Episodi
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Se qualcuno dovesse chiedermi quale sia il segreto della mia vita, non avrei alcun dubbio.
Svegliami prima dell’alba.
Meditare, scrivere su un mio diario personale le parole che voglio coltivare, essere attiva quando gran parte del mondo che abito dorme, è un dono che alimento e custodisco gelosamente.
Non avrei mai pensato che questa pratica sviluppata in modo autonomo, potesse avere un nome.
È stato in India, quando alle 4:30 del mattino ho incontrato Rakhul, il portiere della struttura in cui alloggiavo, che ho appreso il nome ed il significato di una scelta che fino a quel momento, era così bizzarra agli occhi degli altri.
L’incontro con Rakhul mi ha permesso di condividere un meraviglioso momento di crescita personale che da quel giorno, custodisco e coltivo dentro di me con costanza e volontà.
Ve lo racconto in questo episodio.
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Siamo il risultato dei nostri pensieri, non credete anche voi?
Ciò che pensiamo ogni giorno, si riflette su ciò che facciamo.
E ciò che facciamo, definisce ciò che siamo.
È all’interno di questo spazio verbale definito che voglio approfondire con voi la parola “integrità”.
Al giorno d’oggi, l’integrità viene spesso scambiata con l’obbedienza.
Essere una persona integra per la società di oggi, significa rispettare regole altre che in fondo non ci appartengono ma che fanno parte di quelle norme socialmente condivise che nessuno ci ha mai spiegato.
Trovo che utilizzare la parola “integrità” per spiegare un simile fenomeno, sia un grande errore.
Essere degli esseri umani moralmente integri, significa essere capaci di allineare i nostri pensieri alle nostre parole e le nostre parole alle nostre azioni.
Solo in questo modo possiamo davvero definirci esseri umani degni di tal nome.
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Voglio parlarvi di vittimismo e di cosa porta una persona a comportarsi e a vivere da vittima.
Vi ricordate il pulcino piccolo e nero con un guscio per cappello che si ritrovava sempre bersaglio di sfortune e ingiustizie, solo e sconsolato?
Riusciva a far emergere delle caratteristiche così profonde dell’essere umano che la sindrome di Calimero prende proprio il suo nome...
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Lou Reed e Laurie Anderson hanno squarciato il velo del sogno sotto il quale mi proteggevo.
Incontrarli, intervistarli e passare del tempo con loro mi ha spronata a ricercare ispirazione sincera e autenticità.
Se la prima rivelazione di Bruce Springsteen è avvenuta con Elvis Presley, Lou Reed è stata la mia.
Quando a distanza di anni ho avuto la gioia di incontrarlo, non sono riuscita a intervistarlo: l’emozione mi ha sovrastata e mi sono commossa.
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L’importanza della formazione continua dovrebbe essere uno dei pilastri fondanti nella nostra vita.
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Come mi è sempre piaciuto dire: dobbiamo vivere la nostra vita da eterni studenti, perché la vita è un lungo processo di apprendimento.
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Ecco cosa dà significato alla nostra vita: l’afflato di conoscere, comprendere, migliorare e diventare competenti per questa magnifica avventura.
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Indipendentemente da sesso razza religione e provenienza noi esseri umani soffriamo per le stesse cose. Ecco cosa ho imparato dal mio incontro con Bono Box, grandissimo frontman degli U2.
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Non potremo più ritornare alla normalità. C’era qualcosa di profondamente sbagliato in
quella normalità, e chiunque ascolti se stesso non può non comprenderlo.
Quella normalità fatta di un sistema basato sulla crescita infinita, che arricchisce i ricchi e
impoverisce i poveri, tutti sottoposti ad una sorta di ipnosi collettiva.
Tutto livellato verso il basso, verso un individualismo sfrenato, verso un egoismo che non ha precedenti, verso una banalizzazione del comportamento, un appiattimento da pensiero omologato, verso una mediocrizzazione costante.
Stanchi, distratti, e con la testa piegata in giù ad osservare la vita vera scorrere su uno schermo di uno smartphone.
La nostra vera natura è un’altra. Ritroviamola. Riappropriamoci di quella scintilla nel nostro
sguardo, altrimenti avremo solo aggiunto la mascherina ai paraocchi.
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Per decenni abbiamo costruito muri, inferriate, cancelli, porte blindate e sofisticati sistemi di allarmi. Non facciamo altro che difenderci dall'altro essere umano e poi ci ritroviamo messi siamo messi al tappeto da un virus invisibile, come una sorta di ammonimento datoci dall’universo.
La verità è che siamo costantemente in guerra contro qualcosa o qualcuno perchè siamo costantemente in guerra contro noi stessi.
È questo pensiero che mi ha portato a scrivere questa lettera all’umanità, l'umanità disattenta alla quale apparteniamo, perché nonostante tutto io continuo a credere che per cambiare il mondo dobbiamo partire da noi stessi, e per partire da noi stessi dobbiamo cominciare dal nostro cuore.
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Voglio riproporvi un episodio al quale tengo molto, dove traccio alcune caratteristiche del nostro tempo e del nostro vivere in questa parte del mondo.
E se quello che sta succedendo non fosse altro che l'occasione per rivedere la nostra vita da un altro - nuovo - punto di vista?
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L’argomento di questo episodio è complesso e delicato, perché coinvolge le nostre emozioni e ci costringe a guardare in faccia alcune conseguenze che spesso vorremmo evitare: la separazione fra due genitori e le conseguenze sui nostri figli.
Sono passati 11 anni da quando il padre di Timo ha fatto le valigie e ha lasciato la nostra casa e voglio condividere con voi le otto lezioni che ho imparato sulla mia pelle e che col tempo le amiche e gli amici con cui le ho condivise hanno iniziato a definire: Le regole auree della separazione consapevole.
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Dopo aver trascorso gli ultimi 25 anni intervistando le più grandi Rockstar della musica, adesso mi piacerebbe utilizzare tutto ciò che ho compreso per diffondere le parole delle grandi Rockstar della spiritualità.
Nell'episodio di oggi non troverete solo le mie parole, ma anche quelle della venerabile Robina Courtin, una monaca buddhista che ha portato la meditazione ai detenuti nel braccio della morte.
Un colloquio intenso, da cui comprendere quali siano i primi passi da intraprendere per vivere una vita di valore.
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Perché abbiamo paura della morte?
E soprattutto, possiamo addomesticare tale inquietudine, che per alcuni è un vero e proprio disagio con cui convivere?
Come sedare quell’inesausto sgomento che ci prende al pensiero della nostra finitezza e che può condizionarci a ogni età e in ogni situazione di vita?
Mi sono posta questa domanda ampiamente durante questo mio ultimo viaggio in India e desidero condividere con voi le mie riflessioni.
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Con l’episodio di oggi voglio sensibilizzare tutte le donne in ascolto sull'importanza di acquisire un’educazione finanziaria, così da stimolare una gestione pro-attiva della propria vita e del proprio denaro che permetta loro di diventare autonome e di affrancarsi da situazioni di prevaricazione.
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In questo episodio voglio condividere con voi la lucidità e la pace mentale che la meditazione ha portato nella mia vita e vi insegno come iniziare a meditare.
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Cosa ci direbbero i nostri figli in una lettera sulla loro adolescenza? Di cosa avrebbero bisogno per vivere al meglio questa fase della loro vita?
La psicologa statunitense Gretchen Smeltzer ha immaginato la lettera che ogni adolescente manderebbe ai propri genitori, se ne avesse già il linguaggio emotivo adatto.
Ho deciso di tradurla per voi e leggervela in questo nuovo episodio di #PMConfidential.
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Voglio condividere con voi la mia esperienza su come elaborare il lutto della fine di una relazione d'amore.
Ciascuno di noi ha una reazione diversa, ma vi voglio raccontare quello che ho imparato nel tempo!
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Non dovremmo mai accettare uno scollamento fra quel che sentiamo, quel che pensiamo e quel che facciamo: più ampio diventa questo divario, maggiore è il malessere che ne deriva.
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Ogni parola detta, ogni pensiero generato ha il potere quasi magico di renderci persone realizzate o vittime di noi stessi: riscopriamo quindi come parlarci.
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