Forme et santé – Podcasts recommandés

  • Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.

  • Pour comprendre pourquoi vous ressentez ce que vous ressentez, et d'où viennent les émotions que vous éprouvez. Un lundi sur deux, plongez dans votre jungle intérieure, et apprenez à mieux y naviguer grâce à des expert(e)s et des histoires. Un podcast produit par Louie Media.

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  • Avec Anne Ghesquière, les Lundis, Jeudis et vendredis dès 7h, Métamorphose le podcast qui éveille la conscience vous emmène à la découverte de thèmes engagés et positifs. Chaque épisode est nourri par une vision holistique de l’harmonie du cœur, du corps et de esprit. On parle alimentation saine, quête de soi, engagement, spiritualité, psychologie, développement personnel, féminin conscient, pédagogies nouvelles, nutrition etc...


    Anne Ghesquière est auteure et éditrice de projets engagés. Dans Métamorphose elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans. Retrouvez aussi Métamorphose sur Instagram @MetamorphosePodcast.


    Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.


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  • Mourir moins con, c'est votre dose hebdomadaire de culture générale. La réponse à toutes les questions que vous vous posez... et même celles que vous ne vous posez pas !

  • In this new original series from Somethin' Else, Claudia Winkleman and Professor Tanya Byron identify struggles faced by real-life parents and family members by inviting them in and hearing their story, in a one-time unscripted session with a real person. Claudia listens in to the conversation to discover how Tanya begins to unlock the story behind the issue and help find solutions.

    With topics ranging from parental estrangement, gender identity, domestic violence, trauma, inheriting mental health issues, family dynamics after cancer and raising a severely disabled daughter, How Did We Get Here? is a passionate, insightful and moving experience with clear outcomes to each episode.

    This podcast doesn’t tell people how to raise their children, or reconnect with family members, rather it helps people understand why, as perfectly competent adults, they can’t put into practice what they know they should do.

    Each episode passes on useful links and contacts which listeners can find in the programme notes.

    This is a Somethin' Else production.

  • Dans le podcast "Salut, ça va ?" by Take Kare, découvre un univers où l'entreprenariat rencontre la santé mentale. Léa, cheffe d'entreprise passionnée, t'invite à naviguer à travers les défis et les opportunités du monde de l’entreprenariat, avec un œil attentif sur l’équilibre entre vie professionnelle et bien-être. Tu pourras découvrir les témoignages de femmes entrepreneures au parcours inspirant, pour t'apporter des outils nouveaux et motivants. Rejoins-nous tous les deux lundis pour des moments d'échange en toute simplicité, disponibles sur toutes tes plateformes d'écoute préférées.

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  • Actor Ethan Suplee was an aspiring plus size model long before it became trendy and now sets out to examine our current obesity crisis. On American Glutton, he’ll talk to everyone from experts to the average Joe, exploring all the diets he has been on over the last two decades, taking us on his journey from obese to svelte and back again, examining what worked and what made him gain everything back plus 50 pounds. Sharing his ever-lasting search for the next quick fix, we’ll delve into the joys of suffering, relativism, dogged determination, and the proper way to braise a pork belly.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Le 1er podcast francophone dédié à l'Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne. Un rendez-vous bi-mensuel pour en apprendre plus sur cette médecine millénaire.

  • Bienvenue sur Entre nos lèvres, le podcast qui raconte les vraies histoires autour de la sexualité, mais pas que. Nous sommes Céline et Margaux, et depuis 2018, dans un coin de notre salon, on accueille des inconnu·e·s et on enregistre leurs témoignages. On y décortique ensemble leur enfance, leur éducation, leur rapport au genre, au corps, aux autres, à l’amour, et plus généralement à tout ce qui construit leur définition de la sexualité.

    Grâce à eux, et après avoir compris qu’il existait de nombreux tracas quotidiens pour lesquels il n’y avait toujours aucune solution saine et efficace, on a décidé de les inventer. Du coup, Entre nos lèvres c’est aussi maintenant une marque de soins qui vous aide au-delà des écouteurs, et accompagne votre sexualité (mais pas que, toujours).

    Retrouvez-nous sur :
    Notre boutique en ligne : https://www.entrenoslevres.fr 
    Notre newsletter : https://www.entrenoslevres.fr/inscription 
    Instagram : https://www.instagram.com/entrenoslevres 

  • TOUT LE MONDE PEUT MEDITER ...
    Vous avez 5 à 10 minutes à vous accorder ?
    Alors cette série de podcast est faite pour vous.

    - 2 podcasts courts, des méditations sur des thèmes du quotidien
    - 2 podcasts version longue, dans lesquels j’interview des experts ayant un fort impact dans leur domaine, qui nous révèle leur version du bien-être.

    Il n'est jamais trop tard pour commencer à se détendre :)

    Retrouvez moi sur instagram : http://www.instagram.com/coelia.pelletier , sur mon site : www.lesmeditationsdecoelia.com

    Retrouvez tous mes ouvrages ici : https://www.fnac.com/ia10055437/Coelia-Pelletier
    - Petites méditations du matin & du soir
    - Yoga en attendant bébé et Yoga après bébé
    - Tout le monde peut méditer, 4 semaines pour lâcher prise

  • Somnifère est un podcast en deux parties à écouter sous la couette : d'abord une courte séance de relaxation (voyage sonore, méditation, détente du corps...), suivie d'une histoire à dormir debout (nouvelle, roman, conte...) pour tomber dans les bras de Morphée. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider...

    · “L’imaginaire en suspension comme sur un nuage, les auditeurs atteignent enfin la stratosphère pour un paisible sommeil.”
    - Télérama

    · "Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Ce podcast est fait pour vous. Eteignez la lumière, fermez  les yeux et laissez-vous porter… (...) Le plus compliqué sera de choisir une histoire et de ne pas s’endormir avant la fin."
    - L'Obs

    · "Un podcast providentiel pour tous les insomniaques (...) en deux parties à écouter au lit"
    - France Inter

    · "Comme son nom l’indique, ce podcast est une véritable invitation au sommeil apaisé. (...) d’abord, une courte séance de relaxation suivie d’une jolie histoire pour se préparer à rêver"
    - Elle

    · "(...)le podcast Somnifère propose de vous accompagner dans la nuit, avec lenteur et douceur. Chaque séance  commence par une phase de relaxation, où s’invite détente, visualisation  et méditation. Rien de tel pour nous mettre dans une ambiance auditive moelleuse…  S'ensuit une jolie histoire (nouvelle, récit) pour allumer la machine à  rêves.''
    - Marie Claire

    · "Relaxant et soporifique (...) ça marche : difficile d'aller jusqu'au bout sans se sentir partir dans le sommeil !"
    - Femme Actuelle

    · “Parmi les podcasts pour mieux dormir il y en a un qui marche très bien, c'est "Somnifère". (...) il y a un moment de relaxation et ensuite l'histoire commence...”
    - France 5, Le Mag de la Santé

    · "Votre esprit attend en vain les brumes du sommeil ? Écoutez la voix profonde de Morphée (...) De quoi bâiller comme un bébé et sombrer avant la fin !''
    - Holi /Psychologies Magazine

    · "Ça marche ! Les épisodes durent entre 20 et 40 minutes et commencent toujours par une séance de relaxation. (...) la plupart du temps, on s'endort avant [la fin de l'histoire]"
    - Doctissimo

    · "Enfilez votre pyjama et installez-vous confortablement sous la couette.  Les rideaux sont fermés, la lumière est tamisée, ça y est ! Vous êtes  prêts à écouter Somnifère et à rejoindre les bras de Morphée."
    - RTBF

    Bonne nuit !

    Pour me contacter : [email protected]

  • Retrouvez tous les témoignages et les experts de l'émission La Maison des Maternelles sur France 2 en audio ! De la périnatalité à l’adolescence, de l’éducation à la vie de famille,  aucun sujet n’est tabou dans La maison des Maternelles, le rendez-vous  quotidien de la famille.

    Toutes les deux semaines, Benjamin Muller propose de prendre le temps de revenir sur un sujet de préoccupation des futures ou jeunes mamans (et papas). Une promesse: aucun tabou. Tous les sujets vont être abordés, des plus intimes aux plus courants, avec des témoignages et des conseils de professionnels.     

  • Bonjour a toutes bonjour a tous, et bienvenue dans Milshaker, le podcast qui renverse les idées reçues sur l'allaitement Maternel.Je suis Charlotte Bergerot Pallisco, je suis ostéopathe, spécialisée en périnatalité. J’ai décidé en mai 2020 de créer ce podcast pour accompagner les mamans dans leurs expériences d’allaitement, informer celles qui souhaitent allaiter, et toute personne cherchant à se renseigner à ce sujet.Forte de mes formations autour de l’allaitement maternel , et de mon expérience au cabinet pour aider les mamans et les bébés dans les démarrages d ‘allaitement difficiles, je me disais malgré tout que quelque chose manquait à ces mamans. Ce quelquechose, c’était en amont de mes consultations : recevoir des informations justes au sujet de l'allaitement.Les Mamans allaitaient sans avoir été informées au préalable de ce qui était normal ou non de ressentir. On plongeait alors au coeur des idées reçues sur l’allaitement : douleurs normales pendant des semaines, "manque de lait", "lait pas assez nourrissant", crevasses normales … et j’en passe.Ensuite venaient les questions du quotidien, celles auxquelles pourraient répondre une maman , une soeur , une cousine ou une armée de copines allaitantes à tout moment. Bref des retour d’expérience, du vécu, un entourage qui connaîtrait le sujet , mais le connaîtrait bien.Alors ni une ni deux, Milkshaker est né, et l’ostéopathe que je suis décide de se prendre au jeu des l’interviews…Je vais tour à tour interroger des mamans bien sûr, mais aussi des papas (ou deuxièmes mamans), et des professionnels spécifiquement formés en allaitement.Objectif : le partage d’informations justes et d’expérience, au service des mamans.Je vous en dis plus dans le premier épisode, je vous invite à l’écouter… ainsi que les suivants :).Belle écoute, Charlotte !

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  • La Menstruelle, c'est l'émission qui parle des règles ! Qu'elles soient abondantes, absentes, régulières, surprenantes, avec ou sans morceaux, on abordera la question sans tabou, pour apporter notre petite pierre à l’édifice de cette grande entreprise qu'est l’activisme menstruelle ! 
    On va vous parler : des protections hygiéniques, de l’endométriose, du sexe pendant les règles, du syndrome pré-menstruel... Un thème par épisode,  il y a de quoi raconter, on n'va pas s’ennuyer !
    Ce "on", c'est une équipe de cinq femmes : Fanny, Julie, Karen, Lisa et Selma. Nous sommes toutes cisgenres. Nous sommes nées avec un corps de femme et nous nous identifions au genre féminin. Mais on peut naître avec un utérus… et être un homme. On peut naître avec un pénis et être une femme. On va essayer de ne pas systématiquement genrer la conversation pour rester le plus inclusives possibles. On va sans doute faire des maladresses… n’hésitez pas à nous en parler !
    Retrouvez un nouvel épisode de la Menstruelle chaque mois, le jour de la pleine lune !

  • Lisa Salis, thérapeute et consultante en nutrition et naturopathie, vous donne des conseils et partage ses meilleures rencontres avec vous pour vous aider à reprendre votre santé en mains !

  • « Et surtout la santé » est une conversation sur des sujets relatifs à la santé.
    Dans ce podcast, vous trouverez :
    Des discussions avec des spécialistes, qui vous permettront de trouver des réponses à vos questions et approfondir vos connaissances.
    Des interviews inspirantes de sportifs de haut niveau, durant lesquels je décortique leurs routines et leurs parcours.
    Des  entretiens sans tabous avec certains de mes patients aux parcours extraordinaires.
    Je m’appelle Etienne Bulidon et suis ostéopathe. A côté de ma pratique de cabinet, j’aime me lancer dans d’autres projets qui me font évoluer, puis les partager avec vous.
    Derrière le travail de montage, de mixage et de mise en ligne il y a Pauline Bussi (http://le-son-libre.fr), que je remercie. 
    Bonne écoute.
    Vous pouvez retrouver le reste de mes aventures sur instagram @etiennebulidon

  • Développez facilement votre culture dans le domaine de la santé avec un podcast par jour !

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    Écrit par Alexis Himeros, Le Son du Désir est un podcast sur abonnement.
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