Episodi

  • Hva karakteriserer Ole Kristians treningsrutiner, og hvordan har hans bakgrunn fra gårdsbruk påvirket hans prestasjoner? Hva slags mentalitet tror Ole Kristian er nødvendig for å lykkes i konkurranseorienterte miljøer som "Mesternes mester"? Hvordan mener Ole Kristian at sosial støtte påvirker prestasjoner og motivasjon i idrett?

    VI er innom:

    00:00 Jobber som brannmann, aktiv skytter og familiefar.

    04:44 En del venting, kjøring og trening.

    06:46 Han tok det veldig seriøst, kjøpte nye sko.

    12:56 Skuffelse, motivasjon og mål under konkurranser.

    15:08 Skøyt, selvtillit, jobbe med små detaljer. Ungdomstid.

    17:33 Mental forberedelse før jobb- og skoleopptak.

    23:19 Skytekonkurranse med to lag, verdensmester etter snuoperasjon.

    24:19 Motivasjon og fokus på prestasjon under mesterskap.

    27:55 Skjøt middels, dro hjem, vant Norges Cup.

    33:50 Realityshow-deltaker vant med kameraet rundt seg.

    37:27 Aldri gi opp, siste skudd avgjør alt.

    39:45 Varierende forberedelsesstrategier før konkurranse.

    43:37 Verdt det å jobbe gratis for drømmen.

    46:45 Jobb gir god følelse, få tilbakemeldinger.

    49:49 Litt overgang fra idrettsliv til vanlig liv.

    51:24 Følg lidenskap, livet ordner seg alltid.

    God lytt

  • Hva er fordeler og ulemper med å starte dagen med en kald dusj? Hvor mye påvirker stresshormoner vårt blodsukkernivå, og bør vi vurdere hva vi spiser til frokost basert på dette? Hvordan kan en optimalisere sin morgenrutine for å passe inn i en travel hverdag?

    Dette er en episode av podkasten 3 Vise menn. Jeg syntes det var et så viktig tema at det måtte også publiseres på Mentaltrener podkasten.

    Du kan høre flere episoder av 3 Vise menn på denne lenken:

    3 Vise menn podkast

    Vi er innom:

    00:00 Velkommen til viktig tema om mental helse.

    05:00 Meditasjon og vann hver morgen i 13 år.

    10:01 Dårlig mat påvirker stresshormonene negativt.

    13:43 Prøver å starte dagen i stillhet, roe ned.

    16:33 Forbereder barna og meg selv om morgenen.

    19:43 Søvnløshet skaper reaktivitet og behov for prinsipper.

    23:41 Bilen fikk skade, måtte springe til klinikken.

    27:09 Person sliter med gjeld, bor ute.

    31:19 Uhell på glatt vei, bilkollisjon og sterke reaksjoner.

    33:40 Forventning, glede og egenomsorg før en dag.

    36:27 Skaper fredagsfølelse med psykologisk anker.

    39:19 Sett realistiske sunne morgenrutiner for bedre liv.

    43:59 Forsiktig vannbruk ga ny takknemlighet og innsikt.

  • Episodi mancanti?

    Fai clic qui per aggiornare il feed.

  • Er det mulig at visse individer besitter en unik 'evne' som andre mangler? Kan det være at noen mennesker har kapasiteten til å fremme helbredelse hos andre, bare ved å holde dem rundt anklene? Hadde du presentert meg for disse spørsmålene for et tiår siden, ville jeg uten tvil avfeid dem med et bestemt NEI. Likevel, gjennom møtet med dagens episodegjest, har mine tidligere oppfatninger blitt utfordret og grundig omformet. Denne personens utrolige erfaringer har fått meg til å revurdere og akseptere at det vi en gang anså som 'umulig', i mange tilfeller faktisk kan være innenfor rekkevidde av virkeligheten. Kai Bamble, som bestemte seg for å hjelpe andre med sine unike evner i en alder av 59 år, har siden hjulpet et utall mennesker fra både inn- og utland med et bredt spekter av helseproblemer. I denne episoden vil du få et dypere innblikk i hvordan han kom til erkjennelsen av sine evner, de utrolige opplevelsene han har hatt—som mange ville avfeid som umulige—og ikke minst, hvordan det er å leve med slike evner. Sett deg godt til rette og forbered deg på en episode som utforsker grensene for vår forståelse av helbredelse og menneskelige potensialer. Velkommen til en tankevekkende lytteopplevelse!" God lytt!

  • Hvordan er det å leve en periode uten inntekt? Hva gjør det med selvtilliten? Hvordan få gnisten tilbake? Dette er noe av det vi er innom i denne episoden med Joe Syversen,

    Ønsker du å lytte til 3 Vise menn podkasten så finner du den her?

    https://open.spotify.com/show/4VODNbaoGQgx1EPUsYD4o0?si=339176169dbb4a78

  • Hvordan påvirkes den mentale helsen av å tilbringe over 4 år utendørs og oppleve de lange periodene med mørke? Hva skjer psykologisk når omgivelsene er preget av vedvarende mørke? Hvilke strategier kan man ta i bruk for å opprettholde et positivt syn på tilværelsen?

    Bengt-Are Barstad har vært gjest i podkasten flere ganger, og hans erfaringer er unike. Han har tilbrakt over 4 år med å sove ute, og det eneste unntaket var når han feiret sin 1000. natt under tak.

    Vi er innom:

    Hvordan det var å bo ute i stormen og 40 minusgrader.

    Hvor viktig det er å lytte til sin egen intusjon

    Tips til deg som vil ut på eventyr eller ekspedisjon

    Tøy og telt som du med sikkerhet kan bruke i hardt vintervær

    Med mer

  • Hva nøyaktig er digitale penger? Forestill deg et pengesystem som kan programmeres for spesifikke bruk – er det mulig? Om du ikke ønsker å vaksinere deg i fremtiden, kan du da miste tilgangen til pengene dine? Og hvor mye makt har egentlig Norges Bank over disse digitale valutaene? Bli med oss i denne episoden hvor vi dykker dypt inn i verden av digitale valutaer, utforsker deres potensiale, og avdekker hvilke roller sentralbanker kan spille i denne digitale revolusjonen.

    I denne episoden har vi æren av å presentere Lasse Meholm. Med en bakgrunn som spenner fra dataingeniør til en imponerende bachelorgrad i internasjonal finans, er Meholm ikke fremmed for akademiaens utfordringer. Hans akademiske reise har ført ham gjennom prestisjetunge institusjoner som Oxford Saïd Business School og MIT Sloan School of Management, berikende hans kunnskap og skjerpende hans innsikt.

    Meholms profesjonelle karriere er like imponerende, med nøkkelroller innen digital innovasjon og strategi hos Nordea, DNB, og advokatselskapet EY Tax & Law, hvor han har ledet vei for digitale aktiva, kryptospørsmål, og blokkjedeteknologi. Men det stopper ikke der; Lasse har også vært hjernen bak flere suksessrike fintech-startups, med en imponerende historikk av salg til store nordiske konsern.

    Som en ettertraktet foredragsholder har Meholm delt sin dyptgående ekspertise om Bitcoin, blokkjedeteknologi, og den fremvoksende verden av smarte penger med et globalt publikum. Hans bidrag til litteraturen inkluderer flere bøker publisert av Hegnar Medias bokforlag, som har belyst kryptovaluta og blokkjedeteknologi for et bredere publikum.

    Gjør deg klar for en fascinerende samtale med Lasse Meholm, hvor vi utforsker de siste trendene og innovasjonene som former fremtiden for finans.

    Vi er innom: 00:00 Byttehandel, rød tråd gjennom historien, pyramidene i Egypt. 06:35 Innføring av mynter som globalt betalingsmiddel. 14:33 "Internasjonal institusjon som regulerer bankenes egenkapital." 21:30 Teknologiens bruk i kampen mot kriminalitet. 24:20 Bekymring for vanlige folk og betalingsproblemer. 30:16 Bekymring for personvern og datainnsamling fra BankID. 34:12 Mye manuelt arbeid, teknologi kan hjelpe. 46:23 Overvåkning av banktransaksjoner skaper skepsis og bekymring. 49:57 Teknologisk utvikling, kryptovaluta og hvitvasking regulert. 57:02 Bankenes stabilitet bekymrer både i tradisjonell og digital verden. 01:08:27 Frykt for digital styring av pandemilover.
  • Hvordan reagerer du når en bil like foran deg blir sprengt i filler og din kollega stod like ved? Hva skjer med tankene i etterkant av hendelsen? Kommer man seg noensinne mentalt etter en slik hendelse? Hva kan du lære av det og benytte i ditt liv? I 1991 stod Hunshamar og kollegaen Roy Arne Steen få meter unna, da en bilbombe gikk av i Lier. Du får i denne episoden høre hvordan dette har påvirket Rune og hva vi kan lære av hans opplevelser. Han har jobbet som blant annet vaktsjef ved politiets situasjonssenter i Politidirektoratet, og i Politidirektoratets nasjonale kriseledelse. Vi er innom:

    03:20 24 år, politiskole, samboer, boende, strullete bil, strandby.

    06:53 Synet forverres i bilen, søker hjelp.

    11:46 Sakte synsinntrykk før ulykke og forvirring.

    16:47 Historie om valg til kollegastøtte og stressreaksjoner.

    18:02 Spilt musikk, følelser knyttet til nasjonalsangen, deling.

    22:42 Ungdommen kondolerer og stiller ærlige spørsmål.

    24:38 Utrolig flaks, mye tankekapasitet, holdt følelser tilbake.

    28:16 Søvnproblemer førte til alvorlige helseutfordringer og hallusinasjoner.

    32:31 Del og bry deg, tør å bli avvist.

    35:31 Bidra til positiv forandring og hjelp.

    40:59 Refleksjon over livet og fremtiden sammen.

    44:40 Ta litt avstand, ikke bekymre seg for alt.

    49:07 Zoom ut for å få annet perspektiv.

    Du kan sjekke ut Rune sine tjenester på: Transformasjon og Stressmestring: Foredrag for Livsstilsendring (runehunshamar.no)

  • Vi har den siste tiden lest om innsidehandel, tyveri og plagiat hos noen av våre folkevalgte. Hvordan innvirker dette på vår tillit til de som styrer? Hva blir konsekvensen for våre utdannings institusjoner? Hva kan vi eventuelt gjøre med det? Jan Ketil Arnulf er tilbake som gjest. Han er professor ved Handelshøyskolen BI, spesialist i klinisk psykologi og i arbeids- og organisasjonspsykologi og professor II ved Forsvarets høgskole. De siste årene har han konsentrert sin forskning om hvordan ledelse utøves og skapes. En av hans mange forskningsinteresser er nettverk og makt. Vi er innom:

    Tillitsproblem i politikken og samfunnet.

    Tillit til makten og spørsmål om informasjon

    Bekymring for regulering av ytringsfrihet og informasjon.

    Juks med masteroppgaver og konsekvenser for sysselsetting.

    Mastergraders praktiske verdi i arbeidslivet.

    Evne til kritisk analyse viktig i utdanning.

    Erfaring, utdanning og evner for karriere dilemma.

    Politisk partidannelse tiltrekker like-minded og konsoliderer seg.

    Informasjonens mangfold krever kritisk tenkning og verdier.

  • Er du på et sted i livet der du har mistet litt gløden for det du driver med? Har du holdt på med noe lenge og vil forsøke noe nytt? Da kan tankene og strategiene vi deler i denne episoden være noe for deg:) Du finner 3 Vise menn podkast på lenkene under eller på din app: https://open.spotify.com/show/4VODNbaoGQgx1EPUsYD4o0?si=e4dd30c175584ad6 iTunes: https://podcasts.apple.com/no/podcast/3-vise-menn-podkast/id1724739071?l=nb Via web: https://embed.acast.com/659bd6a0b31581001644a630?feed=true

  • Hvordan håndterer man overraskende og smertefulle livsendringer, spesielt når de oppstår fra noe så uventet som en penispumpe? Dette er historien om en slik erfaring, fortalt med en blanding av ærlighet og humor.

    I denne episoden utforsker vi ikke bare episoden med penispumpen, men også hvordan det er å leve med kroniske smerter. Hvordan det er å leve med skader fra feilbehandling og hvordan han løser utfordringer som "verdens mest uheldige mann"

    Hvis du er nysgjerrig og ønsker å lære mer eller dele din egen erfaring, er han åpen for kontakt. Du kan nå ham på [email protected].

    Vil du sjekke ut podkasten som nevnt i episoden så søker du opp 3 Vise menn eller bruker lenkene under: https://open.spotify.com/show/4VODNbaoGQgx1EPUsYD4o0?si=d85dbe233b7d4e9e https://podcasts.apple.com/no/podcast/3-vise-menn-podkast/id1724739071?l=nb
  • Vil du lære å kommunisere mer effektivt med andre? I denne første episoden av den nye podkasten som heter 3 Vise menn! Utforsker vi nøkkelen til god kommunikasjon. Kanskje du snakker mest om deg selv, eller kanskje du er så reservert at du mister andres interesse?

    Vi vil adressere disse vanlige utfordringene og mer. Med over 40 års samlet erfaring i arbeid med mennesker og mental helse, bringer vi tre menn ulike perspektiver og løsningsstrategier til bordet. Bli med oss for å oppdage hvordan du kan forbedre dine kommunikasjonsevner.

    3 Vise menn podkasten består av Frank Nilsen, Joe Syversen og Stian Nicolaysen. Du finner hele episoden på din favoritt podkast app

  • Hvorfor er det lurt å gå ned kun 0,5kg i uka? Hva er de vanligste feilene du gjør når du skal sette nye mål? Hvordan kan du lykkes med nye mål og en ny livsstil? For å besvare disse viktige spørsmålene med flere er Børge Fagerli tilbake. Børge er en av Norges fremste Coacher og personligtrenere. Han har over 30 års erfaring innen personlig trening. God lytt!

  • Holder Helsedepartementet tilbake kritisk informasjon fra Stortinget angående paragraf 4-3a i smittevernloven? Med de forestående endringene som snart skal til avstemning den 4. januar 2024, står vi overfor potensielt alvorlige konsekvenser. Det er avgjørende å spørre: Er alle stortingsrepresentanter fullt informert om de detaljerte aspektene av denne lovendringen de skal stemme over? Og i en bredere kontekst, må vi vurdere om denne beslutningsprosessen kan risikere å underminere vår nasjonale suverenitet. Ifølge gjesten i denne episoden så kan vi være på vei i feil retning om dette blir vedtatt. Hør Morten fortelle hva han mener er fallgruvene og farene ved det som nå skal stemmes over! Morten Walløe Tvedt. Han er en norsk jurist og er professor i rettsvitenskap i jus ved Høgskolen i Innlandet. Han var ansatt ved Høgskolen i Molde fra 2017 til 2022. Han var seniorforsker på Fridtjof Nansens Institutt i Oslo fra 2002 til 2020. Tvedts forskningsfelt er rettslig regulering av bioteknologi, som strekker seg over rettsdisiplinene internasjonal rett (folkerett), statsforfatningsrett, europeisk rett, kontraktsrett, immaterialrett (særlig patentrett og planteforedlerrett), forvaltningsrett og rettsfilosofi anvendt på bioteknologi og tilknyttede forskningsområder. Han har skrevet over 40 fagfellevurderte artikler innenfor dette fagfeltet (alene eller sammen med andre). I 2018 gav han ut en monografi om bioteknologikontrakter sammen med Tomme R. Young (https://brill.com/view/title/35901). I 2010 kom 'Norsk Genressursrett', den første fremstillingen av rettslige reguleringer av genetiske ressurser i Norge, ut. Mye av Tvedts forskning har skjedd innenfor tverrfaglige forskningsprosjekter. Han har vært prosjektleder for en serie slike prosjekter. I 2012 gav Tvedt ut en Lærebok i forvaltningsrett, som kom i revidert og omskrevet utgave i januar 2022 (Lærebok i forvaltningsrett | Gyldendal ). Den første boken til Tvedt innenfor forvaltningsrett var 'Hvordan forstå materiell forvaltningsrett', som var den første læreboken i Norge som ble skrevet av lærer og studenter i samarbeide. Tvedt har en særlig interesse for å fremstille jusen på en pedagogisk måte. I årene 2019 til i dag har han jobbet mer forskningsbasert med rettslige problemstillinger knyttet til norsk statsforfatningsrett opp mot internasjonal og europeisk rett. Morten Walløe Tvedt har skrevet flere bøker for jusstudenter. Særlig er 'Å skrive jus til eksamen' og 'Å skrive analyse- og masteroppgaver i jus' sentrale for enhver jusstudent som ønsker å lære seg å skrive god jus. Tvedt har utviklet undervisningsopplegg innen statsforfatningsrett, forvaltningsrett, internasjonal rett, eiendomsrett til genetiske ressurser og kontrakter innenfor bioteknologien.

  • Er julen mer enn en febril jakt etter gaver? Kan høytiden også være en kilde til glede for dem som tilbringer den alene? For de eventyrlystne som ønsker å forlate stuen og utforske den norske naturen, hvilke klær er best egnet for vinteren? For å utforske disse spørsmålene, og flere til, har jeg hatt gleden av å samtale med Bengt-Are Barstad. Denne mannen har tilbragt over 1400 døgn i strekk utendørs, i telt. Han forbereder seg nå til å feire sin femte jul alene i skogen, i selskap av sine fem hunder, i et telt beregnet for fire personer. Vi er også innom: Hvor du finner best mulig drikkevann når du er på tur Hvordan kle deg best mulig når du skal ut på tur når det er kaldt Valg av kniv når du er på tur Troll! Unormale lys på himmelen?

  • Hvor viktig er det å være godt mentalt forberedt, å ha rett mental innstilling, og generelt være mentalt sterk når du vil oppnå suksess i forhandlinger? Hva kan du gjøre for å få dette til? I denne episoden om forhandlinger har jeg vært så heldig å få besøk av Stein-Erik Mellemseter. Han er Daglig leder i Alpha Negotiations. Han har mer enn 17 års erfaring fra norsk og internasjonal finans, hvor han årlig fremforhandlet avtaler for milliardbeløp. Tidligere har han blant annet arbeidet i Nordea Markets i Oslo, i HSBC Investment Bank i London og i Danske Markets i København. Mellemseter foreleser også i forhandlinger ved Handelshøyskolen BI. Han har en Bachelorgrad i finans fra the Wharton School ved University of Pennsylvania og en Executive MBA i strategisk ledelse fra Norges Handelshøyskole. Vi snakker om: Historier om forhandlinger fra finansverden som er knyttet til mentaltrening. Hans livs vanskeligste forhandling: Holdt på å bli kastet ut av vinduet i toppetasjen i det høyeste bygget i München. I det ene øyeblikket jobbet han som megler for HSBC i London. 25 min senere var han oppsagt og stod på gata utenfor. Hvordan besvare overbevisende i løpet av maks 60 sekunder, eller så ville investorkundene slenge på telefonrøret. Med mye mer! God lytt!

  • Hvordan er livet til en av Norges mest kjente TV personligheter? Hvordan klarte han å bli gift med datteren til en stammehøvding som 17 åring? Hva har han opplevd de 4 gangene han har vært på Antarktis?

    Samuel Massie er en norsk eventyrer, foredragsholder, programleder, forfatter og debattant.

    Massie ble kjent for det norske folk i 2011, da han deltok på Berserk-ekspedisjonen til Antarktis sammen med kapteinen Jarle Andhøy og tre andre kamerater. Målet var å nå sydpolen og hedre Roald Amundsen 100 år etter han først erobret sydpolen. Seilaset fikk et tragisk utfall da skuta med tre ombord forsvant sporløst i Sørishavet. Båten og mannskapet har aldri blitt funnet.

    Han har senere seilt til Antarktis for å søke etter båten, hvor de blant annet i 2012 ble prøvd stoppet av tre marinefartøy og to søkefly, utsendt av newzealandske myndigheter. Men de gjennomførte allikevel ekspedisjonen. Ved retur til Chile ble mannskapet feilaktig fengslet med mistanke om kidnapping og menneskesmugling av maorihøvdingen Busby Noble, men ble løslatt to uker senere. Det har senere vært flere rettssaker hjemme i Norge samt bøter som har blitt iført ekspedisjonslederen.

    Han har skrevet boken Hold fast! som er en selvbiografi om hvordan han gikk fra å være skoletaper og på kant med loven til å bli en målbevisst polfarer.

    I perioden 2014–2020 holdt han over 1000 foredrag for skoler og bedrifter.

    Mens Samuel jobbet som programleder for Skal vi danse i 2016 fikk bestefaren hans kreft. Det førte til at han avsluttet sitt arbeid der og tok sin da 83år gamle bestefar med ut på en verdensreise. De reiste av og på i flere år og duoen har senere holdt mange foredrag sammen om «kunsten å leve».

    I 2021 ble han utnevnt ved kongelig resolusjon til å sitte i NOU med mandat for offentlig utvalg om folkehøgskolene, for å vurdere folkehøgskolens plass i samfunnet.

    Noen av TV-programmene han har vært med på:

    Sjøsprøyt (NRK) Berserk mot sydpolen (TV Norge) Søket etter Berserk (TV Norge) Tangeruddampen (TV Norge) Skal vi danse – deltaker (TV 2) Skal vi danse – programleder (TV 2) Rett fra hjertet – med Solveig Kloppen og Samuel Massie (TV 2) Samuel og Bestefar sesong 1 og 2 (TV 2)

    God lytt!

  • Hva får en 26 år gammel grunder til å velge Sveits som sitt nye hjemsted? Hvordan bygge en bedrift fra bunnen? Hvilke tanker og tips har han til de som i dag opplever økonomiske utfordringer? Gjest i denne episoden er Sander Andersen. Jeg ble oppmerksom på Sander da han valgte å flytte til Sveits med en litt annen grunn enn mange andre. Han valgte å flytte på grunn av flere muligheter der enn her hjemme. Hvordan har det vært å forlate Norge? Var det stor forskjell fra å bo i Norge? I tillegg er vi innom: Startet første selskap som 17 åring Entire body! 30 000 kunder! Gjøre kjedelig ting på ny måte Fokusere på de riktige tingene Aldri gjør samme feilen 2 ganger Flytte til et annet land Se etter muligheter Klare seg selv uansett hvilket land Med mer! God lytt!

  • Hva er det mange menn syntes er vanskelig mentalt? Hvorfor er det vanskelig for menn å snakke om? Hva kan vi gjøre med det? I denne episoden har vi fått med Norges absolutt beste og mest etterspurte foredragsholder. I sin over 25-år lang karrieren har Pellegrino holdt over 3 000 kurs og foredrag, både i Norge og i utlandet for både små og store organisasjoner. Pellegrino har også holdt 3 TED-Talks, det ene om kulturforskjeller har fått over 1,5 millioner visninger og brukes som pensum i en rekke «International Business Studies» kurs i utlandet. Målet i Pellegrinos foredrag er det han kaller for «The Three Es» (Entertain, Educate, and Elevate), altså Underholde, Lære og Inspirere. Dette oppnår Pellegrino gjennom en sømløs blanding av mesterlig historiefortelling og observerende humor, som han selv beskriver som «edutainment» (education + entertainment). Pellegrino er forfatter av boken «Bedre pappa enn sin far» (Kagge forlag) og «Drowning Quietly». Den siste ble utgitt i USA på engelsk og ble en bestselger på Amazon i kategorien «Mental Health & Family Relationships». Begge bøkene er svært underholdende og lærerike med mye latter og tårer, aha-opplevelser, gjenkjennelsesfaktorer samt et par durabelige spark i baken! God lytt:)

  • Hva er parapsychology? Hva er bevissthet og finnes det egentlig noen gode beviser på at ufoer finnes? Mentaltrening kan også handle om å se andre synspunkter og sannheter enn sine egne. På den måten får vi en bedre forståelse av andre sine synspunkter også lærer vi noe nytt. Velkommen til en episode med en hel rekke nye perspektiver! I denne episoden har vi med Stian Nicolaysen som er medprogramleder i podkasten 2 Vikings og filmskaper Terje Toftenes. Toftenes er produsent av Paradigme podden. I tillegg har han produsert filmer siden 1986 og driver filmselskapet New Paradigm Films AS. Han har laget flere prisvinnende TV-dokumentarer, blant annet Kornsirkler - visittkort fra det ukjente, Dagen før avsløringen og Portalen. Gjennom New Paradigm Films arbeider Toftenes med informasjonsfilm og dokumentarer. I tillegg til å arbeide med «overnaturlige fenomener» som kornsirkler og UFO-er har han i filmen Levende helse - På sporet av nøkkelen også fokusert på alternativ behandling. Menneskekroppens evne til å reparere seg selv og teoriene rundt kroppen som et energilegeme er sentrale tema i filmen. Deler av denne filmen handler om metamedisin og teoriene til Ryke Geerd Hamer. Dokumentarfilmen The Creative Play of Consciousness, på norsk Bevissthetens kreative spill presenterer en alternativ tilnærming til kvantefysikk og bevissthet, og medvirkende er blant andre Jude Currivan, Ervin Laszlo, Lothar Schäfer, Amit Goswami, Deepak Chopra, Nassim Haramein og Dean Radin. I 2019 lanserte Toftenes filmen Fri fra kreft, om hans egen krefthistorie, som frisk fra en sjelden type non-Hodgkins lymfekreft kalt Sezary syndrom, ved hjelp av en kombinasjon av sykehusbehandling og komplementær behandling. Toftenes omtaler selv diagnosen som «uhelbredelig», i medisinsk litteratur er den oppgitt med en 5-års overlevelsesgrad på 24 %. Filmen tar for seg alternative forklaringer på årsaker til kreft, deriblant en hypotese om kreft skal være en metabolsk sykdom. I filmen medvirker blant andre biologiprofessor Thomas N. Seyfried fra Boston College, legen Thomas Rau fra Paracelsus-klinikken i Sveits og den norske legen Øyvind Torp. Øyvind Torp har vært gjest i denne podkasten tidligere. Seyfried ga i 2012 ut boken Cancer As A Metabolic Disease hvor han lanserte denne hypotesen, men denne har ingen anerkjennelse innen konvensjonell onkologi. Thomas har også vært gjest i denne podkasten tidligere. I 2021 utgav han boken Fri fra kreft på Gyldendal forlag. Boken beskriver hans krefthistorie og er en fordypning av tematikken fra dokumentarfilmen. Boken belyser også forholdet mellom skolemedisin og komplementær medisin, og reiser spørsmål om helsepolitikk. Lenke til 2 Vikings podkasten https://open.spotify.com/episode/2jWxMXZ0uwnXGz2hI9MM3K?si=50a80ab04c2649c8