Episodi
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Le dépassement de soi et la performance sont des problématiques parallÚles entre le burnout et le dérÚglement climatique. Nous proposons de faire le lien entre la connexion aux ressources naturelles et leur utilisation, tout comme nos ressources intérieures.
La question est la suivante : jusqu'oĂč allons-nous pousser l'Ă©cosystĂšme avant d'ĂȘtre satisfaits et accomplis ? La satisfaction et la valeur que nous accordons Ă nos accomplissements relĂšvent d'un Ă©tat dâesprit : nous pouvons choisir de toujours chercher plus loin sans jamais ĂȘtre satisfaits, ou bien de cultiver un sentiment de satisfaction Ă chaque Ă©tape franchie.
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Un etat d'esprit reveur est un etat d'esprit malheureux !
Ătude sur le rĂ©seau par dĂ©faut du cerveau ; le mode par dĂ©faut et les diffĂ©rentes rĂ©gions du cerveau qui le constituent, divaguant entre les diffĂ©rents temps : passĂ©, prĂ©sent, futur. Les pensĂ©es arrivent d'elles-mĂȘmes.
ici un audio de 6 min pour retrouver la maitrise et sortir des boucles répétitives par défaut
Ătude : "Un esprit errant est un esprit malheureux" dans SCIENCE.
Une enquĂȘte menĂ©e auprĂšs de 2000 personnes pour comprendre comment elles pensent et se sentent...
Résultat : Les esprits errants (réseau par défaut) sont trÚs fréquents. Les individus sont moins heureux lorsqu'ils divaguent. Ce que les personnes pensaient à tous ces moments était plus important que ce qu'elles faisaient.
Qu'ils pensent à quelque chose de négatif ou de positif, c'est l'incohérence entre leurs pensées et leurs sentiments qui donne la sensation de bonheur.
Cela va Ă l'encontre de ce que l'on peut lire sur la pensĂ©e positive Ă tout moment. Mais attention le secret est de bien acceptĂ© ce qui nous parait nĂ©gatif plutĂŽt que de remplacer par du positif. Et d'alterner rĂ©seau par dĂ©faut ou rĂȘveur et exĂ©cution d'une tache avec la prĂ©sence dans l'instant.
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Episodi mancanti?
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Les points clefs de cet Ă©pisode : 3 piliers par Oxygen Advantage
Tout est une question de CO2 et pas de O2 pour le biohacking
Le mythe de la sur oxygénation Ferme ta bouche, le conseils le plus puissant et la plus simple pour un biohacking quotidien
Comprendre les deux grandes catégories de pratiques de respiration dans le monde et leurs effets
Pourquoi le CO2 ? influence, effets, bénéfices
Entrainer la sensation dâasphyxie ! la clefs de tout travail respiratoire Crise panique et reprogrammation avec la respiration
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RĂ©veils ton mythe:
Les deux principes dâune vie Ă©pique chez les hĂ©ros et visionnaires qui tâinspirent.
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Dans cette exploration novatrice, nous dévoilerons le secret magique de l'alternance entre la vision familiÚre et les objectifs connus, et l'exploration audacieuse de l'inconnu et de la nouveauté. C'est dans la maßtrise de l'alchimie entre notre clarté d'intentions et notre courage d'exploration au-delà des normes que se révÚle la véritable alchimie de l'innovation. Découvrez comment cette alchimie, inspirée des pratiques Alpha et Theta, propulse les startups vers une capacité d'innovation au-delà des contraintes du temps.
Notre objectif est clair : doter chaque participant des compétences nécessaires pour innover en soi et au-delà , s'inspirant des mots d'Einstein : "On ne peut résoudre un problÚme avec l'état d'esprit qui l'a créé."
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Maitrisé les plus haute technologie : vous et votre equipe dans le flow
âOn ne peut pas rĂ©soudre un problĂšme avec le mental qui lâa crĂ©e.â
A. Einstein
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Acheter la pratique pour mieux vous endormir a tous les coup ! ou moeux vous ressourcer dans la journée en seulement 20 mincliquez la 12 euros seulement (remboursé si vous ne dormez pas !)
Et l'ebook pour adapter tout cela a votre vie et mieux comprendre
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Et pourtant tu l'utilises chaque jours !
Ăpisode Solo 3 Saison 2
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Episode 1 Saison 2 avec Antoine Remazeilles
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Inspiration
Ăcoutez des rĂ©cits inspirants d'invitĂ©s exceptionnels dans des domaines variĂ©s qui se rejoignent pour partager de ce qui donne du sens et nous motive a vivre pleinement.
Maitirise
Explorer vos capacités a devenir le maitre de votre vie sur le chemin vers l'épanouissement personnelle et de participation au collectif.
Cohérence
Si vous vous ĂȘtes dĂ©jĂ demandĂ© comment trouver l'Ă©quilibre entre votre passions, votre quĂȘte d'accomplissement personnel et un sens profond dans votre mission professionnelle.
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J'ai vĂ©cu des moments de dĂ©passement et des changements d''ĂȘtat depuis toujours. On l'a tous fait mais est ce que n'a dĂ©velopper une expertise de ce phĂ©nomĂšne ?
Quel potentiel sommes nous capable d''exprimer ?
Cette épisode par le de la capacité à se dépasser et à vivre ce qu'on recherche depuis toujours en soi de plus en plus chaque jours.
La plus forte émotion que je connais est celle de se dépasser ensemble pour quelque chose qui a du sens. Tout donner au service d'une mission commune.
Je vous raconte une anecdote a la fin qui m'a fait prendre conscience de notre pouvoir de vivre cela de l'intérieure et au service de l'extérieure.
Retrouver cette expérience en direct au festival les évadées lien ici pour découvrirHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Nous sommes constituĂ©s Ă 60% d'eau, tout le monde a dĂ©jĂ entendu cela, mais qui est vraiment conscient de la valeur de l'eau en soi ? Qui prend vraiment conscience de l'importance de l'eau et modifie ses habitudes pour devenir ce que tout ĂȘtre humain devrait ĂȘtre chaque fois qu'il ouvre le robinet : reconnaissant ?
Cet Ă©pisode est aussi une pratique de meditation sur l'eau. Nous explorons le cycle de l'eau est les formes qu'elle peut prendre. L'eau en nous, l'eau dans l'air, la terre...
Cet épisode est le début d'un projet pour remercier l'eau ensemble. Connecter vous au groupe wha'ts app WOUI FLOW ici pour recevoir les dates et les différentes actions que nous allons réaliser pour dire merci à l'eau.
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Un peu plus sur le projet MERCI a L EAU :
Ce projet repose sur un constat clair : il n'est pas facile de changer et de faire diffĂ©remment, que ce soit en soi ou dans une sociĂ©tĂ©. Le changement est pourtant une constante de la vie et de l'homme, mais celui ci il va souvent Ă contre-courant car il a peur de l'inconnu et de se sĂ©parer du groupe. L'ĂȘtre humain attend souvent les drames pour changer rĂ©ellement.
La proposition de ce projet est d'aller Ă la source du changement chez l'ĂȘtre humain et de crĂ©er un programme de mĂ©dias et d'outils accessibles et puissants pour crĂ©er le changement ensemble en devenant amabasseur de lâeau et de la conscience de la nature plus largement. L'eau est aujourd'hui un moyen de sensibilisation et d'activation du changement car les problĂšmes liĂ©s Ă cette ressource affectent tout le monde et de plus en plus chaque Ă©tĂ©.
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