Salud y forma física – Podscasts recomendados

  • Seguro que a lo largo del día tienes 20 minutos. Elige el momento y nosotros te prometemos ayudarte a entenderTE y entenderLES mejor.

    | Nuevas temporadas, gratis, solo en Spotify. |

    Entiende Tu Mente es un podcast de psicología que, de una manera amena, te cuenta cómo funciona nuestra mente.

    Cada semana encuentras uno de estos contenidos:

    “20 minutos para entenderte mejor”. Una conversación a cuatro bandas entre Molo Cebrián, Luis Muiño, Mónica González y tú.

    “Apuntes de psicología”. Molo comparte algunos de los apuntes que más le llaman la atención mientras estudia la carrera de Psicología.

    “Así Somos”. Luis y Molo comparten historias curiosas -de esas que luego te apetece contar a tus amistades- de las que extraen pequeños psicoaprendizajes.

  • Tres expertos de talla mundial se unen con el objetivo de que la gente conozca el poder de la nutrición, coma rico y reciba los beneficios de tener una mejor salud. El Dr. Christian Assad es un Cardiólogo Intervencionista con un interés particular en prevenir y revertir enfermedades relacionadas con complicaciones cardiovasculares, a través de cambios en el estilo de vida de las personas. Por otro lado, el Dr. Ariel Ortiz Lagardere es un Cirujano Bariatra y Metabólico, por lo que su principal objetivo es ayudar a las personas con obesidad y sobrepeso. Y finalmente, Lucia es una activista de la nutrición con una visión global de la salud con especial interés en los trastornos gastrointestinales, la salud de las mujeres y las enfermedades autoinmunes.

  • 🎙 Podcast de Audiorelatos eróticos🌟 Creado por Leinasex🗓 Disfruta de nuevos relatos cada semana🫦 Déjate cautivar por mi voz y adéntrate en un mundo lleno de fantasías.💌 Contacto: [email protected]

  • Háblame Sucio es el podcast de Anjo Nava y Olivia Aguilar. Hablamos de las cosas que se dicen en privado, sin tapujos ni censura.

  • In this new original series from Somethin' Else, Claudia Winkleman and Professor Tanya Byron identify struggles faced by real-life parents and family members by inviting them in and hearing their story, in a one-time unscripted session with a real person. Claudia listens in to the conversation to discover how Tanya begins to unlock the story behind the issue and help find solutions.

    With topics ranging from parental estrangement, gender identity, domestic violence, trauma, inheriting mental health issues, family dynamics after cancer and raising a severely disabled daughter, How Did We Get Here? is a passionate, insightful and moving experience with clear outcomes to each episode.

    This podcast doesn’t tell people how to raise their children, or reconnect with family members, rather it helps people understand why, as perfectly competent adults, they can’t put into practice what they know they should do.

    Each episode passes on useful links and contacts which listeners can find in the programme notes.

    This is a Somethin' Else production.

  • La forma más sencilla de comenzar a meditar. Disfruta de todos los beneficios de la meditación con Paz Calap, experta en mindfulness y creadora del método "Quiero Paz". Descubre diferentes técnicas de meditación y comienza a trabajar tu mente para mejorar tus resultados y tu vida.

  • Actor Ethan Suplee was an aspiring plus size model long before it became trendy and now sets out to examine our current obesity crisis. On American Glutton, he’ll talk to everyone from experts to the average Joe, exploring all the diets he has been on over the last two decades, taking us on his journey from obese to svelte and back again, examining what worked and what made him gain everything back plus 50 pounds. Sharing his ever-lasting search for the next quick fix, we’ll delve into the joys of suffering, relativism, dogged determination, and the proper way to braise a pork belly.

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  • Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos

  • Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma.

    Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.

  • La gestión emocional es la llave de acceso a una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderla! De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti nos sumergimos a bucear en las profundidades de la mente. 

    En cada episodio de Psicología al Desnudo, el podcast #1 en salud mental y top #13 global, encontrarás herramientas muy valiosas para tu bienestar. ¿Nos acompañas?



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  • The Good Glow - Life stories to help and inspire us to live better.

    The Good Glow
    Soul Sisters
    The Good Glow Health

  • Come relax with the #1 Sleep Podcast. Our unique stories help calm the mind and relax the body. Press play, it's time to Get Sleepy... Become a premium member for access to bonus episodes and ad free listening.

  • ¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.

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  • Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, premio Ondas a la Mejor Anfitriona de Podcast. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la salud, la nutrición, el fitness, la belleza y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con salud y bienestar, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!


    En su newsletter A micrófono cerrado, Cristina Mitre publica contenido inédito de su podcast, como apuntes, audios exclusivos, anécdotas, libros y artículos que solo podrás ver y escuchar allí. Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en www.cristinamitre.com y en sus redes sociales.


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  • ¡Bienvenido a http://Audiodesires.es!

    En este podcast, te llevaremos en un viaje sensual y emocionante a través de una variedad de historias eróticas. Desde historias de amor y pasión, hasta encuentros ardientes y picantes, nuestro objetivo es ofrecerte una experiencia de audio única que te dejará deseando más.

    Cada episodio está cuidadosamente diseñado para transportarte a un mundo de fantasía y deseo. Nuestros relatos eróticos se centran en la sensualidad, la conexión y la intimidad, en lugar de simplemente en la gratificación sexual. Encontrarás una amplia variedad de temas, desde el romance y la exploración de la sexualidad, hasta el bondage y la sumisión, y todo lo que haya en el medio.

    Nuestros expertos narradores te guiarán a través de cada historia con su voz seductora y suave, creando una experiencia auditiva que te hará sentir como si estuvieras allí en persona. Escucharás susurros, gemidos y respiraciones entrecortadas, que te llevarán al borde del placer y te dejarán anhelando más.

    No se trata de porno. Se trata de relatos eróticos que te llevan a un mundo de fantasía y te invitan a explorar tus propios deseos y fantasías. Nuestro objetivo es ayudarte a experimentar la pasión y la sensualidad de una manera nueva y emocionante.

    Así que si estás buscando un escape emocionante y sensual, sintoniza Relatos Eróticos de Audiodesires y descubre una experiencia de audio diferente, en la que podrás perderse en una fantasía de deseo y pasión sin límites.

  • Recién graduada de psicología, Dani nos trae una perspectiva nueva sobre la vida. Es bonito sentir, sobre todo por unx mismx. La vida está para que la tomes por las astas, cumplas tus metas y te dediques todo el amor a ti.
    Este podcast está dedicado a convertirte en tu mejor versión, tu versión más RICA por dentro y por fuera. Dedicado a mujeres, hombres, personas no binaries, y cualquier ser que quiera mejorar en todo aspecto.

    Dani esta respondiendo mensajes por instagram (se demora porque son muchos pero llega):
    @danisayan
    https://www.instagram.com/danisayan/?hl=en


    Sigue al Podcast en Instagram para reflexiones de los episodios, sneak peaks y mucho más! @estasricapodcast

    https://www.instagram.com/estasricapodcast/?hl=en

  • kaizen está hecho para curiosos compulsivos, un podcast sobre aprendizaje continuo en el que te acerco a ideas, técnicas y personas fascinantes que nos permiten entender el mundo cada día un poco mejor.

  • ¿Qué Haría Jesús? es un podcast producido por New Fire (@benewfire) en el que 7 sacerdotes legionarios de Cristo, comparten la reflexión diaria del Evangelio.

    P. Gabriel Abascal, LC (@padreabascal)
    P. Luis Rodrigo Núñez, LC (@padreluisrodrigo)
    P. Jorge Obregón, LC (@jobregong)
    P. Pablo Solis, LC (@pablosolisic)
    P. Evanibaldo Díaz, LC (@padreevanibaldo)
    P. Juan Antonio Ruíz, LC (@pjuanruizjlc)
    P. Jesús Rodrigues, LC (@padrejesuslc)

  • The Ikonns Podcast is hosted by Alex and Mimi Ikonn. We are here to help you create and live your dream life. Join us as we discuss life and business insights with each other and our special guests. Covering topics such as life purpose, building a life that you love, relationships, entrepreneurship, spirituality, health, parenting and much more.

    New episodes every Tuesday and Thursday.

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  • Huberman Lab discusses neuroscience — how our brain and its connections with the organs of our body control our perceptions, our behaviors, and our health. We also discuss existing and emerging tools for measuring and changing how our nervous system works.
    Andrew Huberman, Ph.D., is a neuroscientist and tenured professor in the department of neurobiology, and by courtesy, psychiatry and behavioral sciences at Stanford School of Medicine. He has made numerous significant contributions to the fields of brain development, brain function and neural plasticity, which is the ability of our nervous system to rewire and learn new behaviors, skills and cognitive functioning. 
    Huberman is a McKnight Foundation and Pew Foundation Fellow and was awarded the Cogan Award, given to the scientist making the most significant discoveries in the study of vision, in 2017. His lab’s most recent work focuses on the influence of vision and respiration on human performance and brain states such as fear and courage. He also works on neural regeneration and directs a clinical trial to promote visual restoration in diseases that cause blindness. Huberman is also actively involved in developing tools now in use by the elite military in the U.S. and Canada, athletes, and technology industries to optimize performance in high stress environments, enhance neural plasticity, mitigate stress and optimize sleep.  
    Work from the Huberman Laboratory at Stanford School of Medicine has been published in top journals including Nature, Science and Cell and has been featured in TIME, BBC, Scientific American, Discover and other top media outlets. 
    In 2021, Dr. Huberman launched the Huberman Lab podcast. The podcast is frequently ranked in the top 5 of all podcasts globally and is often ranked #1 in the categories of Science, Education, and Health & Fitness.