Episodios

  • Šiandien studijoje kalbame apie karščiausius įvykius, sudrebinusius bėgimo pasaulį šią žiemą! Pasaulio uždarų patalpų čempionatas, situacija maratone, Josh Kerr ir Jakob’o Ingebrigtseno konfliktas, dopingo skandalai, trail varžybų rezultatai ir kiti pašnekesiai! Prie mikrofono pirmą kartą prisėdęs Dominykas Pacauskas tikrai nepašišiukšlino, galbūt jo balsą norėsite išgirsti dažniau?

    Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee platformoje, jūs tiesiogiai prisidedate prie jaunojo sportininko stipendijos! Daugiau informacijos:
    https://shorturl.at/cerQ6
    https://contribee.com/love-streams-running

    Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!

    Kviečiame sekti mus ir Instagram:
    🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning/

  • Šiandienos pokalbyje susėdome su dviem, galima sakyti, išprotėjusiais dviratininkais, kuriems iššūkių vis negana. Justinas Leveika ir Elijus Čivilis prieš dvi savaites įveikė keturias paras trukusias 1340km lenktynes Maroke- Atlas Mountain Race, kuriose iškovojo įspūdingas 1-ą bei 4-tą vietas. O po šiomis vietomis slepiasi krūva istorijų, netikėtumų, chaoso ir problemų sprendimų. Ilgiausias mūsų pokalbis, tad pasikuriam stakles, išbėgam į long run’ą arba tiesiog išsiverdam puodą arbatos ir klausom! Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee platformoje, jūs tiesiogiai prisidedate prie jaunojo sportininko stipendijos!
    https://shorturl.at/cerQ6
    https://contribee.com/love-streams-running

    Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!

    Kviečiame sekti mus ir Instagram:
    🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning/

    Photo credits Nils Laenger
    https://www.instagram.com/nils_laengner?igsh=MTRlbWp0enN4YXM1ZA==

  • ¿Faltan episodios?

    Pulsa aquí para actualizar resultados

  • Šiandien susėdome pašnekėti su vienu geriausiu visų laikų Lietuvos kliūtinio bėgimo atstovų, Europos čempionatų dalyvių ir jau solidžiai save trenerio amplua įprasminusiu Justinu Beržanskiu!
    Justinas yra labai progresyvus, šiuolaikiškas vidutinių ir ilgų nuotolių treneris ir šio pokalbio metu aptarsime, kaip atrodė jo treniruotės jaunystėje, kaip viskas keitėsi metams bėgant ir kokią rolę jis atlieka dabar.
    Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee platformoje, jūs tiesiogiai prisidedate prie jaunojo sportininko stipendijos!
    https://shorturl.at/cerQ6
    https://contribee.com/love-streams-running

    Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!

    Kviečiame sekti mus ir Instagram:
    🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning/

  • Šiandien su Tomu Linksmuoliu kalbame apie sveikatos optimizavimą sporte ir ne tik! Pokalbio metu paliesime daug įvairių temų, kaip kasdienybėje galime prisidėti prie geresnių rezultatų, savijautos bei nuotaikos. Tikimės, kad pokalbis bus įdomus ir naudingas!

    Norime priminti apie ką tik įsteigtą Love Streams Running jaunojo sportininko stipendiją! Šios stipendijos tikslas yra suteikti paramą jauniems sportininkams ir taip prisidėti prie jų išlaikymo bei sportinio meistriškumo kėlimo. Tikime, kad suteikdami šią stipendiją padėsime sportininkams jaustis tvirčiau, saugiau, užtikrinčiau bei nuimsime dalį finansinės ir psichologinės naštos, kuri neišvengiamai atkeliauja siekiant aukštesnių sportinių rezultatų. Apie patį projektą daugiau- Love Streams Running instagram paskyroje.

    Visi Contribee platformoje surinkti pinigai bus tiesiogiai panaudoti šią stipendiją gaunantiems sportininkams, tad jeigu norite būti šio projekto dalimi, užsukite į https://contribee.com/love-streams-running ir prisidėkite prie jaunųjų sportininkų palaikymo!

    Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!

    Kviečiame sekti mus ir Instagram:
    🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning/

    00:00 Intro
    04:15 Ar sportas yra sveikata?
    06:03 “Grind” mentalitetas
    08:40 Poilsio svarba sporte
    11:20 Streso valdymas
    20:32 Cukraus rolė
    25:45 Riebalų oksidacijos optimizavimas
    30:50 Gliukozės matavimas
    36:23 Kraujo tyrimai
    42:25 Nuovargio maskavimas
    44:00 Nuoširdus noras sportuoti
    46:55 Dar truputį apie kraują
    53:20 Pervargimas ir persitreniravimas
    1:06:05 Kaip nepersistengti?
    1:10:20 Telefono įtaka ir laikas prieš miegą
    1:15:25 Melatoninas ir kiti miego papildai
    1:20:10 Apibendrinimas

  • Danas Sodaitis- tikras įkvėpimo pavyzdys visiems. Prieš daugiau nei 10 metų patyręs skaudų kritimą nuo motociklo, Danas nepasidavė ir atrado naują pašaukimą- bėgimą. Pokalbio metu paraatletas pasidalino savo gyvenimo istorija, papasakojo apie tą sunkų ir vis dar neįveiktą kelią iki Paralimpinių žaidynių. Linkime Danui didžiausios sėkmės siekiant jo svajonių, o jums- gero klausymo!

    Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!

    Kviečiame sekti mus ir Instagram:
    🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning/

  • Šiandien Recovery Talks rubrikoje- vienas perspektyviausių jaunųjų Lietuvos vidutinių nuotolių bėgikų- Džiugas Balčiūnas. Kryptingu tikslų siekimu, savarankiškumu, disciplina ir motyvacija tobulėti pasižymintis Džiugas jau du kartus tapo Lietuvos jaunimo čempionu, iškvojo du Baltijos jaunimo čempionatų sidabro medalius ir toliau sėkmingai tobulėja bėgimo takelyje. Galbūt jis net taps pirmuoju žmogumi, kuriam pavyks ir įdėti į krepšį, ir išbėgti 5000m greičiau nei per 15min???
    Labai norime pasidžiaugti, kad Džiugas yra pirmasis, kuris gaus ką tik įsteigtą Love Streams Running jaunojo sportininko stipendiją! Šios stipendijos tikslas yra suteikti paramą jauniems sportininkams ir taip prisidėti prie jų išlaikymo bei sportinio meistriškumo kėlimo. Tikime, kad suteikdami šią stipendiją padėsime sportininkams jaustis tvirčiau, saugiau, užtikrinčiau bei nuimsime dalį finansinės ir psichologinės naštos, kuri neišvengiamai atkeliauja siekiant aukštesnių sportinių rezultatų. Apie patį projektą daugiau- Love Streams Running instagram paskyroje.

    Visi Contribee platformoje surinkti pinigai bus tiesiogiai panaudoti šią stipendiją gaunantiems sportininkams, tad jeigu norite būti šio projekto dalimi, užsukite į https://contribee.com/love-streams-running ir prisidėkite prie jaunųjų sportininkų palaikymo!

    Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!

    Kviečiame sekti mus ir Instagram:
    🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning/

  • Kalėdų senelis nenudžiugino dovanomis? Nudžiuginkite save patys ir pasidovanokite naują dviratį būsimiems iššūkiams ir tikslams!
    Susėdome su Europos ir Pasaulio kalnų dviračių čempionu, dviračių pasaulyje beveik 20 metų besisukančiu tikru minimo guru Andrejumi Dolgovu ir papasakojome jums, ko gi reikia norint pradėti minti dviratį. Tikimės, kad šis video bus naudingas ieškant savo pirmojo dviračio, aprangos, aksesuarų ar net kompanijos, su kuria galėsite smagiai prasivažiuoti.
    Keletas nuorodų, kurios gali būti naudingos:
    https://www.facebook.com/dolgovascom
    Vilniuje: https://www.facebook.com/groups/466886180091223
    Kaune (plentas): https://www.facebook.com/groups/1410527245918060
    Kaune (MTB): https://www.facebook.com/groups/608590509248232
    Skelbimų lentos:
    https://www.facebook.com/groups/438886969578357
    https://www.facebook.com/groups/1771781126449340
    https://www.facebook.com/groups/1684946375165217

    00:00 - Intro
    04:26 - Kodėl noriu minti?
    06:17 - Biudžetas
    10:20 - Komplektacija
    12:54 - Dviračio dydis
    15:10 - Kada pirkti dviratį?
    16:54 - Dviračio tipas
    21:05 - Dviratininko šalmas
    23:20 - Batai
    25:15 - Dviratininko apranga
    29:30 - Akiniai
    31:26 - Kojinės
    33:07 - Apranga šaltuoju periodu
    42:30 - Dviračio lempa
    44:30 - Rodiklių sekimas
    48:30 - Gertuvės
    49:20 - Bike fit
    51:20 - Dviračių treneris
    53:00- Pirmos treniruotės
    55:45 - Dviratininkų grupės
    1:00:20 - Elgesys kelyje
    1:03:30 - Mityba
    1:08:36 - Clips’ai

    Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!

    Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų!

    https://contribee.com/love-streams-running

    Kviečiame sekti mus ir Instagram:
    🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning

  • Šiandien kalbiname vieną tituluočiausių Lietuvos lengvaatlečių- keturis kartus Olimpietę, dviejų Olimpinių medalių savininkę, pasaulio rekordininkę, o dabar jau trenerę- Austrą Skujytę. Austros karjera buvo išties įspūdinga nuo sidabro medalio Atėnų Olimpinėse žaidynėse ir DNF Pekine, iki antro Olimpinio medalio Londone, kuris jai įteiktas buvo praėjus 6-eriems metams po pačių žaidynių. Jaukaus ir įkvepiančio pokalbio!

    Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!

    Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų!

    https://contribee.com/love-streams-running

    Kviečiame sekti mus ir Instagram:
    🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning

  • Paskutiniu metu labai daug diskusijų sukėlusi tema- dopingas bėgimo pasaulyje. Turėjome du teigiamus dopingo atvejus Kauno bei Vilniaus maratono renginiuose, todėl nusprendėme pasikviesti Lietuvos antidopingo agentūros vadovę ir paklausti, kas yra dopingas, ką veikia antidopingo agentūros, kaip veikia testavimai ir kokie reikalavimai galioja tiek profesionaliems bėgikams, tiek ir bėgikams mėgėjams. Tikimės, kad su šiuo epizodu šiek tiek prisidėsime prie švietimo ir sklaidos šia tema bei padėsime bėgikams suprasti savo vertybes ir dalyvavimo varžybose priežastis ir principus. Taip pat pakalbinome ir vieną iš į dopingo skandalų įsivėlusių bėgikių- Zitą Kosač, tad galėsite iš pirmų lūpų išgirsti, kaip ji atsidūrė šioje situacijoje.

    Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!

    Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų!

    https://contribee.com/love-streams-running

    Kviečiame sekti mus ir Instagram:
    🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning

  • Sportininkų mityba grįžta! Šiandien kalbamės su gydytoju dietologu Edvardu Grišinu ir atsakome į jūsų siųstus klausimus. Gavom jų tiek, kad net nespėjom į visus atsakyti per beveik dvi valandas. Tikimės, kad rasite daug naudingų atsakymų, o jeigu video patiko ir norite dar- užduokite daugiau klausimų komentaruose, susuksime naują video!

    Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!

    Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų!

    https://contribee.com/love-streams-running

    Kviečiame sekti mus ir Instagram:
    🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning

    00:00 - Intro
    06:34 - Protarpinis badavimas sportuojant
    26:55 - Protarpinis badavimas moterims
    28:52 - Angliavandenių užkrova prieš varžybas
    31:59 - Ar tortas blogiau už makaronus?
    35:55 - Mityba varžybų metu?
    38:15 - Ar yra neigiamos angliavandenių savybės?
    40:34 - Riebalų vartojimas varžybų metu?
    41:28 - Dažniausiai pasitaikančios sportininkų mitybos klaidos?
    44:03 - Į ką reikėtų atkreipti dėmesį off season metu?
    52:06 - Energiniai geliukai
    57:50 - Kodėl ilgų nuotolių bėgikai kartais neatrodo ploni?
    1:01:49 - Kaip numesti svorio ir turėti energijos?
    1:04:50 - Ar gali būti per daug baltymų po treniruotės?
    1:07:57 - Koks yra atsistatymo po treniruotės "langas"?
    1:09:50 - Alaus vartojimas
    1:13:55 - Kaip turėtų atrodyti sportuojančio paauglio mityba treniruotėse ir varžybose?
    1:22:10 - BCAA ir elektrolitų vartojimas
    1:25:05 - Vitaminų ir papildų vartojimas bėgikams
    1:30:18 - Kaip prekybos centre atskirti kokybiškus maisto produktus?
    1:33:16 - Kas yra sveika mityba?
    1:36:17 - Padididėjęs žarnyno laidumas
    1:39:10 - Maisto produktai, kurių nerekomenduotumėte net priešui?

  • Sveiki, sveiki, sveiki!
    Po trumpų atostogų grįžtame į eterį ir norime jums papasakoti apie viską, kas nutiko bėgimo pasaulyje, kol mūsų nebuvo. Na gerai, gal ne apie viską, bet apie didžiausius ir svarbiausius įvykius!
    00:00 - Intro
    03:15 - Kelvin Kiptum pasaulio rekordas
    16:40 - Tigst Assefa pasaulio rekordas ir Adidas Adizero Adios Pro Evo 1
    26:18 - Sifan Hassan
    31:41 - Jakobo Ingebrigtseno pralaimėjimas
    39:50 - Jakobo ir tėčio konfliktas
    46:38 - Moterų 800m praeitis, dabartis ir ateitis
    49:46 - Pasaulio bėgimo plentu čempionatas Rygoje
    53:00 - Lauros Šeškienės podiumas UTMB varžybose
    57:46 - paros bėgimas Vilniuje ir Karolio Rimkaus triumfas
    1:06:17 - dopingo atvejis Lietuvoje

    Jeigu praleidome kažką svarbaus- būtinai paminėkite komentaruose, kas jus nustebino bėgimo ar ištvermės pasaulyje paskutiniu metu. Gero klausymo ir iki kitų kartų!

    Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!

    Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų!

    https://contribee.com/love-streams-running

    Kviečiame sekti mus ir Instagram:
    🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning

  • 4:46 - Ką duoda laktato testas mėgėjui bėgikui?
    8:40 - Ar galima širdies ritmo zonas visiems taikyti vienodai?
    17:33 - Ar širdies ritmas virš 150bpm ilgą laiką yra pavojingas?
    20:40 - Ar treniruojantis žemu pulsu yra gerai bėgti varžybose?
    25:34 - kas vyksta žmogaus organizme, kai pradėdam treniruotis aukštesniu intensyvumu?
    37:26 - Kuo skiriasi izotoniniai gėrimai nuo elektrolitų gėrimų?
    51:49 - Kiek kilometrų yra sveika bėgti per savaitę?
    54:30 - Ar tyliai bėgti geriau nei garsiai?
    58:18 - Ką reiškia būti LSR nariu?
    1:00:30 - Ar bėgimas “atsiperka”?
    1:03:27 - Ko palinkėtumėte sportuojančiam 14 metų vaikui ir jo tėvams?
    1:05:52 - Kaip sutvarkyti nuo bėgimo skaudančius kelius?
    1:08:50 - Tempimo pratimai
    1:18:45 - Kodėl bėgimo sporte moterų yra mažiau nei vyrų?
    1:24:55 - Kokius podcast'us klausytim kol LSR atostogaus?

    Jūs klausiate- mes atsakome!
    Trečioji Love Streams Running Q&A sesija. Tikimės, kad rasite atsakymus į jums rūpimus klausimus!

    Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!

    Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų!

    https://contribee.com/love-streams-running

    Kviečiame sekti mus ir Instagram:
    🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning

  • Dažnai į savo laidas kviečiamės aukšto meistriškumo sportininkus, kad sužinotume, kaip jie gyvena, treniruojasi, kokiomis filosofijomis vadovaujasi, kaip jiems pavyksta pasiekti tokio lygio rezultatus. Šiandien kalbiname Nerijų. Žmogų, kuris ką tik įveikė pilną IRONMAN distanciją per 16 valandų. Ir nors tai toli gražu nėra pasaulinio lygio rezultatas, tačiau Nerijaus istorija ir kelias iki jo yra tikrai labai įdomūs. Pasakodami Nerijaus istoriją tikimės, kad daugiau žmonių, kurie sau kartoja žodžius "tai ne man", "aš negaliu", "aš tam nesutvertas", pakeis šias frazes ir pabandys išlipti iš savo komforto zonos ar žengs žingsnius gilesniam savęs pažinimui. Ir nebūtinai per sportą. Gero klausymo!

    Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!

    Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų!

    https://contribee.com/love-streams-running

  • Iš Amerikos vasarai sugrįžusi geriausia Lietuvos vidutinių nuotolių bėgikė Gabija Galvydytė po truputį skinasi kelią į 800m pasaulio elitą. Šiais metais ji jau iškovojo sidabro medalį NCAA čempionate, Bronzos medalį Europos žaidynėse, o už kelių savaičių atstovaus Lietuvai Pasaulio lengvosios atletikos čempionate Budapešte. Pokalbyje sužinosite, kaip Gabija treniruojasi dabar, kada pradėjo sportuoti, koks gyvenimas buvo Panevėžio sporto gimnazijoje bei ką ji mano apie savo ir kitų elitinių sportininkių rezultatus, bei daug kitų dalykų. Įdomaus pokalbio!

    Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!

    Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų!

    https://contribee.com/love-streams-running

  • Pristatome jums liepos 28-30d vyksiančio Lietuvos lengvosios atletikos čempionato anonsą. Jame sužinosite, ko tikėtis tam tikrose rungtyse, kur laukia aršios kovos dėl prizinių vietų, kur tikimės Olimpinių normatyvų bei svarbių taškų pasaulio čempionato atrankoje. Dar kartą kviečiame atvykti į Palangą ir palaikyti visus dalyvaujančius sportininkus!

    Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!

    Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų!


  • Nauja rubrika, kurioje tiesiog šnekam apie bėgimo ir ištvermės sporto aktualijas bei naujienas. Jeigu toks formatas jums patinka- duokit žinot komentaruose ir tikrai dažniau susėsime apžvelgti, kas vyksta lengvosios atletikos, triatlono, dviračių ar kitų sporto šakų pasaulyje.

    Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!

    Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų!
    https://contribee.com/love-streams-running

    Kviečiame sekti mus ir Instagram:
    🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning

  • Šiandienos mūsų pašnekovas- ką tik iš Amerikos grįžęs vienas geriausių visų laikų vidutinių nuotolių bėgikų- Giedrius Valinčius.
    Paskutiniai metai lengvojoje atletikoje Giedriui buvo labai sėkmingi, jis gerino asmeninius rekordus ir pateko į visų laikų Lietuvos top dešimtukus 1500, 3000, 5000 ir 10000m distancijose.
    Kviečiame išklausyti šį pokalbį ir sužinoti, kaip ir kiek treniruojasi Giedrius, kokias sąlygas turi CBU universitete Kalifornijoje bei kaip jam pavyko pakilti į tokį lygį.

    Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!

    Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų!
    https://contribee.com/love-streams-running

    Kviečiame sekti mus ir Instagram:
    🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning

  • Sugrįžtame į eterį su neuromokslininke Laura Bojarskaite ir atsakome į jums rūpimus klausimus apie miegą!

    Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!

    Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų!
    https://contribee.com/love-streams-running

    Kviečiame sekti mus ir Instagram:
    🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning

  • Praktiškai kiekvienas dviratį minantis žmogus Lietuvoje yra girdėjęs žodį BLOKADA. Velopeak 500 yra varžybos, kuriose sudalyvauti nori, bet ne visada išdrįsti. Most Epic Gravel Ride skamba kaip iššūkis, kurį verta pabandyti nors kartą gyvenime. Iš Klaipėdos į Vilnių su mašina važiuot tiesiog nuobodu? Gali rinktis Baika Tour. Už visų šių crazy ir ekstremalių varžybų, iššūkių ir nuotykių slypi vienas žmogus- Giedrius Čenkus. Susėdome pakalbintį šią laisvą sielą apie tai, nuo ko viskas prasidėjo, kodėl jis pasirinko tokį formatą, kas vyksta Velopeak 500 After party’je ir iš kur apskritai kilo šis pavadinimas. Labai įdomus pokalbis su labai įdomia asmenybe.

    Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai (https://audioteka.com/lt/). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!

    Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų!
    https://contribee.com/love-streams-running

    Kviečiame sekti mus ir Instagram:
    🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning