Anna Nordin Podcasts
-
Dags för tredje och sista avsnittet i Equipoddens miniserie med Anna Nordin.
I veckans avsnitt pratar vi om hur man sätter upp mål. Att sätta upp mål och att arbeta aktivt med mål är a och o om man vill lyckas. I detta avsnitt guidar Anna oss igenom hur man gör en nulägesanalys, hur man ska sätta upp mål, delmål och vilka framgångstrategier man kan använda för att nå sina mål.
Så vill du utvecklas som person/ryttare/partner/vän eller egentligen vad som helst så är detta avsnittet för dig
Vill du se mer av Anna, kika in på hennes hemsida:
www.enastående.se
-
Tänk att vi redan är på avsnitt 90!
Detta är del två av vår miniserie med Anna Nordin och temat för veckan är prestationsångest. Vi pratar inte bara om vad som händer om man känner prestationsångest när man ska tävla utan också om man har ångest när man rider hemma och någon tittar på.
Anna delar som vanligt med sig av massor av konkreta tips om vad man kan göra och varför man känner som man gör.
Vill du läsa mer om Anna kan man gå in på hennes hemsida:
www.enastående.se
Eller kika in på hennes sociala medier på Facebook och Instagram
-
Ridrädsla är vanligare än vad man tror och det kan vara svårt att bli av med. I detta avsnitt möter vi Anna Nordin som arbetar som mental coach. Anna rider också dressyr och WE.
Anna berättar vad som händer i oss när vi blir rätta, hur vi påverkar hästen, när man ska ta hjälp och vilken typ av hjälp man kan få.
Missa inte detta grymma avsnitt!
Kika gärna också in på Annas hemsida för att läsa mer:
http://www.enastaende.se/
