エピソード
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Cet épisode démarre sur la condamnation de MyBetterSelf.
Métaphoriquement, du moins : j’ai demandé à Albert, docteur en neurosciences et psychologue clinicien, de m’expliquer pourquoi il était si critique de la volonté de devenir “la meilleure version de soi-même”.
On échange, on débat, on s’oppose des arguments; d’un côté, il y a Albert, le docteur zen et spontané; de l’autre moi-même, workaholic assumée et perfectionniste en rémission.
Dans cet épisode, on aborde les sujets du progrès, de la réussite, les mythes sur le fonctionnement du cerveau, l’injonction à la performance ou encore la dangereuse individualisation de nos sociétés.
J’espère que ce podcast sera pour vous aussi une réelle source de réflexion !
Bonne écoute :)
Chapitres du podast :
00:00 Teaser
01:19 Présentation et parcours
05:21 Faut-il être la meilleure version de soi même ?
13:18 Le rapport au temps
21:50 Simplifier les neurosciences à but commercial
32:20 Le rapport à l’échec
38:29 La cancel culture
48:07 Prévenir de la manipulation
54:53 La pensée positive
58:05 Dimorphisme cérébral
01:01:00 L’attitude
01:12:00 L’impact des réseaux sociaux sur le cerveau
01:18:00 L’intelligence à travers le monde
01:25:05 L’éducation
01:30:45 L’abrutissement
01:32:01 Questions de la fin
Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Albert sur les réseaux :
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ou par mail : [email protected]Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2977292 -
Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue, nous dévoile les mécanismes psychologiques qui nous limitent, nous enferment et nous frustrent, afin d'apprendre à les dépasser et à vivre autrement.
Au micro d'InPower, il nous explique comment éviter certains pièges et se protéger.
Doit-on se fier à notre cerveau ?
Comment sortir d’une relation abusive ?
Qu’est-ce que la conformité informationnelle ?
Albert, qui se définit comme un oisif prenant son métier très au sérieux, a à coeur de nous transmettre ses connaissances sur le cerveau et de nous aider à mieux vivre, quitte à être à contre-courant.
On a hâte de vous retrouver demain matin sur InPower pour une conversation passionante.
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Fauve m’intriguait beaucoup avant que je ne la rencontre.
Elle semblait avoir une énergie presque hors du commun; elle semblait briller d’une telle lumière qu’on aurait peur d’être aveuglé.
Et finalement, Fauve est d’une accessibilité impressionnante.
Sans langue de bois, elle se livre au micro d’InPower sur tout ce qui a façonné la personne qu’elle est aujourd’hui; ses amis, ses amours, mais aussi ses emmerdes.
Guidée par son corps, aussi bien sur la scène que dans la vie, Fauve nous partage comment elle a réussi à devenir la danseuse la plus incontournable de France, quels en ont été les sacrifices et les changements qu’elle est en train d’opérer dans sa vie.
C’était hyper cool, on a des avis divergents sur plusieurs sujets, on s’est pas mal challengés mais ça nous a fait réfléchir je pense toutes les deux - et vous êtes invité à rejoindre la réflexion.
Bonne écoute !Chapitres :
00:00 Introduction de Fauve Hautot
01:19 Présentation et parcours de Fauve
07:04 Le travail est-il le seul moyen de progresser?
07:49 Devenir la meilleure
09:29 Evolution en 15 ans
10:26 Dire oui à l'inconnu
14:26 Le Karma
19:03 L'illusion d'aller bien
22:34 Aller vers la peur
22:54 Compétitions, travail, entraînement
23:47 Blessure
24:59 Le regard des autres
27:39 Les injonctions et l'acceptation de soi
28:11 Retour à l'essentiel
30:31 La pression médiatique
31:21 Sortir de la spirale
31:18 Les critiques
34:27 Le droit à l'erreur
36:54 La bien-pensance
40:02 Apprendre
40:57 Les médias
43:00 Les métiers passion
46:52 Fuir avec ses problèmes
47:27 Arrêter de rêver pour échapper à la déception
51:01 Se faire du bien
52:23 Le rapport au corps
55:44 Changer pour plaire
57:03 Séparer relation pro et perso
59:35 Le rapport à l'amour
01:05:19 Projets à venir
01:08:00 Questions de la finRessources :
Article "Being womaned" Anaïs Nin - Ce que je voulais vous dire (livre) Grégoire Delacourt - Une nuit particulière (livre) James Thiérée -
Fauve Hautot, célèbre danseuse de l'émission "Danse avec les stars", s'est battue pour faire de sa passion une profession. Discipline, rigueur et travail acharné, Fauve nous donne les clés de sa réussite et encourage chacun à suivre cette voie.
Dans cet épisode, Fauve nous fait part de son rapport à la danse, aux médias, aux autres et à la peur.
On vous attend dès demain sur In Power pour découvrir le parcours et la personnalité de Fauve.
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Il y a des chances que vous vous souveniez de l’époque du Grand Journal; peu d’émissions ont été aussi précriptices que celle-ci dans les années 2000.
Et l’aura de l’émission tenait surtout aux personnes qui l’incarne; parmi elles, Yann Barthès, évidemment; mais aussi et surtout, Louise Bourgoin.
Quand on rencontre cette femme, impossible de l’oublier.
Une grâce naturelle, un charisme tiré de son humour et de son audace, une intelligence vive et piquante.Le cinéma, elle l’aime pour tout ce qui lui permet d’être; le cinéma lui permet d’explorer, d’expérimenter, de s’oublier.
Mais comment cette étudiante, après avoir échoué au concours pour devenir professeure, devient-elle une icône du cinéma français ?
Comment rebondir face à l’adversité ?
Quels conseils Louise a à nous partager pour mener une vie réellement épanouie ?
C’est tout ce qu’elle nous partage, dans ce nouvel épisode d’InPower.
Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Louise sur les réseaux :
https://www.instagram.com/louisebourgoin_/Pour découvrir Anti-Squat, le dernier film de Louise :
https://diaphana.fr/film/antisquat/Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
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Louise Bourgoin, actrice, actuellement à l’affiche du film « Antisquat » de Nicolas Silhol, nous parle de son parcours au micro d’In Power. De miss météo à premier rôle au cinéma, Louise Bourgoin s’est imposée dans le paysage audiovisuel français. Artiste multiple également passionnée par le dessin, elle aborde avec nous son rapport à la créativité.
Comment créer quand on est pas inspiré ?
Comment installer une routine créative ?
Quel est la place de l’émotion dans l’art ?
On vous donne rendez-vous dès demain pour découvrir la carrière et la sensibilité de Louise Bourgoin. À demain !
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Elle ne donne presque aucune interview; elle est l’une des personnalités préférées des Français; et elle a accepté de se livrer en exclusivité au micro d’InPower.
Faustine, elle fait partie de notre quotidien; que ce soit dans Le Meilleur Pâtissier, ou Ça commence aujourd’hui, elle est partie prenante du paysage audiovisuel français.
Mais qui était Faustine, avant de devenir l’une des journalistes les plus suivies de France ? Quels rêves poursuivaient-elle, et poursuit-elle encore ?
Et surtout, quel est l’envers du décor ? Le monde des médias, et plus particulièrement de la télévision, peut cacher bien des surprises; c’est ce que Faustine nous partage dans ce nouvel épisode d’InPower.
Faustine Bollaert, l’animatrice préférée des Français - Faire de sa sensibilité une force
Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Faustine sur les réseaux :
https://www.instagram.com/faustinebollaert/?hl=frL’épisode où Faustine m’a interviewée :
https://www.youtube.com/watch?v=Wuyxedwj6Fo&themeRefresh=1Et pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
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Faustine Bollaert, journaliste, chroniqueuse et animatrice de télévision avec plus de 20 ans de carrière, nous révèle les coulisses de son ascension et l'impact des médias dans sa vie.
Oreille active qui rêvait de présenter une émission de témoignages recueille aujourd'hui les confidences insolites dans "Ça commence aujourd'hui" mais aussi plus récemment celles de créateurs de contenus dans sa nouvelle émission "Safe Zone".
Comment réussir à la télévision ?
Comment évolue-t-on en tant que femme dans un métier d'image ?
Qui se cache derrière la "Faustine de la télé" ?
Pour commencer cette nouvelle saison de podcasts, j'ai le plaisir de recevoir Faustine Bollaert au micro d'In Power dans un épisode à découvrir dès demain. Et pour ne pas le rater, pensez à vous abonner !
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Je vous mets au défi d’écouter cet épisode et de m’envoyer un message me
réclamant un paquet de céréales si vous avez regretté.Pour vous dire à quel point je suis sure que vous n’allez pas regretter
de l’écouter en entier.Les enseignements que nous partage Ben dans cet épisode forcent l’humilité,
le courage, la détermination ; en plus de nous ouvrir l’esprit de nous
faire réfléchir sur des sujets de société tels que la masculinité, les
relations amoureuses, la confiance en soi et la quête de sens.Si vous voulez une partie 2 : envoyez-nous un message sur Instagram
pour nous le dire, on vous préparera ça !Bonne écoute la mif ❤️
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Pré-commandez le livre de Ben juste ici :
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Les livres cités :
- Le mythe de la virilité, Olivia Gazalé
- Power Patate, Florence Servan-Schreiber
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Je ne pensais pas pouvoir un jour pouvoir vous présenter cet épisode.
Raphaël Glucksmann.
Sur InPower.
Je suis vraiment heureuse de pouvoir vous partager cette conversation, car Raphaël est quelqu’un d’extrêmement inspirant. Il représente à mes yeux tout ce qu’il y a de positif dans le concept d’ « influence » : utiliser sa voix et son poids pour faire bouger les choses.
Philosophe, essayiste, mais aussi député au Parlement Européen, ils utilisent aujourd’hui tous les outils qui sont en son pouvoir pour faire passer ses messages et lutter pour les combats qui lui tiennent à cœur.
En fédérant toute une communauté et toute une génération autour de lui.
Car aux yeux de Raphaël, rien n’est plus important que le respect des droits humains et des libertés fondamentales : et d’après ce qu’il nous partage dans cet épisode, je pense bien que c’est un combat qui le mènera très, très loin.
Les livres cités dans cet épisode :
- La promesse de l'aube, Romain Gary
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Bliss Stories : vous avez peut-être déjà écouté ce podcast, mais jamais entendu l’histoire de celle qui l’a créé.
Pourtant, Clémentine en a des choses à dire : entre un voyage à New York qui transforme sa vie d’étudiante, son début dans les médias à la direction du casting de Top Chef, au grand saut dans le bain de l’entrepreneuriat, Clémentine est passée par beaucoup de phases différentes qui lui permettent d’avoir un vrai recul et de nous prodiguer de très bons conseils quel que soit le stade où l’on en est aujourd’hui.
J’ai aussi notamment beaucoup apprécié sa réflexion sur le pouvoir, quand je lui ai demandé ce que ça signifiait pour elle de prendre le pouvoir de sa vie. Clémentine nous rappelle qu’il n’y a aucune définition du pouvoir, ni de la prise de pouvoir, qu’elle nous est propre et qu’elle peut être aux antipodes de la représentation que l’on s’en fait aujourd’hui.
C’est à nous d’en définir les contours.
Et c’est comme cela qu’on parviendra réellement à prendre le pouvoir de sa vie 💫
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Pour écouter Bliss Stories :
https://podcasts.apple.com/fr/podcast/bliss-stories/id1365837531
https://open.spotify.com/show/2Q2Plfzklbz39Qvw1VOLJh
Pour retrouver Clémentine et Bliss Stories sur les réseaux : https://www.instagram.com/bliss.stories/
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Si tu as apprécié cet épisode, je pense que tu apprécieras celui-ci :
https://soundcloud.com/inpower/lea-jensuispasjolie-sois-libre -
S’il y a bien une matière que je regrette de ne pas avoir suivi plus longtemps, c’est la philosophie.
Sérieux : pourquoi est-ce qu’on ne commence qu’en terminale ?
C’est un cours qui apprend à réfléchir, qui apprend à déconstruire, qui apprend à remettre en question.
Du coup, ma solution c’est de rencontrer des personnes inspirantes chaque semaine sur ce podcast, et l’invité d’aujourd’hui l’est particulièrement.
Fabrice Midal est philosophe et auteur, il a notamment écrit le best-seller « Foutez-vous la paix ». Il utilise ses enseignements de méditation pour partager de la bienveillance, du bon sens, et de la sagesse dans tous ces ouvrages.
Fabrice est sans langue de bois, honnête et transparent, c’est le genre de conversation sans artifice que j’apprécie énormément.
Car comme dit si bien Fabrice : on n’a pas de raison d’être intimidé par l’autre, alors autant commencer tout de suite à être soi-même.Des clés pour relâcher la pression, pour accepter qui on est, et réussir à savoir ce que l’on veut vraiment : c’est ce qui vous attend au programme de cet épisode !
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Pour retrouver Fabrice :
https://www.instagram.com/fabricemidal/
https://www.youtube.com/channel/UChmYtDZNZFU88BOFQZ7NEPw
Son cours sur l’hypersensibilité (gratuit pour les étudiant.e.s !
https://www.fabricemidal.com/meditation-actu/hypersensibilite2/)
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Si vous souhaitez en savoir plus sur :
- l’art de la négociation
- l’intelligence émotionnelle
- la communication verbale et non verbale
Et bénéficier des conseils d’une coach certifiée par l’Université d’Harvard – alors cet épisode peut vous intéresser :)
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Pour retrouver le travail de Guila :
https://turningpoint-leadership.com/fr/coach/guila-clara-kessous/
Les notes de l’épisode :
- "L’apprentissage de l’imperfection" de Tal Ben Shahar
https://www.amazon.fr/Lapprentissage-de-limperfection/dp/B01N1UAQBM
- " Savoir dire non : comment refuser sans offenser" de
William Uryhttps://www.decitre.fr/livre-audio/comment-reussir-une-negociation-9782895176534.html
- "Conversation avec mon coiffeur" de Tal Ben Shahar
https://www.parislibrairies.fr/livre/9791036600906-conversations-avec-mon-coiffeur-tal-ben-shahar/
- Techniques d’Optimisation du Potentiel (Top)
https://www.coevolution.fr/
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Vous savez, je suis touchée quand un invité sur InPower arrive aux larmes : et bien dans cet épisode, c’est moi qui ai senti les larmes monter.
J’ai été touchée par Augustin, par son amour si franc et si sincère de la lecture, qui m’a rappelé tout ce que celle-ci avait fait pour moi.
Tout ce que la littérature peut nous offrir.
La littérature, c’est ce qui a donné un sens à la vie d’Augustin : et elle l’accompagne encore, aujourd’hui, dans toutes ses aventures.
De la littérature à la culture, il n’y a qu’un pas, et bientôt, Augustin devient la coqueluche des médias français : il anime sa propre émission sur France Inter, une chronique sur Canal +, journaliste pour Brut…Alors, comment cet amoureux des mots parvient-il à les manier pour faire ressortir le meilleur de son interlocuteur ?
Qu’est-ce qui a permis à Augustin d’en arriver là où il est aujourd’hui ?
Qu’est-ce qui lui permet de garder l’inspiration au quotidien ?
C’est tout ce que l’on vous partage, dans ce nouvel épisode d’InPower.
Pour découvrir les coulisses du podcast :
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https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2857067Ressources citées :
- Vie animale, Justin Torres
- Chimamanda Ngozi Adichie
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Augustin Trapenard, journaliste et critique passioné de littérature, mène avec brio des interviews à la radio et à la télévision depuis une dizaine d'années.
Admiré pour sa faculté à poser les bonnes questions et à libérer la parole, Augustin nous explique dans cet épisode comment faire une bonne interview. Maîtriser le rythme, alterner entre questions ouvertes et fermées, laisser la place à la création et à la confidence... C'est autant de conseils que nous partage Augustin, à découvrir dès demain sur In Power.
Bonne écoute !
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“Le nouveau messie de l’écologie”.
Voilà comment certains présentent Jean-Marc Jancovici, Polytechnicien et ingénieur de formation, expert du sujet climatique depuis plus de vingt ans.
Qui eut cru que c’est d’un homme de soixante ans, suivi par près d’1 million de personnes sur LinkedIn, qui cumule plus de 20 millions de vues sur YouTube, que viendrait cet engouement pour l’écologie ?
Son discours franc, sans langue de bois, sa critique du système politique et des élites ont grandement contribué à en faire un personnage apprécié et très médiatisé.
Mais qui se cache réellement derrière Jean-Marc Jancovici ?
Dans cet épisode, on aborde bien évidemment les sujets qui lui tiennent à coeur, mais on va aussi au-delà, afin d’en savoir plus sur l’homme qui se cache derrière la cause.
J’espère que cet épisode vous plaira, et je remercie Jean-Marc pour sa transparence et sa sincérité.
Bonne écoute !Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Jean-Marc sur les réseaux :
https://www.linkedin.com/in/jean-marc-jancovici/https://www.youtube.com/channel/UCNovJemYKcdKt7PDdptJZfQ
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https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/2900843 -
Faut-il imposer des mesures écologiques ?
La démocratie est-elle compatible avec l'urgence climatique ?
La croissance économique est-elle forcément écocide ?
Jean-Marc Jancovici, ingénieur et activiste, fondateur de The Shift Project et
membre du haut conseil pour le climat, nous en apprend davantage sur l'urgence climatique et les différents leviers pour ralentir le réchauffement à l'échelle mondiale, afin de préserver les futures générations.
Le podcast est à découvrir dès demain sur In Power, Il donne des clés pour agir et interroge notre rapport au monde, à la production et à la consommation.
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Docteure en Neurosciences : voilà qui a attiré mon attention quand j’ai découvert le travail de Samah.
J’ai une fascination pour le cerveau, sur ses capacités, sur son pouvoir.
Mais on en entend de plus en plus de bullsh*t à ce propos, et j’avais envie de démystifier le sujet avec une experte en la matière.
Samah Karaki est une neuroscientifique qui va parfois à contre-courant de la pensée traditionnelle : elle explique beaucoup plus qui l’on est par notre environnement, que par nos gènes.
Ainsi, il n’y aurait pas des personnes avec du talent d’un côté, des personnes sans talent de l’autre : mais des personnes qui ont pu le développer, et d’autres non.
Heureusement, il n’est jamais trop tard, et Samah nous partage dans cet épisode comment utiliser la plasticité cérébrale pour progresser, comment on peut continuer à apprendre au quotidien, et quels sont les pièges dans lesquels il ne faut pas tomber.
Un épisode d’une richesse incroyable, qui m’a donné envie de faire une partie 2 : vous me direz sur Insta si vous la voulez aussi !
Bonne écoute !
Pour découvrir les coulisses du podcast :
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Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :
https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1338810 -
"Le problème de l'éco-anxiété, ce n'est pas l'éco-anxiété, c'est ce qui la cause"
Samah Karaki, docteure en neurosciences, nous explique quels sont les phénomènes qui mènent à l'anxiété et surtout, comment y faire face de façon rationnelle, avec les outils à notre disposition.
Pour Samah, on peut travailler sur son cerveau pour progresser, pour se libérer et pour vivre plus sereinement, en identifiant les causes qui nous paralysent.
Cet extrait introduit l'épisode qui sort demain, dans lequel Samah nous décrypte les mécanismes du cerveau et la façon de s'en servir le mieux possible.
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Si vous ne connaissez pas encore Adèle Castillon, vous connaissez au moins sa voix.
Son premier single, Amour Plastique, a été vu pas moins de 100 millions de fois sur YouTube - et je ne préfère même pas compter sur TikTok.
Une chose est sûre, vous l’avez déjà entendue, et vous avez pu y découvrir le talent brut d’une jeune femme de 17 ans.
Mais l’écueil des réseaux sociaux, c’est de nous donne qu’une version de l’histoire, et c’est ce que j’aime avec les (longs) podcasts : on a le temps de savoir ce qui se passe vraiment derrière l’écran.
Et la vérité, c’est qu’Adèle a dû faire face à l’addiction, au sevrage, à une rupture amoureuse publique, à la pression des médias, à la détestation de soi.
Et elle nous partage, sans filtre sur InPower, comment elle a vécu le tourbillon de ces dernières années.
Bonne écoute !Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Adèle sur les réseaux :
https://www.instagram.com/adelecastillon/?hl=frSon dernier single : https://adelecastillonfr.lnk.to/ALABAMA
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