Episoder
-
33: 33 Markedsføring for frilansere med Pernille Tårnes
Frilanslivet addSom kreativt utøvende er gjerne yrkesvalget også en livsstil. Du er både privatperson og vare. Hvordan balanserer man dette når man skal markedsføre seg selv? Hvorfor bør man være på Instagram? Hvilket innhold blir lagt merke til? Og hvilke verktøy kan man bruke for å gjøre seg synlig? Ukens gjest, Pernille Tårnes, er den ene halvparten av KVASS Kommunikasjon. Hun forteller om hvorfor vi liker å se smilende mennesker og solnedganger, hvorfor det er viktig å formidle historier og vise hva du driver med, og oppfordrer alle til å “komme over kneika”.
Denne episoden ble tatt opp under et live-arrangement i regi av SKUDA, Skuespiller- og danseralliansen.
Intervjuet av Christina Skreiberg
Liker du det du hører? Gi oss gjerne noen stjerner eller en anmeldelse i iTunes appen :) -
32: 32 Å velge roen med smykkekunstner Camilla Prytz
Frilanslivet addKunstner Camilla Prytz (46) har laget smykker som er blitt båret av kjendiser, kongelige og Hollywood-stjerner. I 2011 bestemte hun seg for å flytte fra hjembyen Oslo, til sørlandsbyen Kristiansand. Christina tok turen til hennes atelier som ligger et steinkast fra havet, for å snakke om det å kaste seg ut i noe helt nytt, om arven etter emaljekunstner Grete Prytz Kittelsen, om ro, isolasjon og tid til arbeidet, om inspirasjon og reiser og om hvor viktig det er å ta opp telefonen og spørre folk om hjelp eller ny kunnskap!
Intervjuet av Christina Skreiberg
Liker du det du hører? Gi oss gjerne noen stjerner eller en anmeldelse i iTunes appen :) -
Mangler du episoder?
-
31: 31 Hva er en virtuell assistent med Haleh Ashraf
Frilanslivet addHaleh Ashraf (35) jobber som virtuell assistent, og påtar seg administrasjonsoppgaver for andre frilansere og små bedrifter. Hun stortrives altså med å gjøre de oppgavene mange av oss skyr mest. Å benytte seg av Haleh sine tjenester er litt som å ha en personlig assistent, bare på frilansbasis. Christina har snakket med henne om hvordan det funker, hva man kan sette bort til henne og hvorfor hun liker å gjøre andres admin-oppgaver.
Intervjuet av Christina Skreiberg -
30: 30 AS vs ENK med regnskapsfører Ole Ramsdal
Frilanslivet addHva er forskjellen mellom enkeltpersonforetak og aksjeselskap? Hva er ulempene og fordelene?, og når bør man velge hva? For å få litt mer klarhet i disse spørsmålene så har vi invitert regnskapsfører Ole Ramsdal fra regnskapsfirmaet System Regnskap AS for å slå av en prat.
Dette er en live innspilling fra Kulturhuset som en del av kontordagen for musikere, artister og låtskrivere som arrangeres av NOPA, MFO, GramArt, By:larm og MØST. -
29: 29 Lekenhet med kunstner Ståle Gerhardsen
Frilanslivet addStåle Gerhardsen (38) lager kunst på alle måtene som han synes det er logisk å lage kunst på. Gatekunst, utsmykning, skulpturer, malerier, illustrasjoner, smykker, klær, installasjoner. Ståle er opptatt av inkludering, humor og lek, for det er noe han føler verden trenger mer og mer av.
Christina tok turen til Trondheim for å snakke med ham om å si opp jobben til fordel for kunst og moro, om synergieffektene av å drive med mye forskjellig, om å gjøre seg selv synlig, om crowdfunding og selvpublisering, og ikke minst om Ståles ønske om å få folk til å smile.
Takk til produksjonsselskapet Munch Studios i Trondheim for at vi fikk bruke både studio og utstyr hos dere, slik at vi fikk laget denne episoden!
www.staalegerhardsen.com
Intervjuet av Christina Skreiberg -
28: 28 Film og feminisme med produsent Nina Barbosa Blad
Frilanslivet addFilmprodusent Nina Barbosa Blad er vinner av Amandaprisen for beste kortfilm 2017\. Hun er utdannet produsent fra Den norske Filmskolen 2011-2014 og fra Escuela Superior de Comunicación CEV i Madrid. Nina driver produksjonsselskapet Barbosa film sammen med et knippe kule damer, deriblant sin søster. Deres ambisjon er å produsere kunstneriske og relevante filmer og serier, med fokus på å fremheve kvinner. Nina er også andrekandidat i partiet Feministisk initiativ og hun har lenge jobbet med å synliggjøre og endre den skjeve kjønnsbalansen i filmbransjen.
Hvordan er det er å frilanse innenfor filmbransjen? Hvordan jobber hun frem en film? Hva er Ninas tanker rundt maktbalansen og den skjeve kjønnsbalansen? Hvordan er det å ha bygget opp sitt eget filmselskap, og ikke minst, å jobbe med sin egen søster?
Intervjuet av Hanna von Bergen -
27: 27 ABC til frilansing med Lene Hodge og Christina
Frilanslivet addI denne episoden blir Christina Skreiberg intervjuet av intraprenør Lene Hodge, hvor Lene spør; hva bør jeg vite før jeg kaster meg ut i en tilværelse som frilanser? Vi snakker om å ha bufferkonto, kontorfellesskap, omgi seg med folk som heier, om å bli kjent med bransjen du skal inn i og at det er nok til alle. Denne episoden er kanskje aller mest relevant for deg som er fersk som frilanser, eller vil kaste deg ut i det.
Episoden ble spilt inn for ett år siden (!), hjemme hos Christina. Det var før vi hadde studio på Spaces, og før vi hadde kjøpt oss det utstyret vi har i dag. Derfor er ikke lyden prima. Sorry! Men den duger, altså! Lene Hodge frilanset ikke lenge, for hun fant ut at hun trives best som intraprenør; en som driver med nyskaping innenfor en etablert virksomhet. Lene har jobbet i miljøbevegelsen i flere år, har jobbet i den fantastisk fine butikken Studio Bazar i Oslo, hun har vært forretningsutvikler i start-up’en Repairable og har nylig begynt i jobb i Norges vassdrags og energidirektorat.
Christina Skreiberg intervjues av Lene Hodge. -
26: 26 Ubrukelighetens tilstand med danser Sulekha Ali Omar
Frilanslivet addSulekha Ali Omar har jobbet som frilans danser i over 10 år. Sulekha er utdannet fra ballettlinjen på Kunsthøgskolen i Oslo. Siden har hun jobbet som samtidsdanser og skuespiller, og trives med et personlig danseuttrykk. Sulekha er 37 år, hun bor i Oslo, vokste opp i Harstad, før det Kenya, og har somalisk bakgrunn.
Christina har tatt en prat med henne om å gi seg 100 prosent hen til dansen og forsvinne inn i oppgaven, om stereotypier, twerking og om mangfold skrevet i panna og ikke minst om å føle seg ubrukelig.
Intervjuet av Christina Skreiberg -
25: 25 Pensjonsprat med pensjonsøkonom Knut Dyre Haug
Frilanslivet addSom frilanser er jeg nysgjerrig på hvordan pensjon fungerer for oss “utenfor” den faste ansettelsen. For hva skjer når du blir gammel? Hva kan du forvente deg å rutte med når du er pensjonert frilanser? Hvordan bør du spare, og hva er egentlig minstepensjon på?
For å hjelpe oss svare på disse spørsmålene har vi invitert Knut Dyre Haug. Han er pensjonsøkonom i Storebrand og benyttes mye av bedrifter, privatpersoner og media som rådgiver og ekspert i pensjonsspørsmål. Han har som mål å bringe kunnskap og interesse om pensjon frem og ut på en forståelig måte. Knut kaller seg selv #pensjonsknut på sosiale medier og har faktisk sin egen podkast om pensjon.
Liveopptak fra Spaces
I samarbeid med MØST, Samspill musikk og Spaces
Intervjuet av Hanna von Bergen. -
24: 24 Grensesetting og nervøsitet med kommunikasjonstrener Marianne Mørk Larsen
Frilanslivet addHvordan setter du grenser for deg selv, uten å virke “vanskelig” eller “sutrete”? Hvordan kan du bygge egen selvfølelse? Hva skjer i kroppen når du blir nervøs? Og hvordan håndtere det? Christina snakker med skuespiller, kurs- og foredragsholder Marianne Mørk Larsen, som har besøkt oss en gang før, i episode 10 (lytt gjerne til den først om du ikke har hørt den). I denne episoden fortsetter Marianne og lire av seg gode råd!
I 20 år har Marianne holdt kurs og foredrag om akkurat slike ting! God lytt!
www.mmlarsen.no
Intervjuet av Christina Skreiberg. -
23: 23 Livet i skogen med møbeldesigner Christian Udjus
Frilanslivet addFor 2,5 år siden flyttet Christian (37) og hans samboer til et laftet energibesparende hus midt i skogen i Hovin, Telemark og har siden fått lille Odin som nå er 14 mnd gammel. Christian sa opp jobben sin i Oslo og satset fullt på å bygge opp sitt nystartede møbelfirma for ca 1 år siden. Christian har vært utøvende kunstner før han gikk inn i en fast jobb innenfor import, salg og markedsføring av øl og sprit - og nå designer og lager han håndlagde kvalitetsmøbler.
Hanna snakker med Christian om hvordan det er å starte opp for seg selv, hvordan overgangen fra fast arbeid til frilanslivet er og hvordan de nye omgivelsene har åpnet opp nye muligheter for å gjøre det han nå gjør.
Intervjuet av Hanna von Bergen. -
22: 22 Å være kritisk med journalist Anki Gerhardsen
Frilanslivet addFrilansjournalist Anki Gerhardsen (51) stiller stadig spørsmål ved den makten mediene har. De siste årene har hun i spalten «Medierevisjonen» i Aftenposten markert seg som en uredd mediekritiker.
Anki bor i Bodø, og har tilbragt mesteparten av livet i nord. Hun er teater- og kunstkritiker og er prosjektleder i det russisk-norske journalistnettverket Barents Press.
Når det noen ganger stormer rundt henne går hun en del runder rundt på stuegulvet, eller tar seg en fjelltur. Christina dro til Bodø for å snakke med henne om å kjempe for det som kjennes viktig, om si ifra når hun mener noen behandles urettferdig - på bekostning av egne ferier, om faren for å bli oppfattet som en gneldrekjerring, om hennes nesten ikke-eksisterende skille mellom jobb og fritid, om det å skrive og om hvorfor hun ikke drikke øl med kunstnerne hun anmelder.
Episoden anbefales for alle frilansere, og for absolutt alle journalister der ute - frilanser eller ei.
Intervjuet av Christina Skreiberg -
21: 21 Tidsstyring med Hanna og Christina
Frilanslivet addBegge damene bak denne podkasten har hendene fulle med mange ulike prosjekter og er over gjennomsnittet glad i struktur og system. Derfor har vi viet en hel episode til det store spørsmålet: Hvordan styre tid? Vi snakker blant annet om hvilke konkrete apper og verktøy Hanna bruker, om Christinas hang til sin sorte almanakk og post-it lapper, om hvorfor vi synes det er viktig med bevissthet rundt tidsbruk og hvordan vi skaper system i kaoset.
Samtale mellom Hanna og Christina -
20: 20 Kunst og business med keramiker Anette Krogstad
Frilanslivet addKeramiker Anette Krogstad har utmerket seg ved å produsere tallerkener for de anerkjente restaurantene Pjoltergeist i Oslo, Lysverket i Bergen, og ikke minst; Michelin-restauranten Noma i København.
Anette har en master i kunstfag fra Kunsthøgskolen i Oslo og en bachelor i produktdesign fra Høgskolen i Oslo og Akershus. Hanna tar en prat med henne og spør: Hvordan jobber hun i grenselandet mellom kunst og design som keramiker? Hvordan har hun utvidet sin business? Hvordan jobber hun strategisk, økonomisk og kommersielt men beholder originaliteten og merkevaren hun har bygget opp? Anette forteller om å gripe mulighetene, jobbe beinhardt og om å bygge opp egen merkevare.
[www.anettekrogstad.no](www.anettekrogstad.no)
Intervjuet av Hanna von Bergen -
19: 19 Pengesnakk med journalist Sindre Leganger
Frilanslivet addFrilansjournalist Sindre Leganger har lært seg å elske forhandlinger, og det er det jo de færreste av oss som gjør. Derfor har Christina tatt en prat med ham om forhandlingsdans, om hvorfor det er viktig å tenke på penger, og om å finne sin pris og verdi. Sindre er både skrivene journalist samt en prisbelønnet radiodokumentarist. Han har laget krimpodkastene Uløst og Skuddet på Toftøy, og ble i 2017 kåret til Årets Frilanser av Norsk Journalistlag.
[www.sindreleganger.no](www.sindreleganger.no)
Intervjuet av Christina Skreiberg. -
18: 18 Utstillingsdesign med grafisk designer Nina Ansten
Frilanslivet addDen aller første boken grafisk designer og kunstformidler Nina Ansten utformet var for Yoko Ono utstillingen ved Astrup Fearnley Museet i 2005\. Det var før hun hadde bestemt seg for å starte for seg selv, men hun kjente at det her, det er jo drømmejobben. Siden har hun utformet profiler og bøker for utstillinger med kunstnere som Damien Hirst, Andy Warhol og Morten Viskum.
Vi har snakket med Nina om design, typografi, om å ha morgenmøter med seg selv, om å velge frilanslivet og om at hun noen ganger i året tar med seg jobben, og bytter leilighet og kontor med venner på Jæren eller i London!
www.anstenstudio.no
Intervjuet av Christina Skreiberg. -
17: 17 Frilansdrømmen med journalist Christina Skreiberg
Frilanslivet addBli bedre kjent med Christina, en av personene bak denne podkasten. Christina er 37 år og jobber som featurejournalist, fotograf og forfatter. Hun ble i 2016 kåret til «Årets Frilanser 2016» av Norsk Journalistlag for prosjektet «Hei nabo! – én blokk, en hel verden». «Hei nabo!» er et dokumentarprosjekt hvor Christina i løpet av seks år intervjuet og fotografert sine naboer i en blokk på Tøyen. For å vise at vi alle er mer enn det du først ser. Prosjektet kulminerte i bokutgivelse og fotoutstilling i Rådhusgalleriet i Oslo.
Helt siden Christina gikk på ungdomsskolen drømte hun om å bli frilansjournalist. Ikke bare journalist, men en fri journalist! Hvorfor hadde hun den drømmen? Hvordan har veien vært fra da hun startet ut for omtrent 12 år siden, til nå, som etablert tobarnsmor? Vi snakker om å sette seg mål, tro at du kan, om de tøffe tidene og de store oppturene.
Intervjuet av Hanna von Bergen.
[www.christinaskreiberg.com](www.christinaskreiberg.com)
[www.heinabo.no](www.heinabo.no) -
16: 16 Tysklandsturnering med musiker Einar Stray
Frilanslivet addMusiker Einar Stray har de siste 10 årene turnert Tyskland rundt for utsolgte hus. Frilanslivet inviterte han til en prat om hvordan og hvorfor han tilbringer så mye tid i Tyskland. Vi snakker løst og fast om turnelivet, hvordan det tyske markedet er og historier fra veien.
Einar Stray (1990) er en Spellemannsvinnende musiker og artist fra Sandvika utenfor Oslo med 10 år på baken i musikkbransjen. Han er mest kjent for sitt arbeid med Moddi, Cezinando og ikke minst Einar Stray Orchestra.
www.einarstrayorchestra.com
Intervjuet av Hanna von Bergen -
15: 15 Å søke støtte med Arne Vestbø fra Kulturrådet
Frilanslivet addDu kan få mye igjen for å bruke tid og ressurser på å søke støtte. Men det kan også kjennes overveldende, det kan være vanskelig å vite hvordan man går frem, hva som er viktig, hvordan søknader blir vurdert og generelt hvordan man øker sin sjanse for å få støtte.
Derfor tok vi en prat med Arne Vestbø, Seksjonsleder for Litteratur og allmenne kulturformål i Kulturrådet om det å søke støtte. Hva er de vanligste feilene? Når i prosessen av et prosjekt kan man søke? Hvordan vurderer Kulturrådet søknader? Det og mye mer kan du høre om i denne ekspertepisoden.
www.kulturrådet.no
Intervjuet av Hanna von Bergen. -
14: 14 Alt for kunsten med fotograf Iffit Qureshi
Frilanslivet addKanskje er du en av de 2000 menneskene kunstner og fotograf Iffit Qureshi har stoppet i Oslos gater og fotografert, til prosjektet Humans of Oslo. Prosjektet resulterte i bok og utstilling. Flere av hennes andre prosjekter har også resultert i utstillinger, som f. eks Aktivistene som stilles ut på Utøya nå. Iffit kaller seg en “samvittighetsfotograf”, og vi kan vel trygt kalle henne en aktivist. I 2016 mottok hun Oslo bys kunstnerpris. Vi har tatt en prat om hva hun ofrer for kunsten, om hvor vanvittig mye hun jobber, om å ikke bli rik og sjelden få tatt seg en ferie - men hvorfor hun gjør det likevel!
www.iffitqfoto.com
Intervjuet av Christina Skreiberg - Se mer