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Es gibt Menschen, die gehen einem manchmal schrecklich auf die Nerven. Bei mir war es so, dass meine Mutter, als sie älter wurde, teilweise 7-8 Mal pro Tag angerufen hat. Das war teilweise sehr mühsam - aber ich habe einen Trick gefunden, wie wir beide wieder zu mehr Freude gekommen sind!
Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge! -
Kauf dich glücklich! Aber hilft Konsum wirklich, um glücklich zu werden? Mitnichten. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Kaufen nur für kurze Zeit glücklich machen kann. Wie ich von einem sehr, sehr reichen Mann gelernt habe, dass man auch ohne Kaufen glücklich sein kann erfahrt ihr heute!
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Was macht ihr als Erstes, wenn ihr aufsteht? Ich habe lange Zeit gleich nach dem Aufwachen auf mein Handy geschaut. Bei guten Nachrichten, ist das natürlich kein Problem - doch wenn schlechte Nachrichten kommen? Ich habe mich umprogrammiert und starte so freudiger in den Tag! Vielleicht hilft es euch ja auch.
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Es gibt Menschen, die gehen auf Partys, sprechen mit jedem und sind sofort im Mittelpunkt. Und dann gibt es Menschen, die sich damit schwerer tun. Ich habe gelernt, dass man nicht zwanghaft andere beeindrucken muss.
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Es gibt einen Unterschied zwischen Perfektionismus und Qualität, der sehr wichtig sein kann: Qualität ist messbar. Und damit könnt ihr euch den Freudekiller Perfektion ersparen.
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Bei völliger Stille kann ich mich oft nicht konzentrieren. Geht es euch ähnlich? Ein Freund von mir, selbst Komponist, hat mir einen Tipp gegeben: Geräusche helfen bei der Konzentration!
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Scheinbar kleine Entscheidungen zu wirklich großen Dingen führen können. Ich habe Sport immer gehasst und dachte immer, dass ich einfach unsportlich bin. Wie ich die perfekten Aktivitäten für mich gefunden habe.
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Lernen ist anstrengend. Natürlich. Was hilft, wenn man denkt man schafft das nicht? In dieser Folge erklärt Thomas, was helfen kann um in Schule und Studium alles zu schaffen.
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Die guten Vorsätze: Regelmäßig werde ich.. Die Liste ist sehr lang, umgesetzt werden viele aber nur für kurze Zeit. Tipps, wie man wirklich etwas verändern kann.
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Weihnachtsgeschenke - das ist so eine Sache. Einige Leute schenken gerne große Sachen, die viel "wert" sein sollen. Andere Menschen wiederum wünschen sich gar nichts und sind damit glücklich. Wie soll man da das perfekte Geschenk finden? Drei Worte helfen - wie ich finde - immer.
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Meine Großmutter, die eigentlich nicht meine echte Oma ist, macht wunderbare Marmeladen. Mit ihrer "Guten Morgen"-Marmelade, hat sie mir einiges zum Thema Freude gelehrt.
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Der große Thomas Alva Edison hat 1.000 Versuche gebraucht, bis er seine Glühbirne zum Leuchten gebracht hat. Natürlich hätte er auch einfach aufgeben können. Im ersten Moment wäre das vielleicht einfacher gewesen..
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Es gibt gewisse Dinge, die sind einfach richtige Freudekiller. Wenn so eine Situation eintritt, dann ist es einfach vorbei und man denkt sich "Nicht schon wieder!". Was hilft, um solche Situationen zu lösen, gibt's heute im Podcast.
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Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge! Heute: Wie Kleinigkeiten große Freude bereiten können. Wie gut es tut, wenn wir einfach einmal etwas für unsere Liebsten tun - heute im Podcast.
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Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge! Heute: Was tun, wenn's mich gar nicht freut? Hier einige Tipps, die mir helfen.
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Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge! Heute: Angst! Wie kann ich mit Angst umgehen? Und wie komme ich zurück zur Freude?
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Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge! Heute: Trauer. Der heutige Freude-Kick beschäftigt sich damit, wie man beim Verlust eines geliebten Menschen zurück zur Freude kommt.
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Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge! Heute: Beziehung! Es gibt diese eine Frage, die jede Beziehung auf das nächste Level hebt!
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Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge! Heute: Was tun, wenn es dich heute mal so gar nicht freut?
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Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach Glücklich". Jeden Montag eine neue Folge! Heute: Wie werde ich glücklicher mit mir selbst? Diese Folge verschafft Abhilfe, wenn man sich selbst einmal nicht ganz so gerne hat.
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