Episodes
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00:51:32 Dora Moutot, fondatrice de Tasjoui - Arrêtons d'avoir peur
InPower - Motivation, Ambition, Inspiration addSi vous êtes sur Instagram, il y a des chances que votre chemin est déjà croisé celui de Tasjoui, un compte Instagram lancé l'été dernier par Dora Moutot pour libérer la parole du plaisir féminin.
Car oui, les inégalités entre les hommes et les femmes se retrouvent jusque dans le secteur de l'intime; la jouissance masculine étant beaucoup plus reconnue et beaucoup moins taboue que la jouissance féminine.
Tasjoui est ici pour rétablir la vérité; ouvrir la parole; et dire aux femmes de ne pas avoir peur. De ne pas avoir peur d'être qui elles sont; de ne pas avoir peur de dire ce qu'elles pensent; de ne pas avoir peur de vivre leur sexualité comme elles l'entendent.
Car c'est aussi cela, prendre le pouvoir de sa vie ????
Pour (re)découvrir le compte Instagram Tasjoui : https://www.instagram.com/tasjoui/
Pour (re)trouver Dora : https://www.instagram.com/doramoutot/
Et pour suivre l'aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/
Pour toute demande de contact : contact@my-betterself.com - 00:59:00
Fabrice Florent - C'est assez bien de faire de son mieux
InPower - Motivation, Ambition, Inspiration addA 28 ans, Fabrice s’est dit que ce serait cool qu’il y ait un endroit pour que les femmes puissent échanger sur leur réalité.
Du coup, il l’a créé.
Depuis, Fabrice n’a jamais perdu cette habitude de donner vie à ce qu’il voulait voir prendre forme; innovant sans cesse au sein même de son média, Madmoizelle, média féministe pionnier du web depuis maintenant plus de 10 ans, et tout récemment également du média Rockie et des Podcasts The Boys Club ou Histoires de Darons.
Fabrice nous partage sa réalité d’entrepreneur; de père; de mari; et aussi d’humain, tout simplement.
C’est parfois cette simplicité qui rend la vie si complexe; et on aborde avec Fabrice dans cet épisode des clés qui peuvent aider à y arriver au mieux - même lors des périodes les plus sombres.
Pour retrouver Madmoizelle : http://www.madmoizelle.com/
Pour découvrir Rockie : https://www.rockiemag.com/
Pour découvrir les Podcasts de Madmoizelle : http://www.madmoizelle.com/rubriques/podcasts
Pour retrouver Fabrice sur les réseaux : https://www.instagram.com/fabflorent/?hl=fr
Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ -
Episodes manquant?
- 01:04:03
Philippe Conticini - Mettre ce que l'on est dans ce que l'on fait
InPower - Motivation, Ambition, Inspiration addVous l'avez peut-être déjà vu dans Top Chef, Le Meilleur Pâtissier, Master Chef, ou encore dans un magazine.
Vous avez peut-être surement déjà mangé une verrine, dont il est le créateur.
Oui; vous avez surement déjà découvert une partie de Philippe Conticini.
Mais celle que je vous présente aujourd'hui; c'en est une autre; c'est Philippe, l'homme qui se livre sur son parcours, ses combats, sa route vers le sommet de la pâtisserie.
Pour découvrir la rencontre en images : https://www.youtube.com/watch?v=YTTY7Zr7ys8
Pour rendre visite à Philippe Conticini : https://philippeconticini.fr/fr/
Et pour le suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/philippe_conticini/
Et pour suivre l'aventure @MyBetter_Self au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ - 00:54:01
Zakadit - J'ai choisi d'être heureux
InPower - Motivation, Ambition, Inspiration addVous savez ce que je trouve paradoxal ?
C'est qu'il faille du courage pour être heureux.
Du courage pour ne pas écouter les autres, mais s'écouter soi.
Zak fait partie de ces personnes-là; ces personnes qui ont choisi d'avoir le courage d'être heureux, au quotidien, et de faire ce qu'il aime.
Même si cela indique ne pas rentrer dans une case.
Ça m'a toujours fasciné de voir à quel point cela pouvait rassurer les gens de mettre les autres dans des cases; comme si on était tous sur Terre pour effectuer une tâche précise.
Je pense que le propre de l'Homme est d'être pluriel, et que c'est une réalité qu'on doit embrasser plutôt que de la brider.
Et malgré ce que les gens pensent, malgré ce que les gens disent, c'est le chemin qu'a suivi et que suit toujours Zak.
J'espère que cet échange vous plaira !
Pour retrouver Zak sur les réseaux : https://www.instagram.com/zakadit/
Et pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf : https://www.instagram.com/mybetter_self/ - 00:54:14
Charlotte Dereux - Qu'est-ce qui te motive le matin ?
InPower - Motivation, Ambition, Inspiration add"En fait, tu peux devenir qui tu veux être".
Cette phrase prononcée par Charlotte a failli être le titre de l'épisode; et puis je me suis dit qu'elle pourrait paraître trop superficielle si elle n'était pas expliquée.
On discutait avec Charlotte du fait que pendant des années, on a tendance à un suivre un chemin qui nous paraît être logique par rapport à nos études, à nos attentes, à celles de notre entourage, etc.
Pour réaliser qu'en fait, la seule logique qui soit vraiment valable, c'est de faire ce que l'on aime.
Ce qui nous motive le matin.
Ce qui fait sens.
Et qu'il ne tient qu'à nous de devenir la personne que l'on veut être; et qu'en fait, c'est vraiment cela, prendre le pouvoir de sa vie.
Pour découvrir l'univers pop et éco-responsable de Patine :
https://www.patine.fr/
Pour les suivre sur Instagram :
https://www.instagram.com/patineparis/
Et pour rejoindre l'aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetter_self - 00:44:57
Regards Coupables - Cultiver son âme d'artiste
InPower - Motivation, Ambition, Inspiration addQuand j'ai contacté Regards Coupables, je ne sais pas pourquoi, j'étais persuadée que c'était une femme.
La mise en avant de la femme, du plaisir féminin, de la femme qui s'assume : je pensais avoir trouvé une artiste féministe engagée pour la libération de la femme.
Et non, en fait, c'est un homme qui m'a répondu - dont on gardera l'identité anonyme, par choix de l'artiste.
Pourtant, le message derrière est toujours le même : celui d'une femme libre, de sa relation au corps et des relations humaines.
On retrace le parcours de Regards Coupables, de ce qui l'a poussé à commencer jusqu'à aujourd'hui, rassemblant une communauté de plus de 600 000 abonnés, et de ce qui continue à l'inspirer au quotidien.
Pour retrouver Regards Coupables : https://www.instagram.com/regards_coupables/
https://regardscoupables.com/
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https://www.instagram.com/mybetter_self/ - 00:47:23
Claire Suco - Construis ton propre chemin
InPower - Motivation, Ambition, Inspiration add« Le plus gros travail quand on est entrepreneur, c’est de prendre soin de soi »
Cette phrase de Claire m'a beaucoup interpellée.
Pendant longtemps, je croyais que la vie d'entrepreneur, c'était des journées de 25 heures, du non-stop, de toujours faire plus et plus encore.
Après tout, on est passionnés par ce que l'on fait non ?
Oui.
Mais ça ne veut pas dire sacrifier sa vie.
On a le droit de respirer, on a le droit de sortir, on a le droit de vivre en dehors de sa boîte / de son projet.
Je l'ai compris que récemment et cette conversation m'a fait beaucoup de bien.
Claire nous montre que l'on peut réussir sans avoir de parcours dit "classique", que l'on peut réussir un projet après en avoir arrêté un autre, et que tout commence avec la décision d'essayer.
Pour découvrir l'univers de Meuf : https://meufparis.com
Pour les suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/meufparis/
Pour découvrir leur pop-up store du 1er au 24 décembre à Paris : https://www.facebook.com/events/1993300687629785/
Et pour me suivre au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ - 00:38:25
Roxanne Varza - Vous pouvez faire la différence
InPower - Motivation, Ambition, Inspiration add"Au fond de nous, on sait toujours quelle décision l'on doit prendre".
Cette phrase prononcée par Roxanne pendant notre échange m'a beaucoup interpellée. J'ai toujours eu énormément de mal à savoir faire des choix, à s'avoir réellement "m'écouter".
C'est pourtant ce qui a mené Roxanne jusqu'ici, en France, à la tête du plus grand incubateur du monde à 33 ans.
Trop de responsabilités sur ses épaules à un si jeune âge ?
Ce n'est pas de son avis. Tant qu'on est prêts à relever des défis; il n'y a pas de réel obstacle : c'est ce que je retiens de cet échange extrêmement enrichissant avec Roxanne.
Pour découvrir Station F : https://stationf.co/fr/
Pour découvrir Girls in Tech : http://girlsintech.org/
Pour découvrir Tech Baguette : https://techbaguette.com/
Et pour me suivre au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ - 00:44:17
Coucou Suzette - Qui risque rien n'a rien
InPower - Motivation, Ambition, Inspiration addQuand j'étais petite, j'étais persuadée que je n'étais pas "créative".
Pourquoi ?
Parce que c'est ce que l'on m'avait répété.
Encouragée à me concentrer avant tout sur les résultats scolaires, et trouvant une certaine complaisance à bien réussir dans ce système qui semblait être considéré de tous, j'ai brimé pendant longtemps mon "Moi" Artistique - opposé à mon "Moi" Académique.
Malheureusement, je ne sais que je ne suis pas la seule dans ce cas-là, et certains n'ont jamais la chance de le réaliser ou de l'exprimer.
Juliette, mon invitée, et la fondatrice de Coucou Suzette, a réussi très tôt à exprimer sa créativité, portée par une famille d'artistes.
On revient dans cet épisode sur ce qu'il a aidé se découvrir, à se construire, et ce qui lui permet d'avancer chaque jour.
Pour retrouver l'univers de Coucou Suzette :
https://coucousuzette.com/fr/
Et sur Instagram :
https://www.instagram.com/coucousuzette/
Et pour me suivre au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetter_self - 00:50:42
Oussama Ammar - Sans Permission
InPower - Motivation, Ambition, Inspiration addCet épisode, c’est un peu la déconstruction que tout ce que l’on nous a appris jusque-là.
N’écoute pas tes parents.
Ne fais pas confiance à ton instinct business.
N’aie pas peur d’être clivant.
Oussama appelle cela être un « Barbare » - pour moi, cela signifie juste être en accord avec soi-même, et non ce que la société attend de nous comme comportement.
Vous allez voir, dans cet épisode avec Oussama, on part loin dans nos réflexions – sur ce que cela signifie « être normal », sur la peur du marginal, la peur de l’inconnu. On parle aussi de ce qui nous a construit, ce qui nous fait tenir, et Oussama nous partage toute son expérience et les erreurs à ne pas reproduire.
Entrepreneur ou pas, les sujets que l’on évoque et les conseils donnés par Oussama pourront je pense vous éclairer et éveiller votre curiosité !
Pour retrouver The Family : http://thefamily.co
Pour retrouver l'épisode en vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=KElBoeujnXc
Et pour me suivre au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ - 00:51:53
Alexandra Thiltges - Fais ce qui te rend heureux
InPower - Motivation, Ambition, Inspiration addTout commencer de zéro.
C'est généralement ce qui fait le plus peur.
Car oui, on a une idée; car oui, on aimerait se lancer; mais on est tellement loin de là où on voudrait être.
Et pourtant, il faut bien commencer quelque part.
C'est ce qu'a fait Alexandra, seule, en créant Anja Paris, une marque de maillots qui célèbre la féminité.
Oui, elle s'est posée des questions; oui, elle a eu des doutes; oui, elle ne savait pas si elle allait y arriver; mais ça ne l'a pas empêché d'essayer.
Et elle nous partage aujourd'hui son histoire sur InPower pour nous insuffler un peu à nous aussi l'envie et le courage d'essayer.
Pour découvrir les maillots Anja : https://www.anja-paris.com/
Pour suivre Anja sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/anja_paris/?hl=fr
Et pour suivre l'aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetter_self/ - 00:44:20
Morgane Ortin - Amours Solitaires
InPower - Motivation, Ambition, Inspiration addLe romantisme est mort : c'est une phrase que j'ai bien souvent entendu ces dernières années.
A l'heure où les applications de rencontre règne, où le sexe est de moins en moins tabou, ce sont, paradoxalement, les sentiments qui le deviennent de plus en plus.
Morgane, elle, n'a jamais cessé de croire au romantisme.
Tant et si bien que, lassée de voir la société perdre la foi en l'amour et l'expression des sentiments, elle a créé le compte Instagram @Amours_Solitaires, où elle partage chaque jour les plus beaux messages d'amour 2.0.
Pour retrouver Amours Solitaires sur Instagram :
https://www.instagram.com/amours_solitaires/?hl=fr
Pour envoyer ses messages :
https://amours-solitaires.com/
Pour commander le livre Amours Solitaires :
https://livre.fnac.com/a12652965/Morgane-Ortin-Amours-solitaires
Pour assister à la soirée de lancement du livre :
http://www.leconsulat.org/events/lancement-livre-amours-solitaires/
Les livres que Morgane a recommandé :
Lettres à Milena - Franz Kafka
Prendre Corps - Ghérasim Luca
Et pour me retrouver au quotidien sur Instagram :
https://www.instagram.com/mybetter_self/ - 00:48:31
Handsaway - C'est maintenant qu'il faut agir
InPower - Motivation, Ambition, Inspiration addSe retrouver confrontée à un exhibitionniste dans le métro : voilà ce qu’il a fallu à Alma Guirao pour se dire que trop, c’était trop.
Alma s’est retrouvé dans le cas de… 100% du reste des femmes françaises aujourd’hui.
Oui, 100% des femmes ont déjà subi une forme verbale ou physique de harcèlement.
C’est un sujet qui m’a toujours énormément révolté.
Surtout quand on essaie de faire porter le blâme sur la femme : « après tout ; tu as vu comment elle était habillée ? »
Ce n’est pas aux femmes d’être contraintes dans leurs libertés pour éviter d’être violée ou agressée.
C’est aux comportements à changer ; et c’est ce dont on vous parle aujourd’hui avec Handsaway.
Pour télécharger Handsaway :
https://www.handsaway.fr/
Pour les retrouver sur les réseaux sociaux :
https://www.facebook.com/handsaway.application/
La vidéo dont nous parlons dans l'épisode :
https://www.youtube.com/watch?v=kQLQPjHqbGg
Et pour me retrouver au quotidien :
Instagram : https://instagram.com/mybetter_self/
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g?view_as=subscriber - 00:44:42
Sophie Trem - Ta vie est ce que tu en fais
InPower - Motivation, Ambition, Inspiration addLe destin.
Parfois, j'ai envie d'y croire ; parfois, je me dis que c'est vraiment juste une excuse pour ne pas prendre les choses en mains.
Sophie, pourtant, croit réellement au destin, et ça ne l'empêche pas de prendre sa vie en mains, bien au contraire.
Un nouveau job, un nouvel enfant, une nouvelle vie : Sophie a connu un nouveau départ à partir du moment où elle s'est réellement confrontée à elle-même et a cessé d'être malheureuse.
Elle ne savait pas où elle allait aller, mais ce dont elle était sûre, c'est qu'il fallait commencer quelque part.
Aujourd'hui, elle transmet son univers, sa passion, son énergie, à travers ses Good Mood Class incroyables, que j'ai moi-même pu découvrir et réellement apprécié : https://www.thegoodmoodclass.com/
Pour découvrir mon Vlog à la Good Mood Class : https://www.youtube.com/watch?v=9fPCXoEBRsM
Pour retrouver le blog de Sophie : https://www.theotherartofliving.com/
Et la suivre sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/theotherartofliving/
Et suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/ - 00:36:02
Clotilde Dusoulier - Vous avez le contrôle
InPower - Motivation, Ambition, Inspiration addChange ma vie.
C'est l'impact qu'a eu le développement personnel, ou plutôt le coaching de vie, sur Clotilde Dusoulier, et qui change aujourd'hui celle de milliers de personnes grâce à son Podcast du même nom.
Pourtant, le développement personnel, on se l'avoue, on est un peu sceptique. Personnellement, j'imaginais au début des personnes adeptes de Capoeira qui se répètent tous les jours devant le miroir qu'ils sont les meilleurs.
Heureusement, avec Clotilde, on déconstruit tout cela dans cet épisode en vous donnant des réels outils pratiques pour changer votre vie au quotidien.
Pour retrouver le Podcast de Clotilde :
https://changemavie.com/
Pour suivre Change Ma vie sur les réseaux sociaux :
https://www.instagram.com/ouichangemavie/?hl=fr
Retrouvez cette discussion en images sur YouTube :
https://www.youtube.com/watch?v=OtphLcrEFZ0
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#21 : Chrysoline de Gastines - Du pari à l'aventure
InPower - Motivation, Ambition, Inspiration addQui n’a jamais rêvé, un soir, au détour d’une conversation entre amis, de se lancer dans un projet un peu fou ?
Et très vite, nos voix intérieures nous rappellent que ce n’est pas raisonnable, nous font voir toutes les difficultés auxquelles on devrait faire face, et tout ce qui peut nous pousser à ne pas donner suite à ce brin de folie.
Pourtant, Chrysoline a décidé de l’écouter, ce brin de folie.
Cette conversation, elle l’a eue avec Victor et Charles, respectivement son mari et son beau-frère. Quelques mois plus tard, ils lançaient leur marque de nœud pap made in France, et quelques années plus tard, ils dirigent tous deux Balzac Paris, une marque de prêt à porter en ligne.
Comment arrive-t-on à monter sa boîte lorsque l’on ne connaît rien au milieu et que l’on part avec juste une idée ?
C’est ce dont on parle aujourd’hui avec Chrysoline.
Pour retrouver la vidéo reportage & les coulisses de Balzac en images :
https://bit.ly/2HrS598
Pour retrouver Balzac sur les réseaux sociaux :
https://www.instagram.com/balzacparis/?hl=fr
Pour shopper Balzac :
https://www.balzac-paris.fr/
Et pour me suivre au quotidien sur Instagram :
https://www.instagram.com/mybetter_self/?hl=fr - 00:45:40
Maxime Barbier : Ne passe pas à côté de ta vie
InPower - Motivation, Ambition, Inspiration add« Lance-toi »
S’il y a bien quelque chose que je retiens de cette discussion avec Maxime, c’est l’importance de commencer, tout simplement.
On connaît tous le scénario d’avoir déjà eu une super idée ; d’en parler autour de nous ; d’être super motivés à la réaliser ; et au final, que le projet ne voit jamais le jour parce qu’on avait peur / pas le temps / pas le bon moment.
Mais le meilleur moment, c’est maintenant.
Ce ne sera jamais plus tard.
Au mieux, vous réussissez ; au pire, vous apprenez.
Et vous avancer.
Les mentors que l’on cite dans cette discussion :
https://www.garyvaynerchuk.com/
https://startwithwhy.com/
https://www.tonyrobbins.com/
Pour retrouver Maxime sur les réseaux sociaux :
https://www.instagram.com/maximebarbier/?hl=fr
Et le média Minute Buzz :
https://www.minutebuzz.com/
Et pour suivre l’aventure J’ai Osé sur ma chaîne, avec une nouvelle vidéo sur YouTube tous les jours au mois de Septembre :
https://bit.ly/2HrS598
Et pour les vrais, aussi sur Instagram :
https://www.instagram.com/MyBetter_Self/?hl=fr
https://www.instagram.com/louiseaubery/?hl=fr - 00:55:50
Siham Jibril : Tu peux y arriver
InPower - Motivation, Ambition, Inspiration add"Rien n'est impossible."
J'ai failli donné ce titre à l'épisode d'aujourd'hui, car c'est une phrase que Siham a également prononcé lors de cette discussion.
Et puis je me suis dit qu'elle était moins équivoque.
Rien n'est impossible, oui, ça, on le sait.
Mais "tu peux y arriver", c'est quelque chose qu'on entend moins.
Qu'on entend pas assez.
Et pourtant, je pense que c'est ce qui fait toute la différence.
Beaucoup d'entre nous s'auto-censurent par peur justement, de ne pas y arriver. Mais que signifie vraiment ne pas y arriver ?
C'est tout le sujet de l'épisode d'aujourd'hui avec Siham, alors bonne écoute à tous !
Pour retrouver Generation XX :
https://www.generationxx.fr/
Et sur les réseaux sociaux :
https://www.instagram.com/generationxx/
Pour me rejoindre au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetter_self/
L'épisode de "Girl Boss Radio" mentionné dans cet épisode :
https://www.stitcher.com/podcast/cadence13/girlboss-radio/e/54689862?autoplay=true - 00:50:18
Kelly Bessis - L'entrepreneuriat m'a sauvée
InPower - Motivation, Ambition, Inspiration addAvoir une pile électrique à la place du coeur : jamais je ne m'étais demandé ce qu'aurait été ma vie si j'étais née avec un pacemaker, comme c'est le cas pour Kelly.
Grandissant, le corps médical lui a répété de ne pas faire de sport ; et Kelly s'en est très bien accommodée ; jusqu'au jour où, à deux mois du mariage, elle se fait plaquée par son petit ami.
De là naît pour Kelly une nouvelle vie : le besoin de se recentrer, le besoin de se retrouver, le besoin de redonner du sens à sa vie.
Ce sens, Kelly le trouve paradoxalement dans ce qui a toujours représenté un danger mortel pour elle : le sport, et plus particulièrement, le sport de combat.
Kelly nous dévoile dans cet épisode comment voyager seule en Thaïlande et entamer sa reconversion professionnelle a complètement transformé sa vie, pour le meilleur, et non pour le pire.
Pour retrouver Kelly sur les réseaux sociaux :
https://www.instagram.com/kellybessis/?hl=fr
Pour me retrouver sur Instagram :
https://www.instagram.com/mybetter_self/
Et sur YouTube, avec ma nouvelle série quotidienne J'ai Osé :
https://www.youtube.com/channel/UCow3NWBEvlA8xmugJ3W256g - 00:54:31
Fanny Auger - Saisis ta chance
InPower - Motivation, Ambition, Inspiration add« Si le Plan A ne fonctionne pas, il reste 25 lettres de l’alphabet »
Cette phrase est le titre d’un des cours donnés à la School of Life Paris, l’école que dirige Fanny Auger que je reçois aujourd’hui.
A la School of Life, Fanny enseigne ce que l’on n’apprend pas à l’école ; c’est un peu ce que l’on fait également dans cet épisode.
Comment trouver un job que l’on aime vraiment ?
Comment parvenir à dompter sa peur ?
Comment arriver à sortir de la procrastination ?
J’aime vraiment cet épisode car il est rempli d’outils pratiques que l’on peut mettre en place au quotidien, qui sont réalistes et surtout efficaces.
Il y a quelque chose dans la voix et l’attitude de Fanny qui redonne instantanément de l’inspiration… En tout cas, cette discussion m’en a donné beaucoup et j’espère qu’elle vous en donnera à vous aussi !
Si c’est le cas, vous pouvez me le faire savoir en rédigeant un petit avis sur Apple Podcasts, ça me fera vraiment très plaisir.
Pour contacter Fany :
http://fannyauger.com/
https://www.instagram.com/sassyfanny/
Pour se retrouver sur Instagram :
https://www.instagram.com/mybetter_self/
Ce dont on a parlé avec Fanny dans cet épisode :
Start with why – Simon Sinek
https://www.ted.com/talks/simon_sinek_how_great_leaders_inspire_action?language=fr
Jacques Brel vidéo sur la peur
https://www.youtube.com/watch?v=LCCV6ZllZAM
Comme par magie Elizabeth Guilbert
https://livre.fnac.com/a10285831/Elizabeth-Gilbert-Comme-par-magie
L’Igikaï japonais
https://sciencepost.fr/2017/06/japon-likigai-secret-dune-longue-heureuse-vie/
Mindset Carol Dweck
https://www.amazon.fr/Mindset-Psychology-Carol-S-Dweck/dp/0345472322
La matrice Eisenhower
https://www.penserchanger.com/la-matrice-deisenhower-loutil-essentiel-pour-etre-productif - Montre plus