Episodes

  • Sofia Castro Fernandes Ă© autora do «às 9 no meu blog», um dos blogs mais lidos e seguidos em Portugal. É presença assĂ­dua em programas de televisĂŁo, rĂĄdios e podcasts, para falar do que mais a apaixona: a sua escrita e os temas de desenvolvimento pessoal e organizacional a que se dedica nas empresas onde Ă© consultora.É professora convidada pelo ISEG e trabalha hĂĄ 20 anos como formadora e consultora de recursos humanos.Neste episĂłdio falamos sobre recomeços.

    👉Queres aprender mais sobre InteligĂȘncia Emocional?

    Faz download do meu E-book gratuito “inteligĂȘncia Emocional” atravĂ©s do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie

    Website: https://treinointeligenciaemocional.com/

    Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link

    Link para Evento InteligĂȘncia Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/

    Redes Sociais:

    Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/
  • Para uma emoção surgir, os nossos recursos atencionais devem estar focados no estĂ­mulo que induz essa emoção. Sem atenção, a emoção nĂŁo se desenrola e se forma totalmente. A atenção serve tambĂ©m como uma lupa que magnifica aquilo que prestamos atenção. Nada se torna tĂŁo importante como quando estamos a pensar nesse assunto.Neste episĂłdio, vamos explorar o poder da atenção.

    👉Queres aprender mais sobre InteligĂȘncia Emocional?

    Faz download do meu E-book gratuito “inteligĂȘncia Emocional” atravĂ©s do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie

    Website: https://treinointeligenciaemocional.com/

    Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link

    Link para Evento InteligĂȘncia Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/

    Redes Sociais:

    Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/
  • Episodes manquant?

    Cliquez ici pour raffraichir la page manuellement.

  • Alexandre Monteiro Ă© profiler, palestrante internacional, o autor de nĂŁo ficção mais lido em 2023 e autor dos best’s Sellers “Os segredos que o nosso Corpo Revela”, “Torne-se um Decifrador de Pessoas” e lançou recentemente o seu novo livro “O Poder de Conquistar e Influenciar Pessoas”.

    Durante a Ășltima dĂ©cada aprendeu com os maiores especialistas do mundo, desde experts em comportamento humano. linguagem corporal, a terapeutas e psicĂłlogos, passando por ex-agentes do FBI,CIA, MI6, espiĂ”es, neurocientistas, engenharia social.

    Neste episĂłdio exploramos o poder de conquistar e influenciar pessoas.

    👉Queres aprender mais sobre InteligĂȘncia Emocional?

    Faz download do meu E-book gratuito “inteligĂȘncia Emocional” atravĂ©s do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie

    Website: https://treinointeligenciaemocional.com/

    Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link

    Link para Evento InteligĂȘncia Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/

    Redes Sociais:

    Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/
  • As distorções cognitivas são padrões de pensamentos irracionais ou exagerados. Estes pensamentos fazem-nos percecionar a realidade de forma incorreta, resultando em emoçÔes mais desagradĂĄveis e desajustadas Ă  situação e a comportamentos menos adaptativos.

    Neste episódio exploro 10 das grandes distorçÔes cognitivas conhecidas e o seu impacto no nosso dia-a-dia.

    👉Queres aprender mais sobre InteligĂȘncia Emocional?

    Faz download do meu E-book gratuito “inteligĂȘncia Emocional” atravĂ©s do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie

    Website: https://treinointeligenciaemocional.com/

    Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link

    Link para Evento InteligĂȘncia Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/

    Redes Sociais:

    Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/
  • A Liliana Ferreira Ă© licenciada em CiĂȘncias da Comunicação e tem vĂĄrias CertificaçÔes na ĂĄrea do Desenvolvimento Pessoal e Parentalidade, tal como a Certificação Educação Parental em Disciplina Positiva, pela Discipline Positive Association, a Certificação Internacional de Encorajamento e em curso a Formação em Coach Teens e Coach Parental, ministrado pela Parent Coaching Brasil.

    Poucos meses depois de ser mãe pela primeira vez, em 2012, por necessidade e crescente paixão pessoal, procurou conhecer e aprofundar temåticas ligadas a estas åreas procurando colocar em pråtica no dia-a-dia os conceitos e ferramentas que descobria em livros especializados e formaçÔes.

    E em dezembro de 2017 deu à luz um novo filho: o projeto EmoçÔes à flor da Mente.

    Neste episódio exploramos a educação emocional no seio familiar.

    👉Queres aprender mais sobre InteligĂȘncia Emocional?

    Faz download do meu E-book gratuito “inteligĂȘncia Emocional” atravĂ©s do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie

    Website: https://treinointeligenciaemocional.com/

    Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link

    Link para Evento InteligĂȘncia Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/

    Redes Sociais:

    Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/
  • O mundo da linguagem nĂŁo verbal Ă© vasto e pode levar-nos a cometer erros e inferĂȘncias erradas, levando a que vejamos sinais que nĂŁo existem.

    De forma a conseguirmos interpretar a linguagem nĂŁo verbal das outras pessoas de forma mais eficaz, existem alguns princĂ­pios que devemos ter em conta.

    Neste episĂłdio, apresento os 10 grandes princĂ­pios para conseguirmos ler melhor as outras pessoas, diminuindo a probabilidade de erro.

    👉Queres aprender mais sobre InteligĂȘncia Emocional?

    Faz download do meu E-book gratuito “inteligĂȘncia Emocional” atravĂ©s do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie

    Website: https://treinointeligenciaemocional.com/

    Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link

    Link para Evento InteligĂȘncia Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/

    Redes Sociais:

    Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/
  • Daniel Guerreiro trabalha hĂĄ mais de uma dĂ©cada na ĂĄrea da SaĂșde Mental.

    Trabalhou durante muitos anos enquanto Hipnoterapeuta e formador nas åreas de Hipnose, Linguagem Corporal & Desenvolvimento Pessoal, formou milhares de pessoas através de formaçÔes presenciais e online, entrevistou profissionais da årea, escreveu 2 livros e desenvolveu mais de 10 programas Online dentro destas matérias.

    É tambĂ©m conhecido por alguns portugueses por ter participado no Big Brother 2020.

    Neste episĂłdio, vamos explorar o mundo da Hipnoterapia e da SaĂșde Mental.
    👉Queres aprender mais sobre InteligĂȘncia Emocional?

    Faz download do meu E-book gratuito “inteligĂȘncia Emocional” atravĂ©s do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie

    Website: https://treinointeligenciaemocional.com/

    Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link

    Link para Evento InteligĂȘncia Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/

    Redes Sociais:

    Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/
  • A jornada empreendedora do Fred começou aos 20 anos, quando com um emprĂ©stimo da sua avĂł, fundou a Sonder People - uma agĂȘncia que coloca pessoas autĂȘnticas a fazer anĂșncios para o mundo inteiro, tendo colaborado com marcas como a Coca-Cola, Nike, Amazon, Lamborghini e Apple.

    Um empreendedor movido por impacto, o Fred é hoje o fundador do Seekers e o criador do Life MBA - um programa altamente disruptivo, em que +100 mentores guiam os participantes numa jornada de 1 ano, para aprenderem e implementarem as principais estratégias, de forma a evoluírem em todas as åreas da sua vida.

    A sua experiĂȘncia como empreendedor, a sua paixĂŁo por empoderar pessoas, e a sua expertise em auto-liderança e auto-gestĂŁo, levaram o Fred a construir uma comunidade de +250K seguidores nas diversas redes sociais, e a ser convidado para falar nas maiores organizaçÔes em Portugal.

    Neste episódio falo com o Fred sobre as peripécias na sua vida como empreendedor e o papel das emoçÔes na sua vida.

    👉Queres aprender mais sobre InteligĂȘncia Emocional?

    Faz download do meu E-book gratuito “inteligĂȘncia Emocional” atravĂ©s do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/ebook-ie

    Website: https://treinointeligenciaemocional.com/

    Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link

    Link para Evento InteligĂȘncia Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/

    Redes Sociais:

    Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/
  • Maria JoĂŁo Santos Ă© Enfermeira especialista em SaĂșde Infantil e Pediatria, Professora Adjunta e Presidente da ComissĂŁo de Ética da Escola Superior de SaĂșde AtlĂąntica.

    É uma pessoa de pessoas, como o foco no cuidar atravĂ©s das diferentes perspectivas - fĂ­sica, psicolĂłgica, social e espiritual.

    É Mestre em BioĂ©tica, possui Formação PĂłs-Graduada em Neurodesenvolvimento Infantil, Cuidados Paliativos e Luto, Ă© elemento da LinQUE Ped (Cooperativa de Solidariedade Social que presta Cuidados Paliativos PediĂĄtricos DomiciliĂĄrios na regiĂŁo de Lisboa) e integra o Grupo de ReflexĂŁo Ética da Associação Portuguesa de Cuidados Paliativos.

    Neste episĂłdio falamos sobre cuidados paliativos e sobre a morte.

    👉Queres aprender mais sobre InteligĂȘncia Emocional?

    Faz download do meu E-book gratuito “inteligĂȘncia Emocional” atravĂ©s do link: ⁠⁠⁠https://ieebook.paulojmoreira.com/

    Website: ⁠⁠https://treinointeligenciaemocional.com/⁠⁠

    Link para Livros, Jogos e Cursos: ⁠⁠https://links.paulojmoreira.com/link⁠⁠

    Link para Evento InteligĂȘncia Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/

    Redes Sociais:

    Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/
  • Sofia Menezes Ă© uma mulher de vĂĄrias armas. É professora assistente na Academia Militar, sendo Doutorada em HistĂłria, Defesa e RelaçÔes Internacionais e especializada em Igualdade de GĂ©nero e Estudos de GĂ©nero.

    Tem vindo a fazer um percurso intenso no mundo das competĂȘncias sociais e emocionais, tirando o Mestrado em CiĂȘncias em EmoçÔes no ISCTE e vĂĄrias CertificaçÔes na ĂĄrea, como a Certificação em InteligĂȘncia Emocional Aplicada.

    Além disso, é Diretora e Atriz no Teatro Talaus e ainda praticante de Krav Magå.

    Neste episĂłdio falo com a Sofia sobre como a sua experiĂȘncia enquanto professora, atriz de teatro e praticante de Krav MagĂĄ pode-nos ajudar a gerir melhor as nossas emoçÔes.

    👉Queres aprender mais sobre InteligĂȘncia Emocional?

    Faz download do meu E-book gratuito “inteligĂȘncia Emocional” atravĂ©s do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/

    Website: ⁠⁠https://treinointeligenciaemocional.com/⁠⁠

    Link para Livros, Jogos e Cursos: ⁠⁠https://links.paulojmoreira.com/link⁠⁠

    Link para Evento InteligĂȘncia Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/

    Redes Sociais:

    Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/
  • Neste episĂłdio falei com a querida Mafalda Ribeiro. A Mafalda estudou jornalismo, mas foi tĂ©cnica de comunicação numa empresa na ĂĄrea do ambiente. Convive com a doença rara congĂ©nita OsteogĂ©nese Imperfeita (apelidada de “doença dos ossos de vidro”), fez mais de 100 fracturas e desloca-se em cadeira de rodas desde sempre.

    Publicou em 2008 o livro “Mafaldisses – CrĂłnicas sobre rodas” e recentemente o livro “Gotas no charco”. É autora, palestrante actualmente consultora de inclusĂŁo para a deficiĂȘncia no Grupo JerĂłnimo Martins, tendo criado tambĂ©m o o projecto “Sorrir Sobre Rodas”.

    Foi uma conversa reveladora e onde aprendi imenso, tendo tido oportunidade de entender um pouco melhor como a Mafalda vĂȘ a vida, que Ă© muito diferente do que quem estĂĄ de fora poderĂĄ pensar.

    Convido-te a assistir ao episĂłdio, jĂĄ disponĂ­vel no Youtube e nas maiores plataformas de ĂĄudio!

    Deixa depois o teu comentĂĄrio sobre este episĂłdio.

    👉Queres aprender mais sobre InteligĂȘncia Emocional?

    Faz download do meu E-book gratuito “inteligĂȘncia Emocional” atravĂ©s do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/

    Website: ⁠⁠https://treinointeligenciaemocional.com/⁠⁠

    Link para Livros, Jogos e Cursos: ⁠⁠https://links.paulojmoreira.com/link⁠⁠

    Link para Evento InteligĂȘncia Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/

    Redes Sociais:

    Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/
  • O “InteligĂȘncia Emocional: O Podcast” estĂĄ de volta, melhor do que nunca!Nesta nova temporada, vou entrevistar os meus convidados em estĂșdio, para que possas acompanhar o episĂłdio, quer no Youtube, quer nas plataformas de ĂĄudio, com mais qualidade.Para o primeiro episĂłdio desta temporada, conversei com o AntĂłnio Raminhos – conhecido humorista portuguĂȘs – sobre a saĂșde mental.Falamos sobre alguns momentos da sua vida em que o desafio de manter uma boa saĂșde mental Ă© mais difĂ­cil e como Ă© que faz para lidar com isso. Desmistificamos algumas ideias e mitos sobre este tema e demos umas gargalhadas!

    👉Queres aprender mais sobre InteligĂȘncia Emocional?

    Faz download do meu E-book gratuito “inteligĂȘncia Emocional” atravĂ©s do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/

    Website: ⁠⁠https://treinointeligenciaemocional.com/⁠⁠

    Link para Livros, Jogos e Cursos: ⁠⁠https://links.paulojmoreira.com/link⁠⁠

    Link para Evento InteligĂȘncia Emocional: https://www.eventointeligenciaemocional.com/

    Redes Sociais:

    Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/
  • A Organização Mundial de SaĂșde classificou o stress como a "epidemia de saĂșde do sĂ©culo XXI", pois afeta cada vez mais pessoas a nĂ­vel global.

    O "burnout", que se descreve como uma sĂ­ndrome resultante de stress crĂłnico no trabalho que nĂŁo foi gerido com ĂȘxito, encontra-se tambĂ©m classificado como doença na classificação internacional de doenças da OMS.

    Mas, porque Ă© que dentro do mesmo contexto, uma pessoa pode ter nĂ­veis maiores de stress do que outra?

    Que fatores de personalidade, internos e externos influenciam o stress?

    Neste episĂłdio, vamos aprender mais sobre os fatores que influenciam os nĂ­veis de stress.

    👉Queres aprender mais sobre InteligĂȘncia Emocional?

    Faz download do meu E-book gratuito “inteligĂȘncia Emocional” atravĂ©s do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/

    Website: ⁠⁠https://treinointeligenciaemocional.com/⁠⁠

    Link para Livros, Jogos e Cursos: ⁠⁠https://links.paulojmoreira.com/link⁠⁠

    Redes Sociais:

    Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/
  • O Manuel Ă© formado em GestĂŁo e Engenharia Industrial pelo ISCTE-IUL, mas depois de perceber que o mundo corporativo nĂŁo o fazia sentir-se realizado, abraçou uma missĂŁo de voluntariado de longa duração em Cabo Verde e, por lĂĄ, aprendeu a pensar com o coração.

    Em 2016, começou a cativar os primeiros leitores na sua pĂĄgina de Instagram. Publicou o seu primeiro livro, “Se Sentes, NĂŁo Hesites”, em 2019, ao qual se seguiram “Em Caso de DĂșvida, Escolhe o Que Te Faz Feliz” (2020), “NĂŁo Forces, a Vida Flui (2021)” e o seu Ășltimo livro “Nunca Fiques Onde JĂĄ NĂŁo EstĂĄs” (2022), atingindo o patamar dos autores mais lidos em Portugal e estreando-se com as suas publicaçÔes no mercado brasileiro.

    Adora brincar com as palavras para desconstruir a realidade e questionar o estabelecido. Gosta de dormir para sonhar e de acordar para realizar.

    Acredita que ninguém é zé-ninguém e que cada um deve tentar viver a sua melhor vida.

    Neste episódio vamos aprender a visão do Manuel sobre o mundo das emoçÔes e como pensar com o coração.

    👉Queres aprender mais sobre InteligĂȘncia Emocional?

    Faz download do meu E-book gratuito “inteligĂȘncia Emocional” atravĂ©s do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/

    Website: ⁠⁠https://treinointeligenciaemocional.com/⁠⁠

    Link para Livros, Jogos e Cursos: ⁠⁠https://links.paulojmoreira.com/link⁠⁠

    Redes Sociais:

    Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/
  • O que Ă© a empatia?Qual a diferença entre sermos empĂĄticos e simpĂĄticos?Que tipos de empatia existem?Como Ă© que podemos desenvolver a nossa empatia?Neste episĂłdio vou explorar o tema da empatia, indicando a diferença entre a empatia e outros conceitos e apresentando os aspetos principais para aumentarmos a nossa empatia.

    👉Queres aprender mais sobre InteligĂȘncia Emocional?

    Faz download do meu E-book gratuito “inteligĂȘncia Emocional” atravĂ©s do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/

    Website: ⁠⁠https://treinointeligenciaemocional.com/⁠⁠

    Link para Livros, Jogos e Cursos: ⁠⁠https://links.paulojmoreira.com/link⁠⁠

    Redes Sociais:

    Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/⁠⁠ Linkedin: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/
  • FĂĄbio Borges, formado em medicina dentĂĄria, deixou o consultĂłrio quando descobriu que gostava mais de gente do que de dente.Apaixonado pelo tema da CiĂȘncia da Felicidade e da Comunicação, atua hoje com treinamentos e palestras voltados para a Comunicação Positiva. Tem como missĂŁo ajudar na promoção da felicidade atravĂ©s da comunicação.Possui mais de 10 anos em experiĂȘncia em palcos pelo mundo, tendo impactado presencialmente mais de 50.000 pessoas.Dono de um humor rĂĄpido e inteligente, consegue ministrar conteĂșdos cientĂ­ficos de maneira leve e cativante atravĂ©s do uso de storytelling e Humor.Neste episĂłdio vamos falar sobre o tema da Comunicação Positiva.

    👉Queres aprender mais sobre InteligĂȘncia Emocional?

    Faz download do meu E-book gratuito “inteligĂȘncia Emocional” atravĂ©s do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/

    Website: ⁠https://treinointeligenciaemocional.com/⁠

    Link para Livros, Jogos e Cursos: ⁠https://links.paulojmoreira.com/link⁠

    Redes Sociais:

    Instagram: ⁠https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/⁠ Linkedin: ⁠https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/
  • Neste episĂłdio vou recomendar 7 livros que te irĂŁo ajudar a desenvolver a tua InteligĂȘncia Emocional.

    👉Queres aprender mais sobre InteligĂȘncia Emocional?

    Faz download do meu E-book gratuito “inteligĂȘncia Emocional” atravĂ©s do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/

    Website: ⁠https://treinointeligenciaemocional.com/⁠

    Link para Livros, Jogos e Cursos: ⁠https://links.paulojmoreira.com/link⁠

    Redes Sociais:

    Instagram: ⁠https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/⁠ Linkedin: ⁠https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/
  • Os mitos sobre emoçÔes sĂŁo crenças errĂłneas que as pessoas tĂȘm sobre as emoçÔes.

    As pessoas desenvolvem frequentemente crenças falsas sobre emoçÔes. Nas variadas sociedades, existem vĂĄrias mensagens subtis e explĂ­citas sobre como Ă© que a nossa relação com as emoçÔes deveriam ser. Por exemplo “És fraco se mostrares que estĂĄs magoado” ou “Os homens nĂŁo devem expressar como se sentem”.

    Estes mitos impedem muitas vezes uma boa gestão das nossas emoçÔes, fazendo-nos agir instintivamente, tentando suprimir as emoçÔes ou mesmo agindo passivamente, conforme a crença que estå subjacente.

    Neste episĂłdio vou explorar 10 dos mitos mais comuns que existem e como Ă© que podemos lidar com os mesmos.

    👉 Queres aprender mais sobre InteligĂȘncia Emocional?

    Faz download do meu E-book gratuito "InteligĂȘncia Emocional" atravĂ©s do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/

    Website: https://www.treinointeligenciaemocional.com Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link

    Redes sociais: - Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/

  • O Nuno tem formação e experiĂȘncia profissional nos EUA (2000-2010) e em Portugal (desde 2010). É sĂłcio fundador e Diretor Executivo na UPmind Academy onde desenvolve projetos personalizados de desenvolvimento pessoal e profissional para indivĂ­duos, equipas e organizaçÔes.

    Obteve o B.A. in Psychology na University of Massachusetts em 2005, o Master’s Degree in Cognitive Behavioral Therapy no Aaron T. Beck Institute for Cognitive Studies em 2009, e em 2010 obteve o Mestrado em Psicologia ClĂ­nica e da SaĂșde na Universidade CatĂłlica Portuguesa.

    Foi membro da Direção da Delegação Regional dos Açores da Ordem dos PsicĂłlogos Portugueses (2013 a 2016) e desde fevereiro de 2017 que Ă© Vice-Presidente da ACPA (Associação de Coaching Profissional dos Açores). Foi membro da American Psychological Association (APA), da International Coaching Federation (ICF) e da Ordem dos PsicĂłlogos Portugueses (OPP), onde Ă© reconhecido como PsicĂłlogo com especialidades em Psicologia do Trabalho, Social e OrganizaçÔes, e Psicologia ClĂ­nica e da SaĂșde.

    Neste episódio vamos falar com o Nuno sobre uma abordagem conhecida como Terapia Focada nas EmoçÔes.

    👉 Queres aprender mais sobre InteligĂȘncia Emocional?

    Faz download do meu E-book gratuito "InteligĂȘncia Emocional" atravĂ©s do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/

    Website: https://www.treinointeligenciaemocional.com

    Link para Livros, Jogos e Cursos: https://links.paulojmoreira.com/link

    Redes sociais:

    - Instagram: https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/

    - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/

  • A comunicação assertiva Ă© a capacidade de falar e interagir, respeitando os direitos e opiniĂ”es dos outros, enquanto tambĂ©m defendemos os nossos prĂłprios direitos e necessidades.

    Este tipo de comunicação permite criar oportunidades para discussÔes abertas sobre uma variedade de opiniÔes e necessidades, existindo respeito e consideração entre ambas as partes de forma a atingir soluçÔes ganhadoras para certos problemas.

    Permite fortalecer relaçÔes, reduzir o stress sentido pelo conflito e dar suporte social quando enfrentamos tempos difĂ­ceis.Neste episĂłdio vamos explorar este tipo de comunicação e como podemos desenvolvĂȘ-la.

    👉 Queres aprender mais sobre InteligĂȘncia Emocional?

    Faz download do meu E-book gratuito "InteligĂȘncia Emocional" atravĂ©s do link: https://ieebook.paulojmoreira.com/

    Website: ⁠https://www.treinointeligenciaemocional.com⁠

    Link para Livros, Jogos e Cursos: ⁠https://links.paulojmoreira.com/link⁠

    Redes sociais:

    - Instagram: ⁠https://www.instagram.com/paulo.jmoreira/⁠

    - LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/paulo-moreira-45b5371b/â