エピソード

  • Dārgie draugi!

    Sveicināti februāra ieteikumos! Kā jau parasti šajās ikmēneša epizodēs, šodien iesakām to, kas mums pēdējā laikā licies interesants un aicinām arī Tevi dalīties ar prieka un iedvesmas avotiem

    Šodien iesakām:

    Seriālu Настя, соберись (2021); kā jau teicām, vismaz pirmā tā sērija ir noskatāma YouTube šeit

    Pilnmetrāžas animācijas filmu Inside Out (2015, Pete Docter & Ronnie Del Carmen)

    Garāmejot pieminām arī:

    Ep. 20 Iekšējais bērns un Ep. 25 Sapņi VI par bērna tēlu sapņos

    Ep. 5 Ego un Patība par Self

    Sigmund Freud (1856-1939, Zigmunds Freids / Зигмунд Фрейд) strukturālo psihes modeli, kas sastāv no superego, ego un id

    Eric Berne (1910-1970, Эрик Берн) nošķīrumu iekšējā bērnā, pieaugušajā un vecākā, kuru jau pieminējām Ep. 20 Iekšējais bērns un Ep. 34 Kas ir vaina un kāpēc tā man seko? Tas ir aprakstīts arī viņa grāmatā Games People Play (1964), kas latviski pieejama Birojs 2000 Plus 2002. gada izdevumā kā Spēles, ko spēlē cilvēki, un krieviski kā Игры, в которые играют люди

    Carl G. Jung (1875-1961, Karls Jungs/ Карл Юнг) kompleksu konceptu jau pieminējām Ep. 32 Sapņi VII. Šo resursu gan nepieminām šajā epizodē, taču labs sākumpunkts tiem, kas vēlas sākt iepazīt Junga pasauli un labirintus ir Murray Stein (1943) Jung's Map of the Soul: An Introduction (1998, krieviski pieejama kā Юнговская карта души: Введение в аналитическую психологию)

    Par sievietes personības aspektiem kā dievietēm runājām Ep. 43 Mātes loma un Dēmetras arhetips, iedvesmojoties no Jean Shinoda Bolen (1936) grāmatas Goddesses in Everywoman: A New Psychology of Women (1984, latviski izdota 2011. gadā apgādā Jumava kā Katrā sievietē ir dieviete, krieviski pieejama kā Богини в каждой женщине) 

    “Depresijas kaķīša” tēlu no animācijas seriālā pieaugušajiem Big Mouth (2017-)

    George Carlin (1937-2008, Džordžs Karlins / Джордж Карлин) joku par to, cik bīstami ir būt “more than happy”, no viņa HBO Special Back In Town (1996)

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas uz mūsu ieteikumiem, Tavus ieteikumu vai jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Šie visi ir - un vienmēr būs - mūsu pašu iespaidi un favorīti. Bez apmaksāta satura, reklāmām vai “sadarbībām”. Šo neatkarību dara iespējamu mūsu mīļie abonenti, paldies jums liels par to!

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes var klausīties arīSpotify unApple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    This is a public episode. Get access to private episodes at gintaruna.substack.com/subscribe

  • Dārgie draugi,

    Šodien runājam par perfekcionisma lamatām, par maldīgo ideju, ka pilnība ir iespējama, un - atkal jau - par to, kā ar prieku pieņemt savu viduvējību, kļūdas un nepilnvērtību

    Šajā epizodē pieminām sekojošus resursus:

    Perfectionism / Перфекционизм

    Brené Brown (1965, Брене Браун) grāmatas, no kurām The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You're Supposed to Be and Embrace Who You Are ir pieejama arī latviski kā Nepilnības dāvanas Zvaigzne ABC 2015. gada izdevumā un krieviski kā Дары несовершенства; abām viņas TED runām - The Power of Vulnerability un Listening to Shame - ir pieejami subtitri latviski

    Līdzīgām tēmām esam jau pieskārušās epizodēs Ep. 13 Pašvērtējums, Ep. 34 Kas ir vaina un kāpēc tā man seko? un Ep. 35 Individuālā un kolektīvā vaina

    APA izdotajā Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM / Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам; jaunākā versija ir 2013. gadā publicētais DSM-5) perfekcionisms netiek izdalīts kā personības traucējums, bet tiek minēts kā iespējama pazīme obsesīvi-kompulsīvu vai narcistisku traucējumu gadījumā; ar akadēmiskajiem strīdiem par šīs pieejas adekvātumu var iepazīties, piemēram, Ayearst et al. 2012. Where is multidimensional perfectionism in DSM-5? A question posed to the DSM-5 personality and personality disorders work group. Personality disorders, 3(4), 458–469

    Robežprodukta samazināšanās likums (The law of diminishing returns / Закон убывающей доходности): vairāk izmantojot vienu ražošanas faktoru, citiem ražošanas faktoriem paliekot nemainīgiem, robežprodukts samazinās 

    Sigmund Freud (1856-1939, Зигмунд Фрейд) strukturālo psihes modeli, kas sastāv no superego, ego un id, kuram šoreiz piedāvājam arī Kaspara Tūtera radošo tulkojumu, kas, iespējams, tos dara šos trīs elementus intuitīvāk izprotamus: virsnieks, esnieks un zemnieks

    Par Hansa Kristiana Andersena (1805-1875, Hans Christian Andersen / Ханс Кристиан Андерсен) pasaku Sniega karaliene (1844, Snedronningen /The Snow Queen / Снежная королева) jau runājām Ep. 33 Attiecības ar ķermeni

    Par Olīvu no mākslas filmas Little Mis Sunshine (2006, Jonathan Dayton un Valerie Faris) runājām Ginta iesaka janvārī

    Par Ēnu runājām Ep. 11 ĒnaunEp. 2 Ēna Covid-19 laikā

    Laimīgās jeb svētītās kļūdas ideja: felix culpa

    Par trikstera arhetipu (trickster / трикстер) jau runājām Ep. 14 Vidusmūža krīze II

    Un šoreiz pieminām vēl vienu Andersena pasaku: Princese uz zirņa (1835, Prinsessen paa Ærten /  The Princess and the Pea / Принцесса на горошине)

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu par Tavām attiecībām ar perfekcionismu vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes tagad var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    This is a public episode. Get access to private episodes at gintaruna.substack.com/subscribe

  • エピソードを見逃しましたか?

    フィードを更新するにはここをクリックしてください。

  • Dārgie draugi!

    Sveicināti janvāra ieteikumos! Kā jau parasti šajās ikmēneša epizodēs, šodien iesakām to, kas mums pēdējā laikā licies interesants un aicinām arī Tevi dalīties ar prieka un iedvesmas avotiem

    Šodien iesakām:

    Mākslas filmu Dumplin' (2018, Anne Fletcher), kurā netieši, bet ļoti nozīmīgi piedalās Dollijas Pārtones (1946, Dolly Parton / Долли Партон) tēls un daiļrade. Iepazīšanos ar Dolliju var sākt ar, piemēram, 1980. gada hitu 9 to 5 vai tikai 2020. gada maijā klajā nākušo When Life is Good Again

    Mākslas filmu Little Mis Sunshine (2006, Jonathan Dayton un Valerie Faris), kas saņēma Oskarus par labāko oriģinālo scenāriju un par labāko otrā plāna lomu Alan Arkin (1934), kura aktierspēli seriālā The Kominsky Method (2018-2019) jau slavējām Ginta iesaka jūnijā; pieminām ar šo pašu režisoru uzņemto Ruby Sparks (2012)

    Un arī sekojošus klausītāju ieteikumus:

    Rutas ieteikto seriālu The Marvelous Mrs. Maisel (2017-, Amy Sherman-Palladino)

    M. ieteikto mākslas filmu Frida (2002, Julie Taymor). Šai filmai klāt varam ieteikt kafijas galdiņa bilžu grāmatas, kas iedziļinās Frīdas Kalo (1907-1954, Frida Kahlo / Фрида Кало) estētikā: Frida Kahlo at Home (2016, Suzanne Barbezat) un Frida Kahlo: Making Her Self Up (2018, Claire Wilcox)

    Ivetas ieteikto mākslas filmu Amélie (2001, Jean-Pierre Jeunet)

    Ingu iedvesmojušo filmu saraksts ir atrodams komentāros zem Ep. 42 Kino, māksla skatīties un redzēt un ir arī iekļautas Kino zelta fonda klausītāju ieteikumu sadaļā

    Garāmejot pieminām arī:

    Ep. 40 Dīvaiņi kino

    Ep. 18 Persona un Ep. 5 Ego un Patība

    Ep. 33 Attiecības ar ķermeni

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas uz mūsu ieteikumiem, Tavus ieteikumu vai jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Šie visi ir - un vienmēr būs - mūsu pašu iespaidi un favorīti. Bez apmaksāta satura, reklāmām vai “sadarbībām”. Šo neatkarību dara iespējamu mūsu mīļie abonenti, paldies jums liels par to!

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes tagad var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    This is a public episode. Get access to private episodes at gintaruna.substack.com/subscribe

  • Dārgie draugi,Šodien pasperam soli atpakaļ mūsu sarunās par kino un mēģinām atbildēt uz jautājumiem, kāpēc mēs skatāmies kino, kā tas atšķiras no citām mākslas formām un kā tas var palīdzēt pašizaugsmē 

    Šajā epizodē pieminām sekojošus resursus:

    Auguste & Louis Lumière (1862–1954 un 1864–1948, brāļi Limjēri / Братья Люмьер) pirmie kino seansi un Sigismund Freud (1856-1939, Zigmunds Freids / Зигмунд Фрейд) un Josef Breuer (1842-1925, Йозеф Брейер) grāmatas Studien über Hysterie (Studies on Hysteria) publikācija notika 1985. gadā

    Donald Winnicott (1896-1971, Дональд Винникотт) “pārejas telpas” (transitional space) konceptu, par kuru var vairāk lasīt viņa grāmatā The Child, the Family, and the Outside World (1964, krieviski pieejamā kā Ребенок, семья и внешний мир) vai viņa rakstā Transitional Objects and Transitional Phenomena (1953, International Journal of Psycho-Analysis, Vol. 34 part 2)

    Par liminalitāti (Liminality / Лиминальность) jau runājām Ep. 14 Pusmūža krīze II

    Mitologu Joseph Campbell (1904-1987, Джозеф Кэмпбелл) jau esam pieminējušas epizodēs Ep. 2 Ēna Covid-19 laikā, Ginta iesaka septembrī, Ep. 27 Pasaka par maģisko Ungalli koku un Ginta iesaka novembrī, jo sevišķi viņa grāmatu The Hero with a Thousand Faces (1949, krieviski pieejamu kā Герой с тысячью лицами vai Тысячеликий герой), no kuras ir citāts: “Dream is the personalized myth, myth the depersonalized dream; both myth and dream are symbolic in the same general way of the dynamic of the psyche”

    Karlu Jungu (1875-1961, Carl Jung / Карл Юнг) un viņa tornīti Bollingen Tower / Башня в Боллингене; šo resursu gan nepieminām epizodē, taču labs sākumpunkts tiem, kas vēlas sākt iepazīt Junga pasauli un labirintus, piemēram šajā epizodē pieminētos kompleksus un arhetipus, ir Murray Stein (1943) Jung's Map of the Soul: An Introduction (1998, krieviski pieejama kā Юнговская карта души: Введение в аналитическую психологию)

    Apgalvojums, ka kino ir māksla redzēt izskan Wim Wenders (1945) filmā Im Lauf der Zeit (1976) 

    Mākslas filmu A Single Man (2009, Tom Ford), par kuru jau runājām Ep. 17 Sēras

    Mākslas filmu Relatos salvajes (2014, Damián Szifron)

    Chuck Palahniuk (1962, Čaks Palahņuks / Чак Паланик) romānu Fight Club (1996, latviski izdotu kā Cīņas klubs 2002. gada Atēna izdevumā vai krieviski kā Бойцовский клуб) vai tā ekranizāciju Fight Club (1999, David Fincher)

    Kā negaidīti iespaidīgus kino piemērus Luīze piemin arī dokumentālo seriālu Chef's Table (2015) un plašo David Attenborough (1926, Deivids Atenboro / Дэвид Аттенборо) komentēto dabas dokumentālo filmu plejādi, piemēram, Africa (2013), Attenborough's Life That Glows (2016) un Blue Planet II (2017-2018)  

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu par Tavām domām par kino noderību iekšējā darbā vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes tagad var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    This is a public episode. Get access to private episodes at gintaruna.substack.com/subscribe

  • Dārgie draugi!

    Sveicināti decembra ieteikumos! Kā jau parasti šajās ikmēneša epizodēs, šodien iesakām to, kas mums pēdējā laikā licies interesants un aicinām arī Tevi dalīties ar prieka un iedvesmas avotiem

    Šodienas saturs sanācis veltīts iekšējajam bērnam, jo iesakām:

    Mākslas filmu Pollyanna (2003, Sarah Harding), kas uzņemta pēc Eleanor H. Porter (1868-1920, Элинор Портер) romāna Pollyanna (1913, Поллианна) motīviem; ir pieejamas arī vairākas citas romāna ekranizācijas, bet šī ir Gintas favorīte

    Deirdre Sullivan pasaku grāmatu Tangleweed and Brine (2017) ar Karen Vaughan ilustrācijām; šeit arī pieminējām Angela Carter (1940-1992, Анджела Картер) stāstu krājumu The Bloody Chamber (1979, Кровавая комната), kuru Luīze taisās lasīt

    Tūves Jansones (1914-2001, Tove Jansson / Туве Янссон) muminu pasaules grāmatas: Luīze šobrīd lasa Det osynliga barnet och andra berättelser (1962, latviski pieejama dažādos izdevumos kā Neredzamais bērns un citi stāsti), bet jebkura muminu grāmata noderēs tās pašas sajūtas radīšanai 

    Un atgādinām, ka Kino zelta fonds ir 'mūžzaļš' un pieejams mūsu abonentiem dienās, kad lūkojies pēc filmu vai seriālu iedvesmas

    Un arī sekojošus klausītāju ieteikumus:

    Sandras ieteikto Milton's Secret (2016, Barnet Bain), kurā cita starpā novērtējām arī daiļo Donald Sutherland (1935)

    Ivetas ieteikto Little Boy (2015, Alejandro Monteverde), kurā atainotās ļoti pozitīvās tēva un dēla attiecības sasaucas ar Ginta iesaka novembrī apspriesto filmu About Time (2013, Richard Curtis)

    Garāmejot pieminām arī:

    Pozitīvo psiholoģiju: Positive Psychology / Позитивная психология

    Līdzšinējās epizodes Intraversija un ektraversija, Ep. 20 Iekšējais bērns un Ep. 29 Alķīmija kā metafora; novecošanai veltītie ieteikumi atrodami Ginta iesaka jūnijā

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas uz mūsu ieteikumiem, Tavus ieteikumu vai jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Šie visi ir - un vienmēr būs - mūsu pašu iespaidi un favorīti. Bez apmaksāta satura, reklāmām vai “sadarbībām”. Šo neatkarību dara iespējamu mūsu mīļie abonenti, paldies jums liels par to!

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes tagad var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    This is a public episode. Get access to private episodes at gintaruna.substack.com/subscribe

  • Dārgie draugi,

    Šodien atgriežamies pie tēmas, ar kuru sākām audiovēstules un kura diemžēl kopš tā laika ir kļuvusi tikai aktuālāka: pandēmija, trauksme, ierobežojumi un nenoteiktība, kā arī katra mūsu individuālās reakcijas uz to visu un sociālās dinamikas, ko tās rada

    Šajā epizodē pieminām sekojošus resursus:

    Par pandēmiju runājām epizodēs Ep. 1 Trauksme Covid-19 laikā un Ep. 2 Ēna Covid-19 laikā

    Par tipoloģiju runājām epizodēs Intraversija un ekstraversija un Psiholoģiskie personības tipi un to testi

    Par sērām un sērošanu runājām Ep. 17 Sēras

    VM resursi, ieskaitot pieminētās infografikas Kā palīdzēt bērniem pārvarēt stresu Covid-19 uzliesmojuma laikā? un Kā pārvarēt stresu Covid-19 uzliesmojuma laikā?,  ir atrodami šeit un šeit

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu par Tavām attiecībām ar pandēmiskajiem ierobežojumiem vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes tagad var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    This is a public episode. Get access to private episodes at gintaruna.substack.com/subscribe

  • Dārgie draugi,

    Šodien esam pirmssvētku noskaņojumā un pievēršamies dāvanu un dāvināšanas fenomenam: Kāpēc mēs dāvinām? Kā mēs saņemam dāvanas? Ko darīt ar negribētām dāvanām?

    Šajā epizodē pieminām sekojošus resursus:

    Gliemežvāku rotu dāvināšana, uz kurām atsaucamies, ir Kula aplis (Kula ring / Круг Кула) Papua-Jaungvinejas Massima arhipelāgā, aprakstīta Broņislava Malinovska (1884-1942, Bronisław Malinowski / Бронислав Малиновский) pētījumā Argonauts of the Western Pacific (1922, krieviski pieejams kā Аргонавты западной части Тихого океана). Šeit ir aplūkojams Kula kaklarotas piemērs, kas atrodas British Museum kolekcijā

    Naudas pirmsākumiem jau pieskārāmies Ep. 26 Nauda

    Kā klasisku stāstu par lietu maģisko spēku un potenciālu ietekmēt īpašnieku pieminām Dž. R. R. Tolkīna (1892-1973, J. R. R. Tolkien / Джон Рональд Руэл Толкин) fantāzijas darbus Hobits (1937, The Hobbit / Хоббит, или Туда и обратно) un Gredzenu pavēlnieks (1954, The Lord of the Rings / Властелин колец)

    Sociālais kapitāls / Social capital / Социальный капитал. Klasisks darbs par izmaiņām tajā, kā sociālo kapitālu radošie un uzturošie procesi ir mainījušies ASV 20. gs. otrajā pusē ir Robert D. Putnam grāmata Bowling Alone: The Collapse and Revival of American Community (2000, šo darbu aizsākušais raksts ir pieejams kā Putnam, Robert D. 1995. "Bowling Alone: America's Declining Social Capital." Journal of Democracy, vol. 6 no. 1, p. 65-78.)

    Ja sakārojas resursus radošuma stimulēšanai, Ep. 3 Radošums un Ep. 7 Radošums II

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu par Tavām attiecībām ar dāvanām un dāvināšanu vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes tagad var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    This is a public episode. Get access to private episodes at gintaruna.substack.com/subscribe

  • Dārgie draugi!

    Sveicināti novembra ieteikumos! Kā jau parasti šajās ikmēneša epizodēs, šodien iesakām to, kas mums pēdējā laikā licies interesants un aicinām arī Tevi dalīties ar prieka un iedvesmas avotiem.

    Šodien iesakām:

    Mākslas filmu About Time (2013, Richard Curtis)

    Curtis režisēto Red Nose Day veltīto īsfilmu Red Nose Day Actually (2017) var noskatīties, piemēram, šeit

    Mitologu Joseph Campbell (1904-1987, Джозеф Кэмпбелл) jau esam pieminējušas Ep. 2 Ēna Covid-19 laikā, Ginta iesaka septembrī un Ep. 27 Pasaka par maģisko Ungalli koku

    Un atgādinām, ka Kino zelta fonds ir 'mūžzaļš' un pieejams mūsu abonentiem dienās, kad lūkojies pēc filmu vai seriālu iedvesmas

    Un arī sekojošus klausītāju ieteikumus:

    Innas ieteikto seriālu Downward Dog (2017, Samm Hodges & Michael Killen)

    Taņas ieteikto raidījumu Кто в Доме хозяин?

    Anetes ieteikto grāmatu The School of Life: An Emotional Education (2019). Šī paša kolektīva grāmatu How to think More Effectively: A guide to greater productivity, insight and creativity (2020) mēs jau apspriedām Ginta iesaka maijā

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas uz mūsu ieteikumiem, Tavus ieteikumu vai jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Šie visi ir - un vienmēr būs - mūsu pašu iespaidi un favorīti. Bez apmaksāta satura, reklāmām vai “sadarbībām”. Šo neatkarību dara iespējamu mūsu mīļie abonenti, paldies jums liels par to!

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes tagad var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    This is a public episode. Get access to private episodes at gintaruna.substack.com/subscribe

  • Dārgie draugi, 

    Šodien runājam par izdegšanas sindromu un faktoriem - iekšējiem un ārējiem - kas palielina varbūtību aiziet pa šo tumšo taciņu

    Šajā epizodē pieminām sekojošus resursus:

    Covid-1919 pandēmijai veltījām divas epizodes aprīlī: Ep.1 Trauksme Covid-19 laikā un Ep.2 Ēna Covid-19 laikā

    Hans Selye (1907-1982, Ганс Селье) definētais stresa dalījums pozitīvajā Eustress / Эустресс un negatīvajā Distress / Дистресс

    Abrahama Maslova (1908-1970, Abraham Maslow / Абрахам Маслоу) vajadzību hierahija (hierarchy of needs / пирамида потребностей)

    Par rūpju darba simboliku un to, “kura kārta ir rūpēties par teļu”, runājām Ep. 31 Vidusmūža krīze V

    Par dzīves posmiem Jungiāniskā izpratnē runājām Ep. 10 Vidusmūža krīze I, un pārējās vidusmūžam līdz šim veltītās epizodes ir Ep. 14 Vidusmūža krīze II, Ep. 19. Vidusmūža krīze III un Ep. 23 Vidusmūža krīze IV

    Operu Iemūrētie, kuru pieminējām Ginta iesaka augustā un Ep. 25 Sapņi VI

    Par vajadzību apzināšanos un paturēšanu prātā runājām Ep. 27 Pasaka par maģisko Ungalli koku

    “Stand up and take your dissonance like a man!” ir komponista Charles Ives (1874-1954, Чарлз Айвз) citāts

    Par tumši simptomātiskajām dinamikām runājām arī Ep. 15 Depresija

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu par Tavām pieredzēm ar izdegšanu vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes tagad var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    This is a public episode. Get access to private episodes at gintaruna.substack.com/subscribe

  • Dārgie draugi!

    Sveicināti oktobra ieteikumos! Kā jau parasti šajās ikmēneša epizodēs, šodien iesakām to, kas mums pēdējā laikā licies interesants un aicinām arī Tevi dalīties ar prieka un iedvesmas avotiem

    Šodien iesakām:

    Atgriežoties pie mūsu mīļās Darelu ģimenes, kurai veltīto seriālu jau slavējām Ginta iesaka aprīlī, iesakām Gerald Durrell (1925-1995, Džeralds Darels / Джеральд Даррелл) romānu Rosy is my Relative (1968, pieejama latviski 1995. gada Alberts XII izdevumā kā Rozija ir mana radiniece un krieviski kā Рози - моя родня)

    Jan Fennell (1950) grāmatu The Dog Listener: Learning the Language of Your Best Friend (2000, krieviski pieejama kā Как понять собаку: Научись говорить на языке лучшего друга)

    Kā jau esam ziņojušas iepriekš, Ginta iesaka septembrī izskanējusī ašā ideja par to, ka mums vajadzētu vākt vienuviet dažādās epizodēs izskanējušos filmu un seriālu ieteikumus, tagad ir realitāte! Kino zelta fonds ir ‘mūžzaļš’ un pieejams mūsu abonentiem dienām, kad lūkojies pēc filmu vai seriālu iedvesmas, tā saturu papildināsim līdz ar jaunu ieteikumu pieminēšanu

    Pēc Ep. 22 Iemīlēšanās Sandra ieteica Rupi Kaur (1992, pieminētais Instagram konts ir @rupikaur_) dzejas krājumu The Sun and Her Flowers (2017, pieejama latviski kā Saule un viņas puķes 2020. gada Zvaigzne ABC izdevumā, krieviski pieejama kā The Sun and Her Flowers: Белые стихи, от которых распускаются цветы). Luīze ir ar prieku izlasījusi un pievienojas ieteikumam

    Pēc Ginta iesaka septembrī Anete izlasīja un ieteica grāmatu, kas ir apspriestās filmas pamatā: Daniel Wallace (1959, Дэниел Уоллес) romānu Big fish: A Novel of Mythic Proportions (1998, krieviski pieejama kā Крупная рыба). Tagad arī Luīze ir izlasījusi un iesaka citiem

    Seriālu Detectorists (2017-2017)

    Garāmejot pieminām arī:

    Novecošanai un Erosa meklējumiem veltīto Ginta iesaka jūnijā

    Monty Roberts (1935, Монти Робертс) darbu ar zirgiem, filmu The Horse Whisperer (1998), un lietuviešu ārstu-psihoterapeitu un psihiatru Aleksandras Alekseičikas (1940, Latvijā vairāk pazīstamu kā Александр Алексейчик)

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas uz mūsu ieteikumiem, Tavus ieteikumu vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Šie visi ir - un vienmēr būs - mūsu pašu iespaidi un favorīti. Bez apmaksāta satura, reklāmām vai “sadarbībām”. Šo neatkarību darat iespējamu jūs, mūsu mīļie abonenti, paldies jums liels par to!

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes tagad var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    This is a public episode. Get access to private episodes at gintaruna.substack.com/subscribe

  • Dārgie draugi!Šodien runājam par par dažādiem personības testiem, to jēgu un pielietojumu. Sākam sarunu pavisam nedaudz pieskaroties to tipoloģiju loģikai, ar kurām esam savās dzīvēs saskārušās, un tad runājam vispārinātāk par šiem kategorizēšanas centieniem kopumā

    Šajā epizodē pieminām sekojošus resursus un iekļaujam arī visu pieminēto testu on-line versijas angliski. Kā jau epizodē sakām, vismaz šādā formā aicinām tos uztvert kā neprecīzus instrumentus, ar kuriem dalāmies tikai tāpēc, lai radītu priekšstatu par metodi:

    Četru temperamentu teoriju jeb humorismu: Four temperaments / Теория темперамента по Гиппократу и Галену. Īsu šīs vēsturiskās teorijas testu angliski var aizpildīt šeit

    Minnesota Multiphasic Personality Inventory / Миннесотский многоаспектный личностный опросник. Iespēju to aizpildīt on-line angliski atradām šeit

    Big Five personality traits / Большая пятёрка. On-line testi angliski pieejami, citu starpā, šeit vai šeit

    Enneagram of Personality / Эннеаграмма личности. Ir daudzi on-line testi angliski, piemēram, šis un šis

    Brīvpieejas epizodi Intraversija un ekstraversija, kurā jau runājām par Junga tipoloģijas darbu un viņa sākotnējo pieeju šiem terminiem

    Karlu Jungu (1875-1961, Carl Jung / Карл Юнг) un viņa psiholoģiskos tipus, oriģinālā iepazīstamus viņa grāmatā Psychologische Typen (1921, Psychological Types / Психологические типы)

    Vienkāršāks sākumpunkts tiem, kas ieinteresējušies par Junga tipoloģiju, varētu būt Daryl Sharp (1936-2019) grāmata Personality Types: Jung's Model of Typology (1987)

    Myers-Briggs Type Indicator / Типология Майерс-Бриггс. Reģistrētais MBTI instruments nav pieejams bez maksas, taču šeit un šeit ir pieejami ļoti līdzīgi testi 

    Aldous Huxley (1894-1963, Oldess Hakslijs / Олдос Хаксли) romānu Brave New World (1932, latviski pieejama kā Brīnišķīgā jaunā pasaule, krieviski kā О дивный новый мир)

    Socionics / Соционика. Citu iespēju starpā, testu var pamēģināt on-line šeit

    Myers-Briggs nomenklatūru lietojošais, bet arī Big Five aspektus iekļaujošais 16personalities.com tests (angliski)

    Par operacionalizācijas problēmām: validitāte (Test validity / Валидность) un ticamība (Reliability / Надёжность)

    Par dzīves posmiem un izmaiņām, ko tie nes, runājām Ep. 10 Vidusmūža krīze I

    John Beebe (1939) audiolekcijas A New Model of Psychological Types (1988) un grāmatu Energies and Patterns in Psychological Type: The Reservoir of Consciousness (2016), kurā viņš piedāvā Junga tipoloģijā balstītu un arī Ēnas aspektu iekļaujošu astoņu funkciju modeli

    Ja garāmejot pieminētā diagnostika psihoterapijā ir radījusi nepārvaramu interesi, Nancy McWilliams / Нэнси Мак-Вильямс (1950) grāmata Psychoanalytic Diagnosis: Understanding Personality Structure in the Clinical Process (1994 [2011], krieviski pieejama kā Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе) ir žanra klasika

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu par Tavām pieredzēm ar personības tipoloģijām un to testiem vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail .com

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes tagad var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    This is a public episode. Get access to private episodes at gintaruna.substack.com/subscribe

  • Dārgie draugi!

    Ir klāt septembra ieteikums! Jā, šoreiz vienskaitlī

    Septembrī iesaku vienu filmu, priekš manis klasisku un arī ļoti īpašu personisku pieredzi, Tima Bērtona Lielo zivi. Audiovēstulē piedāvāju iemeslus tam, lai ar citām acīm atkārtoti - vai varbūt pirmoreiz - noskatītos šo šedevru

    Tātad, šodien iesakām:

    Big Fish (2003, Tim Burton (1958))

    Pa ceļam pieminām arī:

    Daniel Wallace (1959, Дэниел Уоллес) romānu Big Fish: A Novel of Mythic Proportions (1998, pieejama krieviski kā Крупная Рыба), uz kura filma balstīta

    Hospitāļu ielas dziesmu Par kiosku (Spotify / YouTube) no albuma Pilnmēness (2004)

    Joseph Campbell (1904-1987, Джозеф Кэмпбелл) grāmatu The Hero with a Thousand Faces (1949, krieviski pieejamu kā Герой с тысячью лицами vai Тысячеликий герой)

    Kā mūsdienīgas varoņa ceļa interpetācijas pieminām Zvaigžņu karus (Star Wars / Звёздные войны), J.R.R. Tolkien sāgas Hobits (The Hobbit / Хоббит) un Gredzenupavēlnieks (The Lord of the Rings / Властелин колец), kā arī J.K. Rowling romānus par Harija Potera (Harry Potter / Гарри Поттер) 

    Par sapņu analīzes metodēm runājam Ep. 4 Ievads sapņu analīzē un Ep.8 Sapņi II

    Tima Bērtona uzņemtās filmas Edward Scissorhands (1990), Corpse Bride (2005), Alice in Wonderland (2010) un Dumbo (2019)

    Šo resursu gan nepieminām epizodē, taču labs sākumpunkts tiem, kas vēlas sākt iepazīt Junga pasauli un labirintus - un sākt saskatīt, kāpēc daudziem jungiešiem tik ļoti patīk Lielā zivs - ir Murray Stein (1943) Jung's Map of the Soul: An Introduction (1998, krieviski pieejama kā Юнговская карта души: Введение в аналитическую психологию)

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu par Tavām pieredzēm ar Lielo zivi, citām filmām vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail . com

    Kaut arī šoreiz esam izvēlējušās konceptuālāku pieeju ieteikumu epizodei, šie visi ir - un vienmēr būs - mūsu pašu iespaidi un favorīti. Bez apmaksāta satura, reklāmām vai “sadarbībām”. Šo neatkarību dara iespējamu mūsu mīļie abonenti, paldies jums liels par to!

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes tagad var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    This is a public episode. Get access to private episodes at gintaruna.substack.com/subscribe

  • Dārgie draugi,

    Šodien runājam par psihoterapijas veidu, ko līdz šim nebijām pieminējušas: grupu psihoterapiju. Šajā epizodē apspriežam terapeitisko grupu darbības loģiku, atšķirības no individuālās psihoterapijas, tipiskos rezultātus un arī kontrindikācijas

    Šajā epizodē pieminām sekojošus resursus:

    Līdzšinējās epizodes par psihoterapiju: Psihoterapijas pamatprincipi un Ja esi domājis, vai kļūt par psihoterapeitu…

    Prof. dr. Rimantas Kočiūnas (1953) un Humānistiskās un Eksistenciālās psiholoģijas institūtu

    Harry Stack Sullivan (1892–1949, Гарри Стек Салливан)

    Wilfred Bion (1897-1979, Уилфред Бион)

    Joseph H. Pratt (1872-1956)

    Alfred Adler (1870-1937, Альфред Адлер)

    Rudolf Dreikurs (1897-1972, Рудольф Дрейкурс)

    Jacob L. Moreno (1889–1974, Якоб Морено)

    Kurt Lewin (1890-1947, Курт Левин)

    Carl Rogers (1902-1987, Карл Роджерс)

    Irvin Yalom (1931, Ирвин Ялом), jo sevišķi viņa grāmatu The Theory and Practice of Group Psychotherapy (1970, krieviski pieejama kā Групповая психотерапия: Теория и практика)

    Terapeitisko grupu meklējumus iesakām sākt psihoterapija.lv

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu par Tavām pieredzēm ar grupu psihoterapiju vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook un Instagram lapās, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail . com

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes tagad var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    This is a public episode. Get access to private episodes at gintaruna.substack.com/subscribe

  • Dārgie draugi!

    Sveicināti augusta ieteikumos! Šodienas ieteikumus veltām vienai no Gintas sirdslietām: operai. Epizodē arī pastāstām, no kurienes šī iedvesma tik konceptuālai ieteikumu epizodei...

    Epizodē pieminām sekojošas operas, iestudējumus un ārijas:

    Komiskās operas:

    Lehár operete Die lustige Witwe (1905, Весёлая вдова), jo sevišķi 2015. gada MET iestudējumā ar Renée Fleming titullomā

    Donizetti opera La fille du régiment (1840, Дочь полка), jo sevišķi 2019. gada MET iestudējumā ar Pretty Yende un Javier Camarena titullomās

    Donizetti opera L'elisir d'amore (1832, Любовный напиток), arī pieejams salīdzinoši nesenā MET iestudējumā

    Scenogrāfijas pērles:

    Handel opera Agrippina (1709, Агриппина) šī gada MET iestudējumā ar Joyce DiDonato titullomā

    Bizet opera Les pêcheurs de perles (1863, Искатели жемчуга) Gran Teatre del Liceu 2019. gada iestudējumā. “Burvīgais duets” ir Au fond du temple saint… arī pilnā garumā koncertā Hvorostovsky un Kaufmann izpildījumā

    Puccini opera Manon Lescaut (1893, Манон Леско) LNO 2015. gada iestudējumā

    Gintas favorītus:

    Handel opera Serse (1738, Ксеркс), jo sevišķi ārija Ombra mai fu Andreas Scholl izpildījumā… vai Philippe Jaroussky izpildījumā

    Pieminētā mākslas filma par Farinelli (1705-1782, Фаринелли) ir vēsturiskās liecības ļoti brīvi interpetējošā Farinelli (1994, Gérard Corbiau)

    Verdi La Traviata (1853, Травиата). No ierakstos pieejamajām izrādēm pieminām klasisko Zefirrelli 1982. gada La Traviata ar Teresa Stratas un Plácido Domingo un 1994. gada Covent Garden La Traviata ar Angela Gheorghiu titullomā. Pieminētās ārijas ir Dite alla giovine un Parigi, o cara

    Turpat pieminām arī Là ci darem la mano no Don Giovanni (1787, Дон Жуан, или Наказанный развратник), kuru te var noskatīties koncertā Elīnas Garančas un Dmitri Hvorostovsky izpildījumā, un O mio babbino caro no Gianni Schicchi (1918, Джанни Скикки) te Maria Callas izpildījumā un te Montserrat Caballé izpildījumā

    Bellini Norma (1831, Норма), jo sevišķi 2017. gada MET iestudējumā ar Sondra Radvanovsky un Joyce DiDonato titullomās. Šeit ir neliels videoieskats tajā iestudējumā un te - ārija Casta Diva mūsu mīļās Renée Fleming izpildījumā

    Ērika Ešenvalda un Ineses Zanderes operu Iemūrētie (2015), no kuras ir pieejams neliels videoieskats izrādē kā arī audio ar Ingas Šļubovskas-Kancēvičas Bibliotekāres un Lauras Greckas Dzejnieces dziedājumiem

    Nosauktās Barselonas operas nama Gran Teatre del Liceu ieteikto operu un mūsdienu seriālu kombinācijas ir sekojošas:

    Narcisisms, sērijveida pavedināšana un nekādas nožēlas: Mocarta Don Giovanni (1787) un Mad Men (2007-2015)

    Noslāņotas sabiedrības kritika: Verdi La Traviata (1853) un The Crown (2016-)

    Personīgās attiecības un politika ir eksplozīvs kokteilis: George Benjamin Lessons in Love and Violence (2018) un A Very English Scandal (2018-2021)

    Manipulācijas un ļaunuma māksla: Verdi Otello (1887) un Game of Thrones (2011-2019)

    Bohēmas gaismas un ēnas: Puccini La bohème (1896) un Fame (1982-1987)

    Epizodē pieminām arī:

    Diriģentu Antonio Pappano (1958, Антонио Паппано) un dokumentālās filmas par operu, kurās viņš ir stāstnieka lomā, priemēram Opera Italia, the Triumph of Puccini (2011), Pappano's Essential Tosca (2012) vai Pappano's Classical Voices (2015)

    Ulrikas ieteikto Alessandro Baricco (1958) romānu La Sposa giovane (2015, latviski pieejamu kā Jaunā līgava Zvaigzne ABC 2019. gada izdevumā)

    Angļu 19. gadsmita ikdienas dzīves vēsturei veltīto Stephen Fry's Victorian Secrets (2018)

    Simonas ieteikto seriālu The Loudest Voice (2019), kas turpina jūlijā ieteiktā The Morning Show (2019-) tēmu. Cits skats uz tieši to pašu skandālu ir pieejams filmā Bombshell (2019)

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu par Tavām pieredzēm ar operām vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook lapā un @gintaruna, vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail . com

    Kaut arī šoreiz esam izvēlējušās konceptuālāku pieeju ieteikumu epizodei, šie visi ir - un vienmēr būs - mūsu pašu iespaidi un favorīti. Bez apmaksāta satura, reklāmām vai “sadarbībām”. Šo neatkarību dara iespējamu mūsu mīļie maksas abonenti, paldies jums liels par to!

    Runāt ar Gintu bezmaksas epizodes tagad var klausīties arī Spotify un Apple Podcasts. Ar šiem linkiem var droši dalīties ar draugiem, radiem un kaimiņiem, kuri arī ir pelnījuši parunāt ar Gintu

    This is a public episode. Get access to private episodes at gintaruna.substack.com/subscribe

  • Dārgie draugi,

    Šodien runājam par it kā vispārzināmu cilvēku dalījumu divās grupās - intravertos un ekstravertos - taču cenšoties tam iedot lielāku dziļumu un atgādinot Junga sākotnējo pieeju šiem terminiem

    Tie, kam instagramiņš patīk labāk nekā feisītis, tagad var mums sekot arī @gintaruna. Pa augustu tur saliksim visu līdzšinējo epizožu informāciju un no septembra publicēsim līdz ar jaunu epizožu nākšanu klajā

    Šajā epizodē pieminām sekojošus resursus: 

    Karlu Jungu (1875-1961, Carl Jung / Карл Юнг) un intraversijas-ekstraversijas fenomentu no viņa skatu punkta, oriģinālā iepazīstamu viņa grāmatā Psychologische Typen (1921, Psychological Types / Психологические типы) 

    Vienkāršāks sākumpunkts tiem, kas ieinteresējušies par Junga tipoloģiju, varētu būt Daryl Sharp (1936-2019) grāmata Personality Types: Jung's Model of Typology (1987)

    Par ēnu un Triksteri runājam Ep. 2 Ēna Covid laikā, Ep.9 Provokatīvā psihoterapija: Tриггер un triksteris, Ep. 11 Ēna un Ep. 14 Vidusmūža krīze II

    Susan Cain (1968) grāmatu Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking (2012), latviski pieejamu kā Klusie ūdeņi: Introverto spēks ekstravertajā pasaulē Jāņa Rozes apgāda 2013. gada izdevumā; krieviski pieejama kā Интроверты: Как использовать особенности своего характера. Pieejama ir arī viņas TED Talk The Power of Introverts

    Par patību un to, cik bieži tās izpausmes nākas pielāgot sabiedrības prasībām runājam Ep.5 Ego un Patība un Ep.18 Persona

    Par ekstraversijas un intraversijas dinamikām mūža garumā runājam Ep.10 Vidusmūža krīze I

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu par Tavām pieredzēm ar intraversiju-ekstraversiju vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook lapā vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail . com

    This is a public episode. Get access to private episodes at gintaruna.substack.com/subscribe

  • Dārgie draugi!

    Sveicināti jūlija ieteikumos! Kā jau parasti šajās ikmēneša epizodēs, šodien iesakām to, kas mums pēdējā laikā licies interesants un aicinām arī Tevi dalīties ar prieka un iedvesmas avotiem

    Šodien iesakām:

    Michelle Obama (1964) memuārus Becoming (2018, latviski pieejamus kā Izaugt Zvaigzne ABC 2019. gada izdevumā), kā arī to papildinošo dokumentālo filmu Becoming (2020) un mūzikas izlases: Becoming Motown un Michelle Obama's Musiaqualogy Vol 1, Vol 2 un Vol 3

    Obamu pirmajam randiņam veltīto mākslas filmu Southside with You (2016)

    Seriālu Grace and Frankie (2015-)

    Dokumentālo filmu Jane Fonda in Five Acts (2018) 

    Seriālu Transparent (2014-2019)

    Seriālu The Morning Show (2019-)

    Pa ceļam pieminām arī:

    Filmu Gisaengchung jeb Parasite (2019)

    Ginta iesaka jūnijā epizodi

    Alessandro Baricco (1958) romānu La Sposa giovane (2015, latviski pieejamu kā Jaunā līgava Zvaigzne ABC 2019. gada izdevumā), kuru apspriedīsim augusta ieteikumos

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas uz mūsu ieteikumiem, Tavus ieteikumu vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook lapā vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail . com

    This is a public episode. Get access to private episodes at gintaruna.substack.com/subscribe

  • Dārgie draugi,

    Ar šo bonusepizodi, veltītu psihoterapijai kā profesijai, turpinām sarunu, ko iesākām ar Ep.0 Gintas profesionālā trajektorija un Bonuss! Psihoterapijas pamatprincipiCeram, ka šis resurss palīdzēs tiem, kuriem ir neatbildētas šaubas par psihoterapiju kā nākotnes profesiju, un raisīs interesantas sarunas ar tiem, kuriem ir atšķirīgas pieredzes un viedokļi par apspriestajiem jautājumiem

    Šajā epizodē pieminām sekojošus resursus: 

    Lori Gottlieb (1966) grāmatu Maybe You Should Talk to Someone (2019, krieviski pieejama kā Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя)

    Irvin Yalom / Ирвин Ялом (1931) 'terapeitisko' fikciju, no kuras diezgan plašā klāsta latviski ir izdots romāns Kāpēc Nīče raudaja (2009, Jāņa Rozes apgāds)

    Seriālu In Treatment (2008-2010), tā izraēļu oriģināls ir BeTipul (2005-2008), krievu versija ir Без свидетелей(2012)

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu par Tavām pieredzēm ar psihoterapiju kā profesiju vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros,Gintas Facebook lapā vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail . com

    This is a public episode. Get access to private episodes at gintaruna.substack.com/subscribe

  • Dārgie draugi!

    Jūnija ieteikumi mums šoreiz sanākuši ļoti uz viena viļņa ar Ep.10 Vidusmūža krīze I! Šoreiz iesakām tikai filmas un grāmatas, kas atgādinās gan par to, ka viss ir pārejošs un relatīvs, gan to, ka prieku var atrast arī tur, kur to parasti nemeklējam… Šie varētu būt arī ieteikumi labam atvaļinājumam: pavadīt dienu ar aizraujošu vēsturisku romānu un vakaru ar sirdi sildošu filmu (:Šodien iesakām:

    Seriālu The Kominsky Method (2018-2019)

    Filmu Elsa & Fred (2014). Kā jau pieminām, oriģināls ir šis Argentīnas un Spānijas 2005. gada kopražojums: Elsa & Fred. Stāsts ir tas pats, katrs var izvēlēties, kura versija liekas pievilcīgāka. Ginta izvēlējās Holivudas versiju Christopher Plummer (1929) dēļ. Kā ļoti līdzīgu stāstu Ginta piemin arī Harold and Maude (1971) 

    Filmu Mr. Morgan's Last Love (2013) ar Michael Caine (1933)

    Hilary Mantel (1952) Tomasa Kromvela (c.1485-1540) dzīvesstāstam veltīto vēsturisko romānu triloģiju: (1) Wolf Hall (2009, latviski pieejama kā Vilku Nams Zvaigzne ABC 2018. gada izdevumā, krieviski pieejama kā Волчий зал kopš 2011), (2) Bring up the Bodies (2012, krieviski pieejama kā Внесите тела kopš 2014) un martā iznākušo (3) The Mirror and the Light (2020)

    Pa ceļam pieminām arī:

    Eros un Thanatos, ar kuru klasisko interpretāciju var iepazīties Freida Jenseits des Lustprinzips (1920, tulkots kā Beyond the Pleasure Principle vai По ту сторону принципа удовольствия)

    Trīs grāmatas par 1918. gada spāņu gripas pandēmiju: (1) Arnold, Catharine. 2018. Pandemic 1918: Eyewitness Accounts from the Greatest Medical Holocaust in Modern History; (2) Spinney, Laura. 2017. Pale Rider: The Spanish Flu of 1918 and How It Changed the World; (3) Barry, John. 2004. The Great Influenza: The Epic Story of the Deadliest Plague in History

    Elizabetes II (1926) mūžam veltīto seriālu The Crown (2016-)

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas uz mūsu ieteikumiem, Tavus ieteikumu vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros,Gintas Facebook lapā vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail . com

    This is a public episode. Get access to private episodes at gintaruna.substack.com/subscribe

  • Pārsteigums! Izvēles un izmaiņas likās laba tēma brīvpieejas epizodei… 

    Kāpēc apņemamies un tad nedarām? Kāpēc tik ilgi šaubāmies pirms lēmumiem, kas pēc tam liekas pašsaprotami? Un, ja šaubāmies, vai ir vērts taisīt klasiskos plusiņu un mīnusiņu sarakstus? Un vai vispār ir “pareizās” izvēles? Un vai mūsu apzinātais prāts kaut ko reāli *izvēlas*? Gatavoties labākajam un gaidīt sliktāko, vai paļauties uz pozitīvās domāšanas spēku?

    Pieskaramies šiem un vēl citiem jautājumiem, cerot darīt Tavus izvēļu un izmaiņu procesus patīkamākus un saprotamākus.

    Šajā epizodē pieminām šādus resursus:

    Karls Jungs (1875-1961, Carl Jung / Карл Юнг)  

    Marija Luīze von Franca (1915-1998, Marie-Louise von Franz / Мария-Луиза фон Франц)

    Sapņiem veltītās epizodes: Ep. 4 Ievads sapņu analīzē un Ep.8 Sapņi II

    Abrahama Maslova (1908-1970, Abraham Maslow / Абрахам Маслоу) vajadzību hierahija (hierarchy of needs / пирамида потребностей)

    Ivana Krilova (1769-1844, Ivan Krylov / Иван Крылов) fabulu Vēzis, gulbis un līdaka (1814, Лебедь, Щука и Рак)

    Paulu Koelju (1947, Paulo Coelho / Пауло Коэльо) romānā O Alquimista (1988, The Alchemist / Алхимик, latviski izdota 1998. kā Alķīmiķis Jāņa Rozes apgādā) pausto ideju, ka "ja tu kaut ko vēlies, visa pasaule slepus sadodas rokās, lai tev palīdzētu"

    Radošumam veltītās epizodes: Ep.3 Radošums un Ep.7 Radošums II

    Radošā procesa fāzes no Graham Wallas (1858-1932) 'The Art of Thought' (1926). Šeit par to var palasīt vairāk: The Art of Thought: A Pioneering 1926 Model of the Four Stages of Creativity.

    Riska menedžementu: risk management / управление рисками

    80/20 principu, ka 80% rezultātu izriet tikai no 20% cēloņu: Pareto principle / закон Парето

    Puškina reinterpretēto Brāļu Grimmu pasaku par zelta zivtiņu: zvejnieks un zelta zivtiņa / The Tale of the Fisherman and the Fish / Сказка о рыбаке и рыбке

    Ēnas epizodi: Ep.2 Ēna Covid-19 laikā

    Patīkamu klausīšanos, un mēs ar lielu prieku dzirdētu par Tavām attiecībām ar izvēlēm un izmaiņām, vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook lapā vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail . com.

    This is a public episode. Get access to private episodes at gintaruna.substack.com/subscribe

  • Dārgie draugi!Sveicināti maija ieteikumu festivālā… jo šodien ieteikumi tik tiešām birst kā no pārpilnības raga!Tātad šodien iesakām:

    Anetes ieteiktā grāmata zem Aprīļa ieteikumu epizodes ir How to think More Effectively: A guide to greater productivity, insight and creativity (The School of Life 2020).

    Luīzes līdzieteikumi ir Daniel Kahneman  (1934) Thinking, Fast and Slow (2011), latviski izdota kā Domā ātri, domā lēnām (2012, Jumava).

    Un Julia Cameron (1948) The Artist's Way (1992). 

    Piesaucam arī Estanislao Bachrach grāmatu, kuru detaļās apspriežam Ep.7 Radošums II.

    Ginta atsaucas uz psihoterapijas pamatprincipiem veltīto bonusepizodi, iesaka grāmatas krieviski meklēt ЛитРес un rekomendē:

    Lori Gottlieb (1966) Maybe You Should Talk to Someone (2019). Ir pieejama arī viņas TED Talk How changing your story can change your life. 

    Gintas lasītie citāti no Lori Gottlieb grāmatas (šeit saīsināti) ir:

    'People wanted a speedy solution to their problems, but what if their moods had been driven down in the first place by the hurried pace of their lives? They imagined that they were rushing now in order to savor their lives later, but so often, later never came. The psychoanalyst Erich Fromm had made this point more than fifty years earlier: “Modern man thinks he loses something—time—when he does not do things quickly; yet he does not know what to do with the time he gains except kill it.” Fromm was right; people didn’t use extra time earned to relax or connect with friends or family. Instead, they tried to cram more in.'

    Un:

    'But Wendell told me that by diminishing my problems, I was judging myself and everyone else whose problems I had placed lower down on the hierarchy of pain. You can’t get through your pain by diminishing it, he reminded me. You get through your pain by accepting it and figuring out what to do with it. You can’t change what you’re denying or minimizing. And, of course, often what seem like trivial worries are manifestations of deeper ones.'



    No Irvin Yalom (1931) darbiem pieminām The Theory and Practice of Group Psychotherapy (1970), Existential Psychotherapy (1980) un When Nietzsche Wept (1992), kas latviski izdots kā Kāpēc Nīče raudaja (2009, Jāņa Rozes apgāds).

    Ginta citē no Creatures of a Day: And Other Tales of Psychotherapy (2015):

    'I glanced at the clock. Only a few minutes remained. How to use them most effectively?

    “I wonder, Natasha, if you have questions you want to ask me?”

    “Hmm, that’s unusual. Yes, I have a question. How do you do it? How do you cope with being eighty and feeling the end approaching closer and closer?”

    As I thought about my reply, she said, “No, I’m the cruel one. Forgive me, I shouldn’t have asked that.”

    “There’s nothing cruel in your question. I like your asking it. I’m trying to formulate, to put together, an honest answer. There’s a Schopenhauer quote that compares love passion with the blinding sun. When it dims in later years, we suddenly become aware of the wondrous starry heavens that had been obscured, or hidden, by the sun. So for me the vanishing of youthful, sometimes tyrannical, passions has made me appreciate the starry skies more and all wonders of being alive, wonders that I had previously overlooked. I’m in my eighties, and I’ll tell you something unbelievable: I’ve never felt better or more at peace with myself. Yes, I know my existence is drawing to a close, but the end has been there since the beginning. What is different now is that I treasure the pleasures of sheer awareness, and I’m fortunate enough to share them with my wife, whom I’ve known almost all of my life.”

    [...]

    “All the symptoms you described yesterday—being removed from life, being insulated, not being in your life—all served to anesthetize yourself from the pain inherent in being a living soul. Let’s look at how we began. You entered my office with your photograph—”

    “Oh no, not that again!”

    “I know you forbade me to discuss it, but I’m disobeying you because it’s too important. Please listen to what I’m going to say. You know all this already. I’m not telling you anything you don’t already know. It’s just easier to fend off something told to you from the outside than it is something rising from the depths of yourself. I believe that some part of you had already arrived at the same conclusion I’m suggesting to you. It’s all there in that dream about traveling the same road as Baloo. I’m struck that your dream, which offers the key to our puzzle, returned to you just as we prepared to stop. And the photograph you gave me at the beginning was a hint to me about what direction I should take with you.”

    “You say I knew all this? You give me far, far too much credit.”

    “I don’t think so. I’m just siding with the part of you where wisdom dwells.”

    We both looked at the clock. We had run over several minutes. As Natasha rose and collected her things, she said, “May I get back to you by email or Skype if I have more questions?”

    “Of course. But remember: I’m aging. So don’t wait too long.”



    Ginta iesaka arī Renée Fleming (1959) albumu Sacred Songs (2005), kurā iekļautais Wolfgang Amadeus Mozart (1756-1791) Vesperae solennes de confessore, K.339: Laudate Dominum (1780) ir mūsu audiovēstuļu nobeiguma mūzika. Pieminām arī operas Der Rosenkavalier (1911), Die lustige Witwe (1905) un Thaïs (1894). YouTube pieejamā Laudate Dominum versija Patricia Janečková izpildījumā ir šī.

    Patīkamu klausīšanos, un - kā vienmēr - mēs ar lielu prieku dzirdētu Tavas reakcijas uz mūsu ieteikumiem, Tavus ieteikumu vai arī jebkuru citu domu, ko šis projekts Tevī ir raisījis… tepat komentāros, Gintas Facebook lapā vai arī uz e-pastu runatargintu [a] gmail . com.

    This is a public episode. Get access to private episodes at gintaruna.substack.com/subscribe