Paleo Podcasts
-
Denna veckan pratar vi om något som det råder delade meningar om och det är hur mycket kolhydrater man borde äta.
Det är många som tycker att man ska minska kolhydrat mängden i kosten eller utesluta den helt, här finns exempel som Low Carb, Paleo, Keto diet osv
Vad är bäst för dig?
Följ oss på Instagram @fantastiskhalsa för att se vilket ämne vi tar upp i nästa avsnitt och få med dig tips och inspiration som vi delar där. Besök oss också på www.fantastiskhalsa.com där hittar du mer samlad information om oss och kommande event som vi arrangerar. -
Vi är på Playitas Resort. Ett träningsmecka!
Pernilla går kursen Ät och lev Paleo som utbildningsföretaget Paleo Institute anordnar här nere. Matilda jobbar en del för dem så hon såg chansen att få komma iväg en vecka för mycket jobb och träning.
Hur lever vi keto här nere? Gör vi det?
För Pernilla är solbrännan prio 1 och har alltid kameran redo.
Vi yogar med underbar utsikt och hänger med fantastiska människor.
-
Hansson & Freudenthal tar åter itu med sin förvirrade relation till tematik i spel.
Sedan har det spelats SdJ-vinnare.I avsnittet nämns:
Grand Austria Hotel
Space Hulk
Hotel
18XX
Descent
Hero Quest
Blood Bowl
Paleo
Monopol
Fuse
Rush MD -
Första avsnittet av Tyngre Rubriker som släpps på en tisdag bjuder på några riktigt intressanta ämnen. Först diskuterar vi skador inom Crossfit då det nyligen publicerats en ny studie som försökt titta på det ämnet.
Sen hoppar vi vidare till paleo och en ny avhandling från den två år långa studien som bland annat Caroline var med och genomförde.
Avslutningsvis blir det lite mer nördigt då vi diskuterar vetenskap i sig och om de större och mer kända tidskrifterna likt Lancet, Science, Nature och Cell verkligen publicerar bättre studier än andra tidskrifter?
Medverkar i panelen gör som vanligt Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol, Caroline Mellberg & Jacob Papinniemi.
Hålltider
00:00:00 Jenny har varit med 1 år i podden 00:01:34 Skador inom Crossfit 00:17:17 Ny avhandling på paleo från Carolines forskargrupp 00:38:20 De största vetenskapliga tidskrifterna publicerar om något sämre studierFölj gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.
