Episodes
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La Brigade de Recherche et d’Intervention.
On en entend beaucoup parler, mais on ne connaît que très peu leur réalité; cette semaine, j’ai la chance d’accueillir un chef de groupe de la BRI, Jérémy Milgram, venu nous livrer son parcours.
Dans cette conversation, Jérémy nous partage les leçons tirées des interventions de crise, notamment lors des tragiques attentats du Bataclan, et aborde la complexité du travail d'enquête sur les affaires criminelles.
À quoi ressemble le quotidien de ceux qui luttent contre le terrorisme ?
Quels enseignements de leadership Jérémy a-t-il à nous partager ?
Comment gérer son stress et sa peur quand il peut être question de vie ou de mort ?
On vous invite à découvrir le monde intense et parfois inédit de la BRI, où courage, intégrité et résilience sont les maîtres mots; et laissez-vous inspirer par le récit d'un homme qui a choisi de lutter contre le terrorisme, au péril de sa propre vie.
Bonne écoute !
Chapitres :
00:00 Teaser
01:12 Introduction
04:02 Ancien prof d'EPS devenu policier à BRI
06:42 L’impunité des violences sexistes
09:45 Comment intégrer la BRI ?
11:00 Les qualités nécessaires à la BRI
13:54 Mêler vie professionnelle et personnelle
14:25 Motivation personnelle
15:09 Une journée type à la BRI
16:20 La série BRI
17:44 Le collectif
18:23 Le groupe et la hiérarchie
19:32 Le recrutement
21:26 Comment gérer le stress ?
25:05 Qu’est-ce qui est indispensable pour entrer à la BRI ?
26:50 Le rapport a la peur
30:38 Les regrets
31:18 Négociateurs de prise d’otages
34:21 Management et leadership
35:43 Les formations continues
36:07 Le rapport à la gloire
39:08 Le bataclan : les leçons de l’attentat
41:16 L’explosion du terrorisme
44:06 La peur de la mort
44:50 La santé mentale
45:52 La première intervention
47:19 L’évolution au sein de la BRI
50:42 La foi en l’humanité
51:28 La liberté et la sécurité
52:55 La genèse du livre
54:28 L’absence de parité à la BRI
56:18 Les questions de la fin
Notes :
- Masterclass sur la négociation :
- French Connection, de William Friedkin (film)
Pour découvrir les coulisses du podcast :
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Pour découvrir le livre de Jérémy Milgram, “Les Anges Gardiens du 36” :
https://www.fnac.com/a18294342/Jean-Charles-Sanchez-Les-anges-gardiens-du-36
Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
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Jérémy Milgram est membre depuis plusieurs années de la BRI, la brigade de recherche et d'intervention de Paris. Entre prise d'otages, crimes en bandes organisées et attaques terroristes, les membres de la BRI sont soumis à des situations critiques et stressantes, dans lesquelles la prise de décisions lucide et rapide peut sauver ou condamner une vie.
La gestion du stress est-elle innée ou acquise ?
Comment dompter sa peur en situation de crise ?
L'adrénaline est-elle une alliée ou une ennemie ?
Pour découvrir les coulisses de la BRI, on vous donne rendez-vous demain sur InPower pour un épisode spécial.
#BRI #police #stress #peur #intervention #adrénaline
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Episodes manquant?
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Une philosophie pour nous aider à mieux vivre : voilà l’ambition d’André Comte-Sponville.
J’ai découvert les travaux d’André Comte-Sponville assez tardivement - cet été, en fait - et j’ai tout de suite accroché avec sa philosophie.
Une philosophie pertinente, argumentée, accessible; qui nous permet de voir le monde différemment, et de le questionner.
Et surtout, André Comte-Sponville sait de quoi il parle : agrégé de l’Ecole Normale Supérieure, il enseigne la philosophie et écrit à ce sujet depuis plus de quarante ans.
Qu’est-ce qui ressort de toutes ces années à étudier le bonheur ?
Quels enseignements a-t-il à nous partager ?
Y a-t-il une bonne façon d’aimer ?
C’est tout ce que nous partage André, dans ce nouvel épisode d’InPower.
Chapitres :
00:00 Teaser
01:28 Introduction
02:07 Une enfance malheureuse
06:23 La responsabilité du malheur
09:09 L’hystérie : mythe ou réalité ?
13:06 L’expérience de psychanalyse
14:46 Rencontrer la philosophie
16:28 Perdre la foi
23:16 La quête de sens
28:23 La peur de rater sa vie
31:04 Les échecs
32:03 L’échec amoureux
32:36 La réussite de ses proches
34:15 Doit-on accepter d’être malheureux ?
40:12 Le deuil
44:37 Relâcher nos attentes
47:43 Le réel est-il condamné à nous décevoir ?
51:27 Vivre sa vie ou rêver sa vie ?
01:06:02 L’échec politique
01:09:39 Affiner ses positions politiques
01:15:21 Comment progresser ?
01:17:56 Les questions de la fin
Notes :
Les essais de Montaigne
L’ethique de Spinoza
La recherche du temps perdu de Marcel Proust
Le mythe de Sisyphe d’Albert Camus
Quentin Meillassoux
Tristan Garcia
Pierrot Seban
Francis Wolff
Le bonheur désespérément, André Comte-Sponville
C’est chose tendre que la vie, André Comte-Sponville
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Pour découvrir le dernier livre d’André Comte-Sponville :
https://www.puf.com/content/La_cl%C3%A9_des_champs_et_autres_impromptus
Ses autres ouvrages :
https://www.puf.com/Auteur%3AAndr%C3%A9_Comte-Sponville?page=1
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André Comte-Sponville est un philosophe qui s'interroge sur la définition du bonheur et sur notre rapport à la félicité.
Dans cette quête tourmentée vers le bonheur, il distingue nos attentes, illusions et désirs irréalistes de l'expérience réelle de la vie, positive comme négative.
Doit-on espérer l'amour ?
Rêver nous rend-il malheureux ?
Doit-on satisfaire nos désirs ?
Que vous soyez passionné par la philosophie ou tout juste initié, André Comte-Sponville transmet son amour de la sagesse afin de répondre concrètement aux questions les plus existentielles. Dans l'épisode disponible dès demain, il nous parle de bonheur, d'amour, de sens, de sagesse, de deuil, de politique et rend plus accessible les grandes thèses philosophiques.
Bonne écoute !
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Vous aussi vous avez parfois l’impression que tout a été fait, que tout a été dit, que vous n’apporterez rien de nouveau ?
On se censure, parfois avant même d’avoir essayé; par peur de ne pas réussir.
Hugo, lui, s’est lancé sur les réseaux sociaux il y a 3 ans à peine, et compte désormais plus d’1 million d’abonnés à travers ses différentes plateformes.
Pourtant, le secteur où il a choisi de se lancer - la food - est un secteur extrêmement concurrentiel; il existait déjà de nombreux créateurs dans la food avant lui. Ce qui aurait pu le freiner.
Mais Hugo nous partage dans cet épisode comment cultiver sa voix, son contenu, pour se distinguer des autres; quelles compétences en marketing et communication il a mis en place pour connaître une croissance aussi rapide, avec un engagement aussi fort.
Hugo est de très bon conseil; je pense qu’il va plaire à toutes les personnes parmi vous qui s’intéressent au digital, à la communication, à l’entrepreneuriat… et aux épicuriens (emoji)
Bonne écoute !
00:00 Teaser
01:26 Intro
05:36 Les préjugés sur les créateurs de contenu
16:00 L’objectif avec les réseaux
24:00 L’Entourage dans la création
26:48 Doit-on savoir où on va pour réussir ?
30:01 Le brainstorm
48:18 Mêler passion et travail
50:21 Trouver la recette parfaite
52:28 S’entourer et travailler en couple
57:44 Galères professionnelles
58:56 S’adresser à un nouveau public
01:00:53 Gérer son temps
01:03:02 Multiplier sa présence sur les réseaux
01:04:12 L’inspiration
01:05:56 La comparaison avec les autres créateurs
01:14:07 Conseils pour les réseaux
01:15:02 Le rapport à la nourriture
01:33:41 La parentalité
01:37:17 L’explication de « Whoogy’s »
01:40:17 Les questions de la fin
Notes :
Mory Sacko
Pour découvrir les coulisses du podcast :
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Pour retrouver Whoogy’s sur les réseaux :
Pour découvrir son dernier livre :
https://www.fnac.com/a17258630/Whoogy-s-Manuel-du-cuisinier-amateur
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Hugo se lance sur les réseaux sociaux à l'âge de 30 ans pour partager sa passion pour la cuisine. Analyste consciencieux et travailleur acharné, ses vidéos font désormais des centaines de milliers de vues sur Tiktok, Youtube et Instagram.
Mais alors que les créateurs "food" foisonnent sur les réseaux sociaux, comment ne pas se comparer aux autres ?
Comment faire sa place ?
Comment rester au sommet ?
Comment faire face aux critiques ?
Whoogy's nous donne son point de vue sur la création de contenu et nous motive à relever de nouveaux défis.
L'épisode intégral est disponible sur InPower, sur Youtube et les plateformes audios. Bonne écoute !
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Augustin Trapenard, journaliste et critique français, mène avec brio des interviews de nombreuses célébrités françaises et internationales. De Natalie Portman à Michel Houellebecq en passant par Nekfeu, Augustin sait délier les langues pour nous transmettre la parole parfois tremblante, hésitante et intime des artistes.
Comment faire une bonne interview ?
Est-ce qu'on a tous quelque chose à dire ?
Doit-on préparer une interview ?
Alors qu'on pense assister à une conversation naturelle, Augustin nous apprend que ses interviews sont étudiées, qu'il connaît toujours sa première et sa dernière question, et qu'il explore des thèmes qui sortent des sentiers battus.
Si vous souhaitez en connaître davantage sur Augustin Trapenard, on vous invite à rejoindre notre conversation autour de la passion pour la littérature, la vulnérabilité et bien sûr, l'amour.
Bonne écoute !
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Pour retrouver Augustin sur les réseaux :
https://www.instagram.com/atrapenard/
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Pour comprendre le féminisme, il faut avant tout comprendre la question des masculinités, et c’est ce à quoi se consacre Victoire Tuaillon depuis plus de huit ans.
Avec son podcast Les couilles sur la table, Victoire entreprend de comprendre d’où viennent les rôles de genre, comment s’est construite la virilité, pourquoi elle ne sert personne et surtout, comment la déconstruire.
Le coeur sur la table vient maintenant prendre le relai en analysant les dynamiques à l’oeuvre dans les relations amoureuses, les schémas toxiques et le rapport dominant-dominé.
Ce qui est cool avec cet épisode, c’est que c’est un peu une Masterclass de tout ce que Victoire a pu apprendre au cours de ces dernières années; la théorie, mais aussi la pratique, afin de savoir comment elle a mis en oeuvre ces apprentissages au quotidien.
J’ai eu grand plaisir à échanger avec Victoire, j’espère que vous en aurez également à l’écouter !
Chapitres :
00:00 Teaser
01:22 Présentation
02:50 Sa mission
04:33 Début en journalisme
14:20 Sciences Po
20:14 La politique
21:21 Les certitudes
23:09 Les déterminismes
26:53 Les états unis
34:08 Le burn out
37:47 Le tourisme
46:39 Égalité homme/femme
51:13 Les combats
53:02 Être une mauvaise féministe
01:01:18 But dans la vie
01:01:53 L’amour
01:08:39 L’addiction
01:11:16 Les schémas de l’amour
01:27:37 La peur
01:32 Questions de la fin
Notes :
Ils abusent grave, Erell Hannah (BD) Après le monde, Antoinette Rychner (Roman) Un Podcast à soi, Arte Radio Binge Audio Blandine RinkelPour découvrir les coulisses du podcast :
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Pour retrouver Victoire sur les réseaux :
https://www.instagram.com/vtuaillon/
Pour découvrir son dernier livre :
https://boutique.binge.audio/products/le-coeur-sur-la-table-victoire-tuaillon
Ses dernières actualités :
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À seulement 25 ans, Marina Correia est l'un des plus grands espoirs du longboard français; cette discipline qui mêle danse, skate et figures.
Mais il reste encore du chemin à parcourir pour que l'égalité entre les femmes et les hommes dans le sport soit atteinte, et Marina nous partage la réalité de son quotidien.
Au sein de Lacoste Arena, le lieu d'expression et de rencontre de toutes les cultures, j'ai pu échanger avec Marina sur la place des femmes dans le sport, et ce qui lui a permis d'arriver au sommet de son sport.
Au travers de la voix de Marina, on vous invite à découvrir une communauté sportive solidaire, à vous interroger sur le milieu sportif actuel et sur l'importance des représentations.
Bonne écoute !
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Ce que j’aime le plus avec les podcasts, c’est qu’ils nous permettent d’élargir nos horizons.
On peut s’ouvrir à des univers qu’on ne connaissait pas; on peut découvrir des personnes qu’on n’aurait pas été amenées à rencontrer sinon.
Les podcasts nous permettent de sortir de l’entre-soi involontaire dans lequel la société nous plonge trop souvent, et dans lequel les algorithmes nous confinent.
Je suis ravie d’avoir croisé le chemin de Marina au sein du Lacoste Arena, d’avoir pu découvrir son histoire et de désormais pouvoir vous la partager; elle nous emmène avec elle dans le quotidien d'une athlète de haut niveau et de la réalité d'une femme dans le sport aujourd'hui.
Arrivée du Cap Vert à 14 ans, c’est le long de la Promenade de Nice que Marina fait ses débuts en skate. Elle devient rapidement l’un des talents les plus prometteurs, mais ne se révèle vraiment qu’une fois au contact du longboard.
Sa victoire lors des championnats du monde la plonge à la fois dans le monde dont elle rêvait, en la propulsant au sommet de son sport; mais aussi dans ses pires cauchemars, du fait de la haine qu’elle doit affronter.
Comment se libérer du regard des autres ?
Quelles sont les stratégies à mettre en place pour rebondir après l’échec ?
Quelle est la place des femmes dans le sport aujourd'hui ?
C’est tout ce que l’on vous partage, dans ce nouvel épisode d’InPower.
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Pour retrouver Marina sur les réseaux :
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Pour découvrir la Sports Room, RDV au sein du flagship Lacoste Arena : 50 Avenue des Champs-Elysées à Paris. Et pour suivre l'actualité Lacoste : https://www.instagram.com/lacoste/
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https://www.youtube.com/watch?v=CD1tV2rTxOc
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Si vous êtes un fidèle auditeur d'InPower, vous connaissez sans doute déjà Charles Pépin. Philosophe, écrivain, conférencier, Charles questionne aujourd'hui notre rapport au temps. Il prend le contrepoint du développement personnel actuel qui recentre sur le soi et le moment présent, et nous invite à penser à notre avenir commun.
Comment faire la paix avec son passé ?
Peut-on se soustraire au temps ?
Comment bien préparer l'avenir ?
C'est tout ce que l'on aborde dans l'épisode à découvrir demain sur InPower.
Bonne écoute !
#charlespepin #philosophe #ecrivain #philosophie #conferencier #temps #passé #futur #présent #développementpersonnel
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Ce n’est pas un scoop : les invités que je préfère recevoir sur InPower, ce sont les philosophes.
Ce sont les épisodes qui me permettent d’aller le plus en profondeur; qui me permettent de pousser le plus loin possible la réflexion.
Et cette conversation avec Charles Pépin a dépassé mes attentes : on a abordé des sujets qu’on avait peu abordés jusqu’à présent sur InPower; le rapport à notre passé, l’injonction au moment présent, le travail thérapeutique et ses enseignements.
Auteur des best-sellers “Les vertus de l’échec” ou encore “La confiance en soi”, Charles Pépin revient avec un nouvel ouvrage, “Vivre avec son passé”, qui explore le pouvoir du passé sur notre présente, et l’impact qu’il a réellement sur notre vie future.
Alors si vous aussi, vous vous intéressez à la philosophie, à la psychologie, et à l’introspection, cet épisode devrait vous plaire !
Bonne écoute ❤️
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Pour retrouver Charles sur les réseaux :
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Pour découvrir son nouveau livre, “Vivre avec son passé” aux Editions Allary : https://allary-editions.fr/products/en-librairie-le-7-septembre-charles-pepin-vivre-avec-son-passe
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La première conversation que l’on a eu avec Charles sur InPower : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1133107
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https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2979905
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La vérité, c’est que j’avais des préjugés sur les rappeurs.
Déjà parce que la moitié d’entre eux semblent puiser leur inspiration dans la misogynie; mais aussi parce que je me disais que j’aurais du mal à échanger deux heures avec eux, où ils accepteraient de faire preuve d’une certaine vulnérabilité.
J’avais tort.
Alpha Diallo, aka Black M, est un homme complexe et fascinant.
Après avoir grandi en plein coeur du 7e arrondissement, pas vraiment le lieu qu’on imagine être un vivier de rappeurs, Black M s’associe avec des amis d’enfance afin de créer la Sexion d’Assaut, qui allait devenir le plus grand groupe de rap français.
Après leur grand retour en 2021, Black M continue à développer sa carrière solo avec des collaborations d’artistes aussi folles que Shakira, Soprano ou encore Big Flo & Oli.
Alors si vous souhaitez aussi passer au-delà de vos idées reçues sur les rappeurs, ou tout simplement découvrir l’homme derrière l’artiste, je suis heureuse de vous inviter à rejoindre ma conversation, avec Black M.
00:00 Teaser
01:35 Presentation
04:08 Masquer ses émotions
04:54 Rapport à la famille
09:12 La passion
11:52 Les débuts dans le rap
13:41 Prouver
14:44 Le premier hit
21:00 Création musicale
24:47 Violences dans le rap
27:45 Travailler avec Shakira
30:08 Ton feat de rêve
31:16 Le groupe
40:03 Le 13 octobre
43:55 Ton fils
50:47 La thérapie
52:42 Le couple
57:17 Tiktok
59:56 Garder le smile
01:02:29 Tomber
01:08:17 Faire toujours plus
01:09:02 Encre noire
01:10:35 Le pouvoir
01:15:57 Ton héritage
01:17:22 La rage de vaincre
01:18:22 Message à ton fils
01:19:10 Eternel insatisfait
01:22:09 Questions de la fin
Notes :
Podcast à découvrir : Albert Moukheiber, Docteur en Neurosciences - Devenir meilleur ne vous rendra pas plus heureux
L’alchimiste, de Paulo Coelho (livre)
La haine, de Mathieu Kassovitz (film)
Lauryn Hill (chanteuse)
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Pour retrouver Black M sur les réseaux :
https://www.instagram.com/blackm/?hl=fr
Pour découvrir son nouvel album :
https://bfan.link/la-legende-black?fbclid=PAAabr08HpEwfWtBO2JIxRI910W_XDj4NeqaIUWEge_5ALz5OiBmUXX5km1tM_aem_AWaHAdXV47u9rDdsIkGXLcwGsgUedATA8AInR9xKtgtnh3SnIOWGE_VWTHfNSf4kTH0
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Black M, artiste musical issu du célèbre groupe de rap Sexion d'Assaut, nous parle de sa vision de la réussite au micro d'In Power. Après avoir eu un succès fracassant en groupe, Black M sort "Sur ma route" un hit en solo qui retentit dans le monde entier et annonce une carrière prometteuse.
Comment se surpasser en tant qu'artiste ?
Comment passe-t-on du groupe à une carrière solo ?
Doit-on toujours chercher à faire mieux que ses succès passés ?
À l'occasion de la sortie de son nouvel album, Black M est le premier rappeur à se livrer au micro d'In Power. Il aborde sa carrière, son rapport à l'écriture, sa musique, sa vie familiale, ses drames personnels et ses ambitions pour demain.
Rendez-vous demain pour découvrir qui se cache derrière Black M.
Bonne écoute !
#blackm #rap #musique #sexiondassaut #sonymusic #artiste #inpower #podcast
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Est-il nécessaire de le présenter ?
1253 matchs joués, plus de 800 remportés, quatre titres de champion NBA : Tony Parker est le plus grand joueur de basket français de tous les temps.
J’aurais pu être impressionnée - mais vous allez le voir, Tony est particulièrement accessible.
Car ce qu’on connaît de Tony, ce sont les victoires, les distinctions, les récompenses ; ce qu’on connaît moins, c’est son enfance difficile, sa responsabilité en tant que chef de famille très jeune et cette volonté plus forte que tout de s’en sortir.
Comment devient-on le meilleur dans son domaine ?
Qu’est-ce que Tony retire de ses années au plus haut niveau ?
Quels enseignements applique-t-il désormais au monde du business ?
Et surtout, quels conseils a-t-il à nous partager ?
C’est tout ce que vous pouvez découvrir, dans ce nouvel épisode d’InPower.
Pour découvrir les coulisses du podcast :
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Pour retrouver Tony sur les réseaux :
https://www.linkedin.com/in/tony-parker-38323b1a8/
https://www.instagram.com/_tonyparker09/?hl=fr
https://www.instagram.com/infinityninegroup/
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Tony Parker, ancien basketteur professionnel et entrepreneur à succès, nous dévoile les clés de sa réussite.
Construire sa carrière à la force de son corps et de son mental sans ne jamais rien lâcher, c'est le plan de Tony Parker, qui a toujours refusé d'envisager un plan B.
Discipline, courage, rigueur et sacrifices, on vous invite à découvrir ce qu'il y a dans la tête d'un champion.
Comment passer d’un rêve à un objectif ?
Doit-on tout sacrifier pour atteindre son but ?
L’épisode intégral avec Tony Parker est disponible dès demain sur InPower.
On aborde le milieu du sport, le doute, les échecs, les succès, l’entreprenariat, le collectif, la vie de famille et bien plus encore.
On vous souhaite une bonne écoute et on se donne rendez-vous demain.
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Est-ce que vous avez peur de la mort ?
Boris Cyrulnik, lui, n’en a plus peur.
Déjà parce qu’il l’a affrontée très jeune : à tout juste six ans, il est victime de la rafle du 10 janvier 1944 et enfermé dans une synagogue avec des milliers d’autres Juifs, destinés à être déportés.
Sauf que Boris comprend qu’il est en danger : il parvient à se cacher puis à s’échapper, devenant le seul survivant de sa famille.
C’est ce qui pousse Boris toute sa vie à se poser des questions : quel est le sens de la vie ? Pourquoi faire le Bien ou le Mal ? La folie explique-t-elle le comportement des dictateurs, ou bien des facteurs sociologiques et éducatifs peuvent-ils l’expliquer ?
Un épisode extrêmement enrichissant, que ce soit en termes historique, philosophique ou scientifique, avec un neurologue impressionnant : Boris Cyrulnik.
Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodc...
Pour retrouver le travail de Boris :
https://www.odilejacob.fr/rechercher/...
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Vous le savez surement :
Ce mois-ci, c’est Octobre Rose, le mois de sensibilisation au cancer du sein, qui touche près de 50 000 femmes chaque année.
Grâce à ce podcast, j’ai la possibilité de toucher près d’1 million d’entre vous chaque mois, et si chacun.e d’entre vous pouvait, après avoir écouté cet épisode, connaître les informations essentielles pour prévenir le cancer du sein et minimiser les facteurs de risque, ce serait une immense victoire.C’est grâce à ces informations que Cynthia a pu, à 30 ans, repérer une anomalie sur son sein droit, et insister auprès du corps médical pour se faire dépister.
Le diagnostic tombe : Cynthia a un cancer du sein.
Sa vie est alors bouleversée du jour au lendemain, entre les chimio, les opérations, les traitements; à la douleur physique, s’ajoute la douleur psychologique; la solitude, la peur de déranger, de ne plus vouloir se lever.Cynthia nous livre un témoignage poignant sur son histoire et son combat face à l’adversité; mais aussi énormément de conseils pratiques pour prévenir le cancer du sein, les comportements à éviter, ceux à favoriser, et comment notre mode de vie peut avoir un impact considérable sur notre santé.
Un épisode essentiel, qui je l’espère pourra aider le plus grand nombre !
Bonne écoute !
00:00 Introduction
1:24 Présentation
13:52 Le rapport au corps
18:31 L’évolution du rapport à la féminité
21:01 Le rapport à la séduction
24:27 Les comportements à risques
36:13 Partage sur les réseaux sociaux
44:22 L’importance de l’entourage
46:45 La préservation des ovocytes
51:36 La santé mentale
1:06:17 L’après cancer
1:10:18 Les questions de la fin
Notes :
- Vibrate Higher Daily : Live your Power, Lalah Delia (livre)
- Invité cité : Kareen Guiock Thuram
- Le guide du cancer du sein by cynthia ka : https://www.fnac.com/a18254930/Cynthia-Ka-Et-apres-on-fait-quoi
Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Cynthia sur les réseaux :
https://www.instagram.com/by_cynthia_ka/?hl=fr
https://www.cynthia-ka.com/
Son nouveau livre :
https://tidd.ly/3LxN6H5
Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/
Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2857067Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Cynthia Ka, naturopathe et créatrice de contenus, a combattu un cancer du sein survenu à ses 30 ans. Entre bataille médicale, rejet du corps, dépression et reconstruction, elle nous raconte au micro d'In Power sa maladie, avec plusieurs objectifs, comme faire prendre conscience des comportements à risques, conseiller les patients et leur entourage ainsi que soutenir les personnes atteintes d'un cancer.
Dans cet extrait, Cynthia revient sur la période particulièrement difficile qu'elle a traversé en suivant un traitement controversé : l'hormonothérapie.
Faut-il soigner le corps quitte à sacrifier le mental ?
C'est la question que nous pose Cynthia Ka, à découvrir dès demain sur In Power.Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Cet épisode démarre sur la condamnation de MyBetterSelf.
Métaphoriquement, du moins : j’ai demandé à Albert, docteur en neurosciences et psychologue clinicien, de m’expliquer pourquoi il était si critique de la volonté de devenir “la meilleure version de soi-même”.
On échange, on débat, on s’oppose des arguments; d’un côté, il y a Albert, le docteur zen et spontané; de l’autre moi-même, workaholic assumée et perfectionniste en rémission.
Dans cet épisode, on aborde les sujets du progrès, de la réussite, les mythes sur le fonctionnement du cerveau, l’injonction à la performance ou encore la dangereuse individualisation de nos sociétés.
J’espère que ce podcast sera pour vous aussi une réelle source de réflexion !
Bonne écoute :)
Chapitres du podast :
00:00 Teaser
01:19 Présentation et parcours
05:21 Faut-il être la meilleure version de soi même ?
13:18 Le rapport au temps
21:50 Simplifier les neurosciences à but commercial
32:20 Le rapport à l’échec
38:29 La cancel culture
48:07 Prévenir de la manipulation
54:53 La pensée positive
58:05 Dimorphisme cérébral
01:01:00 L’attitude
01:12:00 L’impact des réseaux sociaux sur le cerveau
01:18:00 L’intelligence à travers le monde
01:25:05 L’éducation
01:30:45 L’abrutissement
01:32:01 Questions de la fin
Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Albert sur les réseaux :
https://www.linkedin.com/in/albert-moukheiber/?originalSubdomain=frhttps://www.instagram.com/albert.moukheiber/
ou par mail : [email protected]Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
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