健康/フィットネス – エジプト – おすすめポッドキャスト

  • "الفيل" حلقات صوتية للتوعية بالصحة النفسية في الوطن العربي، جلسات افتراضية للإرشاد النفسي. في كل حلقة، نستمع إلى قصة شاب أو فتاة عربية مع الاضطرابات النفسية، ثم يأتي دور المختص الذي يقدم الشرح والتحليل والمساعدة، قدر الإمكان. هذا المحتوى من إنتاج ستوريتل ومدعوم وممول من قبل مشروع سي اف آي المشغل من قبل وزارة الشؤون الخارجية والتنمية الدولية الفرنسية. .للاستماع إلى المزيد من الحلقات، قم بزيارة https://www.storytel.com/

  • مهندس مدربٌ على ترويضِ الخوازيق يحاول البحث عن طرق لتفاديها. رحلة للبحثِ عن ما وراءِ الخازوق. بودكاست عن الصحة النفسية وأشياء أخرى.

    Podcast in Arabic about mental health. Hosted by Amr Khater

  • Due to the overwhelming demand for the knowledge in Don’t Let Their Crazy Make You Crazy, How to stay sane and strong when the narcissist in your life is trying to control or abuse you, in this podcast I will be discussing tools and strategies from the book. There are several individuals who have reached
    out to me who are in need of counseling or phone advice appointments, yet cannot afford it. Additionally, there are some persons who cannot purchase the book for fear of their controllers or abusers finding the material. I believe this knowledge needs to be made available to whomever may need it, thus the launch of the podcast.

  • المحلّلة النفسية أنا باسيل تتكلّم عن تصرّفات نقوم بها وتؤثّر على حياتنا، نتعرّف على الحلول بطريقة مبسّطة في حلقات أسبوعية على بوديو

  • نفس هو بودكاست يشجعك ان تنظر لما بداخلك من مشاعر وتتعلم كيف تتعامل معها بطريقة مختلفة .
    في كل حلقة سوف نأخذ نفس عميق ونسلط الضوء على مشاعرنا المزعجة ونناقش الحلول التي بداخلنا .

    تقدمه المدربة سماح العثمان . مدربة في السلام الداخلي و أول مدربة سعودية لتقنيات العلاج بمجال الفكرة.
    سماح هي مؤسس ( أكاديمية سماح) التي تقدم من خلالها دورات و ورش عمل للتطوير الذاتي وتشافي المشاعر.

    بدأت رحلتها في التدريب في عام ٢٠١٧ في أمريكا و ساعدت أكثر من ٢٠٠٠ متدرب للتخلص من المشاعر السلبية
    مثل القلق، الخوف ، مشاكل الثقة بالنفس وغيرها من المشاعر السلبية.

    للمزيد من المعلومات المجانية تابعونا على الانستقرام واليوتيوب @samaahalothman

  • "هونها وتهون" هدفنا من هذا البودكاست أن يكون بمثابة رفيق يُهونها عليكم، ونستمع فيه سوياً إلى قصص وتجارب مشابهة تجدون فيها أنفسكم وتعرفون أنكم لستم وحدكم في كل هذا.
    خلال حلقات الموسم الأول يستضيف د. نايف المطوع أستاذ علم النفس السريري في كلية الطب بجامعة الكويت، العديد من الضيوف الذين يتحدثون عن تجاربهم مع الصحة النفسية عامةً، ووقت الكورونا والعزلة الاجتماعية خاصةً.
    للمزيد من المحتوى اليومي الذي يعينكم ويهون عليكم، سجلوا الآن للحصول على تطبيق تهون:
    https://tuhoon.com

  • This podcast is an eye-opener for all indecisive, controversial Arabs in various life situations and experiences which they go through. It also educates them about different perspectives and worldviews on culturally sensitive and groundbreaking topics.

    We talk about the “shoulds” and “musts” that we are conditioned by.

    We also open Pandora's box on all the "taboos" that affect our identities as Arabs in the 21st century, providing a safe space to talk about all things that are controversial, yet with respect.

    We Need To Talk is a safe place for each one of us living a paradoxical life, trying to fit into a box with no borders.

    Hosted by Egyptian-Canadian Yasmine El Garhy, she is the youngest certified life and addiction recovery coach by the ICF in the MENA & current therapist in the making. Tune in every Wednesday at 6 am Cairo Time for new weekly episodes.

  • The Nutrition and Diet Solutions podcast by Dr. Stephen Cabral goes in depth on how choosing the right foods and nutritional supplements could be the key to changing your life & health forever. There is no one diet (Keto, Paleo, Low Carb, Carnivore, etc.) that fits all and this podcast will explain exactly why fad diets and short-term fixes are never the long-term solution for losing weight, getting well, and finally feeling alive again. After seeing over 250,000 client appointments in his private practice, Dr. Cabral has come online to share what he has seen to work in the real world - It’s now time to truly understand how proper nutrition & diet can rebalance your body and mind once and for all!

  • In this Podcast, Monica and Dr. Farouk talk all things therapy, wellness, mental health and self discovery, with experts! Powered by O7 Therapy

    بودكاست عن كل ما يتعلق بالسايكولوجي والسلامة النفسية مع مونيكا، د.فاروق ومتخصصين.

  • The MSYFAO Podcast invites you to be a fly on the wall for conversations that matter. Host Laice O’Malley cuts through the small talk to chat with guests about their lives, our common struggles and how they are *really* doing.

  • نسمع رغبات القلب، ونعملُ لسلامته.. في هذا البودكاست، يصف لنا الطبيب مصطفى عابدين خارطته لسلوكيات صحية بسيطة تريح قلوب المستمعات والمستمعين، وتحفظ شبابهم، عبر تدوينات صوتية صادقة ومتنوعة عن صحة قلوبكم وما تحتاجونه لدمج عادات صحية سهلة وفارقة في أيامكم المزدحمة. نتطرق بأحاديثنا المبسطة لحكايات شيقة ومواضيعَ تشمل الصحة النفسية، وإدارة الوزن والقلق، ووصفات الحمية المختلفة، وغيرها الكثير.

    إعداد وتقديم: مصطفى عابدين

    تصميم صوتي وموسيقى: عمر الشافعي

    تصميم الغلاف: أمير محمد

    Follow us on Instagram: @Allem_Alby_Podcast

  • Sleep is a struggle these days, so this podcast is here to help.

    Insomnia and sleep deprivation are an epidemic and some have turned to a sleep podcast to help them manage their insomnia.

    Listen to me tell you a story in the most boring way I can think of, to help distract your spinning mind from the stresses of the day and allow you to slip away to a good night’s rest while you’re not stressing about it.

    A mix of fiction stories; popular classics and obscure finds alike, along with non-fiction; travelogues, histories, geology text books and strange finds, mean there is a guarantee to be something that keeps you just interested enough to half listen but not be so interesting that you are transfixed and desperate to hear how things go.

    So try out Sleepy Time Tales, the podcast full of bedtime stories that are boring enough that you won’t resist the call of sleep.

  • بودكاست لإثراء المحتوى الصوتي في مجال العلاج الطبيعي والتأهيل.

  • سايكولوجيا: دليلك إلى نفسك والآخرين
    تقديم: مصطفى محسن
    =====================

    سايكولوجيا بودكاست يهدف إلى إثراء الثقافة النفسية والمساعدة على فهم النفس والآخرين بشكل علمي وسهل على الجميع

    لأجل العديد من المقالات المجانية والمحتوى عالي الجودة، زوروا موقعنا
    https://mustafamohsen.com

    تابعونا على يوتيوب
    https://www.youtube.com/c/MustafaMohsen

  • Welcome to the Wellness By Design podcast. I believe every one of us has the power to achieve optimal wellness not by reacting to the world around us but by intentionally designing a life based on what our own body needs. This show is for people who want to relieve pain and inflammation naturally by addressing root causes, rather than masking symptoms and by tapping into the wisdom of their body, mind and spirit. And I want to give you the tools to help make that happen.

  • Finding Feel Good takes an in-depth look at Eastern alternative therapies to see how we might use some of the Balinese techniques, habits and rituals in our daily wellness routines to help get us closer to the person we want to be.


    Hosted by Jade English, a semi-finalist on BBC TV’s ‘The Apprentice’ turned holistic happiness hunter. Jade’s mission is to bring the benefits of holistic practices to the masses, showing us you don’t have to live a bohemian lifestyle to embrace your spiritual side.


    Recorded in the spiritual mecca of Bali, each episode sees Jade experience a different Eastern therapy to determine whether there is merit in the method and how we might incorporate it into our Western lives. 


    Produced by Reel2Media and Pineapple Audio Production.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • بعد 10 سنوات من العمل كأخصائية تغذية، أصبحت على يقين أن اتباع الدايت الصارم لن يجعل الناس أكثر صحة أو سعادة.


    من خلال هذا البودكاست، سأشارككم قصتي وشغفي بـ“ التغذية الحدسية “. اشتركوا لتتعلموا نصائح عملية حول كيفية رفض عقلية، التمرد على المعايير الجمال المفروضة من المجتمع، تحسين صورة الجسد، التواصل مع إشارات الجسم والعناية بالصحة بدون هوس.

    الحياة أهم بكثير من مجرّد التفكير فقط بخسارة الوزن و تقليص حجم الجسد، وأنا هنا لمساعدتكم على عيش الحياة بأفضل طريقة.

    هذا البودكاست من تقديم رولا غدار، أخصائية معتمدة بالتغذية الحدسية ومدربة يوغا.

    After 10 years of working as a dietitian, I firmly believe that strict diets aren't going to make you healthier nor happier. In this podcast, I want to share with you my story and my passion for intuitive eating. Subscribe to learn actionable tips on how to reject the diet mentality, rebel against societal standards, improve your body image, connect to your body cues and take care of your health with no obsession.

    Life has a lot more to offer than chasing a smaller body and I am here to help you live it to the fullest.

    This podcast is brought to you by Rola Ghaddar Registered Dietitian, Certified Intuitive Eating Counselor & Yoga teacher.

  • لان #المعرفةبدايةالحل تقدم لكم جمعية اشراق بودكاست (بداية حل) للتوعية والتعريف باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه نستضيف نخبة من المختصين في مجال
    ADHD
    النفسي و التربوي و الاجتماعي

  • بودكاست المختصر المفيد | فتنس ، تقديم خبير العلوم الرياضية جاسم الملا حمود ، هنا تجد كل ما يهمك في عالم اللياقة | التغذية | اليوغا |المساج |تصحيح الاخطاء الشائعة| وغيرها من معلومات قيمة