שנוכל ללמוד ולהתפתח?
התקופה האחרונה מביאה לחיי אתגרים בדמות ביקורת והוצאת דברים מהקשרם.
דיברנו בפרק על איך זה מרגיש, במיינד ובעיקר בגוף , על ההבדל בין להפגע ללהתערער, איך מוצאים את האיזון, איך מנקים את התחושות הקשות מהגוף והרגש שמכילים את החוויה המפחידה ולאו דווקא עוזרים למיינד הרועש.. איך לא מקבלים או נותנים עוד עצות לחבר ולעצמי בעת משבר אלא חוזרים למקום הכואב, הפיזי ופועלים לשחרור משם..
כרגיל אגיד שאם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם תחלקו אותו כדי שעוד אנשים יוכלו להרויח מהתוכן הזה.
ליצירת קשר עם מתן חכימי[email protected]לאתר הרשמי ועדכונים על ריטריטים וסדנאותmatanhakimi.comלעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחותinstagram.com/matanhakimi
[email protected] ליצירת קשר עם ארן https://eng.nativpath.net/nativ-english/ -
השבוע אירחתי בפעם השנייה את ד״ר נאדר בוטו
ד״ר נאדר בוטו הוא קרדיולוג, מצנתר בכיר במרכז רבין ומפתח שיטת הרפואה אינטגרטיבית מאחדת
לשוחח על רפואה מזווית שונה לחלוטיןוהפרק הזה הוא שעה וחצי של תורה במדעי החיים
בריאות אמיתית היא לא רק העדר של חולי
בריאות אמיתית היא הרבה מעבר, וזה משהו שרק ד״ר נאדר בוטו יודע להסביר בצורה ככ מוחשית
רוב המציאות שלנו מתחוללת בראש ובנפש שלנו,
ההתבטאות הפיזית היא רק החלק הפיזי של המציאות
איך נעזרים באהבה, אושר ושחרור בדרך לרווחה רגשית ופיזית?
איך מגשימים את עצמנו עם השקעה אנרגטית מינימלית ?
מה האפשרות שאנחנו מאבדים כשאנחנו משתמשים בתרופה לריפוי ולא מרפאים גם את מקור הבעיה?
מה יוצר בחיינו אתגרים שחוזרים שוב ושוב?
דיברנו על מה היא בכלל מחלה, מתי היא מתבטאת בגוף
מאיפה היא מתחילה
איך כולנו יודעים להגיד גוף נפש
אבל בסופו של דבר מחפשים מהר מדי את הגן הפגום, התרופה, הפתרון הפיזי
הפרק הזה הוא פרק שכל אדם צריך לשמוע
שתפו אותו עם אהוביכם 3>
[email protected]
לאתר הרשמי ועדכונים על ריטריטים וסדנאות
matanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
instagram.com/matanhakimiלאתר של ד״ר נאדר בוטו
https://www.naderbutto.co.il -
השבוע אני מארח את אמבר רא-שפע
אמבר היא חוקרת ויוצרת רב תחומית בתחום המודעות והריפוי ותומכת בתהליכי התפתחות. דוקטורנטית לפילוסופיה, קוסמולוגיה ותודעה. מנחה סדנאות וטקסים בארץ ובעולם ומקימת בית הספר מיסתריום.
שוחחנו על קבלת החלטות, על בחירה בסקרנות והתרגשות ככח מניע בחיים.
במקום להכנע לדרך בה הכווינו אותנו כל החיים כדי להשתלב
שוחחנו על לחיות וליצור כשאני באלמנט שלי, להתחבר לרצון האמיתי שלי
ועל מהי המתנה שיש לנו לחלוק עם העולם? ואיך לשחק עם הכוחות שיש לנו
שוחחנו גם על ללכת את הדרך, לא זו שתכננו אלא זו שמרגשת אותנו, מחדשת לנו, מרעננת, מסקרנת וגורמת לנו להתפלא מהחיים האלה
על הימנעות מלפגוש משהו חדש מתוך פחד.
כשאנחנו קטנים אף אחד לא מזהה את הכמיהה שלנו כדבר אמיתי,
מכתיבים לנו תבניות שרק דרכן אני יכול להתפתח וככה כולנו נוצרים אותו דבר, מתאימים את עצמינו בכוח ופועלים מתוך ריצוי ורצון להשתלב
ואיך כל אלו קשורים למיניות שלנו
ליצירת קשר עם מתן חכימי[email protected]לאתר הרשמי ועדכונים על ריטריטים וסדנאותmatanhakimi.comלעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחותinstagram.com/matanhakimi
-----------------------------------
אמבר רע-שפע
https://www.amber-ra.com/
https://open.spotify.com/track/0TzScVYWT9SWC2NS8QW3ox?si=5SZhGxoQTymasi3bNERjIw&context=spotify%3Aplaylist%3A4ObatWHk4gG0fr2d8kYy8Z -
השבוע אירחת בפעם השנייה את פרופסור יונתן דובי,
יוני הוא פרופסור מן המניין במחלקה לכימייה באוני בן גוריון
פיזיקאי תיאורתי בהכשרתו - ממקימי הפורום לרצינונליות סביבתית
לשוחח על מדע, ואיך לדעת אם מדע הוא נכון או לא, מה המקום של אינטרסים
ואיך להעזר בחוכמה הפנימית שלנו כדי לדעת מה נכון
שוחחנו על משבר האקלים, הגבלות ושינויים שמתלווים לנטריב שאנחנו שומעים כבר שנים
ועל החוויה האישית שלנו ומה המקום שלה בכל הסיפור
המסמכים עליהם פרופ דובי דיבר דיבר
https://ukfires.org/
https://hxstem.substack.com/p/biases-and-feedback-in-the-knowledge?utm_campaign=post&utm_medium=web
-----------------------------------------------------------------------------
ליצירת קשר עם מתן חכימי[email protected]לאתר הרשמי ועדכונים על ריטריטים וסדנאותmatanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחותinstagram.com/matanhakimi - Mostrar más
