Episodios

  • Quem é Five de Carteirinha já sabe que para mim não existe sucesso nem fracasso. Existe resultado!

    Mas a sociedade, de maneira geral, chama os resultados que a gente gostaria de ter de “sucesso” e os resultados que a gente não gostaria de ter de “fracasso”.

    De toda forma, o que você precisa entender é que nós não construímos sucesso nem fracasso…

    Nós construímos hábitos. E esses hábitos, sim, constroem o nosso “sucesso” ou o “nosso fracasso”.

    E os hábitos que você construiu ao longo da sua jornada trouxeram os resultados que você tem hoje, sejam eles quais forem.

    Então, se você tem menos resultado do que gostaria em alguma área da sua vida – no seu corpo, carreira, relacionamentos, espiritualidade… – eu afirmo com 100% de certeza:

    VOCÊ TEM PELO MENOS UM DESSES 5 HÁBITOS RUINS NA SUA ROTINA!

    A boa notícia é que neste episódio #181 do Sai da Média, o Podcast de produtividade mais ouvido do Brasil, eu revelo esses 5 hábitos pra você acabar com eles de uma vez por todas.

    Dá o play e confere!


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  • Vê em qual desses 3 cenários você se encaixa, FIVE…

    1- Já teve gosto pela leitura ou pelos estudos em algum período da sua vida, mas perdeu o hábito e parece que não sente mais prazer nessas atividades.

    2- Nunca teve gosto pela leitura ou pelos estudos, mas hoje tem vontade de adquirir algum desses hábitos, só que acha muito desafiador e simplesmente não consegue.

    3- Até consegue ler ou estudar, e não tem muita dificuldade para instalar o hábito, no entanto acaba fazendo essas atividades sem prestar muita atenção e perde o foco rápido.

    Se identificou com algum desses 3 casos, FIVE? Então você precisa assistir ao episódio #180 do Sai da Média, o Podcast de produtividade mais ouvido do Brasil:

    “Como me tornei viciado em ler e estudar (e como se tornar também)?”.

    Você vai descobrir porque uma pessoa deveria se tornar viciada em ler e estudar, o que é, de fato, ser viciado em ler e estudar, e claro, como se tornar assim também…

    Está verdadeiramente imperdível, então dá o play no vídeo e confere tudo agora mesmo!


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  • ¿Faltan episodios?

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  • Me fala a verdade aqui: quantos projetos você já largou pelo meio do caminho, FIVE?

    Você começou, tentou, não deu certo (ou acha que não deu, porque não persistiu tempo suficiente) e pronto, desistiu.

    Quando a gente cai na armadilha de tentar, tentar, tentar e nunca conseguir se manter firme no caminho, as consequências são perigosas.

    E quando isso acontece com frequência, começamos a não acreditar mais em nós mesmos e as pessoas ao nosso redor também já não levam a gente a sério.

    Viver a falta de consistência é doloroso e angustiante. E eu verdadeiramente não quero que você passe mais por isso.

    Mas preciso ser bem honesto com você…

    Pra você não passar por isso (ou sair desse padrão), você precisa parar de fazer algumas MERD💩S que provavelmente anda fazendo.

    “Caraca, Geronimo, tá dizendo que eu faço merda?”. Talvez esteja fazendo, sim. Mas dá tempo de reverter a situação.

    E para ajudar você com isso, eu preparei 4 técnicas poderosíssimas no episódio #179 do “Sai da Média”, o Podcast de produtividade MAIS OUVIDO DO BRASIL:


    “Como ter CONSISTÊNCIA para não desistir no caminho?”.

    Então dá o play no vídeo e confere como manter a constância e nunca mais desistir de sonhos ou projetos que você quer muito realizar!


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  • Na última quinta-feira, eu e a minha linda, Paty Araújo, liberamos um episódio do Podcast Sai da Média, com a parte 1 do tema:

    “7 LIVROS que mudaram nossas vidas de forma RÁPIDA e definitiva!”

    Agora você já pode acompanhar a continuação desse papo incrível e que verdadeiramente tem o poder de transformar a sua vida, FIVE.

    No episódio anterior eu comecei a falar sobre a minha jornada de quatro etapas…

    Falei sobre o primeiro livro que me marcou, lá com os 20 e poucos anos, sobre empreendedorismo, que vai mudar a forma como você vê sua vida financeira.

    Depois contei sobre o meu primeiro contato com a ciência da realização, que aconteceu em um livro essencial para me trazer até aqui e que tem o poder de mudar a sua vida.

    Também contei sobre um livro indispensável, que mudou a forma como eu via a minha empresa e que, sem sombra de dúvidas, me ajudou a melhorar os resultados nela.

    E por fim, chegamos no quarto livro da minha lista, que tem muito a ver com a minha fase atual. A cabeça raspada, ter apenas 1 relógio, ter poucas roupas no armário…

    Se quiser saber quais são esses livros, conhecer os 3 livros sensacionais listados pela Paty, e como eles podem ajudar você a ter mais resultados em diferentes áreas da sua vida…

    Aperte o play agora e assista ao Episódio #178 do podcast de produtividade MAIS OUVIDO DO BRASIL:

    “7 LIVROS que mudaram a nossa vida de forma RÁPIDA e definitiva (PARTE 2).”


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  • A estatística do IBGE diz o seguinte: quanto mais rica é a pessoa, mais livros ela lê e menos tempo ela passa assistindo TV.

    Já as pessoas mais pobres, das classes D e E, lêem menos livros e passam mais tempo assistindo TV.

    A pergunta é: quem veio primeiro? O ovo ou a galinha? Isto é… A pessoa é rica porque leu mais, ou leu mais justamente por ser rica?

    A pessoa é pobre porque vê mais TV ou vê mais TV justamente por ser pobre?

    Olha, FIVE, quanto mais eu estudo ciência, mais eu entendo que não dá para afirmar que o cara é rico porque leu mais livros, ou que o cara é pobre porque assistiu mais televisão…

    Mas eu vou resolver esse problema! Pensa assim… Na variável “riqueza”, tem a presença do fator “livro”. Já na variável “pobreza”, tem a presença do fator “TV”.

    Na dúvida, fique com o livro! Pronto. O raciocínio é simples :)

    Então, para ajudar você nessa missão literária, eu e a minha linda, Paty Araújo, gravamos o episódio #177 do Podcast Sai da Média. Aperta o play e assista agora:

    “7 LIVROS que mudaram a nossa vida de forma RÁPIDA e definitiva (PARTE 1).”

    Ah, vale avisar que não são livros que nós acho simplesmente “legais”. São livros que verdadeiramente contribuíram para chegarmos onde estamos hoje.

    E se você ainda pensa que não gosta de ler, essa é a oportunidade perfeita de descobrir ótimos títulos para explorar e viver novas experiências…


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  • Muitas pessoas pensam que estão produzindo bastante só porque estão ocupadas o dia todo…

    “Ok, Geronimo, mas então qual é a diferença entre ocupação e produção?!”

    É muito simples, FIVE, mas por ser tão simples, muita gente acaba se confundindo…

    Produzir é fazer algo que leva você na direção do seu sonho e se ocupar é todo o resto.

    E eu arrisco dizer que hoje em dia, a maioria absoluta das pessoas se ocupa muito, muito e muito, tudo porque caíram em um dos 6 GRANDES MITOS DA PRODUTIVIDADE:

    “Trabalhe mais para ter cada vez mais sucesso!”

    A verdade é que não é trabalhando mais que você terá mais sucesso, é trabalhando melhor. É fazendo tarefas de produção, que aproximam você do seu sonho, e não só de ocupação.

    E se você quiser saber quais são os outros 5 mitos, para ficar bem longe deles e melhorar significativamente seus resultados…

    Aperte o play e assista agora ao episódio #176 do Podcast Sai da Média!


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  • Existe uma frase famosa na internet que é atribuída ao Einstein, e pela genialidade da mensagem, ela deve mesmo ter sido dita por este físico verdadeiramente fora da média:

    “Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes!”

    Por isso, não importa qual é o seu objetivo, se o resultado que você já alcançou não é o que você esperava, você precisa mudar as suas estratégias, FIVE.

    Eu diria mais… Você precisa mudar as suas estratégias e se manter firme no processo, com constância e de maneira obstinada!

    E a melhor forma de continuar fazendo o que tem que ser feito, para alcançar o resultado que você deseja, é VENCENDO A PROCRASTINAÇÃO para ter mais produtividade.

    Por isso, eu preparei este podcast sobre como transformar procrastinação em produtividade usando 5 técnicas inusitadas do estoicismo-cristão.

    Se você não quer mais viver na “insanidade” e gostaria de finalmente alcançar os resultados que deseja para os seus objetivos…

    Aperte o play e assista agora ao episódio #175 do Podcast Sai da Média!


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  • “Não há quem não passe em concurso público, há quem desista”.

    Eu li essa frase no “Como Passar em Provas e Concursos”, do William Douglas, o livro que me ajudou a conseguir a minha aprovação como Advogado da União!

    Hoje, 23 anos depois dessa leitura transformadora, eu tenho a imensa alegria de conversar com este Guru dos concursos públicos, Desembargador Federal premiado no Poder Judiciário por produtividade, autor best seller e muito mais…

    No episódio #174 do Podcast Sai da Média, o nosso convidado William Douglas revelou para você, FIVE, a fórmula da aprovação no concurso público dos sonhos.

    Um passo a passo com etapas simples!

    E se hoje você não estiver pensando em fazer concursos públicos, saiba que ainda assim esse episódio é para você…

    Isso porque essa mesma fórmula foi usada pelo William para se tornar um servidor público premiado, correr uma maratona, virar escritor best seller e se tornar palestrante profissional.

    Você já sabe que pessoas fora da média têm coisas fora da média para ensinar. E aqui você vai aprender a ser uma pessoa mais produtiva e com mais resultados, sendo concurseiro ou não.

    Então dá o play aí e assista agora ao episódio #174 do Podcast Sai da Média!

    → Livro “Como passar em provas e concursos”, por William Douglas: https://geronimotheml.site/como-passar-em-provas-e-concursos

    → Livro “25 Leis Bíblicas do Sucesso”, por William Douglas: https://geronimotheml.site/25-leis-biblicas-do-sucesso

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  • Muitas pessoas são assim, FIVE. Não sei se esse é o seu caso, mas talvez seja…

    Elas criam metas como se estivessem fazendo um pedido para um gênio da lâmpada:

    “Neste ano de 2024 eu quero emagrecer, ficar rico, ler 25 livros, montar meu próprio negócio, malhar 6x na semana, comprar um apartamento, aprender um novo idioma!”

    Assim, além de não seguirem uma estratégia para conquistarem seus objetivos, elas ainda cometem um dos 7 MAIORES ERROS que impedem qualquer um de realizar seus sonhos:

    CRIAR MUITAS METAS, porque assim acabam falhando em praticamente todas elas!

    Traçar uma meta pressupõe escolher estrategicamente em que você vai colocar mais intenção e foco naquele momento específico da sua vida, para então realizá-la.

    E para conseguir isso sem falhar no caminho, é preciso seguir uma lógica, um método, com técnicas bem estruturadas e definidas.

    Se você quiser aprender a fazer metas sem fazer merd💩, criando elas da forma correta e ainda ficando longe dos 7 erros comuns das pessoas que se perdem no processo…

    Dá o play aí e assista ao episódio #173 do Podcast Sai da Média!


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  • Há pouco tempo decidi revelar uma filosofia que uso para guiar minha vida e assim conquistar uma vida extraordinária, fora da média e que vale a pena ser vivida!

    Confesso que relutei e tive dúvidas, antes de compartilhar esses meus pensamentos assim publicamente, mas agora estou mais do que certo de que isso será bom para você, FIVE.

    Então, caso você ainda não saiba, o manual que uso para viver a minha vida material, e que você também pode usar para viver a sua de um jeito mais fácil e melhor, é o ESTOICISMO.

    E, pensando em ajudar você, eu e a Paty compartilhamos neste episódio 172 do Podcast Sai da Média, os 15 hábitos estoicos que vão mudar sua vida de forma rápida em 2024.

    Confesso que o 15º ainda é um desafio para mim… Mas estou trabalhando ativamente para alcançá-lo! Então, que a minha vulnerabilidade seja a sua força…

    Agora, você quer descobrir qual é esse hábito poderoso e também todos os outros 14, para saber como aplicá-los de forma prática e assim ter uma vida fora da média neste ano?

    Então dá o play aí e assista!

    → Treinamento “O Fim da Procrastinação”, 8 a 10/01/24: foco, disciplina e muito mais resultado com menos esforço. Toque no link e inscreva-se grátis: https://geronimotheml.site/o-fim-jan24-Spotify

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  • Eu não sei o que é “ser rico” para você. E eu estou falando de rico financeiramente mesmo.

    Talvez seja receber 10 mil reais todos os meses, talvez seja olhar na sua conta do banco e ver o número “R$1.000.000,00”, talvez seja ter um jatinho particular e um iate…

    Independentemente da sua definição, eu posso garantir uma coisa para você:

    Ficar rico dá trabalho e dói!

    Mas FIVE, não ter dinheiro para pagar todas as contas, não poder ir no restaurante que deseja, não poder dar o presente que seu filho gostaria, não poder fazer uma viagem…

    Tudo isso também dá trabalho e dói.

    Então por que não ir atrás de conquistar a riqueza que você deseja e merece?

    Para ajudar você nessa missão eu preparei este episódio #171 do Podcast Sai da Média: 5 atitudes para você FICAR RICO em 2024.

    Mas olha, antes de tudo eu preciso já alinhar algumas coisas com você.

    Aqui eu não vou falar nenhuma fórmula mágica e não vou dar dicas de onde investir…

    Eu vou falar sobre mudança de comportamento para você conseguir o que quer, com atitudes que você pode implementar agora mesmo e que têm o poder de triplicar o quanto você ganha ainda no ano que vem.

    Bora comigo? Então dá o play aí e assista!

    → Treinamento “O Fim da Procrastinação”, 8 a 10/01/24: foco, disciplina e muito mais resultado com menos esforço. Toque no link e inscreva-se grátis: https://geronimotheml.site/o-fim-jan24-YouTube

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  • Eu ousaria dizer que, para cada pessoa que teve “sucesso na vida” sem seguir uma rotina, existem 100 que tiveram sendo disciplinadas.

    Não tem para onde fugir, FIVE!

    O seu cérebro ama rotina, porque assim ele economiza uma baita energia seguindo os mesmos “processos” todos os dias, em vez de ficar tomando decisões que consomem você.

    Não ter rotinas com o cérebro é como pegar um liquidificador, encher de coisas dentro dele e em vez de ligá-lo, usar uma colher para misturar tudo. É um desperdício de potencial!

    E seguir, dia após dia, uma rotina produtiva é o que vai fazer você explodir de resultados!

    Então, para ajudar você nessa missão, eu preparei o episódio #170 do Podcast Sai da Média: “Como organizar a rotina diária para ter um dia perfeito e produtivo”.

    Você vai aprender, com fundamentos e prática, quantas tarefas fazer no seu dia, por quais delas começar e terminar o dia, e ainda 3 atitudes simples que vão mudar a sua vida!

    Bora comigo? Então dá o play aí e assista!

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    Mas a sociedade, de maneira geral, chama os resultados que a gente gostaria de ter de “sucesso” e os resultados que a gente não gostaria de ter de “fracasso”.

    De toda forma, o que você precisa entender é que nós não construímos sucesso nem fracasso…

    Nós construímos hábitos. E esses hábitos, sim, constroem o nosso “sucesso” ou o “nosso fracasso”.

    E os hábitos que você construiu ao longo da sua jornada trouxeram os resultados que você tem hoje, sejam eles quais forem.

    Então, se você tem menos resultado do que gostaria em alguma área da sua vida – no seu corpo, no seu casamento, na sua carreira – eu afirmo com 100% de certeza:

    VOCÊ TEM PELO MENOS UM DESSES 5 HÁBITOS NA SUA ROTINA!

    A boa notícia é que neste episódio #169 do Podcast Sai da Média eu revelo quais esses 5 hábitos para você poder acabar de vez com eles e ver sua vida mudar completamente em 8 semanas ou menos.

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  • Quantas vezes você estava com foco total em uma tarefa importante e, sem sequer perceber, caiu no Instagram, no TikTok, no Whatsapp…?

    Infelizmente, é muito comum que as pessoas percam hoooooras na internet fazendo coisas que não contribuem em nada para os seus objetivos.

    E realmente fazem isso inconscientemente. Quando se dão conta, já perderam boa parte do dia olhando coisas inúteis.

    A má notícia é que isso nada mais é do que procrastinar… porque você perde o foco naquilo que verdadeiramente importa para sua vida.

    A boa notícia é que eu separei 5 formas para você ter mais foco na hora de fazer aquilo que precisa ser feito durante o dia!!!

    Assista agora ao Podcast Sai da Média #168: “Por que você não consegue ter FOCO e como CORRIGIR isso?”

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  • Se você é um FIVE de carteirinha… Um FIVE maratonista… Isto é, se você é um FIVE que me acompanha há mais tempo, você sabe algo relativamente novo sobre mim.

    Há pouco tempo eu compartilhei com você a filosofia que uso para guiar minha vida e assim conquistar uma vida extraordinária, fora da média e que vale a pena ser vivida!

    Confesso que relutei e tive dúvidas, antes de compartilhar esses meus pensamentos assim publicamente, mas agora estou mais do que certo de que isso será bom para nós.

    E digo “nós”, porque você também pode aprender bastante com essa filosofia e viver sua vida baseada em princípios, para tomar decisões melhores, mais fáceis e mais assertivas.

    Então, de maneira resumida, posso dizer que o Estoicismo é o manual adequado para viver a vida material e o Cristianismo é o manual ideal para viver a vida espiritual.

    E antes que alguém me pergunte, eu vou já adiantando: isso não é uma religião e não, você não precisa raspar a sua cabeça para se tornar um estóico-cristão.

    Isso é uma filosofia de vida pela qual eu vivo a minha própria vida e pela qual você também pode viver a sua ou, se preferir, pode ao menos aprender mais com esses tais princípios.

    Assista agora ao Podcast Sai da Média #167 - Estoicismo Cristão: a filosofia que guia para uma vida extraordinária!

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  • O “flow roll” é uma prática bastante comum no jiu jitsu, em que, basicamente, os lutadores treinam sem o objetivo de finalização, isto é, de existir um vencedor naquela luta.

    “Do que você está falando, Geronimo?!”.

    Ora, FIVE, talvez você não saiba, mas no episódio #162 do Podcast Sai da Média, eu e o meu amigo Marcos Xamã, da @the_zen_happy_family fizemos uma “conversa flow roll”.

    Um debate sobre propósito Divino e o que Deus espera de nós, sem o objetivo de ter um “ganhador" na conversa, e apesar de leve e descontraído, ele também foi muito profundo.

    Agora acabou de sair o que podemos chamar de “Parte 2” desse bate-papo, dessa vez com a presença das nossas incríveis e respectivas esposas, Paty Araújo e Verônica Xamã.

    Nós falamos, dentre várias outras coisas, sobre o poder daquilo que acreditamos e também sobre como tudo é possível para quem tem fé!

    Se você quiser se conectar com Deus para sair da média no mundo espiritual e se tornar tudo que você nasceu para ser no mundo físico, assista ao novo episódio agora.

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  • Um estudo científico realizado com 700.000 mil pessoas, pela especialista em ciências da saúde Xuan-Mai T. Nguyen, comprovou algo simplesmente incrível!

    Adotar apenas 8 hábitos simples, entre os 40 e 50 anos de idade, pode fazer você viver até 24 anos a mais do que as pessoas que não têm esses mesmos hábitos.


    E o mais curioso é que seguir apenas 7 desses hábitos (ou menos do que isso) já reduz drasticamente essa vantagem na longevidade…

    Então, se eu fosse você não desgrudava daqui até saber todos os hábitos, incluía cada um deles na sua rotina o quanto antes, para assim viver muito mais e com mais saúde!

    Assista agora a este episódio #165 do Podcast Sai da Média e descubra os 8 hábitos que podem fazer você viver pelo menos 20 anos a mais.

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    → Estudo citado no episódio: https://nutrition.org/these-eight-habits-could-lengthen-your-life-by-decades/

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  • A indisciplina é uma excelente negociadora! Melhor inclusive do que a nossa força de vontade, FIVE.


    A indisciplina é uma vozinha na nossa cabeça que diz “vou comer só esse brigadeiro, eu mereço”, “amanhã eu volto a treinar, estou muito cansado hoje”, e por aí vai…

    Essa vozinha está pronta para manter você na procrastinação e por isso ela negocia o tempo todo com a sua mediocridade, afinal, ela sabe onde é mais fácil ganhar de você.

    “Tá bom, Geronimo, mas agora me conta sobre a disciplina, então…”.

    A disciplina é exatamente o contrário. Ela está ligada à autorregulação e ao autocontrole, ou seja, ser disciplinado é basicamente falar que vai fazer algo e de fato fazer.

    Mas atenção! Nem tudo que você vê por aí está de fato relacionado com “ser disciplinado”. Existem muitos mitos que são amplamente divulgados e tem muita gente acreditando neles.

    Assista a este episódio #164 do Podcast Sai da Média até o final, para descobrir 5 desses mitos e entender o que de fato é ter disciplina.

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    → Livro “A Arte de Falar e Fazer”. Garanta seu exemplar no link ao lado: https://drummondlivraria.com.br/a-arte-de-falar-e-fazer-uma-teoria-revolucionaria-para-vencer-a-procrastinacao-baseada-em-evidencia-cientifica-9786555443011

    → Livro citado no episódio: “Os desafios à força de vontade” - Kelly McGonigal.

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    Confere aí!


    É a primeira vez que isso acontece na história do Podcast Sai da Média… Você vai ver aqui um padrão nunca quebrado antes.


    Como nós temos o propósito de sempre fazer algo especial para você, preparamos um episódio diferente dessa vez e eu, Geronimo, vou só assistir aqui de fora, como você, FIVE.


    Hoje é a vez das mulheres! A Paty e a Verônica Xamã, nossa amiga e convidada especial da “The Zen Happy Family”, vão tocar todo o programa e explorar esse tema imperdível:


    #163 O poder de seguir um MENTOR: mais resultado em menos tempo.

    Um episódio em que essas mulheres incríveis vão revelar a importância de seguirmos mentores nas nossas vidas, com mente aberta e humildade, inclusive para aprender com quem é diferente da gente.

    Afinal, todo mundo precisa de mentor em alguma área e quando a gente escolhe por isso, nós avançamos muito mais rápido, pois o nosso guia já trilhou aquele caminho que queremos seguir e sabe nos mostrar todos os atalhos…

    Então, dá o play para conferir!

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    Confere aí!

    Existe uma frase que é verdadeiramente simples, mas que também é de uma profundidade gigantesca:

    “O que te faz cristão não é o que você faz sentado na igreja no domingo. É o que você faz entre um culto e outro.”

    E se você me acompanha há mais tempo, já sabe no que eu acredito… Eu acredito que o Criador das nossas almas não nos criou por acaso e que ninguém veio ao mundo a passeio!

    Tudo no Universo tem um propósito. Mas a pergunta que fica é: qual é o nosso propósito Divino? O que Deus espera de nós?

    Você vai descobrir a resposta para essas e várias outras perguntas aqui no Podcast Sai da Média!

    “Descobrindo o propósito Divino: O que Deus espera de nós?” é o tema do Episódio #162 com meu amigo e convidado especial, Marcos Xamã, da “The Zen Happy Family”.

    Então, dá o play para conferir!

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