エピソード
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さて、今回のごはみそは♪
・めめたろうさんへ
・喧嘩してるのに笑っちゃう
・演じきれないわたし
・早く仲直りできますように
こんな内容でお話ししました♪
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【アーユルヴェーダ用語】
オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力（五感から取り入れたものの最終産物）
アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの
ヴァータ（ワータ）⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ
ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ
カパ（カファ）⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ
マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物
トリグナ（心の性質）⇨サットヴァ（純性）、ラジャス（激性）、タマス（惰性）
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-
さて今回のごはみそは♪
・楽しみすぎてフライング
・食後の飲み物
・✉️ピクシーさん、メッセージありがとうございました♪
・わくわくの兆し
・世界は自由に選べる
こんな内容でお話ししました♪
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アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの
ヴァータ（ワータ）⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ
ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ
カパ（カファ）⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ
マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物
トリグナ（心の性質）⇨サットヴァ（純性）、ラジャス（激性）、タマス（惰性）
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エピソードを見逃しましたか？
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時間を忘れてチャラカ本集を読むという休日を過ごしてみたい、やっぱりアーユルヴェーダは面白い。
さて、今回のごはみそは♪
・近地点での新月でカパってる
・お花見行ってきた
・もつ鍋食べてきた
・アーユルヴェーダでの肉食のこと
・✉️午前9時の月さん、お便りありがとうございました♪
・ヴァータを下げて消化力アップ
こんな内容でお話ししました♪
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東京は桜満開、今しかないこの季節をしっかり感じたいです。
さて今回のごはみそは♪
・赤は太陽のレメディ
・✉️いつかまちこさん、お便りありがとうございました♪
・向上向下
こんな内容でお話ししました♪
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今日もいい日だった、幸せな一日を振り返りながら今日もキャンドル風呂を楽しみます。
さて、今回のごはみそは♪
・夜ご飯はポトフ
・初めて愛犬の爪を切る
・✉️みそちゃん、お便りありがとうございました♪
・スピリチュアルな体験
・スピリチュアルな次元で生きてる人が集まってくる
こんな内容でお話ししました♪
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さて、今回のごはみそは♪
・至福のお風呂
・✉️ホーリーバジルさん、お便りありがとうございました♪
・太れた！
・自分らしい身体
・ゲストにお招きいただきました！⇨Om Shanthi明日を生きやすくするラジオ
前編）ごはみそきょんちゃんの深みを探る回
後編）ごはみそ党はあなたに深く届けます
こんな内容でお話ししました♪
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久しぶりにキャンドルを楽しみながらゆっくりお風呂に入ってリラックスできました。
心と身体に違和感を感じたときは無理せずのんびりがいいですね。
さて、今回のごはみそは♪
・苦しそう、、から苦しいが生まれてきた
・心と身体とは別次元の魂にアンカーを降ろす
・変化への抵抗とエゴ
・使えるものを処分しないといけないという不調和
・レンタルがあるじゃないか
・みんな大好き無印良品、、の人間版
こんな内容でお話ししました♪
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舌磨き、歯磨き、オイルプリング、鼻うがい、ナスヤ、目を洗って、白湯飲んで、カルダモン食べる、、今日はフルコースでした！
さて、今回のごはみそは♪
・オムラジときょんちゃん
※関連リンク（Spotify）Om Shanthi 明日を生きやすくするラジオ
E171 期待されない心地よさ（きょんちゃんの印象）
E165 結果ありきの思考はもうやめた（ごはみそ３周年にいただいたメッセージ）
・✉️ピクシーさん、メッセージありがとうございました♪
・不登校娘のその後
・親と娘のギャップ
・孤独と孤立
・スピリチュアルな世界観
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・✉️ウェルさん、お便りありがとうございました♪
・アーユルヴェーダのある暮らしっていいね
・変化しやすい消化力
・りぃちゃん気管虚脱
・飼い主の平安
・自信と朝日
・結果は委ねて今を丁寧に
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ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ
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ようやく桜が咲いてきました、週末はお花見いけるかな。
さて、今回のごはみそは♪
・のんびり時間貯金
・実体験からの学び
・伝えるための客観的理解
こんな内容でお話ししました♪
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温泉宿でお腹いっぱいお食事をして、見事に花粉アレルギー発症してました。
さて、今回のごはみそは♪
・やっぱりカルダモンはすごかった
・✉️あおちゃん、お便りありがとうございました♪
・自然療法と西洋医学
・信念はあるけど柔軟に
こんな内容でお話ししました♪
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何にもないけど豊かな時間を過ごしています
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洗濯物を畳もうとすると必ず乗っかってくるりぃちゃん、、そうそう、子供の頃私もやってた笑
さて、今回のごはみそは♪
・てんとう虫さんに再会
・✉️みほカリさん、お便りありがとうございました♪
・ジョーティッシュにおける凶の解釈
・原因と解決策
こんな内容でお話ししました♪
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今回のごはみそは♪
・炭水化物＋ギー＝絶対美味しいやつ
・✉️きょんすけさん、お便りありがとうございました♪
・ドーシャの住処
・仕事欲しがるのはいつも胃さん
こんな内容でお話ししました♪
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週末の小旅行に向けてワクワク準備中、おやつはOKストアで買ったココアデーツ♡
さて、今回のごはみそは♪
・自違和感のない時間を作るプロってすごい
・髪の毛の細胞はタイムカプセル
・✉️ミルクパンさん、お便りありがとうございました♪
・ジョーティッシュ鑑定依頼のテーマについて
・最高の家族 again, and forever
・きょんきょん６歳の苦しみ
・生まれてきてよかった
こんな内容でお話ししました♪
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室内に飾っていた桜が開花しました。
それだけでなんだかウキウキ♪
さて、今回のごはみそは、、
・それってアーマの話でしょ
・✉️ユーカリさん、お便りありがとうございました♪
・実体験に愛を添えて
こんな内容でお話ししました♪
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相変わらず電子レンジはありませんが、エスプレッソマシン（直火タイプ）を入手しました！
さて、今回のごはみそは♪
・ポテトチップのパリパリ
・✉️ヒソカさん、お便りありがとうございました♪
・添加物に気をつけてよかったこと
・添加物摂取しないりぃちゃん
こんな内容でお話ししました♪
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満月の影響で眠気に負けそうな日曜日でした。
今回の満月は3月24日13:25から25日15:59(東京地点）
さて、今回のごはみそは♪
・かずみさん回好評でした
・✉️レモンソーダさん、お便りありがとうございました♪
・アーユルヴェーダのスクール、いろいろあるけど
・おすすめの学び先
こんな内容でお話ししました♪
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さて、今回のごはみそは、、母と娘の会話です。
・生まれた時からやる気満々
・２歳から社会貢献
・エゴと執着の幼少期
・その他雑談
こんな内容でお話ししました♪
ゆるっと聴いていただけたら嬉しいです。
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寒くてなかなか桜が咲かないので、、お部屋に桜を買ってきました。わくわく。。
さて、今回のごはみそは♪
・帰宅後のポテトチップパーティー
・心と食欲
・✉️こぐまちゃん、お便りありがとうございました♪
・アーユルヴェーダのハーブ
・私はアムラーです
こんな内容でお話ししました♪
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この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。
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【アーユルヴェーダ用語】
オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力（五感から取り入れたものの最終産物）
アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの
ヴァータ（ワータ）⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ
ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ
カパ（カファ）⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ
マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物
トリグナ（心の性質）⇨サットヴァ（純性）、ラジャス（激性）、タマス（惰性）
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